Kui ilm on soe, võib õues õppimine olla mõnus vaheldus. Mõned uuringud on seostanud õuesõpinguid loovama mõtlemise, väiksema stressi ja isegi parema teabe meeldejätmisega. ADHD ja muude keskendumisprobleemidega inimestel võivad need mõjud olla veelgi võimsamad. Nii et haarake oma raamatud ja suunduge loodusesse. Sul on hea meel, et sa seda tegid.
1
Koguge kokku kõik, mida vajate. Enne päikese kätte minekut haarake kaasa kõik, mida vajate korraliku pikkusega õppesessiooniks. Te ei taha, et peaksite midagi unustama tagasi sisse minema. Kui hakkate lugema, on hea mõte laadida samasse seadmesse mitu e-raamatut. See muudab teie kodutöö kaasaskantavamaks ja tagab, et teil ei jää tegemised tühjaks. Võtke kaasa suupiste ja veepudel. Nälg ja janu võivad häirida ja lõpuks saadavad teid elatist otsima.
2
Valige hea asukoht. Valige õppimiseks koht, kus tunnete end turvaliselt ja mugavalt. Õues õppimiseks on palju häid kohti, millest igaühel võib olla oma eelised ja puudused. Teie kooli park või ühine ala võib olla suurepärane valik, kuna see on tasuta. Negatiivne külg on see, et mõnikord võib teie ümber toimuda liiga palju tegevust ja istute sageli maas, mis võib mõne aja pärast ebamugavaks muutuda. Õues istumiskohtadega kohvik on hea valik, sest saate töötada laud ja kui hakkab kõht tühjaks või janu tundma, võid endale midagi süüa tellida. Negatiivne külg on see, et tavaliselt PEAB midagi tellima, nii et see valik maksab natuke rohkem. Mõned kohvikud ei soovi, et te kauaks jääksite, kui te ei telli asju. Teie enda tagaaed, terrass, terrass või rõdu võib olla hea valik, sest teil on oma keskkonna üle suurem kontroll kui avalikus kohas. Kui aga soovite oma majast välja pääseda või muuta see sotsiaalseks kogemuseks, ei pruugi tagaukse taga töötamine neid soove rahuldada.
3
Leidke mugav koht. Soovi korral võta kaasa tekk, millel istuda, ja laota õppematerjalid laiali. Veenduge, et toetate oma selga, et pärast õppeseanssi ei oleks valus ega kange. Võite isegi istumiseks kaasa võtta murutooli või -padja. Maapinnal istumine võib mõne aja pärast ebamugavaks muutuda ja see võib raskendada õppimisele keskendumist. Seega leidke kindlasti koht, kus see ei tekita probleeme. Ärge end siiski liiga mugavaks muutke, muidu võite magama jääda. Võib-olla ei taha te teki ja padjaga end selili sirutada.
4
Kaaluge valgustust. Looduslik valgus võib õppimiseks olla suurepärane. See võib aidata teil keskenduda ja rahuneda ning isegi vähendada peavalude tõenäosust. See on õues õppimise tõeline eelis. Valige koht, kus saate palju valgust, kuid kus te ei jää pimedaks. Päike teie õpikute lehtede valgel paberil võib olla natuke palju ja see võib muuta ekraanid raskesti loetavaks. Valige koht, mis teile sobib, ja võtke kaasa oma päikeseprillid! Kui kavatsete õppida otsese päikesevalguse käes, kandke kindlasti enne päikesekaitsekreemi. Osaline vari on sageli teie parim valik.
5
Vältige ilmseid segajaid. Kuigi õues õppimine aitab teil vältida teatud segavaid tegureid, mida võite siseruumides leida (nt teie videomängusüsteem või hunnik mustaid nõud), võib sellega kaasneda oma segavaid probleeme. Koha valimisel püüdke vältida ilmselgeid segajaid. Park võib olla suurepärane koht õppimiseks, kuid karjuvate laste mänguväljaku või rihmata koerte ala kõrvale seadmine võib muuta teie hoidmise palju raskemaks. keskenduda.
