Kui olete olnud kaitsmata vahekorras või olete mures, et teie rasestumisvastane meetod ei andnud tulemusi, võite olla mures soovimatu raseduse pärast. Erakorraline rasestumisvastane vahend, sealhulgas hommikused tabletid, võivad ennetada rasestumist ja anda teile meelerahu. Ostke apteegist või tervishoiukliinikust hommikused tabletid või hankige oma arstilt retsept.
1
Külastage kohalikku apteeki või toidupoodi. Saate osta käsimüügis olevaid tablette hommikul enamikus apteekides ja mõnes toidupoes või suurtes jaekauplustes. Enamik hommikuseid tablette, kui maksate täishinnaga, maksavad umbes 35–50 dollarit. Hommikused tabletid on tõenäoliselt teiste pereplaneerimismeetodite, näiteks kondoomide hulgas. Kui te ei näe riiulitel pärast hommikust tabletti, külastage farmaatsialetist ja küsige sealt. Võimalikud on üldised ja kaubamärgivalikud. Mõlemad on võrdselt tõhusad ja saate otsustada eelarve ja selle põhjal, kas olete mõne toimeaine suhtes tundlik. Pidage meeles, et ettevõtte moraalikoodeksi tõttu ei pruugi mõned poed hommikul tablette müüa. Kaaluge enne tähtaega helistamist, kui teil on põhjust kahtlustada, et poe omanikud võivad olla pereplaneerimise vastu.
2
Minge seksuaaltervise kliinikusse või kliinikusse. Teil võib olla võimalik saada hommikused tabletid lähimast seksuaaltervise kliinikust või tervisekeskusest. Kui olete tööajal, võib see olla lihtsam ja diskreetsem kui jaemüügikauplus. Hommikune tablett ei pruugi olla kulukas või kliinik võib nende jaoks, kes ei saa täishinda lubada, määrata selle libiseva skaalaga. Tasu kindlaksmääramiseks küsitakse teilt teie sissetuleku ja kindlustuse kohta. Kui elate Ameerika Ühendriikides, vaadake, kas teie lähedal on Planned Parenthood Health Center: https://www.plannedparenthood.org/health-center Enamikus ülikoolides on tervisekeskus. keskus, mis võib pakkuda erakorralist rasestumisvastast vahendit. Kui te pole kindel, kuidas või millal see saadaval on, küsige mõne töötaja käest või rääkige õega.
3
Hankige retsept. Teie arst võib teile välja kirjutada erakorralise rasestumisvastase vahendi. Kui te pole oma võimalustes kindel või teil on küsimusi tablettide võtmise järgsel hommikul, leppige kokku kohtumine oma arstiga. Öelge registratuuritöötajale, et asi on kiireloomuline, et saaksite võimalikult kiiresti arsti juurde pöörduda. Peate oma arstile olukorda selgitama ja ta võib teile määrata erakorralise rasestumisvastase vahendi. Ta võib ka soovitada kasutada tavalist rasestumisvastast vahendit.Kõige tavalisem retseptiravim on plaan B.NorLevo ei ole nii efektiivne naistel, kelle KMI on üle 35; sama võib juhtuda ka teiste hommikuste pillide kaubamärkidega. Pidage meeles, et peaksite pillid hankima niipea kui võimalik, kuna tõhusus aja jooksul väheneb.
4
Kasutage erakorralist rasestumisvastast vahendit niipea kui võimalik. Kui olete olnud kaitsmata vahekorras ja olete mures, et võite rasestuda, võtke esimesel võimalusel tabletid pärast seda, mida nimetatakse erakorraliseks rasestumisvastaseks vahendiks. Enamikul juhtudel võite tablette võtta hommikul pärast kaitsmata vahekorda kuni viis päeva. Pidage meeles, et paljud osariigid nõuavad alla 17-aastastelt naistelt hommikuste tablettide retsepti väljakirjutamist. Pille võite võtta igal ajal oma menstruaaltsükli ajal. .Hommikul pärast pillide võtmist on ohutu ja tõhus viis raseduse vältimiseks. Siiski ei tohiks te seda kasutada tavapärase rasestumisvastase vahendina.
