Siis viis Vaim Jeesuse kõrbesse, et saatan teda kiusataks. Pärast nelikümmend päeva ja nelikümmend ööd paastumist oli ta näljane. Kiusaja tuli tema juurde ja ütles: “Kui sa oled Jumala Poeg, siis ütle, et need kivid saaksid leivaks.” Jeesus vastas: “Kirjutatud on: “Inimene ei ela ainult leivast, vaid igast sõnast, mis tuleb Jumala suust.” – Matteuse 4:1-4Paljud katoliiklased otsustavad paastuajal midagi ohverdada. Ilmselgelt ei saa me olla nelikümmend päeva kõrbes ilma söömata või joogita, nagu Jeesus tegi, kuid lemmiktoidust või -tegevusest loobumine on kaasaegne viis lihavõttepühadeni jõudva hooaja tähistamiseks.
1
Otsustage, kas soovite millestki “loobuda”. Paastuaeg põhineb ohverdamisel, nii et enamik katoliiklasi otsustab lõpetada lemmiktoidu söömise või lemmiktegevusega tegelemise. Samas võid ka selle asemel midagi ette võtta. Näiteks öelge iga päev lisapalve, minge kaks korda nädalas kirikusse või lugege mõnda pühakirjasalmi. Paljudel on selle neljakümnepäevase perioodi jooksul raskem pühenduda millegi lisategemisele, samas kui teised peavad seda lihtsamaks võimaluseks. See, kas sa loobud või millegagi alustad, on täielikult sinu valik, seega vali targalt.
2
Kui otsustate millestki loobuda, tehke kindlaks, mis on teie jaoks oluline. Ärge loobuge millestki, mis teile ei meeldi; see pole sugugi ohverdus. Ärge loobuge ka millestki, mida teil pole. Näiteks: kui te pole kunagi varem maapähklivõiküpsiseid proovinud, siis ärge tooge seda paastuaja ohvriks, sest te ei ohverda midagi, mis teil on.
3
Valige lemmik. Istu maha ja mõtle: mis on mu lemmiktoit? Mis on mu lemmikjook? Lemmik maiuspala? Suupiste? Magustoit? Tegevus? Need asjad, mis on teile tõeliselt olulised, võivad tunduda raske asjana, millest ilma jääda nelikümmend päeva, kuid pidage meeles: lihavõttepühade hommikul on see seda enam väärt, kui elate läbi millegi, milleta arvasite, et ei saa elada.
4
Kaaluge halvast harjumusest loobumist. Purustate pidevalt küüsi ja soovite selle lõpetada? Muutke see oma paastuaja eesmärgiks.
5
Kaaluge sõltuvusest loobumist. Asjad, nagu sigaretid, narkootikumid ja alkohol, kahjustavad teie keha ning nende halbade sõltuvuste (mitte ainult paastu ajal, vaid püsivalt) püstitamine teie paastuaja (ja isiklikuks) eesmärgiks oleks nii teile kui ka Jumalale väga kasulik. teil on kestev saavutustunne.
6
Kui olete valinud, millest soovite loobuda, kaaluge järgmisi küsimusi: kas see mulle meeldib? Kas see on midagi, mida mulle meeldib teha/süüa? Kas see on minu jaoks oluline? Kas ma arvan, et see on väljakutse kogu paastuaja jooksul?Kas ma hindan seda, kui saan/teen seda uuesti ülestõusmispühadel?Kas ma loobun sellest sellepärast, et pean (keegi teeb mind) või tahan? Kas see on tõeline ohver? Kui vastasite jaatavalt Kõigile nendele küsimustele olete valinud suurepärase paastuaja ohvri.
7
Jää selle juurde. Oletame, et olete loobunud oma lemmikmaitsest šokolaadist ja sellest on möödunud umbes nädal. Sa lähed harva ilma oma kommideta ja pole kindel, et jõuad lihavõttepühadeni. Ärge lõpetage. Ära anna alla ega anna varakult alla. Jeesus ei söönud nelikümmend päeva midagi ja me peame ohverdama killukese oma kiirest elust. Ülestõusmispühade hommikul tänate ennast selle eest ja mis veelgi tähtsam, ka Jumal tänab teid.