Paljud imikud ja lapsed imevad esimestel eluaastatel sõrmi. Sõrmede imemine annab neile turva- ja õnnetunde. Pöidlate imemine on täiesti loomulik instinkt ja lapsele üldiselt kahjutu, kuid see võib kasvades kaasa tuua probleeme teie lapse hammaste või sotsiaalse kohanemisvõimega.
1
Ignoreeri probleemi. Kuna enamik lapsi lõpetab sõrmede imemise 2–4-aastaselt, võite otsustada, et te ei tee sellega midagi. See võib ära hoida trauma või muid probleeme teie lapsega, välja arvatud juhul, kui pöidla imemine põhjustab muid probleeme. Kaaluge, milline variant võib olla teie lapse jaoks parim, võttes arvesse tema isiksust ja muid tegureid, nagu sotsiaalne surve või teie isiklikud tunded. Pidage meeles, et sõrmede imemine on lastele loomulik refleks ja võib pakkuda rohkem lohutust kui kahju, eriti kui proovite jõuga. takistada oma lapsel sõrmi imemast.
2
Selgitage välja oma lapse käivitajad. Teie laps võib stressi või ärevuse tõttu sõrmi imeda või see võib olla loomulik refleks, mis on muutunud harjumuseks. Pöörake tähelepanu oma lapse käitumisele enne ja pärast sõrmede imemist, et aidata tuvastada konkreetseid imemise käivitajaid. Jälgige konkreetseid olukordi, mis põhjustavad teie lapse sõrmi imemist. Kas laps teeb seda siis, kui on midagi halba teinud või kardab? Kas teie laps imeb sõrmi ainult öösel, et magama jääda? See võib aidata teil leida kõige tõhusamaid strateegiaid vallandajate kõrvaldamiseks ja imemisharjumuse kaotamiseks. Küsige oma lapselt, miks ta pöialt imeb. Mõnel juhul on avatud suhtlemine hea samm probleemiga tegelemise suunas. Teie laps võib aidata teil mõista, et saate pakkuda mugavust või tegevust alternatiivsetel viisidel.
3
Kõrvaldage käivitajad. Kui teil on olnud võimalus tuvastada kõik käivitajad, mis panevad teie lapsele pöidlaid imema, võite hakata neist aeglaselt vabanema. Lapsele vajaliku või soovitud mugavuse või tegevuse pakkumine võib olla oluline samm harjumusest vabanemisel. Vabastage igasugune stress või ärevus, mis provotseerib sõrmede imemist. See võib olla midagi sellist, nagu hirm pimeduse ees. Sel juhul võiksite panna lapse tuppa öölampi ja anda talle magama jäädes tegevust, näiteks raamatu lugemist. Samuti, kui teie laps kardab, kui te lahkute, tehke väike video, et tuletada talle meelde, et olete varsti kodus.
4
Haarake oma lapse tähelepanu kõrvale. Lisaks sellele, et lapsed tunnevad ärevust või stressi, imevad tüdinud lapsed sageli ka sõrmi. Lapsele rohkete tegevuste ja tegevuste pakkumine võib aidata lapse tähelepanu kõrvale tõmmata sõrmede imemisest. Veenduge, et teie tähelepanu kõrvalejuhtimine vastaks päeva- või öistele imemisharjumustele. Andke oma lapsele palju mänguasju, millega päeva jooksul mängida. Lapse tegevuses hoidmine on lihtsaim viis tähelepanu tõmbamiseks sõrmede imemisest. Kui märkate, et ta paneb oma käe või sõrmi suu poole, pange oma lapse jaoks käeline tegevus või mänguasi valmis. Mänguasja kätesse pistamine hoiab sõrmed hõivatud.
