Eraldamine ja lahutus pole kunagi kerged ning naise maha jätmine pärast seda, kui olete otsustanud sellest lahkuda, võib olla üks raskemaid asju, mida te kunagi ette võtate. Protsess ei ole kunagi ilus, kuid kui kaitsete end ja jääte rahulikuks, saate selle ühes tükis läbi teha.
1
Tehke kindlaks, kas teil on raske või pehme probleem. Raske probleem on fikseeritud probleem, mis põhjustab lahendamatut kahju ja kui teil on raske probleem, peaksite suhtest võimalikult kiiresti lahkuma. “Pehme” probleem on vähem määratletud ja sellel võib olla või mitte lahendus, nii et peaksite võtma aega, et oma abielu tõeliselt hinnata, enne kui lõpetate selle pehme probleemi pärast. Rasked probleemid hõlmavad kolme A: väärkohtlemist, sõltuvust ja abielurikkumist. Pehmed probleemid hõlmavad selliseid asju nagu lahkukasv või enam olemise tunde puudumine. “armunud.” Need probleemid varjavad tavaliselt tundmatuid probleeme, nagu isoleerituse, ignoreerimise või kritiseerimise tunne. Peate oma põhiprobleemid täpselt välja selgitama ja nendega tegelema, enne kui saate järeldada, et naisest lahkuminek on parim viis nende lahendamiseks. Et teha kindlaks, kas teie suhe on ebatervislik, küsige endalt: mis on minu sisetunde järgi terve suhte puhul oluline? Kas ma saan neid asju oma partnerilt? Kui ei, siis võib olla aeg oma abielu ümber mõelda.
2
Olge aus ja realistlik. Naise lahkumine on jõhker protsess, isegi kui teil õnnestub lahku minna üsna sõbralikel tingimustel. Kui tabate end unistamas idealistlikust tulevikust ja soovite oma naisest lahkuda, et seda lihtsalt püüda, peatuge seal ja mõelge uuesti. Näiteks kui kavatsete jätta oma naise vana keskkooliaegse kallima või uue põneva armukese pärast. , on suur tõenäosus, et suhtute oma uude suhtesse liiga idealismiga ega vaata oma praeguse abielu eeliseid ega kaalu tagajärgi, mis nendel tingimustel lahkuminekuga kaasneda võivad.
3
Hankige abi, kui abi on võimalik. Kui teil on pehme probleem, proovige asju oma naisega lahendada. Pöörduge abielunõustaja poole ja vaadake, kas saate enne abielu lõpetamist midagi ette võtta, et teie abielu uuesti toimiks.
4
Tehke selleks paus. Kui olete kindel, et naisest lahkumine on parim võimalik lahendus, alustage protsessi ja ärge vaadake tagasi. Üks olulisemaid asju, mida vajate, on kindlus, nii et kui teie otsus on praegu õige, jääge selle juurde ja proovige edaspidi mitte endas kahelda.
5
Ütle kellelegi. Protsessi alustades leidke keegi, kellega saate kogu katsumuse ajal usaldusisikuna rääkida. See inimene ei tohiks olla teie naine ega keegi, kelle truudus seisneb teie naisele teie üle. Valige usaldusväärne sõber või sugulane või palkage professionaalne terapeut. Usaldusisik võib teile kogu protsessi vältel emotsionaalset tuge pakkuda ja teid objektiivselt juhendada, kui teie emotsioonid teie vaatenurka hägustavad. Kellegi teavitamine suurendab ka kogu protsessi turvalisust.
6
Mõelge välja, kuhu lähete. Pärast kodust lahkumist vajate öömaja. Kui te ei saa pikaajalisi plaane ellu viia, mõelge vähemalt kohe pärast lahkuminekut välja, kuhu saate ajutiselt minna. Koht, mille valite, peaks teile kättesaadav olema vähemalt paar kuud. Kui plaanite ööbida sõbra või sugulase majja, uurige eelnevalt, kui kaua saate seal viibida. Kui plaanite oma elukohta kolida, hakake korterit ostma enne, kui oma naisele oma kavatsustest teatate. Võimaluse korral sõlmige oma uues kohas üürileping enne ametlikku naisest lahkumist.
7
Selgitage oma ootusi. Enamiku olukordade puhul tähendab “lahkumine” lõppkokkuvõttes “lahutust”. Küsige endalt, kas see on see, mida te ootate ja tahate juhtuda või kas lahuselu on praeguseks parem alternatiiv.
8
Loetlege oma jagatud varad. Tehke nimekiri kõigest, mida jagate oma naisega, raha, väärisesemed, kinnisvara jne. Planeerige, kuidas teie arvates tuleks need varad teie vahel pärast lahkumist jagada. Kui teie finantsvara hoitakse ühes kohas, on teil seaduslik õigus poolele rahalisest summast. Väärtesemed, mis kuuluvad nii teile kui ka teie abikaasale, peavad olema jagatud võrdselt. Need, mis on konkreetselt teie omad, sealhulgas perekonna pärandvarad, võib teie kaupade hulka lugeda. Koostage teile ühiselt kuuluvate esemete jaoks nimekiri neist, mille kaotamine oleks hea, ja nendest, mille eest kavatsete võidelda. Samuti peate välja selgitama, millised teenused on seotud ja millised eraldi. Teenused hõlmavad näiteks telefoni- ja Interneti-pakette. Teenuse eest, mida te enam ei kasuta, nagu Internet teie kodus, saab teie naine vastutada. Ühendatud mobiilipaketid tuleb pärast lahutuse või lahuselu algust osadeks jagada.
