Teie kavatsused on määratletud kui teie eesmärk, eesmärk või plaan eesmärgi täitmisel. Mõnikord võite teha midagi heade kavatsustega, kuid teil on halb tulemus või teid tajutakse negatiivselt. Teinekord ei pruugi sa aru saada, miks sa midagi üldse tegid. Kui aga küsite endalt “miks”, analüüsite oma tegude tulemusi ja töötate selle nimel, et viia oma kavatsused oma käitumisega vastavusse, saate oma kavatsustest täielikult aru.
1
Tuvastage oma huvid. Sageli langevad teie huvid vastavusse teie tehtud valikutega. Teie kirg kipub teid juhtima isegi rohkem, kui võite arvata, ja võib sundida teid teatud otsuseid tegema. Näiteks kui teile meeldib tantsida, võite eelistada tantsuüritust millelegi muule, mida vajate (nt töö või õppimine). Kui teil on huvid, ei ole see siiski põhjus oma kohustustest kõrvale jätta. Kui olete andnud teistele lubadusi või teil on kohustusi, siis peaksite esmalt tegelema nendega ja otsima hiljem lõbu. Võib-olla on ka teie jaoks töö kõige tähtsam. See võib seletada, miks otsustate mõnel õhtul hilja töötada ja teil on raske õhtusöögiks või muudeks perekondlikeks sündmusteks õigeks ajaks jõuda. Pidage meeles, et elus edu saavutamiseks on vaja tasakaalu leida.
2
Määrake kohustused. Hinnates, miks teete asju, mida teete, arvestage oma kohustustega. See on võib-olla kõige lihtsam ja arusaadavam viis oma kavatsuste kindlaksmääramiseks. Kui teil polnud kohustust, siis teadke, et teie otsuse tingisid muud tegurid. Näiteks kui vallandasite töötaja, võis teid seda teha keegi, kes on teist kõrgem. Samuti kui otsustasite leida teisel töökohal, võisite seda teha, kuna teie raha on vähe ja vajasite teist sissetulekuallikat.
3
Hinnake väliseid mõjusid. Teie kavatsused võivad olla teisele inimesele abistamine, meeldimine või mulje avaldamine. Mõelge sellele, kas keegi on teie tegevust mõjutanud või mitte. Võib-olla on see inimene teilt teenet palunud ja tunnete, et olete kohustatud seda tegema. Isik võib olla ka mõni teine oluline inimene või pereliige, kelle ees tunnete suurt vastutust. Püüdke veeta rohkem aega inimestega, kes on positiivsed ja kellel on teiega sarnased väärtused. Mõelge, kas te oleksite midagi teinud või mitte. isik ei ole sellega seotud. Pidage meeles, et välismõjud ei ole oma olemuselt halvad. Näiteks võiksite hoida oma teisipäeva õhtud selgena, sest just sel päeval viite vanaema poodi. Teie eesmärk võib olla vanaemale meeldida ja aidata.
4
Hinnake, kui hästi te olukorrast aru saate. Mõnikord teeme teatud otsuseid ja valikuid ilma kõiki fakte omamata. Ja mõnikord uurime enne tegutsemist põhjalikult. Olukorra teadvuse taseme teadvustamine aitab selgitada, miks te nii käitusite. Oma kavatsuste hindamisel olge kindlasti teadlik sellest, millised faktid teil selles olukorras võisid olla või mitte. Näiteks võib-olla lahkute peolt sõbraga, kes ütles teile, et ta ei joo, kuid siis nad tõmbasid. üle ja sain DUI. Kuigi kavatsesite turvaliselt koju sõita, ei teadnud te, et teie sõber joob. Võib-olla uurisite enne tundide valimist põhjalikult oma õpetajaid ja hindasite oma huvi või vajadust selle teema vastu. Sel juhul oleks teie kavatsus olnud valida enda jaoks parim klass ja kursuste töö. Koguge kindlasti kogu võimalik teave, eriti suurte otsuste tegemisel.
5
Kirjutage oma mõtted päevikusse. Võtke hetk, et tõeliselt mõelda, miks te teete seda, mida teete, mis teid motiveerib ning mis on ja oli teie eesmärk. Küsige endalt: “Miks sa midagi tegid, ja olge nii aus kui võimalik. Kirjutage oma vastused endale.
6
Rääkige teistega. Lisaks enesehinnangu andmisele peaksite vestlema ka teistega. Võib-olla olete mõjutanud inimesi nii positiivsel kui ka negatiivsel viisil, millest te pole teadlik. Kui otsite selgust mõnes konkreetses olukorras, küsige oma sõpradelt, perekonnalt ja töökaaslastelt, mida nad arvavad, eriti kui nemad on sellega seotud. Nad suudavad anda teile perspektiivi, mida te võib-olla pole mõelnud. Võite öelda midagi sellist: “Kas mäletate, kui ma sel aastal perepuhkusel ei käinud? Olen viimasel ajal sellele mõelnud. Me ei rääkinud sellest kunagi Mida sa sellest arvasid?â€Teiste arusaamadega võib olla raske toime tulla, kuid proovige mitte seda isiklikult võtta. Võtke seda kui võimalust õppida, kasvada ja areneda.
7
Olge teadlik teiste vastustest teile. Mõnikord võite olla nii keskendunud iseendale ja oma elule, et unustate pöörata tähelepanu teistele ja neile avaldatavale mõjule. Kuulake rohkem teiste vastuseid teile. Märka rääkides nende näoilmeid ja kehakeelt. Pane tähele, kas nad sind nähes naeratavad või mitte. Harjutage teistega suhtlemise hetkedel rohkem kohalolek. Kui keegi naeratab ja tundub rõõmus teid nähes või teiega rääkides, siis on teil tõenäoliselt inimestele positiivne mõju ja teil on sellega kooskõlas olevad head kavatsused. Kui aga näete oma sõbrad või töökaaslased tõmbuvad sind nähes või kui nad ei räägi, siis peaksid ehk natuke rohkem hinge otsima.
