Teie nahka mõjutavad teie keha hormoonid, stress ja isegi ilm. Kui nahk hakkab kuivama, on oluline kasutada niisutajat. See niisutab nahka ja hoiab ära sügeluse. Kuid kui soovite tagada, et teie niisutaja sisaldaks täiesti looduslikke tooteid ja ei sisalda kemikaale, võiksite seda ise valmistada, kasutades koostisosi, mis teil tõenäoliselt juba kodus on.
1
Valige õli. Valige looduslik õli, mida teie kuiv nahk kergesti imab. Proovige valida orgaaniline õli, mille valmistamisel pole kasutatud kunstlikke kemikaale. Valage segamisnõusse 6 supilusikatäit (umbes 90 ml) teie valitud õli. Kaaluge kasutamist: kookosõli: antibakteriaalsete omadustega kerge õli. Nahahoolduseks alati kasutatud rafineerimata neitsi kookosõli.Jojobaõli: jojobaseemnest ekstraheeritud vedelik, mis imendub kiiresti nahka.Sheavõi: paks kreem väga kuivale nahale.Argaaniaõli: kerge õli, mis võitleb põletikuga.Oliviõli on ka suurepärane võimalus.
2
Lisa aloe vera geel. Mõõda 1 supilusikatäis (15 ml) aloe vera geeli õliga segamisnõusse. Kui soovite kasutada aloe vera geeli otse taimest, lõigake noaga tükk aloe verat. Koorige küljed ära, et paljastada tüki keskel olev jahe geel. Pigistage või kraapige see oma mõõtelusikasse. Või ostke vähe lisaaineid sisaldav aloe vera geel. Mõned varased uuringud näitavad, et aloe vera võib olla tõhus kuiva naha ravimisel.
3
Lisage eeterlikku õli. Kui soovite lisada oma looduslikule niisutajale meeldivat lõhna, lisage segamisnõusse 4–5 tilka eeterlikku õli. Eeterlikud õlid ei pruugi teie näole niiskust lisada, kuid paljudel on antimikroobsed, põletikuvastased ja seenevastased omadused, mis võivad aidata nahaärritust kõrvaldada. Nahale kasulike eeterlike õlide hulka kuuluvad: Lavendliõli, mis vähendab nahaärritust ja millel on antibakteriaalsed omadused, mis võivad soodustada sisselõigete ja kriimustuste paranemist. Geraaniumiõli, mis võib aidata nahka korrastada ja tasakaalustada naha loomulikku rasu tootmist.Sidrunheinaõli, mis aitab nahka toniseerida ja pinguldada.Teepuuõli, millel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused.Kummeliõli, mis võib rahustada põletikulist või ärritunud nahka.
4
Kombineerige oma niisutaja. Kui kandeõli, aloe vera geel ja eeterlikud õlid on kausis, vahustage segu. Niisutav kreem peaks olema täiesti sile ja kombineeritud nii, et õli ei jääks peale. Niisutaja kombineerimiseks võite kasutada ka käeshoitavat elektrilist mikserit.
5
Hoidke oma niisutajat. Valage oma niisutaja õhukindla kaanega puhtasse ja steriliseeritud klaaspurki. Kruvige pealmine kiht peale ja jahutage niisutaja. Kuna niisutaja ei sisalda säilitusaineid, peate selle mõne päeva jooksul ära kasutama. Kui avastate, et te ei kasuta väga palju niisutajat, kaaluge retsepti poole valmistamist, et te seda pärast välja ei viskaks. mitu päeva.
6
Kandke niisutajat. Võtke sõrmeotstega välja herneterasuurune kogus oma looduslikku niisutajat. Kandke niisutajat oma näo ümber ja seejärel hõõruge sõrmeotstega õrnalt nahka. Proovige pärast näo puhastamist niisutada, et teie nägu säilitaks kõige rohkem niiskust ning te ei masseeriks mustust ja lisandeid nahale. niisutaja.
7
Tee kaerahelbe-apteegitilli mask. Jahvata blenderis paar supilusikatäit (45–75 ml) kaerahelbeid, kuni saad pulbri. Leota eraldi kausis 1 supilusikatäis apteegitilli seemneid 1/2 tassi keevas vees 10 minutit. Kurna ja visake apteegitilli seemned ära. Segage 1 spl (15 ml) jahtunud apteegitilli teed 1 sl (15 ml) jahvatatud kaerahelbepulbri ja 1 sl (15 ml) meega. Apteegitillil on suurepärane kortsude ennetamine ja normaalse naha niisutamine. Kaerahelbed võivad aidata kuiva surnud nahka eemaldada.
