Meil kõigil on elus eesmärgid, asjad, millest unistame teha või olla. Need võivad olla väikesed või nõuda aastatepikkust tööd. Unistuste järgimine ei pruugi alati lihtne olla. Sa ei saavuta kunagi pikaajalist eesmärki lihtsalt istudes ja sellest päevast unistades. Selle asemel peate pühenduma visioonile, hoolikalt planeerima ja õppima, kuidas kuude või isegi aastate jooksul keskenduda. Kuigi unistuse saavutamine võib olla raske, saate organiseerituse, motivatsiooni ja enesedistsipliiniga hakkama.
1
Avasta oma kirg. Võib-olla soovite saada kirjanikuks, sest kujutate ette, et Oprah on teid esindanud ja reisite mööda maailma, et reklaamida oma raamatut suure kirjastuse peenraha eest. Kuid need on ideaalid ja neil on vähe pistmist raamatu kirjutamise tegelikkusega. Raamatu kirjutamine on väga raske töö ja see ei lõpe sellega. Siis tuleb toimetamine, kirjastaja leidmine (tõenäoliselt mitte suur kirjastus, kui sa oled tundmatu) ja seejärel oma raamatu väsimatu reklaamimine oma rahaga. Selle eesmärk ei ole teid heidutada, vaid teha selgeks, et teid peavad motiveerima rohkem kui ideaalid. Peate olema oma unistuste suhtes kirglik, piisavalt kirglik, et hambaid kiristada ja rasketest aegadest üle elada, et jätkata ka siis, kui karm reaalsus tabab. Leidke oma kirg ja analüüsige, kas arvate, et suudate seda saavutada. Proovige oma eesmärgid kirja panna. Milline neist on sinu jaoks kõige olulisem? Millest tunnete end kõige rohkem elevil või kirglikult? Olge konkreetne. Ütlemine: “Ma tahan õpetada” ei ole väga konkreetne. Teil peab olema eesmärk, mis on üksikasjalik, mõõdetav ja võimaldab teil õigesti planeerida. Parem eesmärk on: “Aastaks 2025 tahan saada inglise keele ja keele professoriks. kolledžis õpetada. Mõelge, milliseid oskusi võiksite selle eesmärgi saavutamiseks vajada. Kui kardate avalikku esinemist, peate töötama selle nimel, et end suurte inimrühmade ees rääkides vabalt tunda. Tea, et see on oskus, mille kallal pead oma unistuse saavutamiseks töötama.
2
Kujutage ette oma ideaalset elu. Üks võimalus avastada oma kirg ja see, milline sa tegelikult oma elu välja näeks, on oma ideaalse elu visualiseerimine. Sulgege silmad ja kujutage oma elu ette või kirjutage see paberile. Küsige endalt selliseid küsimusi nagu: Mida sa karjääri nimel teed? Kus sa elad? Kes on sinuga? Milline sa välja näed? Mida sa kannad? Kuidas sa end tunned? (Õnnelik? Täidetud?)Võite isegi proovida oma ideaalpäeva üles kirjutada, alustades lõpuni, alustades ärkamisajast. See võib anda teile veelgi rohkem vihjeid soovitud elu kohta.
3
Looge pikaajaline visioon. Mõelge, kuidas teie eesmärk sobib teie elu pikaajalise visiooniga. See peaks aitama teil oma ambitsioone veelgi täpsustada. Näiteks kuidas soovite tulevikus elada? Millist tööd soovite teha? Kuidas soovite oma aega veeta? Võtke kõiki neid asju arvesse. Laske oma visioonil kujundada oma pikaajalised eesmärgid. Näiteks on palju erinevaid kolledžiid. Milline sobib teile kõige paremini? Suur ülikool? Ühiskondlik kolledž? Vabade kunstide erakool? Kaaluge eeliseid ja puudusi. Ütle, et sulle tõesti ei meeldi suured keskkonnad; sa oled pigem väikelinna tüdruk. Ülikoolilinna erakoolis õpetades tunneksite end mugavamalt ja kodusemalt. Võib-olla avastasite, et teie ideaalne päev algab kell 10 hommikul ärkamisega. Milline elustiil lubaks sul seda teha? Kas see sobib teie plaaniga saada õpetajaks? Kas saaksite kõik oma loengud pidada pärastlõunal?
4
Jagage nägemus etappideks. Pikaajaline eesmärk võib tunduda võimatult kauge või raskesti saavutatav, eriti kui see nõuab aastatepikkust tööd. Paljud inimesed loobuvad lihtsalt sellepärast, et see võtab liiga kaua aega või tundub liiga keeruline. Teil on vaja plaani. Alustuseks jagage ülesanne osadeks. See võimaldab teil keskenduda igale osale ükshaaval, andes teile paremini juhitavad eesmärgid, mille nimel töötada. Professoriks saamiseks teate, et peate omandama bakalaureusekraadi ja seejärel õppima kraadiõppesse. Mis etapid veel tulevad? Kui kaua kogu protsess aega võtab? Uuri välja.