8
Täitke isiksuse hindamine. Saadaval on palju erinevaid isiksusehinnanguid, mis aitavad hinnata teie sisemist motivatsiooni. Üks neist, mis on praegu eriti populaarne, on “armastuse keelte” hindamine. See viktoriin aitab kindlaks teha, kuidas te armastust väljendate ja vastu võtate. Näiteks saavad mõned inimesed armastust “kinnitussõnade kaudu”. Kui saite selle tulemuse, see tähendab, et kipute olema verbaalselt väljendusrikkam. See võib aidata teil mõista, miks otsustate teatud asju öelda või mitte öelda, või aidata teil mõista, miks teil on teatud asju vaja. Veel üks isiksuse hindamine, mis võib olla kasulik, on Myers-Briggs. See hinnang näitab psühholoogilisi eelistusi ja hindab, kuidas inimesed otsuseid teevad.
9
Hinnake saadud tagasisidet. Teine viis oma kavatsuste paremaks mõistmiseks ja mõju analüüsimiseks on hinnata teistelt saadud tagasisidet. Näiteks kui teie ülemus või töökaaslased ütlevad teile pidevalt, et nad ei tunne, et olete meeskonnamängija, peaks see tekitama teile pausi põhjuse. See võib tähendada, et te ei ole päriselt oma töösse panustatud või ei sobi teie kontorikultuur teile loomulikult. Mõelge ka tagasisidele, mida saate perekonnalt ja sõpradelt. Nad tunnevad sind paremini kui keegi teine.
10
Võtke vastutus oma tegude eest. Teistelt saadud vastused ühtivad võib-olla mõtetega, mis teil enda kohta juba tekkisid, või on nendega vastuolus. Võite avastada, et teie lähedastel on teiega probleeme, millest te ei teadnud. Kui jah, siis peaksite neid kuulama ja vabandama kõigi teie tehtud üleastumiste eest. Parem teadmine oma mõjust ja selle teadvustamine on esimene samm inimese, kellena soovite olla, vastavusse viimisel inimesega, kes te praegu olete. Võtke vastu vastutus positiivsete mõjude eest, mida olete avaldanud ka teistele, ja jätkake selline mõju.
11
Pea oma lubadusi. Pärast seda, kui olete oma käitumist edukalt kaalunud ja oma tegude positiivseid ja negatiivseid tagajärgi paremini mõistnud, on aeg hakata neid tegevusi oma kavatsustega vastavusse viima. Üks esimesi viise, kuidas seda teha, on oma lubadustest kinni pidada. Teie sõna peaks midagi tähendama ja teised peaksid saama usaldada, et teete seda, mida te ütlete. Austage oma lubadusi, kohustusi ja kohustusi. Näiteks kui ütlete sõbrale, et tulete talle järgi kell 19.00, tehke kõik, mis on teie võimuses, et sel ajal kohal olla. Kui aga leiate, et kui te ei suuda oma lubadust pidada, siis peaksite sellest teisele inimesele esimesel võimalusel rääkima ja olukorra parandamise nimel tegutsema. Püüdke hoida asju perspektiivis ja tasakaalus.
12
Jälgige oma käitumist. Pidage meeles, et ehkki eelistaksite, et teid hinnatakse pigem teie kavatsuste kui teie tegude ja nende tagajärgede järgi, jälgivad teised teid alati. Kuigi esmamulje on oluline, pidage meeles, et inimeste arvamus sinust on pidevas muutumises ja sõltub kõigest, mida teete ja ütlete. Kindlasti käituge alati positiivselt, lahkelt ja produktiivselt. Näidake lahkust kõigi vastu, kellega kohtute, ja vältige lobisemist või teistest negatiivselt rääkimist. Säilitage kõrged eetilised standardid ja täitke oma kohustusi.
13
Järgige oma kirge. Kui teete seda, mida armastate, on teie kavatsused ja teod sageli hästi kooskõlas. Püüdke elada elu, mis on teie jaoks rõõmus ja rahuldust pakkuv ning seda lihtsam on mõista oma sisemisi soove. Pea meeles, et peate siiski oma kohustustega täitma. Näiteks, kuigi teile võib meeldida maalimine, ei tohiks te tingimata oma igapäevast tööd lõpetada. Leia viis oma kohustuste ja huvide tasakaalustamiseks.
14
Ole see, kelleks tahad saada. Iga päev oma elus peaksite tegema otsuseid ja tegevusi, mis suunavad teid paremaks inimeseks saama. Ärge heitke end tagasi, tehes halbu valikuid või langedes halbadesse harjumustesse. Selle asemel töötage enda täiustamise nimel ja head otsused tulevad loomulikult teie poolt. Kaaluge eneseabiraamatute lugemist või vaimsemaks muutumist. Jäädvustage oma saavutusi ja edusamme päevikusse.
15
Ümbritse end positiivsete inimestega. Nad ütlevad, et olete viie inimese keskmine, kellega koos kõige rohkem aega veedate. Olge seltskonna suhtes väga tähelepanelik ja hoidke enda lähedal ainult positiivseid ja meeliülendavaid inimesi. Negatiivsed inimesed võivad olla mürk ja võivad viia teid tegema asju, mis on teie iseloomust väljas. Valige oma sõpru hoolikalt!