Õppimine ootama, et saada seda, mida elus tahad, võib olla raske. Alati ei tea, kas su soov on käes või pikk tee ees. Elu võib olla ettearvamatu ja raske on elada ettearvamatusega, kui sulle öeldakse, et asjad juhtuvad siis, kui sa need juhtuma ajad. Päris nii see muidugi ei tööta. See, mida soovite, pole alati selge, tulevik on sageli meie kontrolli alt väljas ja aeg ei allu alati meie ootustele. Kuid oma eesmärkides selgusele jõudmine, kannatlikkus ja sihikindlus võivad aidata teil aega enda kasuks pöörata.
1
Uuri välja, mida sa tahad. See võib olla ükskõik milline. Ükskõik, kas soovite saada tööd, leida armastust või sõprust, teha oma elureisi või lihtsalt osta uus kaamera, peate veenduma, et teate täpselt, mida ja miks soovite. Kuigi see võib tunduda lihtne, on tegelikult kõige raskem ülesanne. Teil ei pruugi olla oma eesmärke selge või te võite olla vastuolus kahe võimaluse vahel. Olge enda vastu aus ja uurige välja, mis teile tõeliselt meeldib või mis võib aidata teil saada selliseks inimeseks, kelleks soovite saada. Kui te pole mitme valiku vahel otsustanud, hinnake igaühe tugevaid ja nõrku külgi ning tehke nende põhjal otsus. Saate üles kirjutada plusside ja miinuste loendi, mis aitavad teil protsessi läbida. Keskenduge oma soovi põhjustele, kaaluge võimalikke alternatiive, võrrelge neid ja vaadake, kas teie algne soov vastab kõige paremini teie suuremale eesmärgile. Näiteks kui soovite professionaalseks fotograafiks saamiseks spetsiaalset kaamerat, kaaluge teisi samas vahemikus olevaid kaameraid ja kontrollige, kas see, mida algselt soovisite, on ikka parim valik, mis aitab teil saavutada oma suuremat eesmärki: saada professionaaliks. fotograaf.
2
Mõelge S.M.A.R.T. See on levinud strateegia projektijuhtimises, kuid see toimib tõhusalt ka isiklikus arengus. See võimaldab teil püsida maa peal, mõelda praktilisele seisukohale ja hoiduda soovmõtlemisest. S.M.A.R.T. on viie põhikriteeriumi akronüüm, mis aitavad teil selgeid eesmärke seada. See, mida soovite, peaks olema: Konkreetne. Ärge olge oma eesmärkide osas üldine. Küsige endalt, mida sa tegelikult tahad, miks sa seda tahad, kes saab sind aidata ja mil viisil. Mõõdetav. Kvantifitseeritavatest eesmärkidest kinnipidamine võib samuti aidata teil olla konkreetne ja põhjendatud. Näiteks kui soovite autot, uurige selle hinda, tehke hinnang, kui palju kulub selle rahasumma saamiseks, mõelge, kus seda hoiustate. Saavutatav. Olge oma eesmärkide suhtes realistlik. Kui soovite saada miljonäriks või abielluda printsessiga, võib see teie vastu olla. Pidage kinni eesmärkidest, mis on teie käeulatuses. Asjakohane. Küsige endalt, kas see, mida soovite, võib mõjutada teisi inimesi peale teie. Kui teie saavutus on ka nende huvides, aitavad nad teil seda saavutada. Ajaga piiratud. Tehke hinnang, kui kaua võib kuluda eesmärgini jõudmiseks ja seadke oma teel väiksemad eesmärgid. Näiteks kui soovite saada näitlejaks, võite anda endale kaks aastat, et pääseda prooviesitlusele, kolm aastat esineva rolli saamiseks ja viis aastat, et saavutada lõppeesmärk, enne kui asute millegi muu juurde.
3
Proovige oma parima, et saavutada seda, mida soovite. Kaaluge kõiki võimalikke viise oma eesmärgi saavutamiseks, valige see, mis teile kõige paremini sobib ja järgige seda. Pidage meeles, et samasse kohta jõudmiseks on palju viise: see, mis toimis teiste jaoks, ei pruugi teie jaoks sobida ja vastupidi. Näiteks kui soovite saada ajakirjanikuks, uurige, millised koolid võivad teid tööks ette valmistada ja seadke eesmärk tasuvusanalüüs. Kaaluge osalise tööajaga tööd ja vabatahtlikku tööd, mis võivad aidata teil selles valdkonnas kogemusi saada. Kohtuge sektoris töötavate inimestega ja küsige neilt nõu.
