Kui teil on noorem vend, on tõenäoline, et olete oma osa kaklustest osa võtnud. Kui vennad ja õed kaklevad, nimetatakse seda õdede-vendade rivaalitsemiseks. Konflikti lahendamine noorema õe-vennaga võib sageli tunduda masendav ja kurnav. Õdede-vendade vahelised tülid on täiesti normaalsed, kuid oluline on välja mõelda, kuidas konflikte ise lahendada. Mõne kannatlikkusega saate luua oma vennaga pingevaba sõpruse.
1
Hinga sügavalt sisse. Hingake hetk, et saaksite mõelda oma ajuprobleemile, mitte emotsioonidele. Üks suurepärane hingamisharjutus, mis aitab teil rahuneda, on “nelja ruudu” meetod. Hingake neli korda sisse, hoidke seda neli korda, hingake neli korda välja, puhake neli korda, seejärel tehke kaks tavalist hingetõmmet. . Korrake seda nii palju kordi kui vaja, kuni tunnete end rahulikuna. Kui teie emotsioonid on laes, on tõenäoline, et te konflikt ainult süvendab.
2
Andke endale ruumi. Vajadusel leidke oma vennast veidi privaatsust ja distantsi. Minge teise tuppa, et probleemile mõelda. .Võtke värsket õhku. Õues ja looduses viibimine on suurepärane viis end jahutada. Kontrollige oma vanematega ja minge õue või koduõue jalutama.
3
Haarake tähelepanu kõrvale. Võtke kakskümmend minutit, et teha midagi, mida armastate. Kuulake laulu, mida armastate, või lugege peatükki raamatust. Kui võtate oma mõtted probleemist veidi kõrvale, näete tagasi tulles asju selgemalt.
4
Kirjutage oma tunded üles. Haara märkmik ja kirjuta probleemist vaid kakskümmend minutit. Pange lehele kõik oma stressid ja pettumused. See aitab teil kiiremini selguse ja positiivsuse poole liikuda
5
Pane end oma venna olukorda. Väiksemad lapsed hakkavad oma õdede-vendadega tülitsema tavaliselt hirmust või armukadedusest. Sageli otsivad nad lihtsalt tähelepanu. Proovige oma vennale mõistvalt suhtuda ja mõelge sellele, mis võib teda nii käituda, nagu ta on. Ärge saage liiga vihaseks. Löömine võib teid hätta sattuda. Proovige probleemist aru saada
6
Alustage vestlust. Parim viis tüli lahendamiseks on avatud suhtlemine.Leidke vaikne koht ja kutsuge oma vend endaga olukorrast rääkima. Sisenege vestlusesse positiivse suhtumisega. Kui olete kaitsev või ärritunud, tajub ta seda sinus.
7
Räägi oma vennale, mida sa tunned. Kui tunnete tema käitumise pärast pettumust, rääkige talle. Teie vend ei pruugi mõista oma tegude tagajärgi. Olge oma emotsioonide suhtes aus. Üks hea viis oma tunnete jagamiseks on “minasõnumi” meetod. . Loo lause, kasutades: “Ma tunnen_____________, kui sa _______________, sest___________.” See ei lase teie väikevennal end rünnatuna tunda. Kui teie väikevend ignoreerib teid, andke talle teada, et see tähendab teile palju.
8
Tea, millal vabandada. Teie vaatenurgast võib tunduda, et te pole midagi valesti teinud. Kuid nooremad lapsed on sageli tundlikud ja tunnevad end jõuetuna. Andke oma vennale teada, et olete tema poolel ja proovite probleemi lahendada vabandades. Mõnikord on konflikti lahendamiseks vaja oma uhkusest lahti lasta, eriti endast nooremaga.
9
Kuulake oma venda. Väikesed lapsed tunnevad sageli, et nende tundeid ei võeta perekonnas kuulda. Näidake talle, et hoolite temast ja mõistate teda, olles hea kuulaja.
10
Näita oma armastust. Isegi kui te oma vennaga tülitsete, on ta lõpuks ikkagi perekond. Kui ta tunneb, et teda armastatakse ja temast hoolitakse, on tal väiksem tõenäosus teiega konflikte alustada. Ütle talle, et armastad teda oma sõnade või tegudega.
11
Tehke oma vennale tema saavutuste eest komplimente. Kui su vennal läheb koolis hästi või ta aitab sind mingil moel, tee talle kompliment. See aitab luua teie kahe vahel toetussuhte.
12
Planeerige tegevusi oma vennaga. Koos aja veetmine võib teie suhet tugevdada ja panna ta tundma, et ta saab sinult korralikku tähelepanu. Leppige kokku oma vennaga regulaarne “vedemise” aeg. See on hea viis näidata talle, et teda armastatakse ja toetatakse. Samuti pakub ta teile suurema tõenäosusega privaatsust, kui seda vajate, kui teil on mängimiseks kindel aeg. Paku oma abi kodutööde või muude projektide tegemisel. Tõenäoliselt vaatab teie väikevend teile üles ja tema aitamine on hea viis näidata, et olete tema jaoks olemas.
13
Näidake eeskuju. Oled oma vennale oluline eeskuju. Ta teeb valikuid selle kohta, kuidas käituda, lähtudes sellest, mida ta näeb sinus tegevat. Kui oled oma venna peale vihane ja võitluslik, kohtleb ta sind samamoodi. Kui oled temaga kannatlik ja lahke, õpib ta sinuga kannatlik ja lahke olema.
14
Küsi oma vennalt ruumi. Kuigi noorema vennaga head suhted on olulised, vajate aega ka iseenda jaoks. Ütle talle sõbralikult, et vajad iga päev enda jaoks aega. Ruumi küsimisel tee seda väga õrnalt. Su väikevennal võib olla raske mõista, et sa suudad teda armastada ja siiski soovida temalt ruumi.
15
Küsi oma vanematelt oma vennalt ruumi. Teie vanemad ei pruugi aru saada, et olete praegu vanem ja vajavad rohkem privaatsust. Rääkige nendega oma vajadustest. Koos saate luua viise, kuidas leida distantsi ja vältida konflikte oma noorema vennaga.
16
Leidke viise, kuidas kodust välja pääseda. Füüsiline distants aitab teil end kodus olles iseseisvamana tunda ja venna kohalolekut rohkem hinnata. Otsige koolijärgseid tegevusi. Teie koolis või kohalikus kogukonnakeskuses on tõenäoliselt pärast kooli kunstitunnid, spordimeeskonnad või draamalavastused. Küsige oma õpetajatelt ja vanematelt, kuidas veeta aega väljaspool maja. Kui jagate tuba oma noorema vennaga, looge ruum kuskil mujal majas, mis kuulub teile. Alustage kodutööde tegemist köögis või diivanil. Teil ei pruugi olla oma tuba, kuid tavalise töö- või lugemisruumi loomine aitab teil end kodus iseseisvamalt tunda. Kohalik raamatukogu on suurepärane ja turvaline ruum, kus veeta aega väljaspool perekonda. Rääkige oma vanematega, et veedate seal aega pärast kooli või nädalavahetustel.