Arsti külastamine võib olla lastele hirmutav kogemus. Arstikabinetis on tundmatuid vaatepilte, helisid ja lõhnu. Saate aidata oma lapsel arstivisiidiks valmistuda, rääkides temaga, mis juhtub ja mida oodata. Küsige neilt nende hirmude ja murede kohta. Rollimäng mänguasjaarstikomplektiga. Võtke kaasa nende lemmikmänguasi, mida käes hoida. Tuletage neile meelde, et olete kogu arstivisiidi vältel nende kõrval. Lõõgastunud vanem aitab lapsel lõõgastuda.
1
Rääkige neile kohtumisest päev või paar ette. Võib arvata, et kui hoiate oma lapse arsti vastuvõtule minekut saladuses kuni päevani, hoiab ta sellest liiga suurt numbrit tegemast. Siiski võib lapse arsti vastuvõtule kutsumine muuta lapse stressirohkemaks kui vaja. Kui annate oma lapsele paar päeva varem teada, et tal on tulemas arstiaeg, võib tema ärevust selle pärast vähendada. Rääkige oma lapsele vastuvõtust ainult üks või kaks päeva ette. Kui teatate neile liiga kaua ette (näiteks nädal), võivad väikesed lapsed kohtumise päevaks unustada ning vanematele, kooliealistele lastele võib nädal anda neile liiga palju aega muretsemiseks ja muretsemiseks. vastuvõtt. Lapse petmine või kohtumisest teavitamata jätmine võib panna teda usaldama nii olukorda kui ka arsti.
2
Ole positiivne. Lapsele arstivisiidi kohta teabe andmine võib aidata tal vähem muretseda ja säilitada arsti suhtes hea suhtumise. Rääkides külastusest, jääge positiivseks. Andke neile teada, et arst on sõber, kes soovib aidata tagada nende tervise, et nad saaksid jätkata õppimist ja mängimist. Positiivse pildi kujundamine arstist ja läbivaatusest võib aidata suurendada teie lapse mugavustaset, enesekindlust ja tema valmisolekut arstiga koostööd teha.
3
Räägi tõtt. Teie lapsel võib eelseisva külastuse kohta olla palju küsimusi. Andke endast parim, et vastata neile küsimustele nii ausalt kui võimalik, olenemata sellest, kui palju neid on. Ärge jätke küsimusi maha ega valetage, et enda jaoks lihtsamaks muuta. Näiteks võib tunduda, et kui ütlete oma lapsele, et eksam ei tee haiget, teeb see teile mõlemale lihtsamaks, võib teie laps tunda end reedetuna, kui ta avastab, et see ei ole uuringu ajal tõsi. Kui te pole kindel, vastus, ütle neile seda. Tõenäoliselt ei tea te kõike, mis nende eksami ajal juhtub, nii et kui nad esitavad teile küsimuse, milles te pole kindel, öelge neile, et te ei tea. Näiteks öelge: “Ma ei tea, kas peate süstima. Arst selgitab välja, mida te vajate, et end paremini tunda pärast teie läbivaatamist.”
4
Selgitage eksami eesmärki. Üks esimesi küsimusi, mis teie lapsel võib tekkida pärast eelseisvast arstivisiidist teada saamist, on põhjus, miks ta peab minema. Kui tegemist on rutiinse kontrolliga, võite öelda midagi sellist: “Kõik terved lapsed lähevad arsti juurde, et veenduda, et nad kasvavad ja arenevad nii, nagu nad peaksid. Arst vaatab teid läbi ja esitab teile mõned küsimused, et veenduda terve.â€Kui kohtumine on haiguse diagnoosimiseks, proovige öelda: “Arst peab teie keha vaatama, et välja selgitada, kuidas parandada teid häirivat ja aidata teil end paremini tunda.”
5
Kirjeldage, kuidas kontor välja näeb. Üldreeglina aitab lapsele võimalikult palju teavet eelseisva arstivisiidi kohta kõige paremini leevendada kõiki tema hirme või muresid. See hõlmab hoone, ooteruumi ja eksamiruumi kirjeldamist neile. Kui saate, öelge neile, mida nad näevad, mida saab teha ootesaalis, kus nad istuvad nii ooteruumis kui ka eksamiruumis ja mõni teine maja, mida arsti kabinet võib neile meelde tuletada.
6
Andke neile teada, et nad peavad ootama. Teie laps võib tunda end eriti ärevana, oodates arsti vastuvõtule jõudmist. Selgitage neile enne tähtaega, et on normaalne oodata arsti juurde minekut ja rääkige neile, kuidas ooteruum võiks olla seatud ja mida nad seal teha saavad, näiteks teiste lastega mängida või uusi mänguasju. Teadmine, mida oodata ja arusaamine, et see on normaalne protsess, võib aidata leevendada mõningaid muresid, mida nad võivad kogeda.
7
Viige nad läbi tavalise eksami. Nagu oodatud, on tegelik läbivaatus tõenäoliselt teie lapse arstivisiidi kõige hirmutavam osa. See võib aidata neil toime tulla, kui tutvustate neile, mida tavaline läbivaatus kaasa toob. Mõned uuringu tüüpilised osad on järgmised: vererõhu mõõtmine; temperatuuri mõõtmine kõrvatermomeetriga; keelepressi kasutamine keele all hoidmiseks ja kõri vaatamine; silmade ja kõrvade vaatamine; südamelöökide kuulamine (mõlemal). rindkere ja selg) stetoskoobiga kõhule koputamine või kõhule vajutamine, et tunda, mis sees on. Nende kaalumine ja pikkuse mõõtmine. Põlvede koputamine reflekside kontrollimiseks Jalgade vaatamine Võimalik kiire pilk suguelundite piirkonnale.
