Lapse selili hõljumise õpetamine on keeruline. Siiski on vaieldamatu, et hõljumise õppimine on oluline ja isegi elupäästev oskus.
1
Julgusta last. Julgustage teda vette minema, et õppida hõljuma. Tõsi, lapsed ei mõista, kuidas hõljumise õppimine neile kasuks tuleb. Nende jaoks on see lihtsalt ajaraiskamine. Aeg, mida nad said kasutada lego või tahvelarvutitega mängimiseks. Lubage neile tasu iga kord, kui nad vette lähevad. Auhinnad, nagu neile jäätise, kommide ostmine või mänguaeg lemmikmänguasja või soovijaga (sina, sugulane, mängukoht jne) on tõenäoliselt piisavad, et panna nad innukalt täitma seda ülesannet, mida soovite. . Veenduge, et annate neile tasu, mille nimel nad palju vaeva nägid, vastasel juhul kaotate ainult nende usalduse, mida on väga raske tagasi saada.
2
Tehke need mugavaks. Laske neil koos teiega basseinis end turvaliselt tunda. Minge basseini kõige madalamasse ossa. Seejärel laske neil soovi korral mõnda aega vees mängida. Kui on märke vastupanust, tuletage neile meelde tasu, mida nad saavad, kui nad teie juhiseid kooskõlastavad ja järgivad.
3
Kandke neid õrnalt ja laske neil selili lamada. Andke neile teada, kui kaua te seda teete. Öelge neile, et nad loeksid oma peas aeglaselt 10 sekundit ja et te kannate neid pärast etteantud ajavahemikku uuesti. Tehke seda harjutust veel 3 korda. Ujuvvahendite kasutamine käe jaoks võib olla kasulik, kuid kui seda ei tehta, on teie käed lapsele abiks ujumisel. Olge eriti ettevaatlik, et vesi ei satuks nende suhu ega ninna, sest see võib anda lapsele halva kogemuse ja kasutada seda ettekäändena, miks ta ei taha jätkata.
4
Vabastage käed aeglaselt seljast. Tehke seda pärast eelmist harjutust. Öelge neile, et teete sama harjutust, kuid vabastate aeglaselt käed. Õpetage last lamama maapinnaga võimalikult paralleelselt, võimalikult horisontaalselt. Samuti selgitage neile mitteigavalt, kui oluline on omandada võimalikult palju pinda. Kui teate, et laps upub, aidake teda oma kätega. Seejärel lõpetage abistamine vähehaaval.
5
Harjuta. Tee teist harjutust veel korra, siis kiida ja ole rõõmsameelne. Rääkige talle, kui kiiresti nad õppisid ja kui hästi nad hakkama said. Julgustage teda harjutust rõõmsalt uuesti tegema. Veenduge, et lõbus on alati olemas. Kui nad on kokku leppinud, korrake teist harjutust ja suurendage järk-järgult uuesti väljakutset ja raskust, vabastades abi aeglaselt kätest. Seekord pange nad käsi liigutama ja aeglaselt lööma, et tekitada suurem pindala. See muudab nad enesekindlamaks ja turvalisemaks.
6
Premeerige last raske töö eest. Julgustage neid harjutust mõnel teisel päeval teise maiuse saamiseks tegema. Rääkige neile veel kord, kui hästi neil läks ja kui vinged nad hõljudes välja nägid. Rääkige neile ka, kui kiiresti nad õppisid.
7
Jätkake harjutamist. Laps, kellel pole ujumises seljatagust, ei saa seda üleöö selgeks. Õige harjutamine teeb meistriks. Jätkake harjutamist ja tehke harjutusi. ideaaljuhul õpib laps hõljuma nädala või kahe jooksul.