Mõnikord võib tunduda, et vanematega läbisaamine on võimatu. Siiski on nad võib-olla teie parimad õpetajad ja mõjutavad tõenäoliselt paljusid teie tehtud otsuseid. Kui tunnete, et teie ja teie vanemad ei saa samale lainele, proovige neid paremini mõista.
1
Leia aega oma vanematega. Teie vanemad ei ole alati läheduses, seega veetke nendega aega, kuni saate. See ei tähenda lihtsalt koos teleri ees istumist. Selle asemel leidke ühiseid tegevusi. Seda tehes saate rohkem teada selle kohta, mida teie vanemad naudivad, ning see hoiab asjad kergena ja loodetavasti pingevabana. Küsige neilt, milliseid tegevusi nad võiksid teiega koos teha. Näiteks võib-olla meeldiks neile sportida, kinos käia, poes käia jne.
2
Rääkige oma vanematega. Oma vanemate paremaks mõistmiseks peate veetma aega nendega vesteldes. Kasutage seda aega, et õppida tundma nende erinevaid hobisid, arvamusi, uskumusi ja väärtusi, et nendega sügavamal tasandil suhelda. Näiteks võite paluda neil rääkida teile oma lapsepõlvest või sellest, kuidas nad end tundsid, kui said teada, et kavatsesid sind saada. Pole tähtis, mida te küsite, mõte on veeta aega nende tundmaõppimiseks. See näitab ka teie vanematele, et olete neist kui inimestest huvitatud rohkem kui teie kui autoriteedi vastu.
3
Kuulake neid aktiivselt. See võib tunduda ilmne, kuid sageli on see raskem, kui arvate. Kui te oma vanematega suhtlete, veenduge, et kuulaksite. See tähendab, et vaatate neid, kui nad räägivad, mitte katkestage neid ja räägite vastamisel selgelt. Kui te pole kindel, mida nad midagi öeldes mõtlesid, proovige korrata. mida nad teie arvates mõtlesid. Küsige lugupidavalt selgitust, kui nad on öelnud midagi, millest te täpselt aru ei saa. Kui kasutate mobiiltelefoni, kuulate muusikat või kasutate arvutit, siis lõpetage see, mida teete, kui nad teiega räägivad. Kui tunnete, et ta tegeleb millegi muuga, võib olla väga raske kellegagi rääkida. Lisaks näitab see, et austate neid rohkem kui seda, mida teete.
4
Jagage nendega oma tundeid. See võib olla keeruline olenevalt teie praegustest suhetest vanematega, kuid andke endast parim. See ei pea tingimata olema arutelu nende paremaks mõistmiseks (kuigi see võib olla). Samuti võite nendega rääkida koolis millestki, mis teid häirib või millest olete elevil või hirmul. Teemast olenemata tehke kõik endast oleneva, et jääda rahulikuks ja olla võimalikult loogiline. Mõnikord juhivad need vestlused konflikti suunas. Kui teie vanematel on arvamus, millega te ei nõustu, siis mõistke, et see on OK, ja proovige jääda lugupidavaks.
5
Küsi abi. Kui palute oma vanematelt abi, näitate neile, et austate neid ja nende teadmisi, kuidas midagi teha. Näiteks võite paluda neil aidata teil matemaatika kodutöö tegemisel või teie kirjutatud essee korrektuuriga läbi lugeda. Kuulake, mida nad ütlevad, ja ärge solvuge. Kriitiline tagasiside, olenemata sellest, kellelt see on, võib sageli tunduda isikliku rünnakuna; aga pidage meeles, et nad lihtsalt annavad endast parima, et teid aidata.
6
Laske oma vanematel uhkust tunda. Saate oma vanematele muljet avaldada mitmel, mitmel viisil. Tehes täiendavaid jõupingutusi, näitate neile, et muutute küpsemaks ja et nad võivad hakata teiega asju vähem arutlema lapsena ja rohkem kui noore täiskasvanuna. Näiteks kui pesete pärast õhtusööki nõusid, vanematele tuletatakse meelde, kui õnnelikud nad teiega on, ja nad on valmis arutlema teie jaoks olulistel teemadel.
