Tööle või kooli sõitmine ei pea olema igav ja masendav kogemus. Selle asemel, et vaadata oma edasi-tagasi reisimist kui raisatud aega rongis või bussis, kasutage seda võimalusena olla produktiivsem või teha midagi, mis teile meeldib. Lugege raamatut, jälgige oma lemmikpodcaste, vastake meilidele või lihtsalt zengege. On palju viise, kuidas muuta oma sõiduvaba edasi-tagasi reisimine oma päeva väärtuslikuks osaks.
1
Koostage ülesannete nimekirjad ja kirjutage üles oma eesmärgid, et päevaks valmistuda. Selle asemel, et veeta oma esimene tund tööl, valmistudes päevaks, valmistuge eelnevalt. Koostage nimekirjad selle kohta, mida peate tööl või koolis tegema; võite isegi koostada loendeid asjadest, mida peate kodus tegema.Seda saab teha järgmisel päeval hommikul või õhtul. Kui sõidate autoga, kasutage loendi koostamiseks häält tekstiks. oma telefonis.
2
Vastake meilidele ja tühjendage oma postkast, et poleks märguandeid. Sõnumid, meilid ja tööga seotud rakendused võivad kogu päeva jooksul teie tähelepanu pidevalt köita. Määrake nende märguannetega tegelemiseks oma edasi-tagasi reisimise aeg, et saaksite tööl olles tõeliselt keskenduda käsilolevatele ülesannetele.
3
Harjutage liikvel olles kõnesid, esitlusi ja esitlusi. Selle asemel, et veeta väärtuslikke õhtutunde kodus suure esitluse pidamiseks, kasutage oma töö- ja sõiduaega märkmete lugemiseks, ridade meeldejätmiseks ja täiendavate uurimistööde tegemiseks. Kui olete oma autos, saate isegi oma kõnet valjult harjutada, kartmata, et teised teid kuulavad. Märkmete ülevaatamine enne koosolekut võib samuti aidata teil end vähem murelikuna tunda, sest tunnete end paremini ette valmistatud.
4
Kuulake veebiseminare või vaadake teie valdkonnaga seotud videoid. Kasutage seda pendelrännaku aega, et saada rohkem teavet selle kohta, millest teised teie valdkonnas räägivad, olgu selleks rahandus, teadus, suhtekorraldus, turundus, haridus või mõni muu valdkond. Võiksite õppida midagi väga lahedat, mida saate oma töös rakendada. Isegi kui vaatate lihtsalt motivatsiooni, produktiivsuse või kire teemalisi videoid, on tõenäoline, et tunnete end tööks energilisemalt ja olete valmis olema produktiivne.
5
Õppige uus keel, et saada tööl väärtuslikumaks varaks. Isegi kui teie töö ei nõua mitme keele valdamist, võib selle oskuse omamine avada teile rohkem uksi. Valige keel, mis teid huvitab, laadige alla keeleõppe tarkvara ja alustage õppimist!On mõned suurepärased rakendused, nagu Duolingo ja Babbel, mis muudavad uue keele õppimise interaktiivseks ja lõbusaks.
6
Mõtte puhastamiseks ja tööstressiga toimetulemiseks mediteerige. Lihtsalt istumine ja paigal olemine võib tunduda tootlikkusele vastupidine, kuid mõtisklemiseks ja mediteerimiseks natukene aja mahavõtmine aitab teil pikas perspektiivis produktiivsemaks muuta. Kui kasutate ühistransporti, võite isegi silmad sulgeda, et rohkem keskenduda. Kui olete mediteerimisega uustulnuk, proovige seada oma telefonis taimer 5 või 10 minutiks. Kui aeg on möödas, liikuge edasi mõne teise tootlikkuse ülesande juurde. Nutitelefoni saate alla laadida suurepäraseid meditatsioonirakendusi. Proovige Headspace, Calm, 10% Happier või Insight Timer. Paljud neist on tasuta ja sisaldavad täiendavaid rakendusesiseseid oste.
