Kas sa oled olnud astronaut? Pioneer? Näitlejanna või endine kuningas? Kas soovite teada saada? Oma eelmise elu avastamine võib olla lõbus. See on lihtne, lõõgastav, kuid olge ettevaatlik, see võib olla ka ohtlik, traumeeriv ja hirmutav, kui te seda õigesti ei tee. Kuid avastamiseks pole vaja Hollywoodi hüpnoterapeudi! Järgige neid samm-sammult juhiseid ja elate kiiresti oma eelmisi elusid uuesti läbi!
1
Valmistage tuba ette. Veenduge, et temperatuur ei oleks liiga soe ega liiga külm. Tõmmake kardinad ette, lülitage teler või raadio välja, lülitage välja telefon ja kui teil on mürageneraator, lülitage see sisse täpselt nii valjult, et varjata väliseid helisid. Proovige ühte järgmistest sätetest: valge müra. See kõlab nagu analoogteleviisor, mis on häälestatud ühelegi kanalile. Pruun müra. See toob meelde ookeanilainete heli kauguses.
2
Lõdvestage meelt ja otsige rahulikku kohta. Istuge või lamage vaikses pimedas ruumis. Sõpradest ja lähedastest eemal. Valige aeg, mil olete ergas ning teie keha ja vaim on rahulikud. Kui olete näljane, hajameelne või kui teil on mõni laul pähe kinni jäänud, on teil raske keskenduda.
3
Lõdvestage oma keha. Lõõgastuge oma voodisse või kuhu iganes olete valinud enesehüpnoosi läbiviimiseks ja lihtsalt lõõgastuge mõneks minutiks, et oma reisiks valmistuda.
4
Valmistage ennast ette. Sule silmad ja tunne end mugavalt. Lamage selili, käed külgedel ja ujuge end kaitsva valgusega: Kujutage ette valget ümbritsevat valgust kõikjal teie ümber. Vaadake seda oma vaimusilmas, särades oma jalgadel, jalgadel, põlvedel, reitel, torsos ja kätes, kaelas, näol, peas. See valge tuli kaitseb teid kõigi negatiivsete mõjude eest. See esindab armastust, soojust ja valgustatust pimestavas udus kõikjal teie ümber, kosutades teid oma säras, kaitstes teid kõige halva eest. Vaadake seda oma mõtetes. Tundke selle soojust ja kutsuge see enda üle pesema. Korrake endale kas sõnade või kavatsusega: “Ma hingan sisse võimsat kaitseenergiat. See energia ehitab minu ümber kaitseaura. See aura kaitseb mind igal ajal ja igal viisil.” Ütle seda endale viis korda viie eest. hingab sisse. Pärast seda keskenduge lihtsalt energia visualiseerimisele ja tunnetamisele, muutes selle heledamaks ja võimsamaks. Võtke järgmine värv, mis meelde tuleb, ja korrake seda, kuni tunnete, et olete valmis järgmiseks sammuks.
5
Alusta oma reisi. Kujutage end ette pikas koridoris, mille otsas on suur uks. Vaadake seda koridori võimalikult üksikasjalikult, mis iganes pähe tuleb. Teie esik võib olla üleni kuldne ja filigraanne või gooti stiilis nagu katedraal, mis on täielikult ehitatud vääriskividest, või metsaalune, mille okstest kaardub teie kohal. teie oma. Ükskõik millise koridori te oma mõtetes ehitate, kasutage seda iga kord, kui otsite eelmist elu. Kujutage ette seda koridori ootusega, et kui jõuate lõpuni, kui jõuate suure ukse juurde ja keerate nuppu, avastate eelmise elu.
6
Kõndige mööda koridori. Astuge igal sammul koridoris sihikindlalt. Vaadake, kuidas teie jalad puudutavad maad, visualiseerides oma teekonna kõiki aspekte, kui lähenete suurele uksele, ruumi lõhna, teie keskkonna helisid, valguse värvi ja isegi ümbritseva “lõhna”. Kui jõuate lõpuks lõpetage siis, kui tunnete, et olete valmis, ja mitte hetkegi enne, kui võtate ukselinkist kinni. Vaadake ennast seda tegemas, tunnetades nupu tekstuuri ja mehhanismi heli, kui seda keerate. Kui polt on lahti ühendatud, hingake sisse ja lükake ust õrnalt.
7
Tere tulemast eelmise eluga. Aktsepteerige esimest asja, mida näete teisel pool seda ust, kui midagi oma varasematest eksistentsitasanditest. See võib olla midagi nii abstraktset kui kollane värv või nii selge ja ergas kui teie käte vahel pesitsev väga armastatud laps. Võtke vundamendiks kõik, mida näete. Ehitage selle peale. Tunneta seda. Hoidke kujutluspilt meeles ja avage neile, aktsepteerides kõike, mis teie meelest tekib. Võib juhtuda, et “kollasest” saab vaip. Kui lähete oma nägemisse sügavamale, võite avastada, et kollane on päikesepaiste, mis valgub vaibale. Võib-olla mõistate äkki, et vaip asub Londoni majas… ja nii edasi. Võite praegu endas kahelda, kuid võite olla kindel, et mäletate eelmist elu.
