Kui vanemad ja lapsed liiguvad läbi elu, muutub dünaamika pidevalt. Kui lapsed saavad täisealiseks, pole vanemad sageli kindlad, kuidas seotuks jääda. Kui soovid täiskasvanud lapse elus rohkem kaasa lüüa, on oluline koos aega veeta ja hästi suhelda. Sellegipoolest peate mõistma, et teie laps on nüüd täiskasvanu, kes teeb ise otsuseid ja seab oma piirid.
1
Plaan külastada oma täiskasvanud last. Kui teie täiskasvanud laps elab kaugel ja on väikese eelarvega või hõivatud töö, kooli või perega, võib tal olla raske teid külastada. Kui teil on võimalik reisida, proovige neid külastada. Kui olete mures nende pealesurumise pärast, pakkuge ööbimist hotellis ja küpsetage või ostke oma viibimise ajal süüa.
2
Tehke koos asju, mis teile meeldivad. Teie täiskasvanud lapsel on vähem aega kui lapsepõlves. See võib viia nende külastuste ja koosviibimiste vähendamiseni. Üks võimalus perega rohkem aega veeta on teha asju, mida teile alati meeldis koos teha. See motiveerib neid teiega koos külastama. Näiteks kui teie ja teie laps käisid alati maalilistel matkadel, pakkuge välja matkamine.
3
Planeerige pereüritusi. Enamik täiskasvanud lapsi leiab suurema tõenäosusega aega külastamiseks, kui loote pereürituse, mitte ei kutsu neid lihtsalt külla. Kutsuge kõiki oma lapsi (kui teil on rohkem kui üks) õhtusöögile või perekondlikule koosviibimisele. Kui teie lapsel on lähedasi teisi sugulasi (nt vanavanemad, tädid, onud, nõod), kutsuge ka nemad. Näiteks võite planeerida kord nädalas pereõhtusöögi. Kui seda on liiga palju, seadke eesmärgiks üks kord kuus.
4
Pakkuge lapsi vaatama, kui neil on. Kui olete vanavanem, on aeg-ajalt lapselaste vaatamine suurepärane viis sidemete loomiseks nii lapselaste kui ka täiskasvanud lastega. Pakkuge lapsi õhtuks või isegi päevaks või kaheks vaatama, et teie täiskasvanud laps saaks nautida väga vajalikku puhkust.
5
Proovige uusi kogemusi. Teie täiskasvanud lapsel võivad olla teistsugused eelistused kui teismelisena. Kui nad on võtnud endale uued hobid või tegevused, tundke nende vastu huvi ja olge toeks. Kui saate, proovige neid tegevusi mõnikord nendega koos teha. Näiteks kui teie täiskasvanud laps on hakanud mõnda muusikainstrumenti mängima õppima, paluge tal näidata, kuidas see töötab.
6
Avage võimalikult palju kanaleid. Uuringud näitavad, et mida rohkemate kanalite kaudu saab laps vanemaga suhelda, seda rahulolevam on laps suhtega. Samuti võtavad nad tõenäolisemalt ühendust ja vastavad, kui vanemal on mitu võimalust nendega ühendust võtta. Lisaks näost näkku ajale ja telefonikõnedele proovige oma täiskasvanud lapsele sõnumeid saata ja kiirsõnumeid saata. Kui vajate abi uue tehnoloogia õppimisel, et saaksite oma täiskasvanud lapsega ühendust pidada, küsige temalt. Enamasti aitavad nad teil seda hea meelega õppida – isegi kui nad teid selle pärast nalja teevad.
7
Andke ainult teretulnud nõuandeid. Lapsevanemana tegite kõik otsused oma lapse eest. Nüüd, kui nad on täiskasvanud, teevad nad otsuseid ise. Vältige soovi neid mägra teha või öelge neile, et nad peaksid midagi muud tegema. Konfliktide vältimiseks andke ainult nõu, mida küsitakse või mida teretulnud on. Näiteks kui teie täiskasvanud lapsel on oma lapsed, ärge rääkige talle, kuidas oma lapsi kasvatada. See on väga isiklik probleem ja nad ei pruugi teie seisukohaga nõustuda. Teisest küljest, kui nad küsivad teie nõu, andke seda vabalt (kuid lugupidavalt). Näidake oma täiskasvanud lastele, et austate neid kui täiskasvanuid, andes neile autonoomia ja usaldades neile parimate valikute tegemise.