5
Koostage iga etapi jaoks plaanid. Teil on vaja plaani oma pikaajalise eesmärgi iga väiksema etapi jaoks. Ärge muretsege, et peate need plaanid kohe sõnastama, korraga. Mõned tulevad hiljem. Tähtis on see, et oled organiseeritud, tead, mida tuleb teha, ja näed, kuidas su igapäevased või iganädalased ülesanded laiemasse pilti sobituvad. Professoriks saamisel on sul ees pikk tee. Jaga see väiksemateks osadeks ja planeeri! Teie kaart võib välja näha umbes selline: omandage inglise keeles bakalaureusekraad (4 aastat); Kandideerida kraadiõppe programmidesse (0-1 aastat); Magistrikraad inglise kirjanduses (2 aastat); Taotlege Ph.D. programmid (0-1 aastat); Doktorikraad (3-5 aastat); Kandideerige laialdaselt õpetajatööle.
6
Harjutage enesedistsipliini. Ambitsioonikate inimeste üks peamisi omadusi on see, et nad suudavad eesmärkidele keskenduda. See nõuab enesedistsipliini. See tähendab, et töötate oma eesmärgi nimel, kuigi te ei tunne alati töötamist. See tähendab raamatute lugemist, kui eelistaksite istuda diivanil ja vaadata televiisorit. Üks viis oma distsipliini parandamiseks on rutiin, mis võimaldab iga päev aega oma eesmärkide saavutamiseks. Kui olete näiteks koolis, suhtuge sellesse nagu päevatöösse: iga päev olete kell 8.00–17.00 tunnis või õpite. Kujundage harjumusi, mis aitavad teie eesmärke saavutada. Ärkake näiteks varem üles või lugege algaja professori jaoks vabal ajal kirjandust. Samal ajal nixge harjumusi, mis teid õõnestavad. Kui internet segab teie tähelepanu pidevalt, lülitage WiFi välja, kui teil on vaja tööd teha. Võtke aega. Kui kiireloomulised ülesanded hoiavad teid plaanist eemal, leidke aega oma eesmärkidele pühendamiseks. Ärka varem üles ja kuluta sellele iga päev lisatund. Kasutage oma vaba aega nädalavahetustel või õhtuti.
7
Vaadake oma eesmärgid perioodiliselt üle. Kui olete teel oma pikaajaliste eesmärkide poole, peaksite aeg-ajalt üle vaatama, kus asjad seisavad. Mõnikord avastame, et meie soovid ja soovid muutuvad aja jooksul. Võib-olla alustasite ooperilauljaks saamise teed, kuid mõne aja pärast avastasite, et see ei meeldi teile enam nii palju kui kunagi varem. Võib-olla on aeg oma eesmärk ümber mõelda. Mõnikord vajavad eesmärgid täielikku taaskäivitamist. Ooper ei õnnestunud. Võimalik, et pead ümber hindama, mida elult tahad. Minge tagasi oma pikaajalise visiooni juurde ja küsige, kas midagi on muutunud. Mõelge oma ambitsioonid uuesti läbi. Muul ajal võivad meie eesmärgid vajada vaid väikesi muudatusi. Oletame, et osalesite kolledžis võrdleva kirjanduse kursusel. Ikka tahad õppida inglise keelt, aga ka hispaania kirjandust. Teie üldine eesmärk on enamasti sama, kuid olete lihtsalt muutnud väikest fookuspunkti.
8
Tähistage edusamme. Osa unistuse saavutamise rõõmust peitub sõidus. Naudi seda. Tähistage kindlasti, kui liigute oma pikaajalisele eesmärgile veidi lähemale. Kas olete lõpetanud magistrikraadi? Minge välja peenele õhtusöögile – šampanjaga! Edusammude äratundmine aitab meil motivatsiooni säilitada, eriti kui pikaajaline eesmärk on aastate või aastakümnete pikkune töö. Olgu see suur või väike, edusammude tähistamine võimaldab teil säilitada motivatsiooni ja hoidke silma peal pikaajalisel auhinnal. Mõned uuringud näitavad, et saame rohkem motivatsiooni, kui näeme neid samme pigem õppimisvõimalustena kui lihtsalt vahendina oma eesmärgi saavutamiseks. Kui vaatate oma edusamme, keskenduge sellele, mida olete õppinud ja kuidas olete kasvanud, mitte ainult sellele, mida olete saavutanud.