4
Ära peta. Kannatamatus võib panna teid mõtlema, et põhjus, miks te midagi ei saa, on see, et te pole piisavalt libe. Siiski pidage meeles, et ausus tasub end lõpuks ära. Petturid võivad saada soovitud kiiremini, kuid nad võivad selle ka üleöö kaotada. Näiteks võite saada oma elukuupäeva, kui hindate oma oskusi ja saavutusi üle või teesklete kellegi teisena. Kui aga jätkate selle inimesega kohtamas käimist, kulub neil vähe aega, et teid tundma õppida sellisena, nagu te tegelikult olete.
5
Õppige ajaga koostööd tegema. Kui ootamine muutub väljakannatamatuks, võib aeg tunduda vaenlasena. Siiski on see parim ressurss, mis teil ootamise tasuvaks tegemiseks on: majandage seda targalt ja investeerige see viljakatesse tegevustesse, mis aitavad teil oma eesmärki saavutada. Kuigi meil pole aja möödumise üle kontrolli, saame seda korraldada. Ajakavast kinnipidamine, lühiajaliste plaanide tegemine ja tähtaegade seadmine aitavad teil oma aega hallata ja muuta selle liitlaseks. Kogu aega ei tohiks pühendada eesmärgi saavutamisele. Arukas ajaplaneerimine nõuab ka pause. Kui te ei luba endale mõnda vaba aega, võite olla pettunud või ilma põhjuseta kogu oma energia tühjendada.
6
Ole kannatlik. Kannatlikkus on kunst, mis nõuab oskusi ja harjutamist. See tähendab mõistmist, et aeg on ettearvamatu ja me ei saa seda, mida tahame, kui tahame, samuti leppimist tõsiasjaga, et mõnda asja saab muuta, teisi aga mitte. Kannatamatus tuleneb impotentsustundest, et ei saa muuta seda, kuidas asjad on. Mõistes, et on asju, mille järgi saate tegutseda ja et teie elu suuna määravad ennekõike teie otsused, on oluline aktiivsem lähenemine ja tunne, et olete endiselt juhiistmel. Näiteks selleks, et leidke töö ajakirjanikuna, võite saata tuhandeid CV-sid ilma suurema õnneta. Kui aga keskendute muudele asjadele, mida saate oma eesmärgi saavutamiseks teha, näiteks kolledži bülletääni vabatahtlikuna kirjutamine või töötubades osalemine, võib teie ootamise muuta kasulikesse tegevustesse aktiivselt investeeritud aeg ja muuta selle talutavamaks. Nädal füüsiline harjutus ja lõõgastustehnikad võivad aidata teil stressist vabaneda ja suurendada kannatlikkuse taset.
7
Mõista, et vahel on okei olla paigal. Edu saavutamata jätmisel võib olla oma eeliseid. On loomulik, et teatud ajaperioodid pühendatakse tegevuse asemel puhkamisele. Täieliku vormi taastamiseks on vaja akude laadimist. Nii nagu see, kuidas me seda, mida tahame, võib olla ettearvamatu, ei toimu tegevusetus alati meie plaanide kohaselt. Näiteks kui avastad end ootamatult töötuna, siis ära vaata seda perioodi ajaraiskamisena ega tunne end selle pärast süüdi. Saate selle kasulikuks muuta, kui tegelete sellega, mida tõeliselt teha tahate, ja naudite rohkem enda jaoks aja veetmise eeliseid.
8
Ole tänulik selle eest, mis sul juba on. Võite arvata, et kui te ei saa seda, mida soovite, on teie eluga kõik valesti. Mõeldes kõigele, mida olete juba saavutanud, paneb asjad perspektiivi ja mõistate, et teie elu on varem kulgenud ettearvamatuid radu. See, mida praegu iseenesestmõistetavaks võtate, saavutati ka kannatlikkuse ja visadusega. Saate pidada tänupäevikut, kus loetlete aktiivselt asju ja põhjuseid, mille eest peaksite tänulik olema.