7
Tunnistage vanemate ja laste suhete olemust. Suhe, mis teil on oma vanematega, areneb vanemaks saades. Seetõttu on teie kui lapse jaoks oluline mõista, et see üleminek võib teie vanematele raske olla. Väikese lapsena oli peamine ülesanne hoida sind turvaliselt ja tervena. Kuid vanemaks saades muutub suhe hooldajalt sõbralikumaks suhteks ja selle sujuvaks muutmine võib olla keeruline, et mõista, et konflikt on protsessi osa. Nende üleminekute ajal tunnete tõenäoliselt, et nad ärge tunnistage oma iseseisvust, vaid püüdke meeles pidada, et nad peavad mingil määral oma lapsest lahti laskma, mis on paljudele vanematele emotsionaalselt väga raske.
8
Vaadake konflikti nende vaatenurgast. Mõnikord võib olla kasulik proovida ette kujutada, et olete nende olukorras. Võite näha, et nad on mures teie ohutuse või teatud toimingu tagajärgede pärast. See ei tähenda, et see peaks teie meelt muutma või sundima teid nendega nõustuma, kuid see võib aidata teil leida konflikti allika. Kui tunnete, et nad on sellele avatud, proovige konflikti oma vaatenurgast selgitada. , ka.
9
Vältige selle isiklikuks muutmist. Kellegagi vaidledes võib olla väga ahvatlev lisada isiklikke kommentaare, näiteks “sa oled halb lapsevanem” või “te ei kuula mind kunagi”. See muudab vestluse rünnakuna ja tõenäoliselt tõmbuvad nad avatud suhtlemisest tagasi. Kui see hakkab muutuma isiklikuks, kaaluge pausi võtmist ja vestluse hiljem uuesti alustamist.
10
Kuulake oma vanemate seisukohti. Enne kui alustate vestlust kestva konflikti üle, kuulake avalikult ära, mida neil on öelda, ja nõustuge, et neil võib olla õigeid punkte.
11
Vaadake konflikti nende vaatenurgast. Mõnikord võib olla kasulik proovida ette kujutada, et olete nende olukorras. Võite näha, et nad on mures teie ohutuse või teatud toimingu tagajärgede pärast. See ei tähenda, et see peaks teie meelt muutma või sundima teid nendega nõustuma, kuid see võib aidata teil leida konflikti allika. Kui tunnete, et nad on sellele avatud, proovige konflikti oma vaatenurgast selgitada. , ka.
12
Enne ütlemist mõelge sellele, mida ütlete. Konflikti ajal on lihtne lasta sõnadel suust välja voolata, mõtlemata sellele, kuidas need ilmneda võivad. Enne millelegi vastamist mõelge mõni sekund, mida soovite öelda, ja seejärel mõelge, kuidas see selle vastuvõtvale inimesele kõlab. Võite arvata, et see tundub teistele imelik, kui te kiiresti ei vasta. aga selles olukorras on parem võtta aega vastuse koostamiseks, kui lasta sellel, mis pähe tuleb, suust välja tulla!
13
Võtke natuke aega. Kui konflikt süveneb hoolimata püüdlustest seda lahendada, tehke paus. Öelge oma vanematele, et vajate veidi aega kõige üle järele mõelda ja rahuneda. See võib olla 10 minutit või päev. Vahepeal tehke midagi produktiivset, mis aitab vabaneda tunnetavast vihast. Näiteks minge jalutama või jooksma, mediteerige, kirjutage päevikusse. Mis iganes see ka poleks, veenduge, et see oleks midagi head. Näiteks seina löömine võib aidata pingeid vabastada, kuid see võib teid füüsiliselt kahjustada. Tõenäoliselt nõustuvad teie vanemad, et pausi võtmine võib olla hea mõte; aga kui tundub, et nad jätkavad võitlust vaatamata teie katsetele pausi soovitada, võib olla parem lihtsalt minema kõndida, enne kui võitlus veelgi eskaleerub!
