Sinist valgust leidub visuaalse spektri kõrgeimas otsas ja see on valguse sagedus, mida tavaliselt näete arvutiekraani, telefoni või eredaid tulesid vaadates. Tugev ja pikaajaline kokkupuude sinise valgusega põhjustab silmade pinget, väsimust, peavalu ja unetust, mistõttu on arvuti ja telefoni kasutamist seostatud unetuse, migreeni ja nägemisprobleemidega. Õnneks saate nende kahjulike tervisemõjude vastu võitlemiseks osta sinise valgusega filtreerivaid prille. Sinise valgusega prille on erineva stiili ja tugevusega ning neid saab osta veebist või enamikust prillide kauplustest.
1
Valige standardsed läbipaistvad läätsed stiilse valiku jaoks, mis säilitab värvid. Läbipaistvate läätsedega sinised heledad prillid on teistest sortidest vähem võimsad, kuid need on suurepärane valik, kui te ei kannata tugevate peavalude ega äärmise silmade väsimise all. Nad on ka kõige populaarsem valik. Lisaks ei ole need läätsed toonitud, nii et need ei moonuta värve. See muudab need optimaalseks valikuks, kui hoolite värvide selgusest. Felix Grey ja Warby Parker on kaks populaarseimat läbipaistvate klaasidega sinise valgusega prillide tootjaid. Eeldate, et kulutate ühele nende paaridest 75–120 dollarit. Zenni pakub odavamaid alternatiive, mille hind on umbes 20 dollarit. Läbipaistvate klaasidega sinised heledad prillid kipuvad olema stiilsemad kui muud sortid, kuna need sarnanevad tavaliste prillidega ning on erineva raami ja stiiliga. Te ei vaja tegelikult täiendavat filtreerimist kui te ei veeda iga päev ekraani vahtides rohkem kui paar tundi.
2
Suure filtreerimise ja ekraani kontrastsuse tagamiseks ostke paar oranži mänguprille. Sinise valguse tõrjumisel on kõige tõhusamad oranžide toonidega sinised heledad prillid ning oranž toon suurendab objektide vahelist kontrasti, kui vaatate arvutiekraani. Kuid need muudavad värvi drastiliselt, kui neid kannate. Hankige paar oranžid mänguprille, kui soovite märkimisväärselt vähendada arvutiekraanidelt tuleva sinise valguse mõju ega soovi objektide värvi moonutada neid vaadates. Gunnar on nende prillide kõige populaarsem tootja. Eeldatavasti kulutate ühele nende paarile 40–200 dollarit. Neid oranži tooniga prille turustatakse sageli mänguprille, kuna need suurendavad arvutiekraanil olevate kujundite kontrastsust. See võib teie jõudlust suurendada, kui mängite võistlusmänge, kuna prillid hõlbustavad kahemõõtmelisel ekraanil kolmemõõtmeliste kujundite tuvastamist. Kui mängite videomänge ja mängite korraga rohkem kui 6 tundi, siis need prillid on suurepärane investeering, kui saate oranži varjundiga harjuda.
3
Valige peegeldusvastaste läätsedega paar, et kaitsta silmi õues viibimise ajal. Päikesevalguses on tegelikult üsna kõrge sinise valguse kontsentratsioon. Kui teil tekib pikka aega väljas viibides migreen või silmade väsimus, hankige paar peegeldumisvastaseid läätsi, milles on sinise valguse filtrid. Nendel prillidel on lisaks pimestamise vähendamine, mis teeb neist suurepärase valiku, kui sõidate päeva jooksul palju. Peegeldusvastaseid läätsi müüvad enamik sinise valgusega prille müüvaid tootjaid. Kaks populaarset tarnijat on Gamma Ray ja Warby Parker. Need ei kipu prillide hinda liiga dramaatiliselt mõjutama.Veoautod ja inimesed, kes töötavad väljas, kannavad neid läätsi, et kaitsta oma nägemist töötamise ajal.Mõnel neist prillidest on kaasas läbipaistvad klaasid, kuid paljud neist on tuhmiks toonitud. oranž või kollane.
4
Kui teil on retsept, hankige paar korrigeerivate läätsedega. Saate osta sinist valgust filtreerivaid korrigeerivaid läätsi, kui ostate need prillipoest. See on suurepärane valik, kui soovite blokeerida sinise valguse, kuid te ei soovi sinise valguse blokeerimiseks muretseda kahe paari prillide kandmise pärast. Neid prille saate osta mis tahes prillide poest, kus müüakse ka korrigeerivaid läätsi. pange alati paar sinise valgusega prille oma tavaliste korrigeerivate läätsede peale, kuid see muudab teie pea mahukaks. Samuti võib olla raske end mugavalt tunda, kui kannate korraga 2 paari.
5
Ostke veebist, kui soovite raha säästa ja stiilist vähem hoolida. Paljud inimesed ostavad raha säästmiseks internetist sinise valgusega prille, kuna see kipub olema odavam kui poes käimine. Kahjuks ei saa te neid proovida, et näha, kuidas need teie peas välja näevad. Kui aga plaanite neid kanda ainult arvutiekraani vaadates, ei pruugi teid nende välimus huvitada. Kui soovite osta paari veebist, kuid ei tea, mis tunne on kanda sinise valgusega läätsi , peatuge poes ja proovige paari selga! Võimalik, et te ei saa poes proovida konkreetset mudelit või kaubamärki, kuid saate aimu, millist tüüpi sinise valgusega prille soovite osta. Kui ostate sinise valgusega prille, võite kulutada alla 20 dollari. ostke need veebist. See on suurepärane valik, kui soovite proovida sinise valgusega prille, kuid ei taha nendega palju raha riskida.