5
Asendage esemed sõrmedega. Lapsele sõrmedele asendustegevuse pakkumine võib samuti aidata harjumusest lahti saada. See võib olla midagi nii lihtsat kui lapsele mänguasja kinkimine või lasta lapsel sõrmedega teistsugust liigutust proovida. Öelge oma lapsele, et ta prooviks pöialt pigistada, kui ta tunneb vajadust sõrmi imeda. Näidake oma lapsele, kuidas mängida “peida” näpumäng. Näiteks kui teie laps soovib pöialt imeda, paluge tal “sõrme varjamiseks mähkida teise sõrmega”. Proovige öösel sõrme imemise asemel und tekitavaid rekvisiite. Näiteks mängige oma lapsele öö läbi hällilaulu või valget müra. Kaisukaru võib aidata tugevdada ka muid rekvisiite. Vanemad lapsed võivad tähelepanu hajutamiseks proovida spetsiaalseid stressivastaseid sõrmemänguasju, nagu stressipalle või keerulisi keerlejaid.
6
Katke lapse käed. Kui muu taktika ei aita, proovige lapse käed sidemete või sokiga katta. Kaetud käe tekstuur või isegi suurus võib aidata lapsel vabaneda harjumusest igas olukorras sõrmi imeda. Pidage meeles, et te ei soovi oma last häbistada. Kaaluge lapse käte sidumist ainult siis, kui ta pole koolis ega avalikult väljas. See võib kõige paremini toimida kodus või siis, kui laps magab.
7
Rääkige oma lapsega. Lapsega lihtsast vestlusest võib piisata, et aidata tal harjumusest vabanemiseks õigele teele jõuda. Jääge positiivseks ja pakkuge õrnaid meeldetuletusi, et lõpetada sõrmede imemine, võib probleemi leevendamiseks piisavalt tugevdada. Küsige oma lapselt: “Kas teadsite, et mõnikord imete pöialt?” Kui teie laps ütleb “ei”, siis on see nii. hea märk sellest, et harjumus on loomulik refleks, mille võib õrnade meeldetuletustega kergesti unustada. Siiski võite avastada, et teie laps imeb teie tähelepanu saamiseks sõrmi. Sel juhul on lapse ignoreerimine mõnikord parim viis harjumusest lahti saada. Säästke oma last oma harjumuse pärast piinlikust. Kui teie laps hakkab harjumusest avalikult sõrmi imema, kasutage spetsiaalset käemärguannet või privaatset märguannet, mis hoiatab teda lõpetama. Võite kasutada ka koodsõna, näiteks “mullid”, et anda lapsele teada, et ta lõpetab.
8
Julgusta oma last. Harjumusest lahti saamine on lapsel raske, seetõttu on väga oluline last igal sammul julgustada. Tuletage oma lapsele meelde, kui hea tunne on olla “suur laps”. Julgustage teda sageli, eriti kui laps teeb vea. Võite öelda: “Ma tean, et see on tõesti raske, Sara, aga sa teed suurepärast tööd, et mitte oma sõrmi imeda. Mängige etendust ja rääkige oma lapsega, et aidata teda julgustada. Näiteks seiske tema kõrval. teie laps peegli ette ja laske tal vaadata teie ja oma hambaid. Kui teie lapsel on väike vahe, võite öelda: „Kui imete oma sõrmi, näete lõpuks välja nagu see wascally wabbit Bugs Bunny. Kas soovite omada suuri hambaid nagu Bugs?â€
9
Kiida oma last. Üks osa lapse julgustamisest on kiitmine. Kui teie lapsel on mõni verstapost või ta teeb midagi, mis näitab, et ta õpib sõrmi mitte imema, ärge unustage kuhjaga kiita. See mitte ainult ei anna teie lapsele suurepäraseid tundeid, vaid võib tugevdada ka teie õpetatavat sõrmi imemise vältimise õpetust. Öelge oma lapsele: “Ma pole näinud, et sa täna üldse pöidlaid imeksid. Oota! Miks mitte. Kas me ei pane kalendrisse kleebist? Samamoodi võiksite öelda: “Christopher, ma märkasin, et sa hakkasid sõrmi suhu panema, siis jäite seisma ja võtsite raamatu. See oli suurepärane ja ma olen teie üle nii uhke! Pakkuge suulist ja muud kiitust. Näiteks pange kalendrisse kleebised preemia või muu eesmärgi saavutamiseks. Samuti võite teha oma lapsele sildi, millel on kirjas: “Hea tegu, Sam!” ning kaunistada selle tähtede ja muude kujundustega.
