Õppimine ei ole alati teie päeva kõige huvitavam ülesanne, kuid see on vajalik. Kuigi seda nõutakse, on kõigil õppimise ajal ühel või teisel ajal igav. Kuigi see on tavaline probleem, on mõned sammud, mida saate järgida, et õppimise ajal igavust eemal hoida.
1
Leia õppimiseks sobiv koht. Õppimise üks olulisemaid aspekte on õige koha leidmine. Kuigi te ei taha igavleda, soovite veenduda, et olete kohas, mis ei sega tähelepanu. Tähelepanu segavad tegurid on õppimisele kahjulikud ja põhjustavad tegelikult igavuse muutumist, sest teile tuletatakse meelde asju, mida võiksite peale õppimise teha. Leidke hästi valgustatud ja kontrollitud temperatuuriga koht. Valgus aitab teil keskenduda ja ülesandega tegeleda ning mõõdukas temperatuur aitab vältida liiga külma või liiga kuuma olemist, mis mõlemad võivad põhjustada tähelepanu hajutamist ja igavust. Veenduge, et teil oleks piisavalt ruumi kõigi materjalide laiali laotamiseks välja. Samuti veenduge, et see oleks korras. Kui olete organiseeritum, jääte tõenäolisemalt ülesandega täitma ja ei hakka igavlema. Proovige peale magamistoa või kodu ka teisi asukohti. Kui olete ümbritsetud tuttavast keskkonnast, võib tekkida palju segavaid tegureid. Sellised kohad nagu raamatukogu vaikne põrand on suurepärased kohad õppimiseks. See on loodud vaikseks, teid ümbritsevad ainult õppematerjalid ja teid ei segata tõenäoliselt, kuna enamik inimesi on seal ka õppimas.
2
Ära muutu liiga mugavaks. Kui tunnete end oma õpikeskkonnas liiga mugavalt, hakkate tõenäoliselt häirima, tüdinete või jääte magama. Vältige lamamist, kui teil on vaja õppida. Tahad tooli, mis toetab selga ja keha, aga ära istu liiga mugavale toolile. Te ei taha igavleda ega uniseks muutuda, mis kaotab teie õppeseansi eesmärgi.
3
Planeerige oma lõppeesmärgid. Üks põhjus, miks teil igav hakkab, võib olla see, et teil pole selget ettekujutust, kuhu teie õppeseanss läheb või mida peate tegema. Planeerige ette ja mõelge enne õppima asumist, mida soovite teha. Paigutage, mida teate, et teil on vaja saavutada, ja kui kaua peate selle täitmiseks aega võtma. Nii on teil selge eesmärk, mis aitab teil igavusega võidelda. Kui teate, millal saate naasta videomängude mängimise või sõpradega rääkimise juurde, keskendute tõenäolisemalt oma õpingutele.
4
Segage oma teemad. Et teil õppimise ajal igav ei hakkaks, peaksite õpitavaid teemasid muutma. On ebatõenäoline, et teil on korraga õppida ainult üks aine, nii et segage seda, mida õpite iga poole tunni või tunni järel. Näiteks uurige ajalugu 45 minutit, matemaatikat 45 minutit ja inglise keelt 45 minutit, enne kui lähete tagasi algusesse. Veenduge, et te ei kulutaks kogu oma aega sisu ühele aspektile. Kui muudate seda sageli, ei hakka teil õpitavast ainest igav. Proovige jätta oma lemmikaine viimaseks, et teil oleks, mida oodata. Samuti saate valida, et õpite seda ainet teistest pisut kauem, mis aitab teil ülesandega kauem tegeleda, ilma et igavletaks. Saate juhtida ka seda ainet, mis teile meeldib paremuselt teiseks, jättes oma kõige vähem lemmikaine keskele. Nii alustate millestki, mis teile meeldib, ja saate oma lemmikainet oodata, kui õpite seda ainet, mida vihkate.
5
Valige oma kõige aktiivsem kellaaeg. Õppimine kellaajal, mil olete kõige ärkvel ja aktiivsem, võib aidata teil õppida pikemat aega ilma igavuseta. Oled teadlikum ja võtad tõenäolisemalt ka seda, mida õpid. Kui õpite iga päev samal ajal, tekib harjumus ja treenite end sellel kellaajal õppimisrežiimil olema. See aitab teil mitte igavleda, sest teie mõistus harjub tegevusega ja on vähem häiritud muudest stiimulitest.