9
Keskenduge oma eesmärkidele. Fookus on see, kuidas me jääme antud objekti, eesmärgi või tegevusega ülesande juurde pikaks ajaks. Keskendumine võib olla lihtne, kui tegemist on lühiajaliste eesmärkidega, millel on kiire tasuvus. Pikaajaliste eesmärkide saavutamiseks võib aga olla raskem oma motivatsiooni säilitada. Püüdke hoida oma fookust terav. Heade tööharjumuste harjutamine, eesmärkide ülevaatamine, edusammude tähistamine – kõik see peaks aitama teil keskenduda. Tuletage endale kahtluse hetkedel meelde, mida teete. Mõtle, miks sa üldse tahad oma eesmärki saavutada. Hoidke oma pikaajaline visioon esiplaanil.
10
Ümbritse end motivaatoritega. Kasutage enda ümber olevaid inimesi eeliseks. Ümbritse end sõprade, sugulaste, töökaaslaste ja eakaaslastega, kelle valikut usaldad ja kes toovad sinus esile parima. Nad võivad pakkuda hindamatut tugivõrgustikku või isegi anda teile vajalikku kriitikat. Vajadusel küsige nõu inimestelt, keda usaldate. Kuulake neid. Proovige olla piisavalt alandlik, et tuvastada kõik vead, millele nad viitavad.
11
Mõelge realistlikult. Kõrgelt motiveeritud inimesed on tavaliselt realistlikud mõtlejad. See tähendab, et nad mõistavad, et edu võib võtta kaua aega või isegi aastaid. Samuti mõistavad nad, et edusammud tulevad aeglaselt ja isegi pärast kogu nende tööd on ebaõnnestumise võimalus. Ebaõnnestumise võimaluse omamine tähendab kaotuse tunnistamist. Selle asemel võimaldab see piirata oma ambitsioone mõistlike ootustega. Algav professor peaks teadma, et paljud inimesed ei jõua kunagi selle eesmärgini. Enamik ei lõpeta kooli. Teised lõpetavad doktorikraadi. leida, et ametikohad on väga konkurentsivõimelised ega leia kunagi tööd. Seda on hea ette teada – see aitab teil ebaõnnestumise korral toime tulla.
12
Tule toime ebaõnnestumisega. Tõenäoliselt kogete oma unistuse elluviimisel tagasilööke või võib-olla isegi väikeseid või suuri ebaõnnestumisi. Ärge laske tagasilöögil oma hoolikalt koostatud plaane rööpast välja lüüa. Pigem õppige ebaõnnestumisega produktiivselt toime tulema – see on veel üks kõrgelt motiveeritud inimeste omadus. Vältige katastroofilist mõtlemist. Kellel, kes mõtleb ebaõnnestumisest katastroofiliselt, pole ilmselt mõistlikke ootusi. Ebaõnnestumine ei sulge kõiki uksi. See võib mõne sulgeda, kuid teised on endiselt avatud. Mõnes mõttes tähendab ebaõnnestumisega toimetulemine nende teiste avatud uste leidmist. Tehke varuplaan. Niisiis, teie plaan saada ooperilauljaks läks luhta. See ei tähenda, et muusikakarjäär oleks teie jaoks väljas. Võib-olla sobite paremini kooris laulma? Või võite kasutada oma tõelisi muusikaoskusi, et saada hääleõpetajaks? Vajadusel tehke muudatusi. Ütle, et plaanisid minna meditsiinikooli. Sa tegid meditsiinieelse kraadi, töötasid haiglates vabatahtlikuna ja tegid kõike õigesti. Kuid te ei saanud programmi siseneda. Teil on valikuvõimalusi: võite kas uuesti kandideerida või mõelda välja uus plaan, näiteks minna õdede kooli.
13
Kasutage õppimisviisina tagasilööke. Ennekõike kasutage oma ebaõnnestumisi kasvamiseks ja edasi arenemiseks. Selle asemel, et tagasilöögi pärast masendusse sattuda, tehke juhtunu kohta ülevaade. Uurige, miks sa ebaõnnestusid. Mõistke oma ebaõnnestumist ja veenduge, et te ei kordaks samu vigu. Kõrgelt motiveeritud inimesed õpivad pidevalt. Nad loevad, analüüsivad, leiavad uusi ja tõhusamaid viise asjade tegemiseks. Nad teavad, et inimesena kasvamine on seotud õppimisega. Kasvatage neid harjumusi. Vaadake ennast tähelepanelikult ja hoolikalt. Ole aus. Miks ei õnnestunud teil ühtegi oma arstiteaduskonna valikut vastu võtta? Kas see oli teie bioloogia B-kategooria? Võib-olla oleksite saanud kirjutada parema sisseastumisessee? Otsige üles võimalik probleem ja kavandage lahendus. Näiteks otsustage uuesti bioloogiat õppida ja parema hinde saamiseks rohkem õppida. Või kirjutage oma sisseastumise essee ümber ja laske teistel inimestel seda lugeda. Seejärel plaanige järgmisel aastal uuesti samadele programmidele kandideerida.