9
Otsige üles kõik vajalikud ja olulised paberitööd. See hõlmab teie abielutunnistust ning kõiki dokumente ja ametinimetusi. Otsige üles paberitöö ja tehke koopiad. Peaksite neid koopiaid säilitama turvalises kohas väljaspool oma kodu, eriti kui kahtlustate, et jagunemise ajal on probleeme. Otsige perekonnaseisu, hüvitistega seotud sõjaväelisi andmeid, pangaväljavõtteid, kindlustuspoliise, sotsiaalkindlustuse väljavõtteid, teavet pensionikontode, sõidukite kohta. tiitlid, hüpoteegi väljavõtted, laenudokumendid, laste koolidokumendid ja kontaktide nimekirjad, krediitkaardi väljavõtted, tšekiraamatu väljavõtted ja aktsiasertifikaadid.
10
Avage oma pangakonto. Kui teil on ainult jagatud konto või kui teie naisel on juurdepääs teie isiklikule kontole, avage oma isiklik konto tema teadmata. Suunake oma palgatšekid ümber nii, et need kantakse otse sellele uuele kontole. Hoidke ka selle aja jooksul silm peal ühistel kontodel. Kui teie naine on manipuleeriv või emotsionaalselt vägivaldne, võib ta hakata nendelt kontodelt raha välja võtma, et takistada teid lahkumast. Tavaliselt võite välja võtta kuni poole oma ühiskontodel olevast rahast, kuid ootamatult võib ta naisele märku anda. tõsiasi, et midagi on valesti.
11
Viige oma meened turvalisse kohta. Kui usaldate oma naist piisavalt hästi, ei pea te võib-olla oma isiklikke mälestusesemeid ja pärandit kuhugi kolima. Kui aga ootate probleemi, on hea mõte vargsi eemaldada kõik, mis võib kahjustada saada või kuidagi teie vastu kasutada. Veenduge, et iga majast eemaldatava eseme saab seaduslikult määratleda teile kui eraldi isikule kuuluvana. , mitte teile ja teie naisele. Tavaliselt kuuluvad kingitused ja päritud väärisesemed abielupaari asemel üksikisikule.
12
Peida kõik relvad või võimalikud relvad. Jällegi, kui ootate piisavalt sõbralikku lahku, ei pea te tõenäoliselt kodus tulirelvade pärast muretsema. Kui teil on siiski põhjust karta oma füüsilise või oma naise turvalisuse pärast, peaksite need relvad kodust eemaldama ja asetama need turvalisse kohta ilma oma naise teadmata. Te ei pruugi muretseda, et teie naine tõmbab relva. relv sulle vastu, kuid pidage meeles ka seda, mida ta võib endaga pärast teie lahkumist teha. Kui on võimalus, et teie naine võib end kahjustada, peaksite siiski kõik tulirelvad majast eemaldama.
13
Tehke varuvõtmed. See on soovitatav olenemata sellest, kas teie naine on tavaliselt tasane naine või mitte. Valmistage oma autole, kodule ja muule olulisele varuvõti. Andke need varuvõtmed usaldusväärsele sõbrale või sugulasele.
14
Tea, kas hoiatada korrakaitsjaid või mitte. Tavaliselt pole see vajalik, kuid kui teie naine on varem ähvardanud esitada valeteate perevägivalla kohta, võib ta selle ähvarduse ellu viia, kui saab teada, et kavatsete temast lahkuda. Andke oma kohalikele korrakaitseametnikele teada kõigist minevikus tehtud ähvardustest. Rääkige politseile tema varasematest ähvardustest ja oma tulevastest kõnedest ning küsige neilt, kuidas end valeteadete eest kaitsta. Politseil võib siiski olla vaja olukorda kontrollida. kui on esitatud väide perevägivalla kohta, kuid kui neil on eelhoiatus, võivad nad seda väitega seotud meetmete otsustamisel arvesse võtta.
15
Kirjutage stsenaarium. Planeerige kõik, mida kavatsete oma naisele öelda, enne kui talle tegelikult uudist edastate. Omage stsenaariumi ja jätke see oma võimete piires meelde. Te ei pea teadma iga sõna, kuid peate meeles pidama iga punkti. Keskenduge lahkumise põhjustele ja kogemustele. Vältige süüdistavat keelekasutust, mis surub teie naisele süüdi, isegi kui tunnete, et teie naine on suures osas süüdi. Kirjeldage oma ootusi (lahutus, lahutus) ja veenduge, et jätate vestluses ruumi, et teie naine saaks neile ootustele vastata. tema enda mõtetega. Kontrollige end stsenaariumi ettevalmistamisel. Küsige, kas midagi, mida kirjutasite, on kirjutatud vihast või soovist oma naisele haiget teha. Kui jah, eemaldage see osa või muutke seda.
