Nii nagu peate enne intensiivset treeningut keha soojendama, soovite alati enne laulmist oma häält soojendada. Lauluhääle soojendamine pole keeruline ja saate proovida palju erinevaid harjutusi. Need harjutused mitte ainult ei soojenda teie häält, vaid soojendavad ka teie kopse, huuli ja keelt, nii et tunnete end lõdvestunult ja olete valmis oma südamest välja laulma.
1
Tee oma kõri lahti. Üks esimesi ja lihtsamaid samme keha ja kõri soojendamiseks enne laulmist on kõri ja diafragma avamine haigutades. Sundige end õrnalt haigutama, avades suu, nagu hakkaksite haigutama. Seda tehes mõelge haigutamise peale või vaadake videot, kuidas keegi haigutab, et alustada teie enda haigutamist. Korrake seda kaks või kolm korda, et oma kõri ja diafragma täielikult avada.
2
Kaasake oma tuum. Kõhulihaste kasutamine ja õigest kehakohast laulmine on laulmisel väga oluline. Kasutatavate lihaste kaasamiseks sundige end väga õrnalt väikese köha välja ajama. Pöörake tähelepanu sellele, millised lihased selles tegevuses osalevad, sest just neid lihaseid peaksite laulmise ajal kasutama. Südamiku lihased hõlmavad muu hulgas psoas, vaagnapõhja ja diafragma. Nende lihaste kaasamine laulmise ajal aitab teil saavutada oma täieliku hääle.
3
Lõdvestage oma kael ja õlad. Tahad, et kogu keha oleks lauldes lõdvestunud, sest sa ei taha kõrgeid noote lauldes oma keha ega lihaseid pingutada. Ülakeha lõdvestamiseks kehita lihtsalt õlgu, hoia neid viis sekundit küürus ja seejärel lõdvestage. Korrake neli või viis korda. Teie hääl peaks alati pärinema diafragmast, kuid mõnikord püüavad inimesed kõrgete nootide poole sirutades suruda oma kehal kõrgemalt kohalt, mitte kõhult. Selle vältimiseks jätkake kaela ja õlgade lõdvestamist kogu aeg. soojenduseks, eriti kõrgete nootide jaoks.
4
Tehke hingamisharjutust. Kuna hingamine on mehhanism, mis loob teie hääle, on oluline ka enne laulmist teha paar hingamisharjutust. Kaks harjutust, mida saate teha, on järgmised: hoides oma õlad ja rindkere lõdvestunud, hingake sügavalt sisse diafragma, nii et teie kõht tõuseb veidi. Seejärel hingake sellest samast kohast aeglaselt välja, nii et teie kõht läheb uuesti lamedaks. Jätkake kahe minuti jooksul hingamist sel viisil. Hingake sisse nagu varem, kuid väljahingamisel harjutage laskmist hingel aeglaselt väljuda, tehes suuga susisevat heli. Korrake üks minut.
5
Vabastage lõualuu pinge. Pinge lõualuus ja suus võib mõjutada ka teie laulmist, nii et lõdvestage seda piirkonda enne laulmist. Pingetest vabastamiseks: Asetage peopesad põskedele ja laske lõualuul avaneda loomulikku asendisse. Liigutage käsi aeglaselt ja õrnalt, et masseerida lõualuu ja näolihaseid ühe kuni kahe minuti jooksul.
6
Humm. Alustuseks tehke väljahingamisel oma kurgus põhilist “hmmm” heli. Korrake seda viis kuni kümme korda, seejärel korrake sama heli avatud suuga viis kuni kümme hingetõmmet. Avatud suu korral peaksite tegema “ahhhh” häält. Ümisemine on suurepärane viis kurgu-, näo-, kaela- ja õlalihaste soojendamiseks ja lõdvestamiseks ning aitab teil ka hingamist kontrollida.
7
Hum do-re-mi. Kui teie hääl on tavalise ümisemisega soojenenud, alustage helikõrguse muutuste jaoks soojendamist, ümisedes skaalat uuesti üles ja seejärel alla. Alustage oma helikõrguse vahemiku alumisest otsast ja kui olete lõpetanud ühe skaala üles-alla pühkimise, minge kõrgemale klahvile ja korrake. Korrake seda nelja või viie tõusva klahviga, seejärel liikuge samade klahvidega allapoole.
