Märgülikonna kandmine aitab ujumise või sukeldumise ajal sooja hoida, kuid selle valimine võib olla üle jõu käiv, kuna valikuid on nii palju. Kuigi peaksite alati valima endale kõige mugavama märja ülikonna, on mõned juhised, mida järgida, sõltuvalt teie tegevusest ja keskmisest veetemperatuurist. Enne märja ülikonna ostmist proovige seda selga, et näha, kas see sobib hästi teie kehaga.
1
Valige body, kui soovite kõige rohkem soojust ja kaitset. Body on kõige levinum märgülikonna tüüp ning neil on varrukad ja sääred, mis ulatuvad teie randmete ja pahkluuni. Kui teil hakkab ujumise ajal kergesti külm, võib teie parim valik olla body. Kuna body katab ka suurema osa teie nahast, võib see kaitsta teid kriimustuste või marrastuste eest, kui harjate midagi vastu vee all viibides. Tavaliselt kasutate sukeldumisel ja triatlonil täielikku body, kuid võite seda kanda igaks ajaks. tegevus.Mõned bodyd on varustatud ka kapuutsidega, et hoida pea külmas vees soojas.
2
Kandke lühikesi pükse, kui soovite midagi, mida on lihtsam selga panna. Shorties, tuntud ka kui kevadülikonnad, on varrukad ja sääred, mis lõpevad küünarnukkide ja põlvedega. Kuna materjali on vähem, on ülikonda palju lihtsam kätele ja säärtele tõmmata, nii et see istub hästi. Samuti hoiavad need teie keha jahedana, kui ujute või sukeldute soojas vees, mille temperatuur on umbes 16–21 °C (60–70 °F). Teie käed ja jalad kaotavad kuumuse kiiremini, seega vältige lühike, kui teil on tavaliselt ujumise ajal külm. Vältige triatlonil ujudes shortside kandmist, sest vesi ei liigu nii kergesti üle naha ja muudab teid aeglasemaks.
3
Parema liikumisulatuse saavutamiseks proovige varrukateta märjaülikonda. Tavalised vesiülikonnad võivad piirata teie paindlikkust ja raskendada käte liigutamist. Varrukateta hüdroülikonnad, mis on õlalt ära lõigatud ja sobivad suurepäraselt ujumisel, surfamisel või raftingul. Varrukateta vesiülikonnad ei kata aga käsi, mistõttu võib neid kandes külmemaks minna. Varrukateta kostüümid on tavaliselt odavamad kui bodyd ja shortsid.
4
Kontrollige keskmist veetemperatuuri kohta, kus kavatsete ujuda. Otsige veebist veekogu, kus kavatsete ujuda, ja otsige temperatuurivahemikku. Samuti võite küsida teistelt ujujatelt, sukeldujatelt või kohalikelt veespordipoodidelt, kas nad teavad keskmisi temperatuure. Kirjutage leitud vahemik üles, et te seda hiljem ostledes ei unustaks. Vee temperatuur langeb ka sügavamale sukeldudes.
5
Leidke märjale trükitud 2 paksuse mõõtu. Vaadake märja ülikonna varrukalt või krae pealt 2 numbrit, mis on eraldatud joone või kooloniga. Kui ostate veebist, otsige toote kirjeldusest loetletud numbreid. Kasutage esimest numbrit torso ümber oleva ülikonna paksuse määramiseks ja teist numbrit käte ja jalgade jaoks. Mõlemad mõõdud on millimeetrites.Näiteks kui teie kostüüm ütleb “4:3—, siis on materjali paksus keha jaoks 4 mm ning käte ja jalgade paksus 3 mm. Kui teie märjal on ainult 1 number trükitud, siis on see kogu ulatuses sama paksusega.
6
Parema paindlikkuse tagamiseks valige õhemate käte ja säärtega vesiülikond. Paksem materjal piirab teie liikumist, nii et te ei pruugi oma käsi täielikult sirutada ega tõsta. Kontrollige oma vesiülikonna paksuse mõõtu ja veenduge, et teine number oleks väiksem kui loetletud esimene. Õhemast materjalist kostüümid sobivad suurepäraselt, kui ujute või surfate. Teie käed ja jalad võivad veidi külmemaks muutuda kui südamik.
