Teie tüdruksõbras on palju rohkemat kui see, mis on pinnal. Õppides teda sügavamal tasandil mõistma, saate vältida mõningaid lahkarvamusi, vältida tema tunnete riivamist ja parandada teievahelist sidet. Mõistke oma tüdruksõpra, avastades tema arvamusi ja väärtusi, mõeldes välja pisiasjad, mis muudavad ta ainulaadseks, ja muutudes paremaks kuulajaks.
1
Hankige tema arvamus erinevatel teemadel. Tore on tunda, et keegi hoolib sellest, mida sa arvad, seega näita oma tüdruksõbrale, et hindad tema arvamust erinevatel teemadel. Seda saab näidata, saades tema panuse enne otsuse tegemist või lihtsalt seades kahtluse alla tema seisukoha mõnes olulises küsimuses. Näiteks võite mõnda uudiste kajastust vaadates öelda: “Hei, kallis, mida arvate samasooliste abielust?”
2
Võtke small talk avatud küsimustega sügavamale. Kasutage ära paljusid tähtsusetuid vestlusi, mida oma tüdruksõbraga peate, et minna sügavamale ja saada rohkem teada tema väärtuste, uskumuste, arvamuste ja kirgede kohta. Avatud küsimused on need, mis nõuavad rohkemat kui “jah” või “ei” vastust. .Näiteks kui teie tüdruksõber ütleb: “Ma armastan seda telesaadet!”, võite öelda: “Oh, kas tõesti? Mis sulle selle juures meeldib?â€
3
Arutage piiride üle. Teie piirid on põhimõtteliselt seal, kus teie lõpete ja teie tüdruksõber alustab teie ainulaadsetest piiridest. Suur osa tervest suhtest hõlmab nende piiride mõistmist ja austamist. Kui teie ja teie tüdruksõber pole oma piire selgelt välja öelnud, leppige kokku aeg nendest rääkimiseks. Alustage vestlust, öeldes midagi sellist: “Ma tahaksin, et räägiksime viisidest, kuidas me mõlemad saaksime üksteise piire austada. Millised on mõned viisid, kuidas ma saan teile austust näidata?” Piirid ei hõlma “alati” ega “mitte kunagi”. € keel. Need on teekaardid, mis ütlevad teile, kuidas üksteist armastada ja kohelda, näiteks “Ma soovin, et te küsiksite enne minu asjade kasutamist luba” või “Mind häirib, kui solvate mu sõpru. Kas te ei saaks seda teha? – Võtke aega, et välja selgitada, millised on teie piirid, ja jagage neid üksteisega.
4
Pöörake tähelepanu sellele, mille üle ta kaebab. Terve suhte jaoks peab iga partner oma vajadused rahuldama. Probleemid võivad tekkida siis, kui inimene ei tea, kuidas neid vajadusi hästi sõnastada. Tihti saate siduda rahuldamata vajaduse sellega, mille üle inimene kaebab või kritiseerib. Näiteks kui teie tüdruksõber kaebab, et olete alati telefonis, võib ta teile kaudselt öelda, et tunneb, et teda ignoreeritakse. Selle asemel, et solvuda, vastake sõnadega “Sul on õigus. Vabandust. Miks me ei vaigista oma telefone ja ei võiks üks-ühele aega veeta?â€
5
Tuvastage tema väärtused. Mis paneb su tüdruksõbra tiksuma? Saate teada, millised on tema isiklikud väärtused. Selle väljamõtlemine võib aidata teil paremini mõista, kes ta on. Samuti aitab see teil veenduda, et olete tegelikult üksteisega ühilduv (kuna teie väärtused ei ole drastiliselt erinevad). Tema väärtuste tundmaõppimiseks esitage talle küsimusi, näiteks: “Millised omadused kirjeldaksid teie kõige ideaalsema mina osana?” “Milliseid probleeme tahaksite oma kogukonnas, rahvuses või maailmas muuta?” maja tulekahjus, kui kõik elusolendid oleksid ohutult väljas?”
6
Kasutage oma teadmisi tema meeldimiste ja mittemeeldimiste kohta, et ta tunneks end erilisena. Pöörake tähelepanu kommentaaridele, mida teie tüdruksõber oma lemmikasjade kohta teeb, ja proovige märgata asju, mida ta väldib. Kui olete teadlik tema meeldivatest ja mittemeeldivatest kohtadest, saate kohandada kuupäevad, kogemused, kingitused või isegi õhtusöögid tema maitse järgi ja näidata, et hoolite temast tõesti! Näiteks võite panna teda tundma erilisena, valmistades talle kohvi või tee õige koguse suhkru ja koorega. Võiksite näidata, et olete tähelepanelik, tuues talle külla tulles kaasa lemmiktoidu. Samuti võite vältida tema kõditamist, kui teate, et see talle ei meeldi. Saate lihtsalt jälgida oma tüdruksõpra mõne aja jooksul, et neid veidrusi õppida, või võite tulla välja ja küsida temalt konkreetselt.