8
Tehke mõned huuletrellid. Huuletrillid, mida nimetatakse ka huulte sumisemiseks või mullitamiseks, on harjutus, mis vibreerib ja soojendab nii teie huuli kui ka häält. Huuletrilli loomiseks sulgege huuled lõdvalt, suruge need kergelt kokku ja puhuge läbi nende õhku (mõelge mootori- või vaarikahelina tegemisele). Tehke seda kaks väljahingamist, seejärel hakake oma pead aeglaselt küljelt küljele raputama, samal ajal kui teete veel kolm või neli huuletrilli. Korrake huulte trillimist ja pea raputamist ning tehke seda tehes oma suuga “b-heli”. teete vokaalipühkimisi, alustades kõrgest noodist ja minnes madalale ning seejärel tõustes tagasi.
9
Harjutage sireenilaulu. Tehke oma ninas “ng” häält, nagu ütleksite just sõna “laulnud” viimast osa. Jätkake selle müra tekitamist, tehes kolm kuni viis helikõrgust. Iga kord, kui liigute uuesti üles ja alla, lükake oma häält veidi kõrgemale ja madalamale helikõrguse vahemikku. See harjutus aitab teil häält järk-järgult soojendada, hoiab ära hääle ülepinge ning aitab lauljatel pea- ja rinnahäälte vahel üle minna. , mis viitab erinevatele kohtadele, kus õhk kehas resoneerib erinevate helide ja kõrguste loomisel.
10
Harjutage keelekeeramist erinevatel kõrgustel. Keelekeerajad sobivad suurepäraselt artikulatsiooni harjutamiseks ja kui ütlete neid erineva kõrgusega ja erineva helitugevusega, võivad need olla suurepärane viis enne laulmist soojendada. Mõned head keeleväänajad, mida proovida, on järgmised: Sally müüb mere kaldal merekarpe.Õpetab kummitusi laulma.Peter Piper korjas noki marineeritud paprikat Ainulaadne New YorkKeeleots, huuled, hambad Tõesti maalähedaneSuur mustaseljaline kimalanePunane kiri, kollane täht
11
Hoidke püsivat nooti. Mõnikord nõuavad laulud, et laulja hoiaks nooti pikemat aega ja kui te pole selleks valmis või teil pole õiget tehnikat, ei pruugi te nooti kogu pikkuses käes hoida. Noodi hoidmise harjutamiseks: Laiendage oma ribisid, suruge alakõhtu ning lõdvestage õlad ja kael. Hingake aeglaselt sisse, kui avate oma kõri, käed ja rindkere, nagu oleksite lihtsalt millestki üllatunud. Hoidke seda avatust, jäädes samal ajal lõdvaks. See on sama tehnika, mida kasutate noodi hoidmiseks. Nüüd valige vahemiku keskelt noot, korrake ülaltoodud samme, kuid seekord laulge seda nooti ja hoidke seda nii kaua kui võimalik, hoides oma kõri lahti ja lõdvestunud, kui hoiate nooti.
12
Töötage kõrgete nootide tabamisega. Kui kavatsete laulda laulu, mis nõuab kõrgete nootide tabamist, saate seda harjutada mitmel viisil. Kõrgete nootide probleem on see, et kui pingutate nootide tabamiseks liiga tugevalt, võite oma häälepaelu kahjustada. Kõrgete nootide saavutamiseks ilma kahju tekitamata peate: harjutama laulmise ajal ühtlase õhuvoolu hoidmist; hoidke kõik lihased lõdvestunud; hoidke kõik oma resonantsikambrid (kurgu, suu, nina, rindkere jne) samal ajal lahti. laulge.Valige kõrgete nootidega lugu ja harjutage seda osade kaupa, kuni tunnete end iga osaga mugavalt.Harjutage laulu üks kord läbi ilma sõnu laulmata: selle asemel hääldage ühte heli, et läbida kõik helikõrgused. Kui olete sellega rahul, laulge laul, sõnad ja kõik täielikult läbi.
13
Sirutage madalaid noote. Madalate nootidega lugu võib olla ka keeruline hallata, sest madalate nootidega võite kergesti kaotada kontrolli heli üle, kuna häälepaelad lõdvestuvad helikõrguse langedes. Madalamate nootide üle kontrolli säilitamiseks on oluline hoida kurk lõdvestunud. ja säilitage oma näos resonants.Kui te ei tunne oma näos resonantsi, kui sirutate madalamaid noote, raputage oma pead küljelt küljele, et kõri avada, ja proovige uuesti. Ärge muretsege, kui teie helitugevus langeb koos madalamate nootidega , sest madalamaid noote ei saa valjult laulda. Selle asemel keskenduge noodi tooni ja selguse säilitamisele, mitte oma hääle tugevusele.