7
Kuulake audioraamatut, kui soovite, et teil oleks lugemiseks rohkem aega. Saate oma telefoni alla laadida palju suurepäraseid rakendusi (nt Audible ja Libby), mis võimaldavad teil kuulata lemmikraamatute helikoopiaid. Sisestage lihtsalt kõrvaklapid ja lõõgastuge raamatu kuulamise ajal. Kui sõidate ühistranspordiga, võite lugeda ka digitaalset või füüsilist raamatut, kui eelistate seda audioraamatutele.
8
Laadige alla taskuhäälingusaateid, et neid tööle ja koju sõites nautida. Saate kuulata tuhandeid taskuhäälingusaateid igast kategooriast, mida soovite. Tõelisest kuritegevusest päevakajaliste sündmuste ja fitnessi, rahanduse ja huumorini – saate iga päev õppida midagi uut. Sirvige edetabeleid, et näha, millised taskuhäälingusaated on hetkel kõige populaarsemad. See on suurepärane võimalus leida hästi toodetud ja põhjalikult läbi vaadatud saateid. Taskuhäälingusaadete allalaadimine selle voogesituse asemel tähendab, et saate jagu kuulata isegi siis, kui teil on ebatäpne teenus.
9
Lugege uudiseid, et olla kursis jooksvate ja populaarsete sündmustega. Võtke koopia füüsilisest ajalehest või sirvige oma telefonis oma lemmikuudiste rakendusi. Kui sõidate autoga, võite isegi kuulata taskuhäälingusaadet, mis võtab kokku päeva kõige olulisemad uudised, nagu “The Daily” New York Timesist või “Up First” NPR-st. Twitter võib samuti olla hea allikas asjakohaste uudisteartiklite linkide leidmiseks; lihtsalt lugege hoolikalt usaldusväärsetest allikatest ja kontrollige oma teavet veel kord, kui see tundub ebaselge.
10
Looge esitusloend, et saaksite päevaks hoogu võtta. Valige oma lemmikmoosid või lisage esitusloendisse uusi lugusid. Koostage erinevate meeleolude jaoks mitu loendit, näiteks midagi, mis äratab teid, kui olete väsinud, või muusika kojusõiduks, mis aitab teil rahuneda ja lõõgastuda. Kui kasutate ühistransporti, kandke muusika kuulamise ajal kindlasti kõrvaklappe, et sa ei sega teisi inimesi.
11
Ühenduse hoidmiseks helistage või vestelge sõprade ja perega videovestluses. Kasutage oma aega pendeldamiseks, et jõuda inimesteni, keda armastate. Kasutage oma kõrvaklappe, et teie tööle sõitvad naabrid ei kuuleks kogu teie vestlust. Kui sõidate ise, ärge kasutage helistamiseks oma telefoni. Selle asemel kasutage kõne kõlarite kaudu voogesitamiseks oma auto kõlarit või Bluetoothi süsteemi.
12
Jälgige oma lemmiktelesaateid. Kui teie telefonil on piisavalt akut ja teil on kõrvaklapid, pole põhjust, miks te ei peaks pendeldama telerit vaatama. See võib anda teile rohkem aega kodus ka muude tegevuste nautimiseks, nagu õhtusöök, sõpradega kohtumine või hobidega tegelemine.
13
Lõpetage, mängides oma telefonis lemmikvideomängu või -rakendust. Sõna otseses mõttes on allalaadimiseks ja telefonis nautimiseks sadu mänge, nii et tõenäosus on üsna suur, et leiate endale meelepärase mängu. Mängu mängimine on suurepärane viis tööst vaimselt lõõgastuda. Lihtsalt laadige mäng alla ja järgige mängimiseks juhiseid. Mängud võivad kulutada palju akut, seega laadige telefon enne töölt lahkumist korralikult täis või võtke kaasaskantav laadija.
14
Kirjutage päevikusse oma mõtted ja tunded. Kasutage märkmete tegemiseks oma telefoni, sülearvutit või tegelikku füüsilist päevikut. Olge nii loominguline kui soovite, võite kirjutada traditsioonilisi päeviku sissekandeid, koostada loendeid, joonistada või teha midagi muud, mida soovite. See on suurepärane viis pärast tööd lõõgastuda ja samal ajal juhtunuid töödelda.