7
Rääkige seksuaalse nõusoleku teemal. Parim viis oma tüdruksõbra õnnelikuks ja mugavaks muutmiseks on temaga avatud ja aus vestlus intiimsusest. Võtke aega, et arutada kõiki oma intiimseid vajadusi, et saaksite näidata armastust ja kiindumust viisil, mis teile mõlema jaoks õige tundub. Küsige temalt, mida ta tunneb mugavalt tehes, ja jagage oma seksuaalseid piire. See võib hõlmata kõike alates suudlemisest ja lõpetades pihuarvutiga ja lõpetades puudutamise ja vahekorraga. Enne millegi uue proovimist küsige temalt nõusolekut. Näiteks võite öelda: “Kas see on okei, kui ma siia käe panen?” enne tema reie puudutamist. Enne uute asjade proovimist võite alustada ka arutelu, esitades avatud küsimusi, nt: “Kuidas suhtute oraalseksisse?” Pidage avatud ja pidevat vestlust selle üle, mis teile kõigile meeldib ja ärge tehke seda. See ei meeldi, kui ka see, kui kaugele te end mugavalt tunnete. See tagab suhte edenemise sobivas tempos.
8
Esitage küsimusi, kui te pole milleski kindel. Trikk oma tüdruksõbra tõeliseks mõistmiseks: ära tee oletusi. Kui te pole kindel tema arvamuses või tunnetes konkreetse olukorra kohta, paluge teada saada. See võib säästa teid valesti oletamisest ja tema solvamisest.
9
Temaga suhtlemisel eemaldage segajad. Tähelepanu segavad tegurid toimivad suhtlusprotsessis takistustena, põhjustades teie tüdruksõbra jutust valesti aru. Kui kahekesi arutlete tõsisemalt, lülitage telefon ja televiisor välja ning pöörake talle täielikku tähelepanu. Häire võib olla ka vaimse või füüsilise iseloomuga. Näiteks kui olete tõesti väsinud või ärritunud, lükake kõne edasi, kuni saate täielikult osaleda.
10
Parafraseerige enne vastamist. Kui kuulate aktiivselt, proovite sõnumit mõista, mitte keskenduda vastuse ettevalmistamisele. Parim viis selleks on “testida kokkuvõttega oma sõnumist arusaamist. Parafraseerimine tähendab kuuldu teistsugust kordamist, et sõnumit kinnitada. Võite öelda: “Vaatame, kas ma kuulen seda õigesti. . Sa ütled…?â€
11
Kuulake tunnete avaldusi ja kinnitage. Pöörake tähelepanelikult oma tüdruksõbra sõnumit, et näha, kas saate märgata tundeid. Kui kuulete teda oma emotsioone kirjeldamas, proovige kinnitada, kuidas ta tunneb, et näidata, et mõistate. Teie tüdruksõber võib öelda: “Mu ülemus annab mulle nii raske aja. Näib, et ükskõik mida ma ka ei teeks, pole see kunagi piisavalt hea. “Fraasid nagu “raske aeg” või “kunagi piisavalt hea” võivad anda ülevaate tema tunnetest. Võite tema väidet kinnitada, öeldes: “Vabandust, kullake, see kõlab tõesti masendav.” Ärge muutke kehtetuks. oma partnerile, tehes selliseid märkusi nagu “Oh, sa oled liiga tundlik”, mis võib panna teda tundma valesti mõistetud.
12
Pange tähele tema kehakeelt. Teie tüdruksõber suhtleb nii verbaalselt kui ka mitteverbaalselt. Mitteverbaalsed näpunäited, nagu kehakeel, võivad öelda, mida ta võib mõelda või tunda, täpselt nagu tema sõnad. Mõnikord võib inimese kehakeel anda rohkem teavet kui see, mis tema suust välja tuleb. Näiteks kui su tüdruksõbra keha on sinust eemale pööratud, võib see viidata sellele, et ta ei soovi arutleda või et ta soovib seda teha. lahkuma. Langenud õlad võivad viidata sellele, et ta tunneb kurbust või lootusetust.Risti käed näitavad sageli, et ta on suletud, nii et ta võib seda teha, kui ta tunneb end rünnatuna või solvatuna.
13
Tehke paus, enne kui proovite tema probleeme lahendada. On tavaline, et soovite kohe sukelduda ja lahendada teile hoolivate inimeste probleemid. Kuid ilma kinnitamiseta parandamiseks hüppamine (ja veendumine, et ta tõesti soovib teie abi) võib teile vastu töötada. Veenduge, et olete teda täielikult ära kuulanud ja näidanud, et mõistate tema olukorda ja tunnete talle kaasa. Seejärel küsige õrnalt, kas ta soovib abi või nõu, öeldes midagi sellist: “Kas soovite minu abi või soovite, et ma lihtsalt kuulaksin?”