7
Suurema ujuvuse saavutamiseks valige läbivalt sama paksusega märja ülikond. Kui teie jalad vajuvad tavaliselt ujumise ajal vette, otsige ühtlase paksusega hüdroülikonda. Lisatud materjal käte ja jalgade ümber aitab neil hõljuda, nii et keha jääb pinnale tasaseks. Need märjad ülikonnad hoiavad ära ka soojuse kaotamise käte ja jalgade kaudu.
8
Kontrollige oma pikkust ja kaalu kaubamärgi suurustabelilt. Igal kaubamärgil on veidi erinevad suurused ja stiilid, seega vaadake alati suuruste tabelit. Otsige tabelit brändi veebisaidilt või küsige poe töötajalt, kus ostlete. Otsige tabelist üles oma pikkus ja kaal ning leidke oma vastav suurus. Kui te ei leia oma pikkuse ja kaalu kombinatsiooni jaoks sobivat suurust, võtke soovituse saamiseks ühendust kaubamärgiga otse e-posti või klienditoe kaudu.
9
Pange jalad läbi märja ülikonna säärte. Istuge maha, kui hakkate märga ülikonda selga panema, et teil oleks seda lihtsam teha. Avage märjaülikonna tõmblukk ja asetage üks jalg sisse. Liigutage jalg läbi märja ülikonna, kuni jalg tuleb otsast välja. Tõmmake vesiülikond säärele nii kõrgele kui võimalik, et see tihedalt istuks. Seejärel pange teine jalg märjakostüümi sisse. Märgülikonna all võite kanda tavalist ujumistrikoo või sukeldumispükse.
10
Tõmmake kostüüm üles nii, et see oleks tihedalt vastu kubemet. Töötage märja ülikonna alt üles, et saaksite haarata kõige rohkem materjali. Hoidke oma jalgade ümber olevast lahtisest materjalist kinni ja tõmmake see kubemepiirkonnale lähemale. Teie märgülikond peaks olema tihedalt vastu teie jalgu, kuid mitte nii palju, et see oleks ebamugav. Haarake ülikond puusade ümbert ja tõmmake see nii kõrgele kui võimalik, et jalgadel ei oleks kortse. Kui teie märjaülikond ei ole tihedalt vastu nahka, võib vesi koguneda ja muuta teid külmemaks ja vähem ujuvaks.
11
Libistage käed varrukatesse. Pange oma käed ükshaaval sisse, kuna neid võib olla raske läbi varrukate suruda. Kui libistate oma käe varrukasse, tõmmake kostüüm käsivarrest ülespoole, et materjal ei koguneks randme ümber. Kui olete oma esimese käe kostüümist läbi saanud, pange teine varrukas selga. Täiendava soojuse saamiseks võite kanda enda all neopreensärki või lööbekaitset. See võib hõlbustada ka märja ülikonna selga panemist.
12
Tõmmake üleliigne materjal rinna poole. Otsige, kas oma kostüümi säärtelt, varrukatelt ja puusadelt pole kokkupandud materjali. Tõmmake ülikond tihedalt vastu nahka, et see oleks tasane ja sellel ei oleks kortse. Liigutage kokkupandud kangast jätkuvalt rinnale ja õlgadele lähemale, nii et kostüümi sees ei oleks õhutaskuid. Kui te ei saa käte ja jalgade ümber olevatest õhutaskutest lahti, võite vajada väiksemat kostüümi.
13
Pane oma vesiülikond kinni. Enamikul vesiülikondadel on tõmblukk taga, kuid võite neid leida ka eest või õlalt. Haarake tõmblukul olevast rihmast ja tõmmake see tihedalt üles. Vajutage takjakinnitusega tihend tõmbluku otsale, nii et see loob veekindla tihendi ja ei läheks ujumise ajal lahti. Kui teil on tõmblukuni jõudmisega probleeme, paluge abilisel tõmblukk kinni keerata. Tõmbluku paigutus sõltub isiklike eelistuste järgi, seega valige stiil, mis on teile kõige mugavam.
14
Liigutage oma käsi ja jalgu, et tagada täielik liikumisulatus. Keerake oma käsi suurtes ringides, et näha, kas teie liikumine on piiratud või mitte. Seejärel proovige käed üles tõstes kükitada põrandale nii lähedale kui võimalik. Kui teil on liikumisraskusi või tunnete, et teie hingamine on kitsendatud, valige selle asemel suurem märja ülikond. Märgülikonnad tunduvad pärast märjaks saamist veidi lõdvemad, seega proovige võimalusel ülikonnas ujuda.