Lapsevanemaks olemine võib olla raske. Kui teil on lapsed ja soovite õppida, kuidas oma armastust nende vastu paremini näidata ja tunda, saate õppida, kuidas asju muuta ja enda jaoks lihtsamaks teha. Õppige astuma väikseid samme, et oma lapsi armastada, ja olge parim lapsevanem.
1
Lihtsalt olge oma lastega, ärge “vanemaks” neid. Paljusid vanemaid hirmutab roll, mida nad peavad võtma. Kui teil on laps, on suur surve olla lapsevanem suure P-ga. Selle asemel, et muretseda, mida see tähendab, määratlege roll enda jaoks. Lapsevanemaks olemine ei tähenda, et peate kasvatama täiusliku lapse või olema täiuslik inimene. Lihtsalt olge sina ise. Selle asemel, et keskenduda lapsevanemaks olemise koormale, keskenduge võimalusele. Saate iga päev aega veeta kummaliste väikeste inimestega, kelle olete loonud. Saate rääkida lapsega, kes näeb maailma esimest korda. Sul on vedanud. Astuge oma lastest sammuke eemale ja leidke aega nende jälgimiseks. Hinda hetke, mis neil enda jaoks on.
2
Mängige oma lastega. Minge maa alla ja rääkige oma lastega nende tegemistest, isegi kui tundub, et nad torkavad tammetõru pulgaga, mille küljes nad just ila pistsid. Õppige Xboxi mängima. Hoidke end kursis kõigi kummaliste telesaadetega, mida nad vaadata tahavad. Siit saate teada, mis paneb nad märkama. Lihtsalt esitage neile küsimusi selle kohta, mida nad mängivad või teesklevad, või öelge: “Mis see on?” Pange nad rääkima. Olge nende jaoks olemas, kui nad küsimusi esitavad. Võtke oma lapsi tõsiselt. Kasutage oma mängu läbirääkimisvahendina, et midagi korda saata. Öeldes: “Ma mängin sinuga järgmised 15 minutit ja me saame teie toa ära koristada, eks?” mõjub kõigi jaoks palju paremini kui karjumine.
3
Rääkige oma lastega iga päev. Uuringud näitavad, et lastel, kellega arenemise ajal rohkem räägitakse, on suurem edukuse määr ja nende õnnelikkus kui lastel, kellega räägitakse vähem. Peaasi, et räägi oma lastega. Kuulake oma lapsi. Lihtsalt rääkige, isegi kui nad veel ei räägi. Samuti ei pea te nendega rääkima väikeste laste asjadest. Rääkige neile, mis teiega tööl juhtus. Kuulake, mida neil on öelda, isegi kui sellel pole veel suurt mõtet. Julgustage oma lapsi rääkima, kui neil on midagi öelda. Küsige oma lastelt nende kirgede kohta ja proovige neid mõista või saada nende vastu huvi. Leidke ühiseid asju, mida saate koos nautida.
4
Kandke need ära. Vaikne ja väsinud laps on laps, keda on lihtne armastada. Lapsed, kellel on olnud kiire päev, on tavaliselt palju paremini juhitavad. Hea kõigile. Nii et hoidke oma lapsi tegevuste ja tegemistega hõivatud, selle asemel, et neid lihtsalt teleri ette visata. Viige oma lapsed regulaarselt parki, et lasta neil mängida. See on nende jaoks seiklus ja lasete neil oma energia otsa saada. Kas olete kunagi kuulnud fraasi “nagu beebi kaubanduskeskuses”? Iga kord, kui saate teha kiire sensoorse ülekoormuse kogemuse, on teie lapsed pärast seda väsinud. Nii et viige nad poodi. Viige need poodi. See võib olla teie jaoks stressirohke tund, kuid võite hiljem kolmkümmend minutit magada.
