Pole olemas ühte õiget viisi, kuidas panna laps tundma end väärtustatuna. Laps tunneb end tõenäoliselt väärtustatuna, kui teda koheldakse lugupidavalt ja kui täiskasvanu ilmutab tema mõtete, tunnete ja kogemuste vastu tõelist huvi. Tervislike piiride väljatöötamine ja lastega kooskõlas olemine aitab kasvatada nende väärtustamise tunnet.
1
Koos aega veeta. See põhietapp on ehituskivi, mille abil õpetada last tundma, et väärtustate teda kui indiviidi. Leidke viise, kuidas veeta oma lapsega erilist aega üksi. See kasvatab austust ja lähedust ning võimaldab teil rohkem teada saada, mida teie laps soovib ja vajab. Kui olete töötav ema, kes soovib saada koduemaks, et pikendada oma lapsega koos veedetud aega. laps, kulutage aega oma rahaasjade väljamõtlemisele, et koostada plaan, mis võimaldab teil seda teha. Lapsega koos tehtavad tegevused ei pea olema keerulised. Koos veedetud aeg võib olla sama lihtne kui jalutamine, pikniku suupistete jagamine või koos lemmikkohta minek. Teie laps pöördub teie vajadustega tõenäolisemalt teie poole, kui tunneb end mugavalt teiega üksi aega veeta.
2
Andke lapsele teada, et armastate teda. Lapsed peavad saama kindlustunde, et täiskasvanud armastavad neid oma elus. See armastus ei tohiks põhineda tingimustel. Pidage meeles, et armastus on hinnangutevaba ja tingimusteta. Mõnikord vajavad lahutatud vanemate lapsed täiendavat kinnitust, et neil on ikka veel oma vanemate armastust. Ehkki võite olla uhke oma lapse saavutuste üle, veenduge, et laps teaks, et armastate neid hoolimata sellest, kas nad toovad koju ideaalse tunnistuse või mitte.
3
Pidage regulaarselt vestlusi. Lapsega igapäevategevustest rääkimine annab talle teada, et hoolid tema elust. Vestlemine täiskasvanuga võib samuti anda lapsele positiivse küpsustunde. Vestluse toetamiseks lisage erinevaid küsimusi. Vältige retoorilisi küsimusi, mida teie laps ei pruugi mõista, kuidas tõlgendada. Selle asemel kasutage avatud küsimusi nii sageli kui võimalik, et laps saaks teada, et olete huvitatud mis neil öelda on. Avatud küsimused algavad tavaliselt sõnadega Kes, mis, kus, millal, miks või kuidas.
4
Julgustage lapse vestlust, kasutades vestluse pikendajaid. Lastel ei pruugi olla oskusi end ilma abita väljendada. Kui soovite, et laps jagaks teiega oma kogemust, aidake teda toetada, esitades selliseid küsimusi nagu “Ja mis siis juhtus?” või “Räägi mulle lähemalt!” Kui kutsute oma last jätkuvalt oma kogemusi jagama, saate talle teada, et hindate tema individuaalset vaatenurka. Vestluse jätkajad modelleerivad ka tema viise, kuidas ta saab küsida lisateavet eakaaslastega või mõne teisega. täiskasvanud või suurendada tema võimet oma kogemusi sõnastada.
5
Kinnitage nende tunded. Pidage nende emotsioone tähtsaks, isegi kui te ei mõista ega nõustu. See annab lapsele teada, et arvate, et tema vaatenurk on oluline ja kuulamist väärt. Tehke selgeks, et neile on okei tunda end nii, nagu nad tunnevad. Saate kinnitada nende tundeid, tegemata seda, mida nad tahavad. Näiteks: “Ma tean, et te ei taha vannis käia. Nukkudega on väga lõbus mängida ja see ei ole lõbus, kui sul kästakse lõpetada. Vanni on vaja, sest oluline on püsida puhtus. Saate valida vannimänguasjad ja soovi korral saame teha palju mulle.”