10
Premeerige oma last. Kui teie laps täidab eesmärke või on lõpetanud sõrmede imemise, premeerige teda! Te ei pea midagi keerukat tegema, vaid väike žest, nagu täiendav unejutt, parkisõit või väike mänguasi, võib aidata teie lapsele näidata, et olete tema saavutuste üle uhke. Lisaks aitab see tugevdada õpetusi, mida annate oma lapsele sõrme imemise vältimiseks.
11
Hoidke eemale ebameeldivatest tehnikatest. Mõnel juhul võivad sõbrad ja tuttavad või mõned arstid soovitada katta teie lapse küüned mõru ainega, näiteks äädika või kahjutu lakiga. Pidage meeles, et need võivad anda tagasilöögi ja põhjustada teie lapsele märkimisväärset stressi ja ärevust, mis võib viia sõrmede edasise imemiseni. Pidage meeles, et sõrmeimemise tõkestamiseks mõeldud poleerimisvahendid või lakid ei ole teie lapsele kahjulikud. Need maitsevad lihtsalt halvasti. Olge tähelepanelik ja vaadake, kuidas see lähenemine teie last mõjutab. Kui tundub, et see teeb neile rohkem kahju kui kasu, proovige midagi muud.
12
Vältige negatiivse tagasiside andmist. Ükskõik, mida teete, ärge kunagi nuhelge, naeruvääristage ega kritiseerige oma lapse sõrme imemise harjumust. See võib põhjustada teie lapsele märkimisväärse trauma ja panna ta harjumust innukamalt jätkama. Kasutage ainult positiivseid sõnu ja eemaldage end olukorrast, kui tunnete, et te ei suuda oma reaktsiooni oma lapsele kontrollida. Tuletage endale meelde, et teie laps on laps. Samuti võiksite endale meelde tuletada, kui raske on teil halbadest harjumustest lahti saada ja et see võib olla lapse jaoks eriti raske.
13
Pidage meeles arenguetappe. Paljud lapsed lõpetavad väikelapsena sõrmede imemise. See võib juhtuda 2–4-aastaselt, kuid võib juhtuda ka hiljem koolipoolse kaaslaste surve tõttu. Pöidla imemine muutub tavaliselt teie jaoks probleemiks ainult siis, kui see on teie lapse jaoks sotsiaalne probleem või on hakanud tekkima jäävhambad. Kui meenutate endale, et pöidla imemine on lapsepõlve normaalne osa, mis lõpuks kaob, võib see aidata teil ja teie lapsel traumaatilist kogemust vältida. Küsige endalt, kas teie lapse pöidla imemine kahjustab teda või rohkem teid. See võib aidata teil aru saada, kas praegu on õige aeg oma lapse harjumustest lahti saada. Pidage meeles, et Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab ravida ainult neid lapsi, kes imevad sõrmi pärast 5. eluaastat.
14
Vaadake hambaarsti. Kui olete väga mures oma lapse sõrmeimemise harjumuse pärast ja miski ei aita seda peatada, leppige kokku hambaarstiga kohtumine. Sageli võib hambaarst anda teile näpunäiteid või nippe, mis võivad panna teie lapse sõrmede imemise lõpetama. Isegi sellest, kui lasete oma hambaarstil oma lapsega rääkida, võib piisata selle harjumuse vähendamiseks. Teavitage oma hambaarsti kabinetti, miks te visiidile tulete. Andke hambaarstile kindlasti oma murest teada privaatselt, kus teie laps teid ei kuule, mis võib talle trauma põhjustada. Küsige oma hambaarstilt, milline on tema arvates parim viis panna teie laps sõrmede imemist lõpetama. Kui sõrme imemine põhjustab probleeme, võib soovitada kasutada suukaitset või muud spetsiaalset seadet.