5
Rääkige näidustustest oma apteekriga. Kuigi kõik saavad kasutada käsimüügis olevaid erakorralisi rasestumisvastaseid vahendeid, ei pruugi see olla kõigi naiste jaoks nii tõhus ja mõned võivad olla selle suhtes allergilised. Lugege kindlasti läbi kõik erakorralise rasestumisvastase vahendiga kaasnevad näidustused või vastunäidustused ja mõistke neid. Hommik pärast pillide võtmist võib olla vähem efektiivne naistel, kelle kehamassiindeks (KMI) on üle 25. Teatud ravimid, nagu barbituraadid, või muud toidulisandid, nagu St. Naistepuna võib vähendada hommikuse pillide võtmise efektiivsust.Kui te olete allergiline mõne komponendi suhtes pärast hommikust pilli võtmist, võib see olla vähem efektiivne.
6
Jälgige kõrvaltoimeid. Kui kasutate mis tahes tüüpi hommikul pärast pille, võivad teil tekkida mõned kõrvaltoimed. Need taanduvad tavaliselt mõne päeva pärast. Pärast pillide võtmist hommikul võite tunda iiveldust või oksendamist. Hommikul pärast tableti võtmist võite tunda väsimust, peapööritust või peavalu. Teil võib esineda rindade hellus, alakõhuvalu või valulikkus. krambid pärast hommikul pärast tablettide võtmist.Teil võib esineda menstruaaltsükli vaheline verejooks või tugevamad menstruatsioonikrambid pärast tablettide võtmist hommikul. Pöörduge koheselt arsti poole, kui teil tekib verejooks või määrimine, mis kestab kauem kui nädal või kui teil on tugev kõhuvalu 3- 5 nädalat pärast hommikuse tableti võtmist. See võib aidata välistada emakavälise raseduse.
7
Kui oksendate, korrake annust. Erakorralise rasestumisvastase vahendi kasutamise üks levinumaid kõrvalnähte on iiveldus. Kui oksendate tunni jooksul pärast pillide võtmist, korrake annust. Ärge korrake kogu protsessi, vaid ainult annust, mille oksendasite. Võimalik, et peate võtma iiveldusevastaseid ravimeid, mis aitavad teie kõhtu.
8
Vältige mitme erakorralise rasestumisvastase vahendi kasutamist. Kasutage ainult ühte hädaabi rasestumisvastast vahendit. Kahe erakorralise rasestumisvastase vahendi kasutamine ei ole mitte ainult raseduse vältimisel tõhusam, vaid erinevad hommikused pillide võtmise tüübid võivad tegelikult muuta teist vähem tõhusaks. Teil on palju tõenäolisem iiveldus, oksendamine ja muud kõrvaltoimed. mitmed hädaabi rasestumisvastased vahendid.
9
Kasutage varu rasestumisvastaseid vahendeid. Kui olete võtnud hommikul pärast pillide võtmist ja te ei kasuta tavalist rasestumisvastast vahendit, kasutage mõnda muud rasestumisvastast vahendit. See võib aidata vältida soovimatut rasedust. Kaaluge kondoomi kasutamist rasestumisvastase vahendi varuvormina. Kasutage 14 päeva jooksul pärast tablettide võtmist 14 päeva jooksul rasestumisvastaseid vahendeid.
10
Määrake oma annus. Kui te võtate regulaarselt rasestumisvastaseid tablette ja olete lihtsalt annuse vahele jätnud, võite erakorralise rasestumisvastase vahendina annust suurendada. Siiski peaksite oma arsti või apteekriga rääkima, kui palju tablette peaksite võtma. Samuti võite helistada numbril 1-800-PLAN, et arutada oma võimalusi Planned Parenthoodi esindajaga. Olenevalt suukaudse rasestumisvastase vahendi tüübist võib üks annus võtta olla 4 või 5 tabletti.
11
Võtke kaks annust. Pärast vajaliku pillide arvu kindlaksmääramist võtke 12 tunni jooksul kaks annust. Seda peetakse ohutuks ja tõhusaks raseduse ennetusmeetodiks.Võtke esimene annus kuni 5 päeva või kuni 120 tundi pärast kaitsmata vahekorda.Teine annus võtke 12 tundi pärast esimest annust. Tund rohkem või vähem ei muuda midagi.
