Rastad võivad anda lõbusa välimuse, kuid inimesed muretsevad, et nende juuksed kasvavad, kui need on sõlmes. Rastad võivad tegelikult kasvada sama kiiresti kui tavalised juuksed, kuid vajavad erilist hoolt. Kui soovite, et teie juuksed kasvaksid kiiremini, valige tervislikum toitumine. Õigete vitamiinide ja mineraalainete tarbimise suurendamine aitab teie juustel kasvada. Samuti peaksite oma juukseid regulaarselt pesema, et need oleksid terved. Mõnel juhul võivad spetsiaalsed toidulisandid aidata juustel kiiremini kasvada.
1
Hankige rohkem A-vitamiini. A-vitamiin aitab kiirendada juuste kasvu. Kui soovite oma hirmudest välja kasvatada, leidke viise, kuidas lisada oma dieeti iga päev rohkem A-vitamiini. Maks, kalaõlid, piim ja munad on head A-vitamiini allikad. A-vitamiini leidub puu- ja köögiviljades, näiteks lehtköögiviljad, bataat, kantaluup, porgand, squash, aprikoos ja spargelkapsas.
2
Suurendage oma E-vitamiini tarbimist. E-vitamiin võib aidata ka juuste kasvu. Proovige lisada oma dieeti täiendavalt E-vitamiini ja vaadake, kas teie karvad kasvavad kiiremini. Pähklid, seemned ja taimeõlid on parimad E-vitamiini allikad. Seda leidub ka rohelistes lehtköögiviljades ja rikastatud teraviljades. Päevalilleseemned, mandlid, sarapuupähklid, maisiõli, maapähklivõi ja maapähklid on head E-vitamiini allikad. E-vitamiini leidub ka spinatis, kiivis, tomatis ja mangos.
3
Lisage oma dieeti linaseemneõli. Väike kogus linaseemneõli võib aidata teie juustel kiiremini kasvada. Proovige hankida kohalikust toidupoest linaseemneõli ja lisada see oma dieeti. Proovige puistata jahvatatud linaseemneid päeva jooksul erinevatele toitudele. Saate seda puistata puuviljadele, köögiviljadele, jogurtitele ja teraviljadele. Proovige seda lisada hummusele ja võile. Otsige oma kohalikust supermarketist selliseid asju nagu leivad, kuklid ja muud nisutooted, millele on lisatud linaseemneõli.
4
Suurendage oma valgu tarbimist. Valk soodustab juuste tervist. Kui soovite oma hirmudest välja kasvatada, otsige valgurikkaid toite ja lisage need oma dieeti. Kala, täisteratooted, pähklid ja oad on suurepärased valguallikad.
5
Võtke biotiini toidulisand. Biotiin ja teised B-vitamiinid aitavad parandada nii juuste kui ka naha üldist väljanägemist ning võivad aidata stimuleerida uut kasvu. Lisage oma dieeti rohkem biotiini, süües rohkem pähkleid, mune ja lillkapsast, või võtke biotiinilisandit üks kord päevas ühe toidukorra ajal.
6
Pese juukseid kord nädalas. Paljud inimesed usuvad, et hirvesid ei tohiks pesta. See aga ei vasta tõele. Dread vajavad regulaarset pesemist, alustades kaks nädalat pärast loomist. Ärge peske oma rätte iga päev, kuna see võib nende kasvu negatiivselt mõjutada, vaid pidage meeles, et peske neid kord nädalas.Parimate tulemuste saamiseks otsige šampoone, mis on spetsiaalselt ette nähtud rastapatside pesemiseks. Loputage hoolikalt 2–5 minutit, et veenduda, et teie kreemidesse ei jääks šampoonijääke. Kui šampoon pole korralikult välja pestud, võib see põhjustada ketendust ja kuivamist.
7
Hoolitse oma juuste eest öösel. Peanaha kaitsmine öösel võib aidata teie hirmudel kiiremini kasvada. Mähi ööseks pea peale sall, tekk või juuksemüts. Siidist mütsid töötavad eriti hästi. Tehke seda igal õhtul, et hoida oma hirmud turvalisena ja soodustada kasvu. Kui juuste väljalangemine on probleem, võib juuste enne magamaminekut mähkimine aidata ka hulkuvaid juukseid püüda.
8
Masseeri oma peanahka. Peanaha õrn masseerimine üks kord päevas aitab hoida teie juukseid tervena, takistab surnud naharakkude kogunemist, stimuleerib verevoolu ja soodustab kasvu. See aitab teil ka lõõgastuda. Masseerige peanahka õrnalt üks kord päevas umbes 5 minutit.
9
Kasutage juustes kastoorõli või kookosõli. Kord nädalas, enne šampooniga pesemist, sega kastoorõli ja kookosõli omavahel ning kanna segu juustele. Laske sellel umbes 30 minutit seista ja seejärel peske see välja. Selle tulemusena võivad teie hirmud paari nädala jooksul kiiremini kasvada.
10
Rääkige juuksuriga. Kui teie juuksed ei kasva hoolimata teie pingutustest nii kiiresti, kui soovite, pöörduge juuksuri poole. Vaadake üle oma juuksehooldusrutiin, et näha, kas teete midagi valesti. Kvalifitseeritud juuksur peaks aitama teil oma hirmudega toime tulla, et need oleksid terved ja kasvaksid.
11
Proovige toidulisandit. Internetist saate osta toidulisandeid, mis on loodud selleks, et aidata dreadidel kiiremini kasvada. Enne toidulisandi proovimist peaksite siiski alati arstiga nõu pidama. Neid tuleks kasutada ainult viimase abinõuna, kui muud vahendid ei tööta.
12
Maga rohkem. Veenduge, et magaksite piisavalt. Halvad uneharjumused võivad mõjutada teie tervist, sealhulgas juuste kasvu. Samuti veenduge, et kasutate õiget patja. Siidist padi aitab vältida juuste sassi minemist ja murdumist.