6
Tehke pause. Tunnike samas asendis istumine, eriti suureks eksamiks õppides, võib põhjustada tohutuid igavusehooge. Proovige seda katkestada väikeste pausidega iga tunni järel. Kui olete pikka aega istunud, tehke venituspaus. Premeerige end iga tund 10-minutilise korvpallipausiga või tehke lühike sörkjooks ümber kvartali. See paneb teie südame tööle ja aitab hoida meelt keskendunud käsilolevatele ülesannetele. Lisaks, mida vähem aega ühes kohas veedate, seda väiksem on tõenäosus, et teil hakkab oma tegevusest igav. Samuti saate teha suupistepausi. Ühel vaheajal tehke endale tervislik vahepala. Sööge valgu- ja kiudainerikkaid suupisteid, mis annavad teile täiskõhutunde ja aitavad teil hiljem õppesessiooni ajal vältida näljast tingitud igavust. Proovige pool tassi kreeka pähklite, mandlite, granola ja rosinatega tehtud segu. Võite isegi visata paar tüki tumedat šokolaadi. Need koostisosad täidavad teid ja annavad teile jätkamiseks vajalikku kütust.
7
Tee see lõbusaks. Kui leiate, et mõni materjal, mille kallal töötate, on pisut tuhm, proovige muuta sellest mänguks või teha mälukaarte. Võite isegi koostada laulu, mis aitab teil meeles pidada raskeid mõisteid või teabeloendeid, mida peate pähe õppima. See muudab teabe õppimise lõbusaks ja aitab hoida teid huvi selle vastu, mida te teete. Lisaks on teil väiksema tõenäosusega igav, kui keskendute mängu loomisele või mälukaartide tegemisele.
8
Premeeri ennast. Üks viis raskest õppesessioonist läbisaamiseks on see, kui teil on midagi, mida oodata, kui see on läbi. Öelge endale, et saate lõpus suure jäätisekoonuse või saate alustada oma videomängu järgmisele tasemele. Tehke oma sõpradega plaane umbes tund aega pärast seda, kui teate, et olete õppimise lõpetanud. Kuid öelge endale, et saate tasu ainult siis, kui keskendute õppimise ajal tõeliselt. Kui töötate sellise eesmärgi nimel, keskendute tõenäolisemalt oma ülesannetele ja teil ei hakka igav, sest teil on lõbus sündmus või maitsev maius ootab teid, kui olete lõpetanud.
9
Tehke minnes märkmeid. Kui hoiate õppimise ajal oma vaimu ja keha seotuna, on teil väiksem tõenäosus igavleda ja teie tähelepanu hajuda. Kui loete õpiku peatükki, võtke märkmik välja ja tehke loetu kohta olulised märkmed. See mitte ainult ei aita teid kaasata, vaid õpite ka rohkem, sest töötlete teavet lugemise ajal ja seejärel uuesti, kui sünteesite teavet üleskirjutamiseks. Proovige kirjutada oma märkmed lahedates ja lõbusates värvides. See muudab ülesande teile visuaalselt ahvatlevaks ja aitab hoida märkmete vastu huvi, selle asemel, et ülesandega tüdineda. Võite kasutada ka esiletõstjaid ja kirjutada oma raamatusse, et aidata teil materjaliga kursis olla. Valige värvilised markerid, mida teile meeldib kasutada, et suurendada ülesande vastu huvi.
10
Vältige elektroonikat. Kui teil on õppimise ajal mobiiltelefon või sülearvuti kaasas, pöörate õppimisele vähem tähelepanu ja teil hakkab kergem igav. Jätke telefon kotti või kuhugi mujale silma alt ära ja proovige sülearvuti koju jätta. Teil ei ole nii igav, kuid te ei hakka õppima. Kui eemaldate kiusatuse, on teil väiksem tõenäosus hajuda ja tüdineda.Kui teil on õppematerjalide jaoks vaja sülearvutit, vältige Internetist otsimist, sotsiaalmeedia saitidel käimist või mängude mängimist.Andke oma sõpradele teada, et ole õppimise ajal hetkel kättesaamatu. Nii ei püüa nad teid segada ega põhjustada teie tähelepanu hajumist. Lisaks, kui teate, et nad ei püüa teiega kontakti saada, on vähem tõenäoline, et lasete mõtetel eksleda ja igavleda.