5
Muutke nende dieeti. Mõned inimesed usuvad, et töödeldud toitu ja kunstlikke värvaineid sisaldavad dieedid võivad olla seotud käitumis- või tähelepanuprobleemidega. Kuigi puuduvad veenvad tõendid selle kohta, et toit põhjustab selliseid haigusi nagu ADHD, on palju põhjuseid, miks töödeldud ja rafineeritud suhkrute väljajätmine oma laste toidust ning värskete puu- ja köögiviljade tarbimise suurendamine võib olla kasulik. Mõnikord, kui lapsed on see on tingitud sellest, et nende veresuhkur on madal. Kui teie lapsed käituvad, andke neile tervislikku suupistet. Suupisteaeg on lihtne viis oma lastele tervislikku toitu anda. Sööda oma lastele tükkideks lõigatud õunaviilu või peotäis pähkleid. Tee sipelgad palgile. Midagi toitvat. Sööge koos pere stiilis. Muutke igaõhtuseks rutiiniks üldse laua taga istumine.
6
Lõpetage hääle tõstmine. Kui soovite, et teie lapsed vaikseks jääksid, rääkige nendega vaiksema hääletooniga ja muutke oma kodu vaiksemaks kohaks. Valjem olemine ei aita kedagi, kuid teeb lapsed valjemaks.
7
Võtke keegi, kellele saate helistada igal ajal, kui tunnete stressi. Mõnikord võivad asjad päris raskeks minna. Proovite teha õhtusööki või teha midagi tähtsat ja teie lapsed ei lõpeta karjumist ega üksteisega tülitsemist. Jah. Kui olete murdepunktis, on hea, kui teil on keegi, kellele helistada ja asja ära rääkida. See võib olla päästerõngas. Helistage lähedasele sõbrale või õele-vennale, kellel on lapsed. Asjadele ei pruugi lahendust leida, kuid lihtsalt kellegi teisega rääkimine võib olla suur kergendus. Rääkige neile, mida teie lapsed teevad, mis teid häirib. Laske see lihtsalt välja. Hoidke lapsehoidja number lähedal, kui vajate puhkust. Ülim iroonia? Lapsevanemaks olemine ei lõpe kunagi. Helistage oma vanemale ja rääkige sellest, kui teil on lastega probleeme. Las nad pakuvad valmis kõrva.
8
Lõpetage oma laste parandamine, kui see pole oluline. Teie ülesanne lapsevanemana ei ole olla lõputu tarkuse allikas. Laske neil mõned asjad ise välja mõelda ja teha oma vigu. Laske oma lastel oma põlvi kraapida. Kui teie laps ehitab klotsidest, ärge andke soovitusi selle tugevdamiseks. Ärge näidake neile, kuidas paremat torni ehitada. Toetage neid ja näidake üles nende tegemiste vastu huvi. Ehitage oma kuju, kui soovite seda õigesti teha. Proovige anda oma lastele nõuannete osas kahtlusi. Nende muusika kõlab teile tõenäoliselt kohutavalt. Nende lemmikfilmid on tõenäoliselt talumatult halvad. Nii nagu teie oma vanematele. Kui teie laps teeb midagi ohtlikku, reageerige rahulikult, kuid kindlalt. Olge nendega aus ohtlike tegude tagajärgede osas.
9
Olge oma lastega kannatlik. Tõeline jutt: lapsi võib olla käputäis. Saate ikkagi oma lapsi armastada ja neid hästi kasvatada ning seda valjusti öelda. Kuid õppides olema oma lastega kannatlik ja lubades neil käituda nagu lapsed, aitab teil neid rohkem armastada. Oodake, et need käivad teile närvidele. Oodake, et nad käituvad nagu lapsed. Asjad lähevad palju ladusamalt. Valige oma lahingud ja olge suurem inimene. Ärge laske oma lastel end ärritada. Rääkige nendega või andke neile midagi muud teha, kui nad teile närvidele lähevad.
10
Distsiplineerige oma lapsi armastavalt. Distsipliin peab toimuma kiiresti, rahulikult, kindlalt ja järjekindlalt. Distsiplineerige oma lapsi ainult siis, kui see on vajalik, ja tehke seda iga kord samamoodi. Astuge samm tagasi iga kord, kui tunnete, et muutute eriti vihaseks. Kui tunnete, et distsiplineerite oma last, kuna olete vihane või valmistab teile meelehärmi millegi muu pärast, istuge lihtsalt viis või kümme minutit vaikselt. Rääkige kellegagi, kui teil on vaja.