9
Hoidke end hõivatud. Veenduge, et teil oleks alati midagi, mida oodata. Olenemata sellest, kas tegemist on koristamisega või sõpradega koos ööbimisega, muudab mõni segaja ootamise talutavamaks. Eesmärgile keskendumine ei aita teil seda saavutada: see mõjutab teie energiat ja tervist. Pidage meeles, et nii palju kui see on oluline, ei tohiks tähelepanu hajutamine olla obsessiiv-kompulsiivne. Kui veedate iga päev pool päeva põrandat pühkides, et unustada, et teil pole elutööd, mõjutab see sama hästi teie energiat ja tervist.
10
Jääge optimistlikuks. Positiivne ellusuhtumine suurendab ka teie kannatlikkust. Optimism on äärmiselt hea kütus: energiline ja proaktiivne olemine aitab sul ka kiiremini selle, mida soovid. Isegi sel juhul on oma varasematele saavutustele tagasi mõtlemine ja juba olemasoleva hindamine hea viis vaadata ootamise helgemale poolele.
11
Saage aru, miks asjad ei lähe teie plaani järgi ja parandage see. Kui te ei saa seda, mida soovite, peaks see olema ka põhjuseks, et võib-olla on teie eesmärk saavutatav, kuid teie meetodis võib olla midagi valesti. Olge enda vastu aus ja mõelge objektiivselt, kas on midagi, mida saaksite teha, mida te pole veel teinud. Kogu protsessile mõtlemine ja oma sammude algusest peale tagasi vaatamine aitab teil mõista, milliseid vigu olete teinud ja millised alternatiivsed teed oleks võinud võtta.
12
Uurige alternatiivseid viise sinna jõudmiseks. Peaksite olema valmis oma strateegiaid uuesti läbi vaatama ja oma tegevussuunda muutma. Mõnikord võite jääda kindlasse viisi, et saada seda, mida soovite, ega näe, et see ei anna oodatud tulemusi. Paindlik ja objektiivne olemine aitab teil oma eesmärke kiiremini saavutada ja meeles pidada, et tegelikult on oluline lõpp-eesmärk, mitte selle saavutamise viis. Näiteks kui 16 tundi päevas CV-de saatmisele kulutamine ei ole aidanud teil tööd leida, on võib-olla mõni parem viis oma aja investeerimiseks, näiteks võrgustike loomine.
13
Mõelge, miks te tõesti tahate seda, mida soovite. Kui olete kaua oodanud, on alati hea mõelda, miks sa üldse seda tahtsid. Mõnikord võite soovida midagi nii rasket, et selle tahtmisesse panustatud energia pani teid kaotama oma suuremaid eesmärke. Küsige endalt, kas see, mida soovite, on muutunud põhimõtteliseks küsimuseks. Kui see nii on, peaksite oma ambitsioonid uuesti läbi vaatama ja keskenduma nende põhjustele, mitte objektile endale.
14
Kaaluge alternatiivseid eesmärke. Võib-olla on see, et te ei saa seda, mida soovite, märk sellest, et see pole teie käeulatusest väljas. Kuigi oma ambitsioone võib olla raske ümber hinnata, tekitab soov midagi, mida sa kunagi ei saa, ainult frustratsiooniks ja lõpuks endaga rahulolematuks. See ei tähenda, et peaksid oma elu muutma. Näiteks isegi kui teie elutöö on teil võimatu saada, võib olla teisi töökohti, mis on piisavalt lähedal ja sama tasuvad.
15
Mõista, et õnn ei ole sama, mis saada, mida sa tahad. Võib arvata, et õnn on mõõdetav vara nagu rikkus või kuulsus: mida rohkem raha sul on, seda rikkam sa oled, mida rohkem inimesi sind tunneb, seda kuulsam sa oled. Õnn on siiski pigem suhtumise kui kvantiteedi või omamise küsimus. Selle asemel töötavad ebaõnn ja rahulolematus ringi: ükskõik kui palju sa saad, sellest ei piisa kunagi. Mõelge sellele, mis teid varem õnnelikuks tegi. Kas õnn langes kokku selle saamisega, mida tahtsite, või oli see teie lähenemise tulemus sellele, mis teil oli? Kas õnne saab objektiviseerida või on see pigem metoodika?