11
Leidke õpperühm. Kui teil hakkab üksinda õppides igav ja teie tähelepanu hajub, proovige töötada õpperühmaga. Te kõik õpite samu materjale, seega on teil kõigil ühine eesmärk. Otsige oma klassist inimesi, kellele võiks rühmaõppest kasu olla. Soovite veenduda, et teie valitud inimesed on inimesed, kellega saate läbi saada. Soovite, et õppeseanss oleks produktiivne, mitte täis draamat. Kuigi võite esmakohtumisel veidi suhelda, veenduge, et te ei raiskaks palju aega lihtsalt rääkimisele. Proovige võimalikult kiiresti kohe õppimise juurde asuda.
12
Esitage üksteisele küsimusi. Üks rühmas õppimise eeliseid on see, et nad aitavad teil mõista mõisteid, milles te pole kindel. Kui teil on küsimusi, paluge ühel oma rühmaliikmel aidata teil mõista. Arutelust võidab kogu rühm. Kui oleksite üksi ja segaduses, hakkaksite tõenäolisemalt igavlema, sest te ei suuda materjaliga tegeleda. Nüüd saate materjaliga ja üksteisega suhelda, et teavet paremini mõista. See võib aidata neid, kes esitavad klassis ebamugavaid küsimusi. Kui teil on liiga häbelik või piinlik, et tunnis olles oma professorilt küsida, võite küsida selle asemel mõnelt oma rühmakaaslaselt. Nii väldite ebamugavaid olukordi ja saate vajalikku abi.
13
Juhtige kordamööda arutelu. Suurepärane viis karmi materjali õppimiseks on seda teistele õpetada. Määrake oma õpperühmas üksteisele teabe osad, mida õpperühmale uuesti õpetada. Nii ei saa te mitte ainult teistele selle õpetamisest kasu, vaid saate ka oma rühmakaaslastelt õppida ja saada materjalist teistsuguse ülevaate. Lisaks, kuna nii paljud inimesed räägivad erinevatel teemadel, on õppimise ajal väga raske igavleda.
14
Küsige üksteist. Kui olete mõnda aega rühmas õppinud, võite hakata üksteiselt õpitud teavet küsitlema. Võite teha välkkaarte või proovida ringmängu, kus iga grupiliige esitab rühmale küsimuse ja kui sellele on täielikult vastatud, saab küsimuse esitada järgmine inimene. See aitab teil teabega seotuks jääda, sest see ei ole ainult teie enda küsitlemine. Sellistes olukordades on teised olemas, et aidata teil näha erinevaid vaatenurki ja aidata teil leida viise teabe meeldejätmiseks.
15
Muutke teave mänguks. Kui teil on palju inimesi, saate luua mitme mängijaga mänge, mis aitavad teil teavet õppida. Kui teile meeldib sport, tehke sellest õppemäng. Leidke lauamäng, mis teile kõigile meeldib ja muutke see õppesessiooniks. Enne kui arugi saad, õpid kõik teabe pähe ja te ei pea igavuse pärast muretsema. Mängige korvpallimängu nagu hobune. Iga kord, kui keegi teist jätab mõne küsimuse vahele, kaotate kirja. Kirja tagasi saamiseks peate küsimuse õigesti aru saama, ilma vastuseid vaatamata. See käivitab väikese võistluse ja aitab teil kõigil materjali õppida. Võtke lauamäng nagu Trivial Pursuit ja muutke see õppemänguks. Määrake igale värvile teema või selle tahk. Näiteks kui õpite ajalugu, saate oma küsimused jagada kategooriatesse, mis põhinevad sajanditel, aastakümnetel või suurtes mõistetes, mida peate meeles pidama. Iga kord, kui maandute kindlat värvi, peate vastama selle teemaga seotud küsimusele.