12
Ärge võtke lisatablette. Teil võib tekkida kiusatus võtta rohkem kui 4–5 tabletti, et veenduda selle toimimises, kuid see ei vähenda teie riski. Ainus, mida see teeb, on suurendada maoärrituse tõenäosust. Kui teil tekib tugev kõhuvalu, pöörduge arsti poole.
13
Kaaluge oma pere soove ja elustiili. Kui otsustate kasutada rasestumisvastaseid vahendeid, peaksite arvestama paljude teguritega, näiteks seda, kas ja millal soovite lapsi, kas soovite võtta tablette või mitte muretseda igapäevase ravimite võtmise pärast, ja oma elustiili, sealhulgas sageli reisimist. Nendele küsimustele mõtlemine võib aidata teil määrata teile kõige sobivama rasestumisvastase vahendi. Näiteks kui teil on pikaajaline suhe ja soovite mõne aasta oodata laste saamist, võite valida pikaajalise rasestumisvastase meetodi. nagu emakasisene seade (IUD).Kui teil on mitu partnerit, võite raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste eest kaitsmiseks valida rasestumisvastased tabletid ja kondoomid. Kaaluge selliseid küsimusi nagu “kas ma tahan planeerida iga kord, kui seksin? †“kas ma tahan meeles pidada iga päev tableti võtmist?”, †“kas ma tahan oma viljakuse jäädavalt lõpetada?â€.Tahaksite mõelda ka oma tervisele. Näiteks kui te kui teil on migreen, ei pruugi rasestumisvastased tabletid olla teie jaoks hea valik.
14
Tutvu barjäärimeetoditega. Saate valida barjäärimeetodid, mis pannakse või sisestatakse vahetult enne seksi, sealhulgas meeste ja naiste kondoomid, diafragma, emakakaela kate ja spermitsiid. Õige kasutamise korral võivad need meetodid aidata raseduse eest kaitsta, kuid võite kasutada teisest vahendit. meetod, mis aitab tagada, et te ei rasestu. Näiteks kui kasutate kondoome, mille ebaõnnestumise määr on 2–18%, võiksite kasutada ka spermitsiide. Barjäärimeetodite eeliseks on see, et need kaitsevad ka STI-de eest.
15
Proovige hormonaalset rasestumisvastast vahendit. Hormonaalne rasestumisvastane vahend, mille ebaõnnestumiste määr on alla 1% kuni 9%, on hea valik, kui soovite rasedust vältida ja olete pikaajalises suhtes. Erinevat tüüpi hormonaalsed rasestumisvastased vahendid on pillid, plaaster või tuperõngas. Antibeebipillidel võib olla lisakasu, kuna need võivad aidata reguleerida teie menstruaaltsüklit.
16
Kaaluge IUD-i või implantaati. Kui soovite lastesaamist oodata, võite valida pikatoimelise pöörduva kontratseptsiooni (LARC) meetodi, nagu spiraal, hormonaalsed süstid või rasestumisvastane implantaat. Pärast nende meetodite kasutamist võib viljakuse taastumine võtta aega, kuid need ei mõjuta teie võimet rasestuda pikemas perspektiivis.
17
Kui te ei taha lapsi, uurige steriliseerimist. Steriliseerimine on rasestumisvastane võimalus, kui olete kindel, et te ei taha kunagi lapsi. Vasektoomia ja munajuhade ligeerimine on üldiselt pöördumatud protseduurid ja neid tuleb enne lõpliku otsuse tegemist tõsiselt kaaluda.
18
Olge teadlik erinevate rasestumisvastaste meetodite võimalikest riskidest. Iga rasestumisvastase meetodiga kaasnevad potentsiaalsed riskid, sealhulgas soovimatu rasedus. Erinevate rasestumisvastaste meetodite võimalikest riskidest ja kõrvalmõjudest teadlik olemine aitab teil valida endale sobivaima meetodi. Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, nagu pillid, plaastrid ja tuperõngad, võivad tõsta teie vererõhku ja mõjutada kolesterooli. Barjäärimeetodid, nagu kuna kondoomid, spermitsiidid ja mütsid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja suurendada kuseteede infektsioonide või sugulisel teel levivate haiguste riski. Pikatoimelise pöörduva kontratseptsiooni (LARC) meetodite riskid hõlmavad emaka perforatsiooni, vaagnapõletiku ja emakavälise raseduse riski suurenemist. , valu ja tugev menstruaalverejooks.