Esmakordsetel vanematel on sageli raske oma last nutmast peatada. On täiesti loomulik, et beebi nutab peaaegu iga päev, eriti esimestel kuudel. Ehkki saate anda oma lapsele hilisematel kuudel aega jahtuda, peate varakult tema muredega kohe tegelema. Alustage alati oma lapse põhivajadustega tegelemisest. Kui see ei aita teie last rahustada, jätkake tema rahustamist või meelelahutust. Pidage meeles, et võib kuluda veidi aega, enne kui leiate, mida teie laps vajab ja millised tehnikad teie lapse jaoks kõige paremini sobivad.
1
Vahetage oma lapse mähe, kui see on määrdunud. Otsige märke, nagu nutt, lõhn, märg või pidev liikumine, ja kontrollige oma lapse mähet. Kui see on märg või määrdunud, eemaldage vana ja kasutage lapse suguelundite ja jalgade puhastamiseks salvrätikuid. Laske alal täielikult kuivada, seejärel määrige rahustav salv ja pange uus mähe. Kontrollige oma lapse mähet vähemalt iga 2–3 tunni järel, et vältida mähkmelööbe tekkimist ja hoida lapsel mugav. Peske alati käsi enne ja pärast vahetust. oma lapse mähe. Vahetage mähkmed soojas ja puhtas kohas, näiteks elutoa põrandal puhtal rätikul või lapse lasteaias mähkimislaual.
2
Toida oma last, kui ta tundub näljane. Toitke oma last rinnapiima või piimaseguga rinnaga või pudelist. Kui teie laps on läinud tahkele toidule, võite talle pakkuda ka teravilja- või imikutoitu. Mõned märgid, mis näitavad, et teie laps võib olla näljane, on järgmised: huulte laksutamine, nutmine, juurdumine (laps pöörab pea teie poole, kui puudutate tema põske) käte suhu panemine.
3
Patsutage oma lapsele selga, et pärast toitmist röhitseda. Kui nad on söömise lõpetanud, võivad nad hakata nutma, sest nende kõhtu on kogunenud gaas. Parim viis beebi röhitsemiseks on kallutada lapse kõht üle õla. Üks käsi peaks olema lapse turjal, teine aga toetama lapse pead ja kaela. Patsutage õrnalt oma lapse selga, hoides teda selles asendis, kuni laps röhitseb. Hoidke last püsti, et ta saaks kogunenud gaasid vabastada.
4
Sõitke oma lapse jalgu jalgrattaga, et aidata vabaneda kogunenud gaasidest. Kui teie laps nutab endiselt pärast seda, kui proovite teda röhitseda, võib ta vajada rohkem abi kogunenud gaasi vabastamiseks. Asetage laps selili pehme teki peale. Haarake õrnalt igast nende säärest ja hakake nendega jalgrattaga sõitma (see on sama liigutus, nagu teeksite jalgratta pedaali). Jätkake seda seni, kuni kuulete, et teie laps end leevendab või ta lakkab nutmast. Samuti võite oma arstiga ühendust võtta, kui soovite kasutada imikute gaasitilku, mis aitavad teie lapsel gaasi väljutada. Pidevate gaasiprobleemide osas pidage kindlasti nõu oma arstiga. See võib olla seotud happe refluksi, laktoositalumatuse, kõhukinnisuse, kõhugripi jne.
5
Pakkuge lutti, kui teie laps ei reageeri muudele strateegiatele. Imikutel, eriti kuni 7 kuu vanustel, on tugev imemisvajadus. Kui teie laps nutab pärast tema vahetamist, toitmist ja röhitsemist, võib ta lihtsalt soovida midagi imeda. Proovige anda oma lapsele lutt või aidake tal pöidla üles leida ja vaadake, kas see aitab teda rahustada. Lapsele luti andmine võib samuti aidata tal uinuda.
6
Viige oma beebi võrevoodi, kui ta tundub unine. Mõnikord on parim lahendus kõige lihtsam. Laps nutab sageli palju, kui tal on vaja magama minna. Nad võivad ka haigutada, olla pisut tõredad või lihtsalt magama jääda. Hoidke neid mõnda aega süles, enne kui viite nad võrevoodi. Kui nad on rahunenud, pange nad oma võrevoodi selili. Ärge pange koos lapsega võrevoodi tekke, patju, topiseid ega muid esemeid. Need suurendavad SIDS-i riski.Voodi kohal rippuv muusikaline mobiilseade, mis mängib laulu, võib aidata neid uinuda. Hoidke beebimonitor alati sisse lülitatud, kui plaanite toast välja minna.
