Paljudel inimestel on enda kohta saladusi või asju, mida nad ei taha, et teised teaksid. Need saladused võivad olla midagi nii lihtsat, kui neil on uus töökoht tõsisemate asjade, nagu lahutus, jaoks. Kuid võib olla keeruline panna keegi teile oma saladust rääkima. Kui soovite, et keegi teile end avaks, võib usalduse suurendamine ja saladuse hoidmise näitamine panna ta teile saladuse avaldama.
1
Nautige siiraid vestlusi. Vestelge inimesega, kes on siiras ja käsitleb erinevaid teemasid. Inimesele tähenduslikest asjadest rääkimine võib aidata tal teadlikult siduda teie suhtes positiivseid tundeid ja muuta nad tõenäolisemalt teile avanevad. Kaasake oma vestlusesse erinevaid teemasid. Hoidke see mõnikord kerge ja naljakas ning tasakaalustage seda teiste tõsisemate asjadega. Olge nii siiras kui võimalik, ilma et näiksite võlts. Näiteks kui teie sõbral on teie suhetes probleeme viisil, mida te ei saa suhelda, võite talle kinnitada ja öelda: “Ma ei saa täielikult aru, kuidas te end tunnete, kuid mul on hea meel sellest rääkida, kui palju ja mis tahes viisil See oleks parem kui lihtsalt öelda: “Ma tean täpselt, mida sa tunned”, eriti kui te ei tea
2
Kuulake tähelepanelikult. Kuulake tähelepanelikult, mida nad teie vestluse ajal räägivad. Viidake sellele, mida nad on rääkinud muul ajal, kui räägite, mis näitab neile, et pöörate neile ja nende vajadustele suurt tähelepanu.Esitage vestluse ajal küsimusi, mis võivad näidata, et kuulate tähelepanelikult, mida teie sõber räägib. Pange tähele. erinevused nende toonis või käitumises, mis võib viidata sellele, et nad kõhklevad millegi suhtes või on see neile raske. Saate õrnalt uurida, küsides: “Kas kõik on korras?” See annab neile võimaluse teile teada anda, kui midagi on valesti. Ärge sundige oma sõpra teile rääkima midagi, mis tal ebamugavalt tunneb. See näitab neile, et teie on usaldusväärsed ja nende jaoks tõeliselt olemas.
3
Räägi endast ka. Rääkige vestluste ajal kindlasti endast. Andke enda kohta veidi teavet, kui tunnete end mugavalt, mis omakorda võib neid rahustada ja näidata, et nad võivad teid usaldada ja teid usaldada. Arutage oma sõbra/pereliikmega erinevaid teemasid, sealhulgas tõsiste ja kergete asjade üle. See võib aidata neil näha teie sarnasusi ja panna nad tõenäolisemalt teile saladust avaldama. Jagamine võib tõesti aidata luua inimeste vahel usalduslikku suhet, eriti kui mõlemal inimesel on mugav endast rääkida.Jäta seda, millest räägite, ja jagage seda proportsionaalselt mida teie sõber/pereliige jagab. Liigjagamine ja ebapiisav jagamine võib kahjustada teie võimet panna neid teile saladusi rääkima.
4
Võtke need vastu tingimusteta. Usalduse loomise lahutamatu osa igas suhtes on inimese tingimusteta aktsepteerimine. See võib muuta nad tõenäolisemaks teile saladusi avaldama. Ärge sundige ega isegi sundige neid tegema või ütlema midagi, mis neile ei meeldi. Kinnitage neile igal võimalikul viisil. Näiteks kui teate, et ta ei räägi teile kõike ja hoiab saladusi, võite öelda: “Sa võid mulle kõike öelda, kas tead seda õigesti?”
5
Ole usaldusväärne. Ole kindlasti kohal ja austa oma sõbraga võetud kohustusi. See näitab neile, et nad saavad teile teatud ajahetkel loota, sealhulgas saladusi rääkides ja hoides. Jälgige oma kohustuste täitmist oma võimaluste piires. Näidates, et olete usaldusväärne ka kõige elementaarsemate asjadega, aitab usaldust säilitada. Kui te ei suuda midagi austada, andke sellele inimesele piisavalt tähelepanu ja tehke asjaolusid selgitama ning seejärel vabandage. Ärge andke hinnangut millegi üle, mida nad teile räägivad. See võib aidata neil olla rohkem valmis teile usaldama.