8
Kuulake oma last. Kui teie laps proovib teiega suhelda, peaksite hoolikalt kuulama. See näitab teie lapsele, et olete huvitatud tema tunnetest ja tegevusest ning austate teda täiskasvanuna. Kuulamine on oluline viis suhete edendamiseks oma täiskasvanud lapsega. Näiteks kui teie täiskasvanud laps õpib kolledžis ja on otsustanud eriala vahetada, kuulake ta ära, enne kui teete kiireid järeldusi raisatud aja ja raha kohta.
9
Rääkige isiklikult. Uuringud näitavad, et vanematel, kes veedavad silmast silma aega oma täiskasvanud lastega, on nendega õnnelikum suhe. See toob kaasa ka suurema osaluse nende elus. Kui võimalik, veetke oma täiskasvanud lapsega näost näkku aega. Näiteks võite enne tööd koos kohvi juua. Samuti võite muuta meeldiva tegevuse, nagu matkamine või koos spaas käimine, võimaluseks vestelda.
10
Töötage oma suhte parandamiseks. Kui teie suhe täiskasvanud lapsega on minevikus saanud tõsise löögi, peate olema kannatlik ja töötama selle taastamiseks. Andke neile ruumi, mida nad vajavad mineviku läbitöötamiseks, kuid pakkuge järjepidevat tuge. Pöörduge sageli nende poole, meenutades õrnalt, et hoolite endiselt ja soovite nendega suhet luua. Näiteks võite neile lihtsalt kord nädalas samal ajal helistada, et rääkida. Kui nad ei vasta, proovige järgmisel nädalal uuesti.
11
Austage nende piire. Täiskasvanud lapsed vajavad piire, et nad saaksid olla nemad ja kasvada. Võite neid näha ainult kord nädalas või mõnel juhul harvemini. Võib isegi olla teemasid (nt romantilised suhted või oma laste kasvatamine), mis on piiridest väljas. Austage neid piire, kui soovite oma täiskasvanud lapse elus rohkem kaasa lüüa.
12
Pöörake tähelepanu põhjustele, miks soovite osaleda. Kui tunnete suurt vajadust osaleda oma lapse elu sellistes aspektides, kus teie kaasamine pole teretulnud, peatuge ja mõelge, kust see vajadus tuleb. On normaalne, et tunnete üksindust ja kurbust, kui teie lapsed esimest korda kodust lahkuvad, ja soovite hoida neid lapsevanemana nii, nagu te seda tegite, kui nad olid nooremad. Siiski on oluline meeles pidada, et iseseisvaks ja iseseisvaks saamine on nende täiskasvanuks saamise elutähtis osa. Kui tunnete, et kannatate tõsise tühja pesa sündroomi all, kaaluge terapeudiga rääkimist või sõprade ja perekonna poole pöördumist. emotsionaalne tugi.
13
Võtke aega uue rolliga kohanemiseks. Kui teie laps saab täiskasvanuks, muutub teie roll tema elus. Sinust saab rohkem oma lapse sõber või eakaaslane kui hooldaja. See muutus on normaalne ja tervislik, kuid seda võib olla keeruline kohandada. Pidage meeles, et kui teie laps elab maailmas oma elu, tähendab see, et teie ja teie laps olete mõlemad oma tööd hästi teinud!
14
Aktsepteerige oma olulisi teisi. Teie täiskasvanud laps ei pruugi kohtamas käia ega abielluda inimesega, kellega soovite. See on tõsiasi, mida peate lapsevanemana aktsepteerima. Samuti peate tegema ruumi inimesele, keda nad armastavad, ja austama tõsiasja, et nad seavad selle inimese sageli esikohale. Ärge kunagi esitage ultimaatumit ega muutke seda teise olulise inimese ja enda vaheliseks võistluseks.
15
Ole toeks. Teie täiskasvanud lapsed vajavad mõnikord endiselt teie toetust. Olenemata sellest, kas nad on rahaliselt raskes olukorras või vajavad kedagi, kes kinnitaks neile, et nad on milleski head, olete ikkagi nende vanem. Pakkuge neile armastust ja tuge, kui nad seda vajavad. Ärge laske täiskasvanud lapsel end rahalistel põhjustel kuritarvitada.
16
Paku taktitundeliselt abi. Mõnikord ei taha täiskasvanud lapsed abi paluda, kui nad seda vajavad. Olenemata sellest, kas nad on rahalistes raskustes või vajavad lihtsalt kedagi ööseks lapsehoidjaks, võite leida loomingulisi viise, kuidas oma abi pakkuda, ilma et see kahjustaks nende uhkust. Ärge aga solvuge, kui nad teie pakkumise tagasi lükkavad. Näiteks kui teie laps ei võta raha vastu, kui ta on rahalistes raskustes, võib-olla saate koormat leevendada, viies lapselapsed kooliriideid ostma.