7
Mähkige oma beebi sooja, mugava ja turvalise tunde pakkumiseks. Peaasi on mähkida beebi tihedalt, ilma üle mähkimata. Alustage väikese teki haaramisega ja asetage see nii, et see näeks välja nagu teemant. Seejärel võtke ülemine nurk ja keerake see lõpuni alla teise nurgani. See peaks looma ümberpööratud kolmnurga. Asetage beebi teki keskele ja tõmmake tema käed sissepoole. Võtke vasak nurk ja tõmmake see täielikult üle lapse. Pange see teisele poole selja alla. Võtke parem nurk ja tõmmake see lõpuni vasakule. Pange see ka nende selja alla. Lõpetage voltimine, asetades teki põhi lapse alla. Hoidke ülaosa lahti, et lapse pea oleks täielikult avatud. Võite ka osa teki tagasi tõmmata igal ajal, kui arvate, et see on liiga pingul.
8
Kaisu beebiga, et ta tunneks end turvaliselt. Imikud, eriti esimestel kuudel, vajavad palju hoolt ja kiindumust. Hoidke oma last domineerivas käes ja kinnitage ta teise käega. Toeta lapse pea küünarnuki kõverasse. Kõikuge, põrgatage või kõndige, kui hoiate oma last käes. Veenduge, et teie laps toetuks vastu teie keha, sest talle võib meeldida teie südamelööke kuulda ja teie nägu näha.
9
Reguleerige oma kodus mürataset. Kui mõnele beebile meeldib müra, siis mõnele meeldib, kui on vaikne ja pime. Hämardage oma maja tuled, et need ei häiriks lapse silmi. Lülitage teler, tolmuimeja, föön jne välja. Kui see ei tööta, lülitage sisse ventilaator, mängige rahustavat muusikat või esitage vihmahääli, ookeanilainete kokkupõrget või sarnaseid veehelisid. Samuti võiksite kontrollida maja sisetemperatuuri. Kui see on liiga kuum või liiga külm, võib see lapse närve häirida.
10
Tehke oma lapsele massaaži. Teie käte soe puudutus võib teie last peaaegu koheselt lohutada, eriti kui ta tunneb lihas- või liigesevalu (tavaliselt nimetatakse seda “kasvuvaludeks”). Soovite oma beebi asetada mugavasse asendisse, näiteks diivanile või voodile. Võtke lapsel riided seljast, välja arvatud mähe. Massaaži läbiviimiseks kasutage beebiõli või kreemi. Soovite töötada pehmete ja õrnade liigutustega. Kui teie laps nutab rohkem, kui hakkate massaaži tegema, ärge massaaži jätkake. Proovige midagi muud. Töötage kindlasti nägu, käsi, jalgu, selga ja kõhtu. Kasutage nii aeglasi ringjaid liigutusi kui ka käte liigutusi. Kasutage oma beebi käte ja jalgade masseerimiseks pöidla-üle pöidla liigutusi. Eraldage ja masseerige iga sõrm ja varvas.
11
Laulge oma lapsele, et tema tähelepanu kõrvale juhtida. Kui teie laps nutab ja tal on unehäired, on mõnikord parimad kõige lihtsamad abinõud. Laulge oma lapsele hällilaulu või lihtsalt ümisege oma last vaadates. Nad keskenduvad nootidele ja teie näole ning lõpuks lõdvestuvad. Neile lauldes võite panna nad oma võrevoodi või hoida ja kiigutada neid süles. Pole tähtis, mida oma lapsele laulate! Laulge lastelaulu või populaarset laulu, mida teate hästi. Teie lapsele meeldib teie häält kuulda.
12
Mängige oma lapsega mängu. Pange oma käed silmadele, tõmmake need eemale ja öelge “peek-a-boo!” Tee oma beebile naljakaid nägusid, nühkides oma nägu, ja oota, kuni ta naerma hakkab. Asetage need vaibale ja roomake nendega põrandal ringi. Asetage oma käsi nende näo ette ja oodake, kuni nad puudutavad teie kätt enda omaga. Samuti võite proovida rääkida oma lapsega rumala häälega. Pange oma nägu nende näo lähedale ja rääkige nendega.
13
Viige oma beebi õue kärus või kandelinas. Kinnitage oma laps kärusse või asetage laps õla ümber olevasse troppi. Teie laps naudib uute asjade nägemist ja värske õhu hingamist. Lahkudes võta alati kaasa pudel, lutt, mähe jms. Minge oma lapsega jalutama umbes 30 minutit kuni 1 tund. Jalutuskäru liikumine võib ka teie last maha rahustada. Veenduge, et te ei läheks liiga karmi kohta.
14
Külastage oma lapsega sõpra või pereliiget. Beebi viimine usaldusväärse sõbra või pereliikme juurde võib olla teie mõlema jaoks hea vaheldus. Värske õhu hingamine, autoga sõitmine ja uutesse kohtadesse reisimine võivad ka teie beebi meeli erutada ja panna ta nutmise unustama.