Oma elu erinevatel aegadel puutume me kõik kokku vaenlastega. Need inimesed, kes ei soovi meile head või on muul viisil kriitilised, skeptilised ja üldiselt takistavad meil eesmärkide saavutamist. Need inimesed võivad tunda end ohustatuna meie saavutuste või oskuste pärast või karta teisi. Loogilist või selget põhjust ei pruugi üldse olla. Kui teil on taskus mõned strateegiad selliste isikute ignoreerimiseks, saate neid juhtida ja mitte lasta neil end tagasi hoida.
1
Muutke oma mõtteviisi oma vaenlase suhtes. Sa ei pruugi alati seda tunda, kuid tegelikult juhid olukorda. Vastased oskavad meid halvasti tundma panna. Neile õige suhtumisega lähenemine aitab hoida neid teid mõjutamast.Keskendage oma mõtted positiivsetele asjadele ja inimestele oma elus. Tehke otsus mitte lubada vaenlasel oma negatiivsete sõnade ja tegudega teieni jõuda.Pidage meeles, et teie aeg ja energiat on parem kulutada positiivsetele ja produktiivsetele asjadele, mitte reageerida negatiivsetele vastastele. Otsustage, kus soovite elus olla, ja jätkake seda teed enesekindlalt.
2
Ärge investeerige inimesesse vaimset energiat. Rahulikuks ja kogutud püsimine on teie parim strateegia keeruliste olukordade ja inimeste haldamiseks.Ignoreerige kommentaare või käitumist, mida vaenlased kasutavad teie mõnitamiseks või reaktsiooni esilekutsumiseks.Mõelge välja mõned mõtted nendeks hetkedeks, mil teie vaenlane teie poole pöördub: “Kui nad mind maha toovad, hakkan mõtlema eelmise aasta Hawaii reisile.
3
Lükake tagasi igasugune negatiivsus, mida nad teile projitseerivad. Teie vaenlane võib teid pidevalt negatiivsete kommentaaridega alandada. Teie ülesanne on hoida neid kommentaare teid mõjutamast. Ärge võtke tema kommentaare südamesse.Mõelge positiivsetele mõtetele, kohtadele, kogemustele või inimestele. Olge oma õnne peremees. Sina otsustad, keda vältida ja keda kuulata.
4
Vältige kõiki võimalikke kohtumisi temaga. Vaenlase täielik vältimine võib olla võimatu, kuid võimaluse korral tasub teha jõupingutusi, et vältida temaga kohtumist. Vältige kohti, kus te sageli kohtute või ristuvad vaenlasega, kes on töö- või klassikaaslane. Kustutage temaga seotud sotsiaalmeedia sidemed. /teda, kui teil on. Ärge astuge vestlusse, kui te ei saa teda täielikult vältida. Tunnistage tema kohalolekut, kuid ignoreerige kõiki kihluskatseid.
5
Võtke kohtumiste üle kontroll. Kui te ei saa oma vaenlast vältida, võite vähemalt teha otsuse temaga mitte suhelda või minimeerida seda. Ärge kuulake, mida ta teile ütleb. Püüdke mitte reageerida tema mõnitustele ja negatiivsetele sõnadele, isegi kui see on raske.Ärge mingil juhul lasege temaga tüli ega tülitsege. Kõndige minema, kui peate. Vaenlase nurka surumine võib viia kihlumiseni.
6
Ole suurem inimene. On ütlematagi selge, et see on elus alati hea strateegia, aga kui sul on vaenlane, kes üritab sind alla viia, on see eriti oluline. Seda seetõttu, et te ei saa oma vaenlasi muuta. Saate muuta ainult seda, kuidas neile reageerida. Vältige kiusatust kätte maksta või neile muul viisil haiget teha. Ärge reageerige provokatsioonidele.
7
Käitu sõbralikult ilma temaga suhtlemata. Teie vaenlasel on raskem õel olla, kui olete sõbralik. Võib olla raske olla kena, teeselda seda vajadusel. Kuid purjedest tuule eemaldamine, tehes seda, mida ta ei oota, võib olla hea viis konfliktide jahutamiseks. Naeratage ja looge silmsidet. Tunnistage tema kohalolekut, kuid ärge alustage vestlust.
8
Keskenduge oma eesmärkidele. Isegi kui teie vaenlane üritab teid rööpast välja viia tegemast seda, mida peate tegema, on oluline mitte lasta tal mõjutada teie otsuseid ega takistada teie edusamme. Püüdke saavutada mis tahes eesmärke, mida teie vaenlane üritab saboteerida. Mõelge oma eesmärgi saavutamisele. kui omamoodi tasu vaenlase sallimise eest.Ära käitu nagu tema. Teil on alati hea meel, et jäite oma põhimõtetele kindlaks.
9
Keskenduge inimestele, kes teist hoolivad ja teid toetavad. Lihtne on kulutada energiat oma vaenlasele ja sellele, kuidas temaga toime tulla, kuid tunnete end paremini ja tugevamalt, kui mäletate selle asemel kõiki positiivseid ja abivalmis inimesi oma elus. Mõelge oma toetajate armeele, isegi kui nad füüsiliselt ei ole. Kujutage ette, et teie tugivõrgustik teid keerulistes olukordades rõõmustab. Püüdke leida uusi liitlasi tööl, koolis või mujal, kus aega veedate.
10
Jää positiivseks. Positiivse suhtumise säilitamine aitab vältida liigse energia ja aja kulutamist vaenlase käitumisele mõeldes. See tähendab ka seda, et saate keskenduda oma elus abivalmis inimestele, näiteks toetajatele. Mõelge oma tugivõrgustikule iga kord, kui pähe tuleb mõni negatiivne mõte. Ärge kunagi kaotage oma eesmärke ja nende saavutamise viisi.
11
Ole iseenda parim toetaja. Mõelge sellele, mida te endas kõige enam imetlete, ja keskenduge oma saavutustele. Sõbrad ja perekond on väärtuslikud toetajad, kuid oluline on ka enda eest hoolitseda.Koostage nimekiri saavutustest, mille üle olete uhke.Mõelge kallima või töökaaslase hiljutisele komplimendile.Mõelge välja igapäevane mantra (või kaks või kolm): “Ma olen tugevaim inimene, keda ma tean!” või “Ma saan hakkama kõigega, mis mulle ette tuleb.”