6
Näidake üles austust lapse vastu. Kui kuulate, kuidas teie laps jagab oma päeva lugu või veedate koos erilist aega, näitate oma lapsele, et austate teda. Ärge kiirustage neid nende vastustega ega laske neil tunda, et olete nende tähelepanu jaoks liiga hõivatud. Et õpetada oma lapsele, et teda hinnatakse, laske tal tunda, et eelistate temaga koos veedetud aega. Laske lapsel ise küsimustele vastata. Püüdke vältida oma lapse “lünkade täitmist” vestluses. Näiteks ära vasta lapsele küsimusele, näiteks “Ei, Jackile ei meeldi popkorn. Talle ei meeldi kunagi popkorn!” Selle asemel pöörduge Jacki poole ja küsige temalt: “Jack, su sõbra ema tahab teada, kas sa tahad popkorni. Kas sa tahad?” Roppudest hoidumine ja ebaviisakalt rääkimine on teised austuse elemendid.
7
Austa lapse võimeid. Kui teete oma lapse heaks asju, mida ta saab ise teha, tähendab see, et kahtlete tema võimetes. Selle asemel pange nad tundma, et hindate seda, mida nad saavad enda heaks teha. Näiteks selle asemel, et 3-aastasele lapsele mantlit selga panna, laske tal võtta aega, et seda ise teha. Lapse heaks asjade tegemine aja jooksul tugevdab lapse ettekujutuses endast abituse tunnet. Pidage meeles, et lapse arengu tüüpiliste ideede kultuurilised erinevused ja pidage meeles neid erinevusi. Näiteks õpetatakse mõnes kultuuris lauahõbedaga söömist juba väga noorelt, samas kui teised söövad jätkuvalt kätega.
8
Laske lapsel oma vigadest õppida. Iseseisvuse õpetamine tähendab suurema eksimisvõimaluse võimaldamist. See on uue oskuse õppimise loomulik tagajärg. Kuna väikesed lapsed on konkreetsed mõtlejad, on tegevusele järgnevate loomulike tagajärgede õppimine nende õppimise arengu oluline osa. Kui näitate oma lapsele, et usaldate teda oma valikute tegemisel ja vigadest õppimisel, siis rõhutate, et väärtustate tema iseseisvust. .Veenduge, et nende õppimise tagajärjed ei avaldaks liiga kahjulikku mõju nende füüsilisele või emotsionaalsele turvalisusele. Näiteks kui teie vennapoeg alles õpib enne tänava ületamist mõlemale poole vaatama, soovite ilmselt kaitsta teda tiheda liiklusega ristmike eest. Siiski on hea mõte lasta tal harjutada iseseisvalt mõlemale poole vaatamist enne sinuga koos ristumist.
9
Andke oma lastele valikuvõimalusi. Lapsele tõeliste valikute võimaldamine on oluline osa sellest, et annate talle teada, et hindate tema eelistusi. Teie pakutavad valikud peaksid olema kõik võrdselt kehtivad, st ärge esitage valikuid, mida on võimatu täita või mida laps kindlasti ei vali. Selle asemel esitage võimaluse korral erinevaid valikuid. Te ei taha oma last valikutega üle koormata. Üldiselt piisab 2-3 valiku valimisest. Näiteks: “Kas soovite singi kõrvale maisi või maguskartulit?” Valikuvõimaluste pakkumine, mida te ise ei teeks, soodustab teie lapse iseseisvust.
10
Austage nende veidrusi ja individuaalsust. Teie laps ei ole puhas leht; nad on ainulaadne inimene, kellel on oma omadused. Saate oma last õpetada, kuid ärge proovige teda muuta. Selle asemel laske neil olla need, kes nad on. Näiteks kui teie pojale ei meeldi organiseeritud sport, ärge sundige teda sellega tegelema. Selle asemel laske tal valida endale meelepärane treeningviis. Või kui teie väike õde on autist, ärge käskige tal oma puuet avalikult varjata ja laske tal olla tema ise.