14
Nõus, et mitte nõustuda. Kui konflikt on seotud väärtushinnangute või tõekspidamistega, on täiesti võimalik, et te ei suuda konflikti lahendada. Sel juhul võite soovitada lugupidavalt nõustuda, et mitte nõustuda. See tähendab, et sina jääd oma tõekspidamiseks ja su vanem oma usku ning mõistad ja mõistad, et sa ei saa selles küsimuses ühel meelel. Võite koos otsustada, et jätate selle teema nii palju kui võimalik vestlusest välja. Pidage meeles, et see samm ei pruugi sobida mitut tüüpi konfliktide jaoks. Kuid teatud küsimustes (nt usulised erinevused) võib see olla hea väljapääs konfliktist, mis muidu võib teie suhet kahjustada.
15
Leppige kokku aeg koos. Nagu iga suhe, peate oma suhete säilitamiseks oma vanematega suutma koos aega veeta, nagu siis, kui oma suhteid parandate. See võib tähendada oma vanemate lõuna- või õhtusöögile viimist, nendega asjaajamist või garaaži koristamise aitamist. Kui on teatud tüüpi ülesandeid, mis kipuvad konflikti viima, tehke oma parima, et neid vältida. Näiteks kui kipub tekkima konflikt parima seina värvimise viisi üle, siis ärge pakkuge neile abi oma maja värvimisel. Selle asemel leidke aega millegi muu tegemiseks, näiteks koos kohvi joomiseks. Mõnel juhul ei pruugi olla võimalik füüsiliseks koosolemiseks aega planeerida. Sel juhul saate ajastada ka telefonikõnesid või videokõnesid, kasutades arvutit. Oluline osa on see, et leiaksite aega, kus saate oma vanematega rahulikult vestelda, mis teie elus toimub, ja et nad saaksid teiega oma elust vestelda.
16
Ole lahke. See võib tähendada, et teete oma vanematele midagi toredat, näiteks teete neile käsitsi kaardi, või lihtsalt seda, et peaksite nendega suhtlemisel alati olema lahke. Enne kui avate suu, et oma vanematele midagi öelda, mõelge, kuidas see neid tundma võib panna. On tore, kui saate teha nii tegusid kui sõnu. Aeg-ajalt saate neid mõne toreda tegevusega üllatada; siiski peaksite proovima kasutada häid sõnu nii sageli kui võimalik ja ideaalis alati.
17
Ole tänulik. Kuidas seda teha, sõltub teie pere dünaamikast. Kui teie perele meeldib hellus olla, võite anda neile musi või kallistada ja öelda: “Tänan teid kõige eest, mida te minu heaks teete. Seda on hea teha igal ajal, kuid see võib olla eriti kasulik, kui on olnud teie ja teie vanemate vahel on viimasel ajal palju pingeid. Kui teie pere ei tunne tavaliselt füüsilist kiindumust, võite lihtsalt öelda: “Aitäh” ja selgitada, miks te neid hindate. Kui tunnete end nende asjade isiklikult ütlemise pärast närvis, võite proovida neile ka kirja kirjutada. Samuti võite olla konkreetne oma hinnangus. Näiteks kui teie ema või isa valmistab teile eriti maitsva õhtusöögi, siis öelge aitäh ja öelge neile, kui väga teile see meeldib, kui nad teile süüa teevad.
18
Loo piirid. Kui olete oma eluga täiskasvanud, peate võib-olla seadma teie ja teie vanemad üksteisega piirid, et säilitada terve suhe. See tähendab, et peate koos maha istuma, et arutada, kuidas te üksteise piire austate. Näiteks võite seada piiri, mille kohaselt teie vanemad ei tohi teile öelda, kuidas peaksite oma raha kulutama või kus peaksite elama, ja teie vanemad. võib seada piiri, et te ei tohi nende koju tulla ilma ette helistamata.
19
Püsige ühenduses. Nagu kõigis suhetes, tekivad paratamatult konfliktid. Konflikti ajal suureneb tõenäosus, et üks või teine pool lihtsalt lõpetab suhtlemise. See võib suhte tõhusalt lõpetada. Seetõttu tehke suhte säilitamiseks kõik endast oleneva, et hoida oma vanematega alati kontakti, isegi kui see toimub ainult meili või kirja teel, kuni konflikt on lahendatud või vähemalt seni, kuni olete mõlemad piisavalt rahulikud, et uuesti alustada.