Kuidas omandada psühholoogia algteadmisi

Psühholoogia tundmaõppimine on tõeliselt põnev ja võib teile igapäevaelus isegi kasuks tulla. Täiustatud inimeste oskused, parem suhtlemine ja enda sügavam mõistmine on vaid mõned psühholoogia õppimise eelised. Kui te pole kindel, kuidas täpselt alustada, ärge muretsege. See artikkel näitab teile, kuidas saate õpetada endale psühholoogia põhitõdesid ja kuidas minna tegelikel kursustel osalema, kui see on midagi, mida soovite tõsiselt järgida.

1
Otsustage, millised psühholoogilised ained teid huvitavad. Psühholoogia uurib inimmõistust, kuid selles on palju erinevaid alateemasid, nagu lapse areng, kognitiivne psühholoogia, sotsiaalpsühholoogia ja kliiniline psühholoogia. Kui soovite õppida psühholoogia kohta, peaksite endalt küsima, kas on midagi konkreetset, mida soovite õppida. Kui otsustate, et on midagi konkreetset, mille kohta soovite teada saada, tehke psühholoogiaalane esialgne Interneti-uuring, et näha, millist alam- psühholoogia teemad on teie huvidega kõige tihedamalt seotud.Ülikooli psühholoogiaosakondade veebisaidid või Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni veebisait võivad olla usaldusväärsed kohad selle esialgse uurimistöö tegemiseks. Näiteks kui otsustate, et soovite teada, kuidas psühholoogid ravivad. patsientidel, soovite keskenduda kliinilise psühholoogia õppimisele. Või kui otsustate, et soovite teada inimestevahelise suhtluse kohta, soovite õppida sotsiaalpsühholoogiat.

2
Koostage populaarsete psühholoogiaraamatute lugemisloend. Kui olete otsustanud, mida soovite õppida, peaksite otsima valitud teemal raamatuid. Saate ise otsida raamatuid Internetist või minna kohalikku raamatukogusse ja küsida raamatukoguhoidjalt abi. Peaksite kindlasti valima raamatud, mis on mõeldud pigem põhitõdesid õppida soovivatele lugejatele kui edasijõudnutele. Saate kindlaks teha, kes on raamatu sihtrühm, pöörates tähelepanu selle pealkirjale ja väljaandja kirjeldusele. Kui pealkiri kõlab mittekutsuvalt või liiga spetsiifiliselt, on see tõenäoliselt mõeldud asjatundlikele lugejatele. Näiteks raamat pealkirjaga A Study of Stimulus Response in Meles Aged Aged 19-21 oleks peaaegu kindlasti mõeldud lugejatele, kes on juba psühholoogiaga väga tuttavad. Kirjastaja kirjeldus raamatu kohta räägib sageli raamatu sihtrühmast. Näiteks kui raamatu tagaküljel on kirjas midagi sellist: “See raamat on suurepärane õpilastele ja uudishimulikele lugejatele”, on see tõenäoliselt mõeldud teiesugustele lugejatele, kes pole veel eksperdid. Mõned populaarsed psühholoogiaraamatud Vaatajate hulka kuuluvad: Eliot Aronsoni sotsiaalne loom; Daniel Kahnemani kiire ja aeglane mõtlemine; Sheena Iyengari valiku kunst; Daniel H. Pinki sõit ja Charles Dugiggi harjumuse jõud.

3
Valdkonnast akadeemilisema ülevaate saamiseks lugege psühholoogiaõpikuid. Kuigi neid on mõnikord vähem lõbus lugeda, võivad õpikud anda psühholoogiast autoriteetsema ülevaate kui populaarsed raamatud. Mõned õpikud, mida kasutatakse ülikoolide sissejuhatavates psühholoogiatundides, on järgmised: An Introduction to the History of Psychology by B.R. Hergenhahn ja Tracy B. Henley; James W. Kalati sissejuhatus psühholoogiasse; ja Psühholoogia, David G. Meyers.

4
Saate taskuhäälingusaateid kuulates õppida tundma tänapäeva psühholoogilisi teooriaid. Kui arvate, et õpite kuulates paremini või teil pole lihtsalt aega lugemiseks, saate psühholoogia kohta õppida taskuhäälingusaadete kaudu. Podcaste leiate oma telefonist selliste rakenduste kaudu nagu iTunes (iPhone’i jaoks) ja Podcast Republic (Androidi jaoks). Seal on palju taskuhäälingusaateid, seega peaksite lugema mõne netisaate kirjeldust, et teada saada, millised teemad on teie huvidega kõige tihedamalt seotud. Igaüks saab taskuhäälingusaadet luua, nii et täpse teabega taskuhäälingusaate valimiseks uurige, kes selle teeb. Kõige usaldusväärsemad peaksid olema psühholoogiaekspertide (psühholoogia kraadiga inimesed) toodetud taskuhäälingusaated või tunnustatud institutsioonide, nagu NPR, toodetud taskuhäälingusaated. Mõned populaarsed psühholoogia taskuhäälingusaated hõlmavad järgmist: “Shrink Rap Radio”, “School of Psych”, € ja “The Psychology Podcast.â€

5
Õppige loenguid kuulates psühholoogia akadeemilisi lähenemisviise. Samuti saab kuulata psühholoogiaprofessorite salvestatud loenguid. Loengud on tavaliselt metoodilisemad ja akadeemilisemad kui taskuhäälingusaated. Mõned ülikoolid salvestavad laias valikus loenguid ja teevad need avalikkusele kättesaadavaks. Näiteks Yale’is ja Stanfordis on mitmeid salvestatud loenguid, mille saate nende veebisaidilt alla laadida. Sellised rakendused nagu iTunesU koondavad salvestatud loenguid mitmest ülikoolist.