11
Ole järjekindel. Järjepidevus tähendab, et seatud ootused ja reeglid peaksid olema päevast päeva ja ühest kohast samad. Järjepidevus annab lapsele heaolu-, turva- ja turvatunde. See õpetab lapsele vastutust oma tegude eest ja aitab luua uurimiseks turvalise piiri. Kui olete ebajärjekindel, annate lapsele teavet, et tema vajadused pole teile olulised. Regulaarne igapäevane rutiin kodus aitab pakkuda teie lapsele paremat turvatunnet. Kui need rutiinid põhinevad teie lapse vajadustel, saavad nad paremini aru, et neid väärtustatakse.
12
Proovige veeta oma lapsega iga päev kvaliteetaega. See aitab rutiini sisse saada (näiteks iga päev pärast lapse koolist kojutulekut pooletunnise jalutuskäigu tegemine). See võib aidata tagada, et veedate nendega aega. Pange kõrvale ajaplokid, kus saate oma lapsega koos olla. Kui olete ühel päeval väga hõivatud ja ei veeda nendega palju aega, kompenseerige see sellega, et veedate nendega hiljem rohkem aega.
13
Näidake, et hindate oma heaolu. Lapse enesehoolduse modelleerimine on oluline aspekt lapsele õpetamisel, mida tähendab olla väärtustatud. Oma tervise, hügieeni, psühholoogiliste ja emotsionaalsete vajaduste eest hoolitsemine on osa sellest, mida tähendab enda heaolu eest hoolitsemine. Ärge jääge olukordadesse, kus teid kuritarvitatakse, hooletusse jäetakse või väärkohtletakse. Võtke aega enda jaoks, kui seda vajate. Sa ei pea olema lapse kapriiside järgi pidevalt kättesaadav. Kui vajate tõesti vaikset aega, öelge seda ja tehke lapsele midagi, mida ta saab iseseisvalt teha. Kui vajate abi enesehoolduse mõistmiseks, küsige abi sõbralt või spetsialistilt.
14
Seadke sobivad reeglid ja piirid. Et laps tunneks end väärtustatuna, peab ta end ka turvaliselt tundma. Ohutus tuleneb sellest, et täiskasvanutel on head ja terved piirid. Täiskasvanu vastutab struktuuri ja toe pakkumise eest. See ei tähenda, et te ei võiks oma lapsega lõbusalt aega veeta. Peate siiski olema valmis lõbusa mängu katkestama, et tagada lapse turvavajaduste täitmine. Võtke arvesse oma lapse isikupära. Mõned lapsed vajavad turvalisemaks tundmiseks rohkem struktuuri kui teised lapsed. Oluline on vastata teie konkreetse lapse vajadustele.
15
Olge nende jaoks olemas, kui neil on raskusi. Kui teie laps on ärritunud, vastake empaatia ja kannatlikkusega, mitte hinnanguga. Küsige, mis on valesti, ja tehke koos ajurünnakuid, kuidas asju paremaks muuta. Ole reeglite suhtes õrn ja kindel. Näiteks: “Ma tean, et soovite lillat autot. Meie kehtestatud reegel on, et saate valida ühe mänguasja ja olete juba valinud roosa auto. See on teie valik, millise auto ostate.” Saate lapsele kaasa tunda, samas eeldades, et ta järgib reegleid.
16
Keskenduge negatiivsele käitumisele, selle asemel, et öelda, et laps on halb. Andke oma lapsele teada, et isegi kui tema käitumine on antud olukorras vastuvõetamatu, hoolite ja armastate teda, hoolimata sellest, mida ta teeb. Kõik teevad vigu, valesid otsuseid ja hinnanguid. Kui teie laps õpib, et teda hinnatakse, õpib ta ka seda vahet tegema. Üks viis, kuidas julgustada neid õppima, on neile meelde tuletamine, et neil on muid võimalusi paremate valikute tegemiseks. sama negatiivne käitumine, kaaluge, millist vastust pakute. Kui kipute oma lapsega negatiivse käitumise asjus sagedamini suhtlema, võib ta teie tähelepanu otsides tegutseda.