Ignoreeri müüti, et mustad juuksed ei kasva. Enamasti on mustade juuste kasvatamise probleemiks nende katkemine, mis on tingitud kuivadest ja ebatervislikest juustest. Juuste kasvatamise nipp on hoida neid niisutatuna ja keskenduda pikkuse säilitamisele. Juuste kasvatamine nõuab head šampoonipesu ja õiget soengut, et vältida nende katkemist. Tervislik toitumine võib samuti aidata, kuna see annab teie juustele tervislikuks kasvuks vajalikke toitaineid.
1
Pese juukseid iga 4-7 päeva tagant. Regulaarne pesemine aitab eemaldada juuksehooldustoodete kogunemist, võimaldades peanahal hingata. Pesemisel stimuleerite ka peanaha verevoolu, mis soodustab juuste kasvu. Paljud turul olevad šampoonid sisaldavad sulfaate, mis võivad teie juustest eemaldada nende looduslikud õlid. Need looduslikud õlid aitavad teie juustel püsida niisutatud, vältides nende murdumist. Otsige sulfaadivabu tooteid, et hoida oma juukseid tervena ja tugevana. Pidage pestes meeles sügavat seisundit. Sügav konditsioneerimine võib olla aeganõudev, kuid see võib aidata parandada purunemisest tulenevaid kahjustusi.
2
Proovi kaka-eelset ravi. Kui teie juuksed tunduvad pärast tavalist pesu liiga kuivad, kaaluge enne šampooniga pesemist oma juuste õliga töötlemist või eelnevalt pesemist. Populaarsed kaka-eelsed õlid on oliiviõli ja kookosõli. Kookosõli võib isegi aidata vähendada valgukadu šampooniga pesemise ajal. Segage kokku 1/4 tassi oliiviõli, 2 supilusikatäit kastoorõli ja 4 tilka teepuuõli ning kandke niisketele või kuivadele juustele. Kata oma juuksed dušikorgiga ja lase segul seista umbes 15 minutit enne šampooniga pesemist nagu tavaliselt. Sega kokku 4 supilusikatäit kookospiima, 2 supilusikatäit mett ja 1 supilusikatäis 3 erinevat õli. Oliivi-, riitsinus-, kookos-, mandli- ja jojobaõli on kõik suurepärased valikud. Soojendage segu mikrolaineahjus ja kandke kuivadele, pesemata juustele. Katke oma juuksed dušimütsi ja termoturbaniga ning laske neil enne pesemist tavapärasel viisil tund aega seista.
3
Hoidke oma juukseid niisutatud. Võite avastada, et teie juuksed kuivavad veidi isegi siis, kui järgite korralikku juuksepesurutiini. Kui see juhtub, peate võib-olla kasutama pesukordade vahel niisutajat või hermeetikut. Vesi on kuivadele juustele parim niisutaja. Mõnel päeval võite hakkama saada, kui pihustate juustele veidi vett, et need pehmed püsiksid. Kui peate ostma niisutaja, otsige tooteid, mille esimese või teise koostisosana on vesi. Hermeetikud aitavad hoida teie juustes niiskust ning need on sageli valmistatud õlide ja võidega. Tihendajaid tuleks peale kanda alles pärast niisutamist, vastasel juhul jäävad juuksed lihtsalt rasvaseks. Kui leiate toote, mis sisaldab nii vett kui ka õli, võib see toimida nii niisutaja kui ka hermeetikuna. Kui teie juuksed on eriti krussis või kuivad, otsige paksemaid ja kreemjamaid niisutajaid.
4
Hoolitse oma peanaha eest. Peanaha masseerimine 20–30 minutit päevas võib soodustada juuste kasvu. Kui teil on juukselõõgastite või kudumite tõttu kahjustatud või hõrenenud juuksed, võib see olla eriti kasulik.
5
Kasutage kaitsvaid või madalaid manipuleerimisstiile. Kaitsvad ja vähese manipuleerimisega stiilid on head viisid murdumise vältimiseks ja pikkuse säilitamiseks. Kaitsvad stiilid on stiilid, mis kaitsevad teie juukseotsi, lükates need ära. Varred ja kaheharulised keerdumised on tavalised näited kaitsvatest stiilidest. Kudumine ja pikendused on tehniliselt kaitsvad stiilid, kuid need võivad siiski kahjustada juukseid. Mõned kaitsvad stiilid, näiteks kaheharuline keerdumine, võimaldavad teil juukseid täiendavalt kujundada kukkel või väljakeeramine. Rooste punumine võib olla aeganõudev ülesanne ja selle valdamine nõuab veidi harjutamist. Paluge sõbral teid aidata, kui plaanite seda teed minna. Madalad manipulatsioonistiilid ei kaitse juukseotsi, kuid võivad siiski vältida nende murdumist. Neid on lihtsam teha ja need on vähem püsivad kui kaitsvad stiilid. Twist-out ja poolid on näited madalast manipuleerimise stiilist.