6
Pidage kinni õppekavast. Kui olete otsustanud, mida soovite lugeda või kuulata, peaksite koostama õppimise ajakava ja pidama seda. Tavapärastel aegadel õppimine võib sageli aidata inimestel kõige tõhusamalt iseseisvalt õppida. Proovige ajastada õppimist teile sobival ajal, et oma plaanist kinni pidada. Kui kuulate taskuhäälingusaateid või loenguid, võite otsustada ühendada õppimise edasi-tagasi reisimise, kodutööde või treeninguga. õppekava koostades proovige kalendrisse märkida konkreetsed eesmärgid. Tähtaja järgimine võib aidata teil õppimises motiveeritud ja õigel teel püsida.

7
Tehke märkmeid psühholoogiliste mõistete kohta, millest olete õppinud. Loetava või kuulatava alalhoidmiseks tehke iga päev õpitu kohta märkmeid. Need märkmed võivad olla faktid, mida olete õppinud, küsimused, mis teil on, või teie arusaamine materjalist. Saate teha märkmeid pliiatsi ja paberiga või elektroonilisel seadmel. Märkmeid üles kirjutades mäletate tavaliselt paremini õpitud materjali. Märkige üles kõik terminid või mõisted, mida te ei tunne, et saaksite neid otsida ja edasi uurida.

8
Leia sõber, kellega koos psühholoogiat õppida. Kui teil on raske end iseseisvalt õppima motiveerida, proovige leida sõber või pereliige, kes on valmis teiega koos psühholoogiat õppima. Võite nõustuda lugema samu raamatuid ja seejärel arutada neid koos, et võrrelda, mida olete neist õppinud. Õppimise sotsiaalseks muutmine motiveerib inimesi sageli õppekavast kinni pidama. Materjalide arutamine teistega aitab sageli inimestel teavet säilitada ja teemat uuel viisil näha.

9
Valige veebipõhiste ja traditsiooniliste psühholoogiakursuste vahel. Kui soovite õppida psühholoogiat struktureeritumalt, võite osaleda psühholoogiakursustel kolledžis või ülikoolis. Kui te ei ole veel täiskohaga üliõpilane, peate otsustama, kas soovite registreeruda mõnele lähedalasuva kooli kursusele või osaleda kursusel veebis. Veebikursused pakuvad palju suuremat paindlikkust, mis võib olla suurepärane, kui olete juba õppinud. on tihe ajakava.Traditsiooniliste kursuste jäigem struktuur võib aga aidata mõnel üliõpilasel motivatsiooni säilitada ja tõhusamalt õppida.Kogukonna kolledžid pakuvad sageli kursusi suhteliselt madala hinnaga ega nõua üliõpilastelt täiskoormusega õppimist.Paljud kolledžid ja ülikoolid pakuvad veebitunde, kuid kui te ei vaja kolledži krediiti, võite võtta kursusi veebis selliste veebisaitide kaudu nagu Coursera. Kui olete huvitatud psühholoogiakursustest, kuid ei soovi, et teid selle materjali järgi hinnataks, võite küsida professorilt, kas teie võib auditeerida, mis tähendab, et istute tundides ja loete, kuid ei pea täitma hindelisi ülesandeid. Te ei saa aga auditeerimise eest kõrgkooli krediiti.

10
Psühholoogiaosakondade uurimiskursuste pakkumised. Kui olete otsustanud, kas soovite osaleda veebi- või traditsioonilisel kursusel, peaksite uurima kursuste pakkumisi, et leida klass, mis tundub teie huvidele asjakohane. Kursuste pakkumisi saate uurida ülikoolide veebisaitidelt, kus tavaliselt kirjeldatakse lühidalt, millist materjali kursused hõlmavad. Uurige programme, mis vastavad sellele, mida võiksite teha. Näiteks kui soovite töötada peredega, võite otsida kooli, mis pakub sotsiaaltöö või pereteraapia kursusi.

11
Osalege psühholoogia 101 klassis, et õppida kõige elementaarsemat materjali. Kui soovite võtta klassi, mis pakub kõige üldisemat sissejuhatust psühholoogiasse, proovige leida psühholoogia 101 kursus. Kursused numbriga 101 on tavaliselt mõeldud õpilastele, kellel puudub antud teemakohane haridus. Kui osakonnas ei ole 101 klassi, võite helistada või saata meili mõnele osakonna administraatorile ja küsida, millist kursust osakond soovitab sissejuhatava taseme jaoks. õpilased.

12
Konkreetsete teemade tundmaõppimiseks osalege täiustatud psühholoogiakursustel. Kui psühholoogia 101 tundub teie huvide jaoks liiga lai, võite proovida minna edasijõudnute klassi, mis käsitleb teie konkreetseid uudishimu. Psühholoogia 101 asemel võite proovida osaleda sotsiaalpsühholoogia või neuropsühholoogia klassis. Kuid edasijõudnute klassid nõuavad sageli konkreetseid eeltingimuskursusi, nii et peate uurima professorit, et veenduda, et teil on õigus osaleda mis tahes huvipakkuvas kõrgtaseme klassis. aeg-ajalt võib eeltingimuskursustest loobuda.

13
Oma teadmiste laiendamiseks registreeruge rohkematele psühholoogiatundidele. Kui olete psühholoogiakursuse edukalt läbinud ja soovite selle aine kohta rohkem teada saada, võite registreeruda edasistele kursustele. Et teada saada, millised kursused teie huvidele kõige paremini sobivad, võite rääkida oma kursuse õppejõuga ja küsida temalt, milliseid tunde nad teile soovitaksid. Samuti saate rääkida õpilastega, kes on läbinud mitu psühholoogiatundi, ja küsida, kas nad võiksid soovitada mõnda konkreetset kursust või professorit.