8
Ole kannatlik. Kui te midagi ei näe, proovige mõelda millelegi, mis on teile alati meeldinud, lemmikhobile, oskusele või reisisihtkohale. Võite endalt küsida: “Miks see mulle meeldib? Kas see võib olla seotud eelmise eluga?” Kui te ikka ei saa midagi, proovige kingameetodit: vaadake alla oma jalgu ja minge esimese paari kingadega, mida näete enda kandmas. ja töötage sealt edasi. Võite näha sandaale ja siis mõista, et kannate tuunikat. Võite näha väikseid teravaid kingi ja mõistate, et kannate suurt siidist kleiti. Kui leiate end ilusast majast kauni naisega ja mõtlete, kuidas te sinna sattusite, olete sattunud Talking Headsi laulu. Naeratage ja jätkake avastamist. Kui olete midagi mäletanud, isegi kui see on vaid kingapaar, ja kui olete üsna kindel, et selles on tõetera, võite alustada oma järgmist meditatsiooni sealt. Alustage iga seanssi alati millegagi, mida olete juba näinud. Töötage alati teadaolevalt tundmatuni.
9
Aktsepteerige seda, mida näete. Näib, et mõtlete need pildid välja. Mõnikord olete seda ja peate sellega leppima, kuna proovite meenutada eelmist elu. Nende nägemuste keskmes on peaaegu alati killuke tõde. Teate kindlalt alles siis, kui olete teinud märkimisväärse arvu eelmiste elude meditatsioone ning hakkate nägema mustreid ja detaile, mis korduvad ikka ja jälle. Vahepeal peate otsustama uskuda, et see, mida näete, on ehtne; kui sa seda ei tee, siis sa ei jõua kunagi kuhugi. Teie analüütiline mõistus lööb lihtsalt iga pildi maha kui teie üliinnuka kujutlusvõime produkt.
10
Tagasi olevikku. Kui te pole pidanud end ebameeldivast mälestusest eemaldama, juhtub tavaliselt see, et teil saab lihtsalt aur otsa. Avastate, et piltide ilmumine on lakanud või miski, mida olete näinud, on tahtmatult käivitanud teie analüütilise meele… ja siis oletegi valmis. Teil ei jää muud üle, kui oma silmad avada. Kui seda ei juhtu ja olete valmis praegusesse ellu naasma, kujutage lihtsalt ette seda ukseava, kust alustasite. Avage uks ja kõndige mööda seda kalliskivist koridori või mida iganes ette kujutasite, ja öelge endale, et kui jõuate alguspunkti, saate värskenduse ja mäletate oma eelmist elu täiuslikult ja selgelt.
11
Külastage hüpnoterapeudi. Mõnikord nõuab eelmiste elude regressioon tööriistu, mida me ei suuda juhtida, näiteks võib enesehüpnoos olla väga raske. Sertifitseeritud hüpnoterapeudid, kes on spetsialiseerunud eelmiste elude regressioonile, on saanud vajalike valdkondade väljaõppe. Võite eeldada, et nad teid suunavad järgmiselt: nad võivad mängida muusikat, kui nad suunavad teid pingevabasse olekusse, muutes teid turvaliseks, soojaks ja mugavaks. Laske endal järgida ja leidke oma sisemine rahu. Puhastage oma meel suunatud mõtetest ja laske kõigel, mis teile ette tuleb, juhtuda loomulikult. Lõdvestage oma lihaseid kehas, eriti kaelal ja õlgadel, lastes pingel vabaneda. Kui lõdveste sügavamalt, siis nad võivad rääkida valgusest, lastes sellel endast läbi voolata, jõudes igasse kehaosasse, kuni see teid täielikult ümbritseb. Kui olete selleks valmistunud ja täielikult lõdvestunud, avavad nad uksed teie paljudesse eelmistesse eludesse, juhatades teid ajas tagasi. .Nad julgustavad teid uurima oma mälestusi nii üksikasjalikult, kui meelde tulete.Nad võivad teid tagasi emakasse viia ja rääkida eelmises elus uuestisünnist.Kui olete oma eelmise elu avastanud, juhatab teid sellest läbi, julgustades teid tunnetama seda nii, nagu te seda mäletate. Ainult seekord, kui olete ärkvel, on teil täielik teadmine oma minevikust. Kui seanss läheneb lõpule, toob hüpnoterapeut teie aeglaselt tagasi praegune reaalsus ja teie praegune elu.
12
Palju õnne! Olete just kogenud oma eelmist elu.
13
Saa vaimseks. Mõne jaoks pole eelmised elud niivõrd koht, kuhu lähete, vaid osa sellest, kes te olete. Paljud kultuurid läbi inimkonna ajaloo on pidanud reinkarnatsiooni oma uskumuste keskseks osaks. Kui islam ja kristlus ei usu reinkarnatsiooni, siis hinduism, mõned juudid ja budistid usuvad seda. Parim asi, mida teha, on mitte täielikult religioonile pühenduda, kuna religioonid võivad olla väga piiravad; vaid pigem avastada oma rada. Leidke oma vaimsed tõed.