6
Tehke lahti, kui teie juuksed on niisked. Pärast pesemist andke oma juustele veidi aega kuivada, enne kui proovite neid lahti harutada. Kui teie juuksed on kuivad, kasutage enne lahtiharutamist pihustuspudelit ja piserdage seda vähese veega. Kasutage juuste lahtiharutamiseks laiade hammastega kammi. Kui leiate, et kammi kasutamine põhjustab juuste murdumist, siis minge sõrmedega kammimisele. Mõned inimesed eelistavad kasutada juuste lahtiharutamiseks veidi palsamit või sheavõid. Kui juuksed on lahti harutatud, loputage niisutaja veega.
7
Kärbi oma otsad. Kui proovite juukseid kasvatada, on kõige parem lõigata ära kõik lõhenenud otsad, et vältida juuste edasist kahjustamist. Planeerige lõikamine iga 3–4 kuu järel, kui juuksed hakkavad loomulikult lõhenema. Kasutage juukseotste kaitsmiseks tihendusvahendit. Lõikamise vahel kasutage juukseotste kaitsmiseks. Kuivate juuste lõikamine annab teile parema ülevaate juuste tegelikust pikkusest. Kuivad juuksed võimaldavad näha ka rohkem lõhenenud juukseotsi ja juuste tegelikku kuju. Niiskete juuste lõikamine võib olla lihtsam, kuna juuksed on paindlikumad. Kuid märja trimmimise ajal ei näe te oma juuste tegelikku kuju.
8
Vältige juuste kujundamiseks kõrge kuumuse kasutamist. Kuumutavad tööriistad, nagu triikraud ja kuumad kammid, võivad liiga suurel kasutamisel juukseid jäädavalt kahjustada. Need tööriistad imevad teie juustest niiskust ja suurendavad nende murdumise tõenäosust. Liiga palju kuumust võib põhjustada sagedasemaid kärpeid, mis tähendab pikemat kasvuprotsessi. Pikkuse loomulikuks suurendamiseks proovige juukseid punuda või keerata.
9
Joo palju vett. Vesi on hea tervise jaoks hädavajalik, eriti kui proovite juuste kasvu parandada. Kehva juuste kasvu põhjuseks on sageli vale toitumine ja parim, mida saate teha, on saada oma dieeti rohkem vett. Soovitatav päevane kogus on naistele 9 ja meestele 13 klaasi vett.
10
Tarbi piisavalt valku. Kui teie dieedis pole piisavalt valku, võivad teie juuksed muutuda rabedaks või isegi kaotada värvi. Paljud valguallikad sisaldavad muid tervete juuste ja naha jaoks vajalikke toitaineid. Linnuliha on hea valgu- ja rauaallikas. Oad on ka hea valgu ja raua, samuti tsingi ja biotiini allikas. Pähklite lisamine oma dieeti annab ka hea valgusisalduse. Mõned pähklid, näiteks brasiilia pähklid, sisaldavad seleeni, mis soodustab peanaha tervist.
11
Söö rohkem kala. Kala on hea valguallikas, kuid see on ka suurepärane viis oomega-3 rasvhapete saamiseks oma dieeti. Omega-3-d on vajalikud selleks, et teie juuksed oleksid loomulikult niisutatud. Nende rasvhapete puudumine toidus võib põhjustada kuiva peanaha ja tuhmi juukseid. Kui olete taimetoitlane, asendage oma dieedis paar supilusikatäit linaseemneid, et saada oma oomega-3-sid.
12
Sööge oma rohelisi. Rohelised on hea A- ja C-vitamiini, kaltsiumi ja raua allikas. A- ja C-vitamiinid aitavad teie kehal toota rasu, õlist ainet, mis toimib loodusliku konditsioneerina ja hoiab teie juuksefolliikulisid tervena. Brokkoli, spinat, lehtkapsas ja mangold on vaid mõned näited rohelistest, mida lisada oma dieeti tervete juuste nimel. Porgand on ka suurepärane A-vitamiini allikas, kuigi tehniliselt ei ole see roheline.