6
Otsige populaarseid jaemüügisaite ja võrrelge hindu. Minge veebi ja otsige veebipoode, mis müüvad sinise valgusega prille. Peaaegu kõik suuremad prillimüüjad pakuvad sinise valgusega prille, nii et neid ei tohiks olla eriti raske leida. Otsige mitmelt platvormilt ja veebisaidilt, et leida erinevaid prille, mis sobivad teie eelarvega ja näevad teile head välja. Mõned populaarsemad sinise valgusega prillide veebisaidid on Eye Buy Direct (https://www.eyebuydirect.com/), Pixel. (https://www.pixeleyewear.com/) ja Zenni Optical (https://www.zennioptical.com/). Amazonist leiate ka mitmesuguseid kaubamärke.
7
Kontrollige potentsiaalsete paaride mõõtmeid, et veenduda, et need sobivad teie peaga. Prillipaari laius peaks vastama vasaku kõrva ja parema kõrva vahelisele kaugusele. Kasutage mõõdulinti, et mõista, kui laiad prillid peaksid olema, või mõõtke prillide prillid, mis sobivad ideaalselt teie näole. Mõõtke oma kõrva tagant silmani, et määrata, kui pikad oimukohad peavad olema. Templid viitavad lattidele, mis ümbritsevad teie kõrva ja hoiavad raami paigal. Kui teil on juba sobivad prillid, vaadake raami siseküljelt kolme numbrit. Esimene number on läätse laius, teine number on silla laius ja kolmas number on käte pikkus, mis volditakse üle kõrvade. Võrreldava paari leidmiseks võrgust kasutage sobivat paari.
8
Vaadake arvustusi, et teha kindlaks, kas prillid on kvaliteetsed. Arvustuste kontrollimine on suurepärane viis teada saada, kuidas teised inimesed nende ostu suhtes suhtuvad. Kui te ei näe jaemüüja lehel ühtegi arvustust, tippige tootja ja mudeli nimi otsingumootorisse, et leida, mida inimestel nende kohta öelda on. Kui inimesed on oma prillidega üldiselt rahul, on see märk sellest, et prillid on kvaliteetsed ja blokeerivad tõhusalt sinist valgust.Kuigi paljud odavamad sinise valgusega prillid töötavad hästi, on mõned neist õhukesed või halvasti valmistatud.Kui vaatate arvustusi tootja veebisaidilt ja need kõik on positiivsed, vaadake mõnda teist veebisaiti, mis on sõltumatu, et näha, mida teised inimesed ütlevad. Mõned tootjad koostavad oma lehel arvustusi, et meelitada rohkem inimesi nende tooteid ostma.
9
Telli oma prillid ja oota, kuni need postiga jõuavad. Kui leiate prillid, mis teile hea välja näevad, on põhjalikult läbi vaadatud ja sobivad teie eelarvega, ostke need prillid. Oodake 2–6 nädalat, kuni prillid kohale jõuavad, ja nautige oma sinise valgusega prille!Kui olete mures, et teie prillid teile ei meeldi, ostke tasuta tagastamispoliitikaga veebisaidilt. Kui prillid ei istu õigesti, viige need prillipoodi ja makske nende kohandamise eest.
10
Ostke poest, kui soovite näha, kuidas prillid välja näevad ja tunnevad. See on kallim kui veebist prillide ostmine, kuid te ei pea arvama, kuidas raamid istuvad või kuidas te neid kandes välja näete. Poes saate proovida erinevaid mudeleid ja saada abi ametnikelt, et leida midagi, mis teie näole ideaalselt sobib. Warby Parker, LensCrafters ja Sunglass Hut on populaarsed jaemüüjad, kes kannavad tavaliselt sinise valgusega prille. Leiate need enamikust prillide kauplustest. Kui otsite spetsiaalselt mänguprille, peate külastama Best Buy’i või mõnda mängupoodi. Enamik tavalisi jaemüüjaid neid kaubamärke ei müü. Poes võivad sinise valgusega prillid maksta 30–150 dollarit, olenevalt sellest, kui palju olete nõus kulutama ja millisest materjalist prille soovite valmistada.
11
Võtke ühendust oma piirkonna kauplustega, et näha, kas nad müüvad sinise valgusega prille. Otsige veebist, et leida oma piirkonnas prillimüüjaid. Helistage igasse poodi, et näha, kas neil on sinise valgusega prille. Mõned poed saavad ka sinist valgust filtreerivaid läätsi panna erinevatesse müügilolevatesse raamidesse!
12
Külastage poodi ja proovige ette sinise valgusega prille, et näha, kuidas te välja näete. Kui lähete poodi, küsige ametnikult, kas näete nende siniseid valgusklaase. Valige paar, mis teile meeldivad, ja proovige neid selga. Pöörake tähelepanu värviküllastusele ja sellele, kuidas valgus muutub, et näha, kas see tundub teile hea. Vaadake peeglisse, et kontrollida, kuidas te prille kandes näete. Kui teil pole näoga sobivate prillide ostmisega palju kogemusi, paluge abi ametnikult. Prillipoodide töötajad on koolitatud, kuidas valida erinevatele nägudele õigeid raame.
13
Ostke paar, kui leiate komplekti, mis teile hea välja näeb. Kui kannate korrigeerivaid läätsi, andke ametnikule retsept välja, et ta saaks tellida teie prillide valmistamise. Kui ostate mittekorrigeerivaid läätsi, makske prillide eest ja viige need koju. Kui teil on kunagi prillidega probleeme, viige need tagasi poodi, et neid reguleerida või parandada.