16
Laske oma usaldusisik ooterežiimis. Tõenäoliselt vajate tuge pärast seda, kui olete oma naisega asjad läbi rääkinud. Andke oma valitud usaldusisikule teada, kui plaanite uudist avaldada, ja paluge tal hiljem rääkida.
17
Tehke läbimõeldud plaan. Ärge avaldage uudiseid oma naisele juhuslikult. Peate planeerima päeva, kellaaja ja asukoha. Leppige oma naisega asjad kokku nii, et ta teaks ajapilu lahti jätta, kuid ärge rääkige talle enne etteantud aega. Ärge üllatage oma naist uudistega enne, kui ta tööle läheb või kui olete peol või restoranis. . Määrake aeg, mil saate rääkida ilma aja või kõne helitugevuse piiranguteta.Kui olete mures oma füüsilise ohutuse pärast, valige avalik koht, mis pakub siiski teatud määral privaatsust, näiteks park.Pidage kinni oma plaanist ja seiske vastu kiusatusele viha- või valuhetkel öelge kõik enne tähtaega välja.
18
Jääge rahulikuks ja lugege oma skript läbi. Istu oma naisega maha ja lugege rahulikult läbi varem loodud stsenaarium. Oodake, et ta on emotsionaalne, kuid proovige vältida vestluse ajal karjuvaid matše. Jääge võimalikult rahulikuks, eraldatuks ja objektiivseks. Pidage meeles, et peaksite rääkima oma naisega, mitte temaga. Peatage skripti ajal paus, et temaga ühendust võtta ja veenduda, et kõik läheb sisse. Olge keskendunud ja järjekindel. Pidage meeles, et teie kõnel on konkreetne eesmärk. Ärge öelge ega tehke kõne ajal midagi, mis võiks selle eesmärgi segadusse ajada. Võib-olla soovite rahustada oma naise tundeid või lasta end jagatud headest mälestustest häirida, kuid see lükkab paratamatuse edasi ja tõmbab teie mõlema jaoks asjad veelgi kauem esile. Vältige vaidlemist sõnade tähenduse üle ja öelge asju lihtsalt , kuid võimalikult lahkelt, et parandada oma tõenäosust, et teid mõistetakse. Püüdke olla mõistev, kui teie naine on teie avaldusest üllatunud või haiget teinud, kuid ärge taganege ega tundke vajadust oma otsust põhjendada.
19
Rääkige oma lastele (kui see on asjakohane). Kui teil ja teie naisel on lapsed, mõelge välja, kuidas neile rääkida. Ideaalis peaksid sina ja su naine oma lastele koos rääkima. Kui kahtlustate, et teie naine üritab nendega manipuleerida, peate oma lastega maha istuma ja nendega eraldi rääkima. Looge oma lastele stsenaarium samamoodi, nagu koostasite oma naise jaoks. Olge aus ja veenduge, et nad ei ole lahusolekus süüdi. Isegi kui teie lapsed on juba täiskasvanud, peaksite ootama kuni lahkumiseni, enne kui neile sellest rääkima hakkate.
20
Eraldage kohe. Kui olete oma naisele öelnud, et lahkute, peate tegelikult lahkuma. Pakkige oma kotid ja lahkuge majast samal õhtul, kui see on vähegi võimalik. Naisega samas elamispinnas viibimine tekitab probleeme. Õhkkond on muutlikum ja teie kahekesi hakkate tõenäolisemalt teineteisele näkku lööma või midagi kahetsusväärset ette võtma.
21
Palga advokaat ja alusta protsessiga. Ärge lohistage jalgu. Teil võib tekkida kiusatus mõelda, et võite võtta aega kohtumenetlusega, kui olete oma naisest füüsiliselt eraldatud, kuid mida kauem te viivitate, seda raskem on tegelikult järgmist sammu teha. Paljud jurisdiktsioonid kehtestavad korraldusi, mis võivad kaitsta. teie vara lahutusprotsessi ajal, kuid need kohtumäärused jõustuvad alles pärast selle esitamist. On ka võimalus, et teie naine ei võta teid tõsiselt enne, kui tal on need lahutuspaberid käes.
22
Lõika ära kõik sidemed. Kuigi mõned endised võivad lõpuks uuesti sõpradeks saada, peate praegu katkestama kõik kontaktid, mis ei ole seotud lahutuse või lahuseluga. Te peate siiski üksteisega ühendust pidama, et lahuselu üksikasjad välja selgitada ja kui teil on lapsi, peate üksteisega veelgi sagedamini suhtlema. Peate siiski loobuma sotsiaalsetest kõnedest, eriti neist, mis tehakse üksildastel öödel, kui ihkate intiimsust.
23
Ole tugev. Protsess on keeruline, kuid saate sellega hakkama. Vajadusel pöörduge emotsionaalse toe saamiseks lähedaste ja terapeutide poole ning õigusabi saamiseks konsulteerige juristi või õiguseksperdiga.