Südame siirdamise ootamine võib olla teie elus üks katsumusterohkemaid aegu. Peate mitte ainult ennast protsessi kohta harima ja oma asjadega tegelema, vaid ka taluma aega, mis kulub südame saamiseks. See võib olla raske, kui olete stressis, hirmul ja tasakaalustate oma pere vajadusi. Õnneks suudate mõne aja, teadmiste ja hea õnnega selle raske eluperioodi üle elada.
1
Registreeruge südame siirdamiseks. Teie spetsialistid ja nende siirdamiskeskuse eakaaslased määravad kindlaks, kas teid võib kanda riiklikusse südamesiirdamise nimekirja. Lõppkokkuvõttes on nende eesmärk välja selgitada, kas olete tõenäoline eduka siirdamise kandidaat. Kui nad leiavad, et olete hea kandidaat, lisavad nad teid nimekirja. Nad hindavad: kas olete siirdamisprotsessiga toimetulekuks psühholoogiliselt piisavalt stabiilne, kas teil on tugev tugivõrgustik, mis suudab siirdamisprotsessi ajal emotsionaalset tuge pakkuda, kas olete valmis astuma samme oma tervise säilitamiseks protsessi ajal. Näiteks kui olete suitsetanud, kas olete suitsetamisest loobunud piisavalt pikaks ajaks? Kas teie tervis on üldiselt piisavalt hea, et protsess ja siirdamine üle elada, kas teie seisund on piisavalt raske, et õigustada siirdamist
2
Arvutage välja oma positsioon loendis. Teie positsiooni nimekirjas määrab teie üldine tervislik seisund ja teiste nimekirjas olevate inimeste seisund. Lõppkokkuvõttes põhineb teie vajadus teiste ka loendis olevate inimeste vajaduste suhtes. Inimesed, kes vastavad konkreetsele südamele kõige paremini, saavad selle südame palju tõenäolisemalt. Veregrupp on loendis teie asukoha määramisel väga oluline. . Haruldaste veregruppidega inimestel on süda raskem saada. Üldine tervislik seisund on väga oluline. Arstid ei soovi siirdada südant inimesele, kes ei pruugi operatsiooni üle elada. Näiteks võivad sellised tegurid nagu insult, infektsioon ja neerupuudulikkus teid nimekirjast välja jätta. Lisaks võidakse teid nimekirjast eemaldada, kui teie seisund paraneb drastiliselt. Ameerika Ühendriikides satub igal aastal siirdamisnimekirja 3000 inimest. Kahjuks on igal aastal saadaval vaid 2000 südant.
3
Lugege siirdamisnimekirja kohta. Südame siirdamise ootenimekiri on nimekiri inimestest, kes ootavad saadaolevat südant. Aasta jooksul liiguvad inimesed nimekirjas kõrgemale, eemaldatakse loendist või lisatakse loendisse. Mõelge järgmistele olulistele faktidele: 2016. aasta oktoobri seisuga oli Ameerika Ühendriikides nimekirjas 4100 inimest.Paljud inimesed surevad enne, kui neile sobivaid südameid leitakse.Inimesed kantakse nimekirja (ja nende koha määrab) mitmesugused arstid tegurid. Nimekirjas ülespoole liikumise eest ei saa kuidagi maksta.
4
Hoidke ühendust oma kardioloogiga. Peate tagama, et te ei jääks rahulolevaks ning jääksite aktiivseks ja oma arstiga kursis. Kui jätate kohtumistest ilma, jätate oma meditsiinitöötajad ilma teabest, mida nad vajavad, et tagada teie tervise säilitamine, kuni ootate uut südant. Jälgige oma seisundit pidevalt diagnostika, regulaarsete füüsiliste kontrollide ja elektroonilise jälgimise (kui see on asjakohane) abil. .Jää oma ravimite juurde. Võib-olla kõige olulisem asi, mida peate oma tervise juhtimisel tegema, on jääda kasutama kõiki ravimeid, mis on teie seisundit stabiliseerinud. Ilma teie ravimiteta on võimalik, et teie seisund võib halveneda. Selle tulemuseks võib olla eluohtlik olukord või teid teisaldatakse siirdamisloendist. Hoidke meditsiinilise hoiatuse käepaela, millel on kirjas teie ravimid ja teie seisund.
5
Rääkige oma arstiga sillaprotseduuride kohta. Südame siirdamise ootamise ajal võite läbida protseduure, mis võivad suurendada siirdamise tõenäosust. Sellised protseduurid nagu inotroopne ravi, biventrikulaarne südamestimulaator ja vasaku vatsakese abiseade (LVAD) võivad leevendada teie südame koormust ja parandada südamepuudulikkusega seotud sümptomeid. Rääkige oma arstiga protseduuride valikutest, mis võivad teie südame tervist ootamise ajal toetada.
6
Säilitage hea tervis. Südame siirdamist oodates peate võtma meetmeid oma tervise säilitamiseks. Lõppkokkuvõttes võib halvenev tervislik seisund vähendada teie võimalust saada süda. Lisaks võib see ohustada teid tõsise haiguse või surmaga. Kaaluge vähem töötamist, teistsuguse töö leidmist või pikaajalise puude või sotsiaalkindlustuse taotlemist. Tegelege ainult teie arstide soovitatud ja lubatud treeninguga. Hoiduge tubakast tooted ja alkohol.Jälgige oma toitumist. Teie kardioloog võib suunata teid toitumisnõustaja juurde või soovitada konkreetset dieeti, mille järgi peate südame ootamise ajal pidama.
