Kuigi teie rattaga oli tõenäoliselt kaasas varusadul, võib pika sõidu ajal istuda ebamugavalt. Õnneks on paljudes rattapoodides müügil järelturu sadulad koos lisatoega, et te haiget ei tekiks ja saate need mõne minutiga hõlpsalt paigaldada. Teie sadula jaoks on palju stiile ja kujundeid, kuid need kõik kinnitatakse kuuskantpoltide abil otse istmeposti külge. Kui olete uue sadul raami külge kinnitanud, võtke veidi aega selle paigutamiseks, et teil oleks sõites õige vorm!
1
Keerake sadula põhjas olevad kinnituspoldid lahti. Leidke 1 või 2 kuuskantpolti, mis on ühendatud otse sadula all oleva metallklambriga. Paigaldage poldi kuuskantvõti ja keerake seda 2–3 pööret vastupäeva. Kui teie sadulal on teine polt, keerake see esimesega ühtlaselt lahti, et te keermestust ei eemaldaks. Lõdvendage polte nii palju, et saaksite metallklambrit ümber tõsta. Tavaliselt on jalgratta kuuskantpoldid 5 mm, kuid see võib olenevalt teie mudelist erineda.
2
Sadula eemaldamiseks tõstke ja pöörake ülemist klambrit. Otsige üles õhukesed metallsiinid, mis jooksevad sadulast alla ja lähevad istmeposti metallklambri alla. Haarake klambri ülemisest osast ja tõstke see üles nii, et see ei puudutaks sadularööpaid. Kui olete klambri eest ära nihutanud, tõstke vana sadul selle eemaldamiseks otse üles. Kui te ei saa klambrit pöörata ja sellel on 2 polti, peate võib-olla ühe poltidest täielikult lahti keerama.
3
Puhastage mustus ja jäägid klambrilt niiske paberrätikuga. Niisutage paberrätik puhta vee või isopropüülalkoholiga ja pühkige sellega klamber. Sisestage paberrätik klambri külgedel asuvatesse kanalitesse, nii et need oleksid täiesti puhtad. Pühkige kindlasti nii klambri ülemist kui ka alumist osa. Kui mustus või jäägid jäävad klambrisse kinni, võib teie sadul sõitmise ajal krigiseda või krigiseda.
4
Määri poldid ja uued sadulareelingud rattamäärdega. Asetage sõrmeotsa suurune kogus määrdeainet poltide keermetele ja ajage see paberrätikuga laiali. Määrdeaine ühtlasemaks jaotumiseks keerake klambris olevaid polte. Seejärel katke oma uue sadula põhja metallsiinid määrdega, et see sõitmise ajal kriuksuma ei hakkaks. Rattamäärdeid saate osta veebist või kohalikust sporditarvete poest.
5
Seadke sadula siinid alumise klambri kanalitesse. Suunake sadula esiosa oma jalgratta juhtraua poole, nii et see oleks kooskõlas teie jalgratta raamiga. Asetage rööpad nii, et need asetseksid kanalite sees, et saaksite sadulat hiljem hõlpsalt ümber tõsta. Hoidke istet paigal, et see ei pöörduks ega liiguks. Pole tähtis, kui kaugele ette või taha te praegu sadulat asetate, sest saate seda hiljem reguleerida.
6
Asetage ülemine klamber nii, et see sobiks üle siinide. Hoidke oma uut sadulat paigal oma mittedomineeriva käega. Kasutage oma domineerivat kätt, et haarata klambri ülemisest poolest. Pöörake klambrit nii, et see oleks ümber sadula siinide ja suruks vastu alumist poolt. Joondage ülaosas olevad poldiaugud allolevatega, et saaksite poldid tagasi keerata. Hoidke oma käsi sadulal, kuna see on endiselt lahti ja võib maha kukkuda.
7
Sadula paigal hoidmiseks pingutage klambripoldid. Hoidke sadulast oma mittedomineeriva käega, et see ümber ei nihkuks. Kasutage oma kuuskantvõtit, et keerata klambripolti päripäeva. Kui klambril on mitu polti, pingutage need ühtlaselt, et need ei saaks kahjustada. Keerake poldid sisse, kuni teie sadul ei liigu ise, vaid jätke see piisavalt lahti, et saaksite seda veel liigutada.
8
Leidke oma siseõmbluse pikkus, mõõtes põrandast kubemeni. Hoidke taset või joonlauda oma jalgade vahel nii, et see oleks põrandaga paralleelne. Tõmmake taset nii kaugele kui mugavalt saate. Paluge abilisel mõõta põrandast tasapinna ülaossa, et leida oma siseõmbluse mõõt. Kirjutage number üles, et te seda ei unustaks. Kui teil pole abilist, seiske seina äärde ja märkige pliiatsiga tasandi ülaosa. Seejärel mõõtke põrandast märgini.
9
Ideaalse sadulakõrguse leidmiseks korrutage oma mõõt 0,887-ga. Kui pedaalite, ei taha te jalga täielikult välja sirutada, kuna see paneb teie keha õõtsuma ja tekitab ebamugavust. Arvutage sadula uus kõrgus ja kirjutage üles oma kohandatud mõõt. Näiteks kui teie mõõt oli 30 tolli (76 × cm), oleks teie võrrand 30 × 0,887 = 26,61 tolli (67,6 × cm).
10
Mõõtke istmepost sadula ülaosast kuni alumise kronsteini teljeni. Alumine kronstein on koht, kus pedaalid ühendatakse teie jalgratta raamiga. Asetage mõõdulindi ots telje keskele ja tõmmake see istmepostist üles. Pikendage mõõdulinti, kuni jõuate äsja arvutatud kõrguseni. Hoidke mõõdulint paigal või paluge abilisel seda enda eest hoida. Ärge mõõtke maast, vastasel juhul asetate sadula liiga madalale.
11
Keerake lahti istmeposti polt. Otsige metallist rõngast või klambrit, millel on kuuskantpolt, kus sadul ühendub jalgratta raamiga. Pöörake polti kuuskantvõtmega vastupäeva, kuni saate sadulat tõsta ja langetada. Poldi lahti keeramisel võib iste langeda madalaimasse asendisse.
12
Asetage sadula ülaosa oma reguleeritud mõõtude järgi. Haarake sadula alt, et saaksite seda hõlpsalt tõsta või langetada. Liigutage sadulat, kuni ülemine osa on mõõtmisega ühel joonel. Sadula lukustamiseks keerake kuuskantpolti päripäeva. Kuigi see peaks asetama sadul mugavasse asendisse, sõltub sadula kõrgus teie isiklikest eelistustest ja sellest, mis tunnete end sõites kõige paremini. Kui tunnete end valusalt või ebamugavalt, peate võib-olla uuesti kõrgust kohandama.
13
Kallutage sadul nii, et see oleks täiesti horisontaalselt. Parkige oma jalgratas tasasele pinnale, nii et seadistate nurga tä