11
Treenige oma lapsi, kui nad leiavad midagi, mida nad armastavad. Julgustage oma lapsi leidma kirgi ja neid püüdlema. Maalimine, korvpall, jalgpall, jalgpall või mis iganes neile meeldib. Julgustage neid ja seejärel õppige kõike, mida saate nende kire kohta ja aidake neid nende teekonnal. Treenige neid milleski, mida nad armastavad, mitte selles, mida te armastate. Tahtsite alati saada maailmatasemel jalgpalluriks, kuid teil pole kunagi olnud oskusi? Kui teie lapsele see meeldib, on suurepärane. Kui teie laps tahab kitarri mängida, ärge sundige teda millekski muuks.
12
Andke oma lastele ruumi ja austage seda. On oluline, et igal teie lapsel oleks midagi, mille eest nad vastutavad, ja midagi, mida nad saavad nimetada enda omaks. Kui saate lubada igal oma lapsel oma magamistuba, on see ideaalne olukord. Laske neil teha kaunistusotsuseid ja hoolitseda oma ruumi eest. Kui teil ei ole ruumi, et igal teie lapsel oleks oma magamistuba, on siiski oluline, et igal lapsel oleks oma ruum. Andke oma lastele ala, mida nad omaks nimetada, või laske neil oma lemmikloomaks pidada väike lemmikloom. Andke oma lastele kohustusi. Austage oma lapse privaatsust ja tema tehtud otsuseid. Usalda oma vanemlikke oskusi, et kasvatasid nad õigeid valikuid tegema.
13
Töötage välja rutiin, et lubada endale lapsevanemaks olemise pausi. Iga vanem vajab tegevuses pausi. Väga kasulik on teha mingisugune paus oma igapäevarutiini, lasta endal puhata ja vanemakohustustest lõõgastuda. See ei pea olema üksikasjalik ega keeruline. Kehtestage reegel, et iga kord, kui teie lapsed näevad teie lemmikajakirja lugemas või raamatut kätte võtmas, ei saa nad teid 15 minutit häirida. Andke neile teada, et kui nad on, saavad nad pärast suupisteid võtta. Üks sõna: vannid. Kui olete terve päeva laste eest hoolitsenud, võtke selle lõpus 15 minutit leotamiseks. Ärateenitud.
14
Tehke mängukuupäevi. Leppige teiste vanematega kokkuleppele, et võtate oma lapsed pärastlõunal paariks tunniks teie käest ära, ja tehke seda regulaarselt regulaarselt. Endale lapsevanemaks olemisest puhkust andmine on oluline, et armastada oma lapsi ja et saaksite nendega pärast värsket ja puhanud aega veeta. Kui teie lapsed on vanemad või mängukohtade jaoks liiga vanad, andke neile omaette vaba aega. Las nad uurivad naabruskonda. Andke neile veidi vabadust.
15
Palgake regulaarselt lapsehoidja. Mõni tund öösel eemal võib olla õnnistuseks. Pöörake tähelepanu regulaarselt lapsehoidja palkamisele, et saaksite oma partneriga või isegi üksi välja minna ja lõbutseda. Tuletage endale meelde, milline oli elu siis, kui teil lapsi polnud.
16
Palu abi, kui välja lähed. Kui oma laste avalikkuse ette toomine on keeruline, võtke keegi appi. See võib teie olemise palju lihtsamaks teha ja väljas käimise palju lõbusamaks muuta, kui teate, et saate veeta aega sõbra, kallima või pereliikmega. Kui kardate oma lastega poes suurt poeskäiku, võtke kaasa mõni varukoopia.
17
Lõpeta hõljumine. Mõnikord võib see olla stressirohkem kui armastada olla lapsevanem. Kui olete pidevalt oma laste pärast mures ja töötate nende edu tagamiseks, võib olla parem oma haaret pisut lõdvendada. Astuge samm tagasi ja lõpetage hõljumine. Las nad elavad oma elu ja teevad vigu. Nendega on kõik korras. Mõnes piirkonnas on populaarne uus kasvatusfilosoofia, mida nimetatakse “vabapidamisega lastele”. See hõlmab lastele rohkem vabadust, kui me tavapäraselt sobivaks peame. Kas sa laseks alla kümnesel lapsel üksi metrooga sõita? Või rula teises linnaosas ilma saatjata? Mõned inimesed teevad. Õpetage oma lastele olulisi ohutusreegleid, mida nad vajavad, ja usaldage neid nutikalt käituma.