Kuigi õmbluste eemaldamiseks on soovitatav külastada oma arsti või tervishoiutöötajat, ei ole see alati praktiline. Võimalik, et saate ise eemaldada väikesed õmblused. Kui soovitatav paranemisaeg on möödas ja haav näib olevat täiesti suletud, võiksite need eemaldada. Kõik, mida vajate, on pintsetid ja käärid!
1
Enne õmbluste eemaldamist veenduge, et olete piisavalt paranenud. Mõnel juhul ei tohiks te absoluutselt oma õmblusi eemaldada. Kui teie õmblused sisestati pärast kirurgilist protseduuri või kui soovitatav paranemisaeg (tavaliselt 10–14 päeva) ei ole möödunud, võib nende ise eemaldamine põhjustada suuremat nakatumisohtu ja takistada teie keha korralikku paranemist. Enne õmbluste eemaldamist peab teie nahk olema uuesti kokku kasvanud. Pidage meeles, et arsti juurde minnes asetatakse pärast õmbluse eemaldamist nahale sageli kleepuvad ribad, et hõlbustada paranemisprotsessi. Kui teete seda kodus, ei pruugi te saada vajalikku hooldust. Kui soovite veel kord kontrollida, kas õmbluste eemaldamine on õige, helistage oma arstile. Nad annavad teile teada, kas see on piisavalt ohutu, et seda ise teha. Tõenäoliselt soovitavad nad siiski tulla kontorisse, et õmblused eemaldada. Kui teie haav näib muutuvat punaseks või valusamaks, ärge eemaldage õmblusi, pöörduge oma arsti poole. Teil võib olla infektsioon. Pidage meeles, et paljudel juhtudel saate õmblused eemaldada ilma tavalist arsti vastuvõtuprotsessi läbimata. Võimalik, et saate õmbluse kiireks eemaldamiseks otse sisse kõndida. Tõenäoliselt saab õde teie haava kontrollida ja õmblused eemaldada, kui haav on paranenud. Helista oma arstile ja küsi.
2
Valige õmbluste lõikamiseks tööriist. Õmbluste eemaldamiseks vajate väikest paari kääre. Võimalusel kasutage teravaid kirurgilisi kääre. Samuti võivad töötada teravad küünekäärid. Vältige mis tahes tüüpi nüri serva kasutamist ja ärge kasutage nuga, mis on liiga lihtne, et noad ei saaks libiseda.
3
Steriliseerige oma käärid ja pintsetid keevas vees. Kastke need keeva veega potti, katke pott ja laske tööriistadel vähemalt 20 minutit keeda. Eemaldage need ettevaatlikult, laske puhtal paberrätikul põhjalikult kuivada, seejärel pühkige neid põhjalikult alkoholiga immutatud vatitikuga. See tagab, et käärid ja pintsetid ei kanna teie kehasse baktereid. Kasutage tööriistade potist väljavõtmiseks steriliseeritud tange või söögipulkasid, et te ei põletaks käsi ega saastaks tööriistu.
4
Koguge sidemeid ja antibiootikumi salvi. On veel mõned asjad, mis teil peaks käepärast olema. Koguge steriilsed sidemed ja antibiootikumi salv juhuks, kui teil on vaja veritsema hakkavat piirkonda ravida. Te ei tohiks neid tarvikuid kasutada, sest kui nahk on korralikult paranenud, pole sidet vaja, kuid on oluline, et need oleksid igaks juhuks käepärast.
5
Puhastage käed põhjalikult seebi ja veega. Enne haava puudutamist peske käed hoolikalt. Võtke ära kõik ehted ja peske käsi seebi ja sooja veega, pestes kindlasti mõlema käe esi- ja tagaosa ning sõrmede vahelt. Kui olete lõpetanud, patsutage käed puhtale paberrätikule kuivaks. Kui teie käed ei ole nähtavalt määrdunud või rasvased, võite neid puhastada ka alkoholipõhise kätepuhastusvahendiga. Hõõruge desinfitseerimisvahendiga oma käte ja sõrmede kõiki pindu vähemalt 20-30 sekundit, seejärel laske kätel õhu käes kuivada.