6
Näidake oma sõltumatust. Vestlustes ja suhtluses näidake oma sõbrale, et olete iseseisev ja võimeline ise mõtlema. Näidates, et te ei ole vastuvõtlik välistele arvamustele ega survele neist rääkida, võib aidata näidata, et olete usaldusväärne, siiras ja usaldusväärne. See võib muuta nad tõenäolisemaks oma saladuste avaldamiseks. Ärge korrake kuulujutte, mida olete nende või teiste inimeste kohta kuulnud. Kui te seda teete, võib see panna nad mõtlema, mida te nende kohta ütlete, kui neid pole läheduses. Kinnitage oma arvamust, ilma et oleksite ülekaalukas, näitamaks oma sõbrale, et saate teistega omaks jääda ega ole vastuvõtlik väliste jõudude mõjudele.
7
Säilitage diskreetsus. Tõenäoliselt on parim viis inimese usalduse võitmiseks ja tema saladuste avaldamiseks säilitada täielik diskreetsus kõigis küsimustes, mida ta teiega arutab. Vältige teabe avaldamist, mida nad on teile rääkinud, teistele ega muutke seda teistes vestlustes, mida te nendega peete. Hoidke kõik, mis teie arvates võib olla teie sõbra suhtes tundlik. Küsige, kui te pole kindel, kas saate teistele midagi öelda, kuid teadke, et see võib õõnestada nende usaldust teie vastu. Näiteks kui nad ütlevad teile, et olete rase, küsige lihtsalt: “Kas ma peaksin selle enda teada hoidma või jagate uudiseid teistega.”
8
Paluge inimesel avaldada. Kui teate, et teie sõbral on saladus, paluge tal seda teile rääkida. Olenemata nende otsusest, nõustuge sellega ja jätkake sellega. Küsige kannatlikult ja mittekonfronteerival viisil. Kinnitage inimesele, keda soovite teada, sest toetate teda ja hoiate saladuse enda teada.
9
Toetage inimest. Paljud inimesed, kes varjavad saladusi, võivad olla hädas või tunda, et nad on väljaspool abi. Küsige neilt, kas saate aidata, ja seejärel toetage neid igal viisil, mida nad vajavad ja soovivad. Uuringud näitavad, et saladuste hoidmine võib põhjustada füüsilisi ja emotsionaalseid kannatusi. Rääkige oma sõbrale, et kui ta soovib teiega oma saladusest rääkida, võib see end paremini tunda.
10
Jää vait. Olenemata kiusatusest, kas saladus on väga õnnelik või väga tõsine, ärge avaldage selle inimese saladust ühelegi teisele inimesele. Tõenäoliselt on neil hea põhjus saladust hoida ja nad võivad soovida, et ainult kõige lähedasemad inimesed teaksid, mis toimub. Vältige igasugust kiusatust saladust avaldada, kuna sellel võivad teie suhtele tõsised tagajärjed olla.
11
Rääkige autoriteediga. Kui tunnete vajadust avaldada saladus selle tõsise olemuse (nt väärkohtlemise, afääri või terviseprobleemide) tõttu, rääkige professionaaliga või mõne võimuesindajaga. Tehke selgeks, et vajate olukorra lahendamiseks nõu. Vältige inimese nime või liiga paljude üksikasjade kasutamist, mis võiksid viidata isiku identiteedile. Kaaluge saladuse ja sellega tegelemise kohta professionaali, näiteks advokaadi või politseiga suhtlemist. .Arutage oma tundeid kellegagi, kes ei tunne seda inimest, kes on nende saladuse avaldanud.
12
Jagage oma saladust. Kui teie sõber jagab teiega tõsist saladust, kaaluge selle vastuvõtmist ja selle temaga jagamist. Teades, et nad hoiavad teie saladusi, võite tõenäolisemalt hoida ka nende saladusi. Veenduge, et teie jagatav saladus oleks nende omaga sarnane. Pidage meeles, et see ei ole võistlus, vaid mõeldud teile mõlema kinnitamiseks. Öelge: “Palun hoidke see enda teada, aga ma saan aru, mida sa tunned. Mul on ka saladus.â€