Kui saate breketid, vajavad teie hambad ja breketid erilist hoolt, et need oleksid õnnelikud. Näiteks peate jälgima, mida sööte, kuna teatud toidud kahjustavad teie breketeid. Samuti peate regulaarselt pesema oma hambaid ja breketeid, et need puhtad hoida, ning tegema mõned erimeetmed mittemetallist breketitega.
1
Vältige enamasti kõvasid toite. Kõvad toidud, sealhulgas kõvad kommid, kringlid ja isegi sellised toidud nagu toores porgand ja õunad, võivad olla breketite probleemiks. Need võivad põhjustada juhtmete või ribade katkemist. Muud kõvad toidud, mida tuleks vältida, on krõpsud, taco-koored ja isegi popkorn. Probleemiks võivad olla ka pähklid, jää ja veiseliha. Ärge närige ka toiduks mittekasutatavaid esemeid, nagu küüned, pliiatsid ja pastakad. Õunte, porgandite ja muude tervislike kõvade toitude söömiseks lõigake need enne väikesteks tükkideks. söömine.
2
Jäta vahele nätske ja/või kleepuv toit. Toidud, nagu kummikarud, maapähklivõi, karamell ja kuivatatud puuviljad, võivad kõik põhjustada probleeme breketitega. Tõenäoliselt jäävad need breketitesse kinni ja te võite breketid murda, kui soovite toitu välja tõmmata.
3
Minimeerige suhkrurikkaid toite. Toidud ja joogid, nagu koogid, kommid, jäätis, pirukas ja sooda, ei tee hammastele midagi head. Naastu moodustavad bakterid armastavad suhkrut. Pärast kõrge suhkrusisaldusega toitude söömist või jookide joomist veenduge, et harjake harja ja kasuta hambaniiti. Suhkrurikaste toitude söömine on eriti problemaatiline, kui kannate breketeid, sest hambakattu võib koguneda tavapärasest rohkematesse kohtadesse, näiteks sulgude ümber.
4
Harja pärast söömist. Kui teil on breketid, peate hambaid harjama isegi tavalisest sagedamini. Toit jääb kergesti breketitesse kinni, mis võib põhjustada hammaste lagunemist ja isegi kahjustada teie breketeid. Seetõttu tuleks harjata iga kord, kui sööd.
5
Eemaldage interarch kummipaelad. Enne harjamist eemaldage interarch kummipaelad. Need ribad ühendavad tavaliselt suu ülaosa põhjaga ja te ei tohiks neid segi ajada väikeste ligatuurribadega (värvilised), mis ühendavad teie hambaid omavahel. Peate need eemaldama, et saaksite breketite ja hammaste pesemiseks nende sisse ja ümber pääseda. Kui teil on selged eemaldatavad breketid, võite need lihtsalt välja võtta ja harjata tavapäraselt. Nende kaitsmiseks pange need kindlasti ümbrisesse.
6
Loputage suu välja. See aitab alustada harjamist sellega, et loputate kõigepealt veega. Võtke suutäis vett ja nipsutage seda suu siseküljel. See protsess aitab toiduosakesed suust välja tõmmata, muutes nende eemaldamise lihtsamaks. Samuti võite loputada, kui te ei saa harjata. Kui unustasite hambaharja kaasa võtta, on paremuselt järgmine asi loputamine. Täitke suu veega ja nipsutage seda põhjalikult. Sülitage vesi välja. Harjake, kui olete järgmisena oma hambaharja lähedal.
7
Pese hambaid põhjalikult. Peate pesema hambaid, igemepiirkonda ja sulgusid. Kui hambahari on 45-kraadise nurga all, harja kõigepealt igemepiirkond. Seejärel reguleerige hambaharja nii, et harjataks kronsteinide ülemist ja seejärel alumist osa, veendudes, et hambad jäävad teele. Pidage meeles, et peaksite iga kord harjama kaks minutit. Pärast töö lõpetamist loputage kindlasti. Olge harjamisel õrn, sest liiga karedalt võite juhtmeid murda. Läbipaistvad keraamilised klambrid on samuti vastuvõtlikud purunemisele. Nähtamatud traksid harjake eraldi. Kasutage nende harjamiseks veidi hambapastat ja seejärel loputage need maha.
8
Kasutage hambaniiti vähemalt kord päevas. Traksidega hambaniidi kasutamine on veidi keerulisem, kuna juhtmed jäävad niidi vahele. Küll aga võib abiks olla hambaniidi keermestaja. Tõmbate umbes viis tolli niit läbi keermestaja aasa, seejärel tõmbate niidi sisse kohtades, kus te niidi kätte ei saa (traadi kohal). Laske see hammaste vahele minna, seejärel võtke niit hambaniiti niidimassist välja. Abiks võib olla ka vesiniit. Teatud mudelitel on kaasas spetsiaalsed ortodontilised otsikud, seega pidage seda seadme valimisel meeles.
9
Vahetage interarch kummiribasid iga päev. Interarch kummipaelad on need, mis ühendavad teie ülemised hambad alumise, mitte värvilised hammaste vahel. Interarch ribasid tuleb vahetada umbes kord päevas, kuna need taluvad palju stressi.
10
Vältige jookide määrimist keraamiliste breketitega. Kui teil on läbipaistvad keraamilised traksid, soovite tõenäoliselt hoida need selged, et need oleksid vähem nähtavad. Selleks on parem jätta vahele plekid tekitavad joogid, nagu kohv ja punane vein. Ka suitsetamine määrib neid. Kui võtate osa, siis kindlasti pärast seda harja.
11
Võtke nähtamatud traksid välja sööma. Nähtamatud breketid on mõeldud lühikeseks ajaks väljavõtmiseks. Saate need eemaldada näiteks söömise ajal. Pange need kindlasti kaasasolevasse ümbrisesse, et te neid ei kahjustaks.
12
Eemaldage nähtamatud traksid, et panna suukaitse. Üldiselt võite spordi mängimise ajal jätta nähtamatud traksid. Kui teil on aga vaja panna suukaitsme sisse, võite kindlasti välja võtta traksid, et panna see suukaitsmesse, et saaksite mängida.
13
Rääkige probleemidest oma ortodondiga. Kui teil on probleeme, ärge kartke pöörduda oma ortodondi poole. Nad võivad teie breketeid kohandada või anda teile nõu, kuidas probleemiga toime tulla.