8
Segage avokaado mask. Püreesta pool küpsest avokaadost kausis, kuni see on täiesti ühtlane. Segage 1 supilusikatäis (15 ml) tavalist jogurtit ja 1 supilusikatäis (15 ml) puhast mett, kuni need on avokaadoga täielikult segunenud. Segu peaks olema pasta konsistentsiga. Avokaados sisalduvad looduslikud õlid võivad täiendada teie naha õlisid ja niisutada teie nägu.
9
Kandke näole mask. Võtke üks oma näomaskidest ja kühveldage välja suur tilk niisutavat segu. Kanna segu puhtale näole. Näo maskiga ühtlaselt katmiseks võite kasutada kas sõrmi või puhast meigipintslit. Vältige näomaski kandmist silmaümbrusse ja vältige huulte katmist. Ventilaatoripintslid sobivad suurepäraselt näomaskide ühtlaseks ja täpseks pealekandmiseks.
10
Lase maskil hanguda. Sõltuvalt sellest, milliseid looduslikke koostisosi kasutasite, võib teie mask kiiresti kuivama hakata või jääda märjaks ja kreemitaoliseks. Kui kasutate kaerahelbe-apteegitilli maski, jätke mask näole 20 minutiks. Kui kasutate avokaado maski, laske sellel 10–15 minutit mõjuda. Enamik niisutavaid maske ei kuivata nii palju kui rasusele nahale mõeldud näomaskid. Kui teie nahk tundub ärritunud või hakkab kuivama, eemaldage mask kohe.
11
Loputage mask maha. Kasutage maski sõrmeotstega õrnalt maha pesemiseks leiget vett. Kui teil on probleeme maski mahapesemisega, kasutage väga pehmet puhast lappi, mis on sooja veega niisutatud. Kui olete suurema osa maskist maha võtnud, loputage nägu jaheda veega. Näo niisutamiseks võite paar korda nädalas kanda niisutavat maski.
12
Käivitage öösel niisutaja. Kui ärkate kuiva naha peale, kuna elate kuivas kliimas, võib teie nahk vajada õhus lisaniiskust. Proovige kasutada niisutajat, mis eraldab öösel teie tuppa niisket õhku. Kuigi niiske õhk võib nahka niisutada, vältige kuuma auravat dušši. Kuum vesi võib eemaldada nahalt rasu ja kuivatada nahka veelgi.
13
Vaheta oma niisutajaid. Kuna saate oma niisutajate valmistamisel hõlpsalt kontrollida, milliseid õlisid te kasutate, saate oma niisutajat vastavalt hooajale muuta. Kui leiate, et teie naturaalne niisutaja ei hoia teie nahka väga kuiva talve jooksul hüdreeritud, proovige vahetada kasutatav õli paksema õli vastu (nt shea- või kakaovõi). Ärge unustage vahetada tagasi heledamale õlile, kui aastaajad muutuvad ja temperatuur tõuseb.
14
Kasutage ürdipritsi. Kandke oma näole taimset pihustit, et pihustada seda alati, kui nahk tundub kuiv. Pritsimiseks segage paar tilka oma lemmikeeterlikku õli destilleeritud veega täidetud pihustuspudelisse. Keerake otsik külge ja raputage, et õli seguneks. Proovige kasutada roosi-, sandlipuu- või bergamoti eeterlikke õlisid, mis hoiavad teie nahka hüdreeritud.
15
Juua vett. Selleks, et nahk oleks hüdreeritud, peate iga päev jooma vähemalt 6–8 8-untsi (180 ml) klaasi vett. See aitab parandada teie naha välimust ja hoiab ära selle kuivamise. Pidage meeles, et vett saate ka värskete puu- ja köögiviljade söömisest. Kui teil on raske vett juua, võite juua ka taimeteesid, mahlu ja piima.
16
Tee trenni. Treening parandab naha vereringet ja higistamine aitab naha loomulikke õlisid jaotada. Proovige iga päev vähemalt 30 minutit füüsilist tegevust. Lihtsalt loputage pärast treeningut maha, sest higi võib kuivades nahka ärritada.