6
Peske ja steriliseerige õmbluskoht seebi, vee ja alkoholiga. Niisutage koht sooja veega, seejärel kandke seepi. Loputage seep sooja veega maha ja patsutage haav puhta rätikuga kuivaks. Kasutage õmbluste ümber tupsutamiseks alkoholiga niisutatud vatitupsu. Enne jätkamist veenduge, et piirkond on täiesti puhas. Piirkonna puhastamine ja desinfitseerimine aitab vältida nakkust. Samuti aitab see eemaldada haava ümbert kuivanud verd või koorikuid ning hõlbustab õmbluste eemaldamist.
7
Istuge hästi valgustatud kohas. Töö nõuetekohaseks tegemiseks peate nägema selgelt iga õmblust. Ärge püüdke õmblusi eemaldada liiga pimedas kohas, vastasel juhul võite end kogemata lõigata. Kui loomulikku valgust pole piisavalt, istuge ereda lambi lähedal, et näeksite, mida teete.
8
Tõstke esimene sõlm üles. Kasutage pintsettide paari, et tõsta esimese õmbluse sõlm õrnalt nahast kõrgemale. Hoidke pintsetid oma mittedomineerivas käes, kuna lõikate pistet oma domineerivas käes olevate kääridega.
9
Lõika õmblus kääridega. Hoides sõlme naha kohal, sisestage teise käega käärid sõlme alla. Lõika õmblus sõlme kõrvalt võimalikult naha lähedale.
10
Tõmmake niit läbi. Kasutage pintsette, et jätkata sõlmest haaramist, ja tõmmake õmblus õrnalt läbi naha ja välja. Pane eemaldatud piste kõrvale marli või paberrätikule. Võite õmbluse eemaldamisel tunda veidi survet, kuid see ei tohiks olla valus. Ärge tõmmake sõlme läbi naha. See jääb teie nahale ja põhjustab verejooksu. Selle vältimiseks hoidke õmbluse väljatõmbamisel pintsettidega kinni sõlmest. Kui õmbluse eemaldamisel hakkab nahk veritsema, ei ole teie õmblused valmis välja tulema. Lõpetage see, mida teete, ja pöörduge ülejäänud õmbluste eemaldamiseks arsti poole.
11
Jätkake õmbluste eemaldamist. Kasutage sõlmede tõstmiseks pintsette, seejärel lõigake kääridega. Tõmmake niit läbi ja asetage see kõrvale. Jätka, kuni kõik õmblused on eemaldatud.
12
Puhastage haav salvrätiku või seebi ja veega. Veenduge, et haava piirkonda ei jääks jääke. Puhastage seda õrnalt, pühkides seda antiseptilise lapiga või puhastades seebi ja sooja veega. Kui soovite, võite asetada piirkonnale steriilse sideme ja lasta sellel paraneda. Armide tekkimise võimaluse vähendamiseks kandke haavale õrna niisutajat, näiteks vaseliin või vaseliin.
13
Probleemide ilmnemisel pöörduge arsti poole. Kui teie haav pole täielikult paranenud või nahk läheb uuesti lõhki, vajate rohkem õmblusi. Kui see juhtub, on väga oluline kohe arsti poole pöörduda. Haava sidumine ja katse lasta paraneda ilma uute õmblusteta ei ole piisav.
14
Vältige liigset pingutust, et haav uuesti ei avaneks. Nahk taastab oma tugevuse aeglaselt. Pärast õmbluste eemaldamist võib nahk jääda nõrgaks, kuna see paraneb. Ärge kasutage liialt seda kehaosa, kus teile tehti õmblused. Näiteks peate võib-olla vältima raskuste tõstmist, kuni arst ütleb, et see on ohutu, kuna liiga suur koormus võib põhjustada haava uuesti avanemise. Kui olete haava pärast mures uuesti avades asetage rida Steri-ribasid piki sisselõiget, kus varem olid õmblused. Need aitavad haava servi koos hoida, kui see paraneb.
15
Kaitske haava UV-kiirte eest. Ultraviolettkiirgus kahjustab isegi terveid kudesid. Kasutage päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30, kui teie haav on päikese käes või kui kasutate solaariumit. Piirkonda saate veelgi tõhusamalt kaitsta, kui katate armi ka kaitseriietusega (nt pikad varrukad või püksid) ja viibige võimalikult palju varjus.