7
Vajadusel pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole. Võimalik, et peate otsima ka vaimse tervise spetsialisti nõustamist. Lõppkokkuvõttes põhjustab teie seisund teile palju ärevust ja võib isegi viia teid depressiooni. Vaimse tervise spetsialist aitab teil nende probleemidega struktureeritult toime tulla. Kui saate, leidke vaimse tervise spetsialist, kellel on kogemusi siirdamisloendis või lõpliku seisundiga inimestega suhtlemisel. Enne oma tegemist külastage mitut nõustajat, psühholoogi või terapeudit Vali üks. Valige kindlasti teenusepakkuja, kellega tunnete end mugavalt. Samuti võite kaaluda usujuhi, näiteks ministri, preestri või rabi, juhendamist.
8
Olge lõdvestunud. Samuti peaksite kaaluma mitmesuguste meetmete võtmist, et püsida võimalikult lõdvestunud. See on oluline, kuna teie vererõhk ja stressitase võivad teie üldist tervist oluliselt mõjutada. Mõelge järgmisele: jooga või mõne lõõgastava treeningu harjutamine. Joogaga tegeledes töötate välja tehnikate kallal, mis aitavad teil paremini hingata, alandada vererõhku ja seada end paremasse mõttemaailma. Õppige mediteerima. Meditatsioon on veel üks suurepärane viis parema meeleseisundi kujundamiseks. Mediteerides õpite oma meelt puhastama ja muutuma lõdvemaks. Vältige tegevusi, mis tõstavad teie vererõhku või pinget. See võib hõlmata hasartmänge või väga stressi tekitavate või pingeliste spordialade või filmide vaatamist.
9
Veetke aega oma tugivõrgustikus olevate inimestega. Võib-olla on kõige olulisem asi, mida südamesiirdamist oodates teha, veeta aega oma lähedastega. See on oluline mitmel põhjusel. Võib-olla on kõige olulisem see, et teie ja teie lähedased vajate sel väga pingelisel ajal palju tuge. Sel perioodil toetke oma sõpradele ja perele emotsionaalset tuge. Mõnikord võite tunda lootusetust ja langeda depressiooni. Teie sõbrad ja perekond võivad teile palju leevendust pakkuda. Kui saate, olge oma pere jaoks tugev. Sõltuvalt teie perekonna struktuurist võivad teie abikaasa või lapsed teie seisundit raskemini võtta kui teie. Paku neile armastust. Näiteks kui teil on väikesed lapsed, öelge neile, et armastate neid alati ja miski ei saa seda muuta.
10
Hoolitse elukorralduse eest. Peaksite kaaluma alternatiivse elukorralduse loomist, et lihtsustada ravi ja muuta perega aja veetmine lihtsamaks. Kui elate kaugel piirkonnast, kus on teie haigusseisundit ravivaid spetsialiste, peaksite kaaluma ümberpaigutamist. Arstist kaugel viibimine võib osutuda kulukaks ja stressirohkeks. Mõelge ümberpaigutamisele või eluaseme korraldamisele pereliikmete vahetus läheduses. Perekond võib aidata teil end enne siirdamist paremini tunda ja aidata teil taastuda. Kui võimalik, proovige leida koht, kus saate ravi saada ja olla perele lähedal. Uurige heategevusorganisatsioone ja muid teenuseid, mis aitavad siirdamispatsientidel leida sobiva eluase oma arstide vahetus läheduses.
11
Tee testament. Hoolimata teie pikaajalisest väljavaatest peaksite testamendi tegemiseks veidi aega võtma. Testamendi olemasolu võib päästa teie perele palju südamevalu ja segadust, kui teiega midagi juhtub. Lõppkokkuvõttes peab teil olema tahet, ükskõik mida. See ei tee haiget, kui kasutate seda võimalust. Võtke ühendust advokaadiga. Rääkige oma kallimaga oma pärandist. Arvestage testamendi koostamisel alati oma laste heaolu. Võimalik, et peate määrama kellegi, kes jälgib raha, mille jätate mittetäiskasvanud lastele.
12
Kaaluge oma kulutusi. Samuti võiksite veidi mõelda oma ravikuludele ja muudele juhtumitele, näiteks võimalikele matustele. Finantsplaneerimisega säästate potentsiaalselt ennast ja oma perekonda suurest peavalust. Pidage meeles, et see, et astute oma matuste planeerimiseks mõningaid samme, ei tähenda, et te surete. Mõelge oma lõplikele kuludele, nagu krunt, puusärk ja tseremoonia. Kui te midagi ette ei leppinud, andke oma sõpradele ja perele teada, mida eelistate. Proovige veidi raamatupidamist teha, et näha, kui palju raha teil võib olla vaja oma siirdamiskulude eest tasuda. Uurige kõiki allikaid, näiteks teist hüpoteeki ja vahendite kogumist selliste veebisaitide kaudu nagu GoFundMe või Indiegogo. Võtke ühendust heategevusorganisatsioonidega, nagu Air Charity Network, mis pakub siirdatud patsientidele tasuta transporti.