6
Tooge muusikat. Kui olete keegi, kes saab muusikaga õppida, võtke kaasa mõned mürasummutavad kõrvaklapid. Muusika võib aidata paljudel inimestel oma keskkonnas häirivaid helisid välja häälestada ja neid võib väljas olla palju. Mõned inimesed õpivad hästi mürarikkas keskkonnas, kuid teised kostab haukuvat koera või inimestest, kes räägivad möödaminnes. võib tõesti takistada nende õppimist. Muusika võib aidata teil need helid välja lülitada.Muusikat, mida olete varem kuulnud ja mis pole liiga vali, on sageli lihtsam välja häälestada kui teie keskkonnas esinevat müra.Kui soovite lugeda, kuulake muusikat ilma sõnadeta, nii et te ei tee seda olge häiritud. Kui olukord lubab, kasutage kõrvaklappide asemel kõlareid. Mõned uuringud näitavad, et kõrvaklappidest muusika kuulamine võib raskendada teabe säilitamist. Õppimine taustal kerge tähelepanu kõrvalejuhtimisega võib aidata teil harjuda koos teiste õpilastega klassis eksami sooritamise müraga.
7
Ühendage tehnoloogiast lahti. Kui te ei vaja tööks Internetti, kaaluge õppimise ajaks Interneti-ühenduse katkestamist. Kui teil on sülearvuti kaasas, lülitage see lennukirežiimile. Kui saate palju tekstisõnumeid või kõnesid, võiksite kaaluda telefoni hääletusse režiimi panemist või isegi selle mõneks ajaks väljalülitamist, et segajaid minimeerida. Kiusatuste vältimiseks hoidke oma telefoni seljakotis või endast eemal. Paljudel inimestel on õues töötades lihtsam ilma tehnoloogiata hakkama saada. Magamistoas on lihtne langeda Facebooki kontrollimise rutiini “mõneks minutiks”, kuid tõenäoliselt teete seda vähem, kui viibite õues.
8
Muutke oma ülesandeid. Kui saate, proovige õues õppides teha mitut erinevat tüüpi õppetegevust. Mitmekesisus aitab teil keskenduda. Lugege inglise keele tunni jaoks romaani peatükki, seejärel minge mõnele matemaatikaülesannetele või tutvuge võõrkeelsete mälukaartidega. Asjade muutmine hoiab asja huvitavana ja vähendab tõenäosust, et teid häirib see, mis teie ümber toimub.
9
Muutke see sotsiaalseks tegevuseks. Üks suurepärane asi õues õppimise juures on see, et see tundub rohkem sotsiaalse kogemusena kui üksi oma toas õppimine. Võtke endaga kaasa sõber või õpperühm ja tunnete end lõpuks, nagu oleksite veidi seltskondlikku aega veetnud, isegi kui te ei räägi palju. Lihtsalt teiste inimestega väljas olemine võib tekitada sotsiaalse sideme tunde, isegi kui ära võta kedagi endaga kaasa.
10
Liigutage asukohti perioodiliselt. Uuringud näitavad, et asukoha muutmine aitab teil teavet paremini säilitada. Seda on lihtsam teha väljas kui oma majas, sest tavaliselt on valida palju rohkemate asukohtade vahel! Teadlased usuvad, et mitmes keskkonnas uurimine rikastab teavet kontekstuaalse stimulatsiooniga ja see omakorda vähendab tõenäosust, et aju ei unusta seda. .
11
Tehke pause. Nagu ka sees õppimise puhul, keskendute paremini ja saate õues õppimisest rohkem kasu, kui teete pause. Kuna olete õues, kasutage neid pause kõige paremini, tehes veidi trenni. Sotsiaalmeediasse sisselogimise asemel tehke lühike jalutuskäik või visake mõni minut frisbeed ringi. Te tunnete end mõnest treeningust kosutavana ja see võib anda teile uuesti keskendumise, kui naasete õpingutesse.