Ükskõik, kas mees häirib sind sellepärast, et sa meeldid talle või tüütab sind sihikindlalt ja ahistab sind, pole kunagi hea meel saada tähelepanu, mida sa ei taha. Kui tunnete inimest, on kõige parem olla aus ja rääkida talle oma tunnetest. Andke neile teada, et te ei hinda tähelepanu ja soovite, et nad lõpetaksid. Kui keegi teid ahistab, on teie otsustada, kuidas reageerida ja te peaksite oma turvalisust alati esikohale seadma.
1
Ole aus. Ausus on peaaegu alati parim poliitika. Ole aus mehega, kellele sa meeldid, mis sind häirib. Ärge öelge: “Ma ei tea, kui sa tead, et ta sulle ei meeldi. Taktikas ausus aitab sul öelda, mida sa tunned ja mitte midagi varjata. Kui mees teeb pingutusi, et sind tundide vahel näha või ootab et teile järele jõuda, kuid see teile ei meeldi, andke talle sellest teada. Ta võib tunda end haavatuna, kuid ta tunneb end mingil hetkel haiget, kui ta mõistab, et teile tema kohalolek ei meeldi.
2
Hoidke see lihtne. Kui ütlete mehele, et ta teile ei meeldi või soovite esimest korda rääkimise lõpetada, hoidke seda lihtsalt. Ärge keskenduge talle põhjuse ütlemisele ega vabanduste otsimisele. Lihtsalt öelge talle, et te pole huvitatud ega tunne vajadust vabandada. Näiteks kui mees helistab või saadab teile sõnumeid, vastake sõnadega “Ma ei ole sinust tõesti huvitatud. Palun lõpetage minuga suhtlemine.”
3
Ütle selgelt, et sa ei taha, et sind segatakse. Teil on õigus tunda end austatuna. Kui tunned, et keegi sind häirib, võid seda talle otse öelda ja ei pea seda suhkruga segama. Kui olete püüdnud olla kaudne, olles kena või vihjates, kuid see ei õnnestunud, võiksite olla otsesem. See on selge, mida mõtlete, ja minimeerib arusaamatusi. Näiteks võib ta paluda teil minna kohtingule või koos mõnele üritusele. Kui olete teda juba alt vedanud, kuid ta pole vihjet saanud, öelge , “Ma ei taha sinuga kaasas käia” või “Ma ei ole sinust niimoodi huvitatud”.
4
Lõpetage talle tähelepanu pööramine. Kui sa meeldid mehele ja sulle ei meeldi, siis ole selge ja ära anna talle segaseid signaale. Kui olete selgelt öelnud, et ta teile ei meeldi, saadab ta teile endiselt sõnumeid, helistab või soovib teiega rääkida, lõpetage talle vastamine. Võib-olla tunnete end tigedalt, kuid pidage meeles, et ta pole vihjet saanud. Näiteks lõpetage tema tekstidele vastamine ja ärge vastake tema telefonikõnedele. Kui ta tundub ärritunud, ütle talle, et sa ei taha temast midagi kuulda.
5
Rääkige kindlalt, kui soovite midagi öelda. Kui tunnete end ahistatuna, vaadake inimesele silma ja näige tauniv. Kui otsustate midagi öelda, kasutage selget ja kindlat häält. Ära solva kutti ega anna solvangut tagasi. Öelge, mida peate ütlema, et tunda end jõulisena. Näiteks kui keegi ahistab teid tänaval, öelge: „Ära räägi minuga nii” või: „Ära mind tülita, see on ahistamine”.
6
Ärge sekkuge, kui soovite vältida suuremat ahistamist. Mõnikord on parem kõndida või mitte midagi öelda. See kehtib eriti siis, kui keegi teid verbaalselt ahistab. Hoidke pea püsti, ilma isikut või kommentaari tunnustamata. Kuigi võite tunda, et teil on õigus vastata, võib see kaasa tuua täiendavaid märkusi, narrimist või muud solvavat käitumist.
7
Kõndige kiiresti minema. Kui olete avalikus kohas või teil on põgenemistee ja te ei soovi end häirida, siis eemalduge inimesest. Ükskõik, kas vastate nende kommentaaridele või ignoreerite neid, lahkuge kiiresti. Ahistaja ei vääri teie aega, tähelepanu ega seltskonda. Jätkake liikumist. Kui olete mures teid jälitava mehe pärast, viskake lähedal asuvasse hoonesse või minge kiiresti kuhugi, kus tunnete end turvaliselt. Samuti võite oma võtmeid käes hoida, et neid vajadusel relvana kasutada. Kui teie autol on alarm, võite alarmi sisselülitamiseks vajutada ka klahvidel olevat paanikanuppu. Proovige leida grupp naisi, kellega liituda, kui olete avalikus kohas, näiteks baaris. Mees võib teid vähem jälgida ja häirida, kui läheduses on rohkem naisi, kes võiksid teda selle pärast üles kutsuda.
8
Eemaldage nende käed, kui nad teid sobimatult puudutavad. Kui tunnete end füüsiliselt või seksuaalselt rikutuna, eemalduge mehest või eemaldage tema käed kehalt. Te ei vääri oma isikliku ruumi tungimist. Tehke oma ruumi tagasivõitmiseks ja turvalisuse tagamiseks kõik endast oleneva. Näiteks kui töökaaslane puudutab teid viisil, mis tundub teile sobimatu, liikuge eemale ja näidake oma vastikust. Pidage meeles, et see võib viia teid ohtlikku olukorda, kui olete üksi. Pange tähele oma ümbrust ja ümbritsevaid inimesi. Püüdke jääda sõbra või kellegi teise lähedale, keda usaldate. Kui olete üksi, võite turvalisuse tagamiseks helistada ka sõbrale ja panna ta valjuhääldisse.
9
Hankige abi. Kui tunnete end ohustatuna, otsige abi. Minge rahvarohkesse kohta ja leidke keegi, kes teid aitaks, või helistage hädaabiteenistusele. Samuti võite leida turvatöötaja, kui viibite avalikus kohas. Kui olete liiga ärritunud, paluge kellelgi end aidata või võtke ühendust turvatöötajate või politseiga. Minge ühe inimese juurde ja küsige: “Kas sa aitad mind? Keegi jälitab mind ja ma tunnen end ebaturvaliselt. baari või klubi, minge ühe baarmeni juurde ja andke neile teada, et mõni mees häirib teid. Mõelge, kas teil on rutiinne marsruut, mida sageli koju sõidate või mida kasutate mujale jõudmiseks ja sealt tagasi jõudmiseks. , siis muutke seda. Valitud marsruudi muutmine ajab kellegi, kes teid jälitab ja teab teie marsruuti, segadusse. See raskendab tal teie jälgimist. Kui olukord on tõsine, esitage inimesele lähenemiskeeld. Lähenemiskeelu rikkumise korral helistage koheselt politseisse.
10
Tehke stseen. Kui tunnete end mehe poolt ähvardatuna või hirmul, pöörake tähelepanu endale. Karjuge, karjuge või tehke häält. Kui räägite välja, võidakse teisi inimesi hoiatada ja tulla vaatama, mis toimub. Nad kas sekkuvad või annavad temast teada. Kui nad temast teatavad, võivad nad teda enne seda isegi ohjeldada. Võite öelda, mis toimub. Näiteks: “Kao minust eemale, sa perv! Lõpeta minu puudutamine!â€