8
Selgitage spetsiaalseid eksameid või protseduure. Kui teie laps läheb arsti juurde spetsiaalseks läbivaatuseks või protseduuriks, võib olla keeruline talle protseduuri selgitada, sest te ei pruugi isegi teada, mida see endaga kaasa toob. Kui helistate, et aeg kokku leppida, võite paluda rääkida õe või arstiga, et saada üldist teavet selle kohta, mis protseduuri ajal toimub. Kui protseduur võib olla ebamugav, piinlik või valus, olge oma lapsega aus . Andke neile teada, et see võib hetkeks ebameeldiv olla, kuid ärge laskuge liiga palju detailidesse ja tuletage neile meelde, et olete kogu aeg kohal, et neid lohutada ja kaitsta.
9
Kaasake neid. Tõenäoliselt on teie lapsel palju küsimusi vastuvõtu ja selle kohta, mida arst selle jooksul teeb. Kui lubate oma lapsel osaleda kohtumise jaoks teabe kogumise protsessis, võib see leevendada tema meelt. Lisaks rahustab neid tõenäoliselt teie aktiivne roll selles protsessis. Proovige mõnda järgmistest viisidest oma lapse kaasamiseks: paluge tal osaleda sümptomite loendis, mille te arstile esitate. Paluge tal kirjutada üles kõik küsimused, mis neil arstile on. Seejärel saavad nad anda selle loendi arstile, et ta saaks neid ise lugeda või küsimusi esitada. Kui teie laps pöördub korduva probleemi tõttu arsti poole, paluge tal aidata teil loetleda ravid, mida ta on varem kasutanud, ja dokumenteerida, mis on toiminud ja millised ei ole.
10
Tegelege oma lapse hirmudega. On täiesti normaalne, et lastel ja paljudel täiskasvanutel on hirm arsti juurde mineku ees. Rääkige oma lapsega tema võimalikest hirmudest ja tehke kõik endast oleneva, et nende hirmude pärast muret leevendada. Seda tehes käsitlege nende hirme sõnadega, millest nad aru saavad, olge alati aus ja ärge andke lubadusi, mida te täita ei suuda. Mõned levinumad hirmud on järgmised: hirm eraldamise ees, hirm, et nad on visiidi ajal oma vanemast eraldatud; hirm valu ees läbivaatuse ajal; hirm arstide ees, võivad lapsed pidada arsti tõsist käitumist, kiirust ja tõhusust ning eraldatud suhtumist märgiks, et nad on väga karmid või ei meeldi neile Hirm tundmatuse ees, kui teie lapse kujutlusvõime võib lennata, kui ta ei tea, mille pärast ta arsti juurde läheb, ja nad võivad regulaarsed kontrollid või kerged haigused proportsioonist välja viia. Mõned lapsed võivad samuti kogeda arsti juurde minnes süütunnet. Nad võivad arvata, et nende haigus või eksam on mingisugune karistus rikkumiste eest. Andke neile teada, et arsti juurde minek on normaalne nähtus.
11
Rollimäng. Arsti ja patsiendi osatäitmine võib aidata väikestel lastel mõista, mis arsti juurde mineku ajal juhtub. Saate kasutada oma lapse nukke või mängulist meditsiinikomplekti, et uurida, mida uuring võib hõlmata, ja näidata mõningaid uuringu tüüpilisi osi. Lisaks sellele, et tutvustate oma lapsele mõningaid seadmeid, mida ta võib näha, võib see ka aitavad kirjeldada, kuidas see seade tundub. Näiteks andke neile teada, et on normaalne, et vererõhumansett on käe ümber pingul ja stetoskoop võib tunduda külm.
12
Lugege raamatuid arsti juurde mineku kohta. Saadaval on ka palju lasteraamatuid, mis aitavad selgitada ja illustreerida arsti juurde mineku protsessi. Nende raamatute lugemine ja nendest oma lastele rääkimine võib aidata leevendada arsti juurde mineku ärevust. Samuti on mitmeid videoid, mis aitavad teie lapsel vastuvõtuprotsessist aru saada. Lapsel võib olla raske väljendada oma hirme arsti ees, kuid kui mõnel raamatutegelasel on sama mure, võib teie laps olla võimeline kergemini rääkida sellest, mis neile muret valmistab.
13
Kohtle oma last nagu tavaliselt. Teie lapse hirmud arstivisiidi ees võivad ooteruumis viibimise ajal süveneda. Nende ärevuse taseme tõus võib põhjustada nende käitumist või halba käitumist. Saate aidata neil ooteruumis kohaneda, järgides neid samu käitumisstandardeid, mida järgite kodus või mõnes muus avalikus kohas. Kui hoiate neid samade standardite järgi nagu tavaliselt, saate neile teada, et see on lihtsalt järjekordne osa nende igapäevaelust.
14
Haarake oma lapse tähelepanu ootamise ajal. Saate aidata oma lapse mõtteid eelseisvalt eksamilt või protseduurilt kõrvale juhtida, kui juhite ootamise ajal tema tähelepanu mõne meeldiva tegevusega. Proovige mõistatada või lasta neil oma telefonis oma lemmikmängu mängida. Loodetavasti viib see tegevus teie lapse mõtted eksamilt kõrvale ja paneb ta end lõdvemalt tundma. See strateegia võib toimida ka eksami või protseduuri ajal. Näiteks proovige vestelda oma lapsega, kui ta saab võtte, et juhtida tema tähelepanu toimuvast.