Kardiopulmonaalne elustamine (CPR) on elupäästemeetod, mida kasutatakse hädaolukordades, kus inimese süda on lakanud löömast või kannatanu hingamine. Protseduur võib pakkuda väärtuslikku aega, soodustades vereringet ja hingamist, kuni kiirabi saabuvad. CPR segab rindkere kompressioonid päästva hingamisega.
Inimene, kes soovib õppida CPR-i teostama, võib võtta ühendust Ameerika Punase Risti või American Heart Associationi kohaliku peatükiga. Mittetulundusühingud pakuvad CPR-koolitust erinevatel aegadel tasu eest. Kursusi õpetavad sageli sertifitseeritud instruktorid koostöös parimate meditsiini- ja haridusasutustega. Instruktorid võivad CPR-i õpetamiseks kasutada mitmesuguseid meetodeid, sealhulgas videoid, jaotusmaterjale ja esitlusi mannekeenidel, mis esindavad täiskasvanuid ja imikuid, et täiustada õigeid CPR-i läbiviimise meetodeid. CPR-i koolitustunnid võivad olla saadaval ka kogu teie kogukonnas – CPR-klassi võidakse pakkuda kohalikes koolides, kogukonna kolledžites, haiglates või tuletõrjeosakondades.
Koolituskursused kestavad tavaliselt umbes kolm tundi ühe seansi kohta ja hõlmavad tavaliselt seda, kuidas teha CPR-i täiskasvanutel, imikutel ja lastel. Õpilased võivad saada individuaalset juhendamist ja neile võivad spetsialistid vastata küsimustele. Koolitus lõpeb tavaliselt kirjaliku eksami ja praktilise eksamiga, kus õpilane peab korralikult demonstreerima CPR-tehnikaid mannekeenide treenimisel. Koolituse edukal läbimisel saavad osalejad sageli sertifikaadi, mis tõendab, et neil on CPR-sertifikaat.
Teine võimalus CPR-i õppimiseks on tellida Family and Friends CPR Anytime komplekt otse American Heart Associationilt. Komplekti abil saab inimene õppida kodus CPR-i sooritama, sobitades samal ajal koolituse enda ajakavasse. Komplekti eesmärk on kasutada kordusefekti, et ühe treeningtoote ostmisel kasutaks seda CPR-i sooritamise õppimiseks rohkem kui üks inimene. Komplektis on täispuhutav mannekeen, CPR-oskuste DVD ja tarvikud. American Heart Association teatab, et komplekt õpetab CPR-i 22 minutiga ja seda saab kasutada kõikjal; õppevahend ei anna aga CPR-sertifikaati.
Inimene saab õppida ka CPR-i sooritamist veebikursustel. Veebiotsing võib luua arvukalt saite, mis pakuvad CPR-koolitust. Veebikursused võivad olla kiiremad ja lihtsamad kui reaalajas koolitusel osalemine. Veebikursusel osaleja võib soovida enne registreerumist koolitusega tutvuda. Veebipõhised CPR-kursused võivad pakkuda CPR-sertifikaati, kuid lugupeetud agentuurid ei pruugi neid kinnitada.
CPR-i õppimine on oskus, mida inimene võib soovida iga paari aasta tagant täiendada. Paljud CPR-sertifikaadid kehtivad ainult kaks aastat. Iga paari aasta tagant CPR-koolituskursusele registreerumine võib aidata inimesel õppida elupäästmisprotseduuri käigus uusi edusamme või tehnikaid.