Tahtmine olla vastutustundlikum on imetlusväärne. Vastutustunne võib alguses tunduda raske, kuid kui seda jätkate, muutub see teie jaoks teiseks! Et olla vastutustundlik, peaksite täitma oma lubadusi ja täitma võetud kohustusi. Peate organiseerima oma aega ja raha ning hoolitsema enda ja teiste eest, sealhulgas nii füüsiliste kui ka emotsionaalsete vajaduste eest.
1
Korista enda järelt ilma palumata. Kui ajad jama, korista see ära; ärge jätke seda lihtsalt sinna, et keegi teine leiaks. Teie tegite segaduse, nii et teie peaksite selle koristama. Mõelge, kuidas teine inimene tunneks, kui ta sassi satuks või kui keegi oleks selle juba ära koristanud. Näiteks kui tekitate võileiva valmistamisel tohutu segaduse, võtke aega koostisosade ärapanemiseks, mahaloksunud puru ära pühkides ja peske kõik valmistatud nõud või pange need nõudepesumasinasse.
2
Asetage asjad õigele kohale, et te ei peaks seda hiljem tegema. Teie ülesanne on hoida end kursis asjadega, mis teile kuuluvad, alates kingadest kuni võtmeteni. Kui panete need pärast kasutamise lõpetamist õigesse kohta, pole teil hiljem probleeme nende leidmisega. See mitte ainult ei aita asju korras hoida, vaid näitab, et väärtustate oma asju. Näiteks pange uksest sisse tulles võtmed alati konksu või laua külge, et teaksite, kus need asuvad.
3
Tehke asju ilma, et teilt palutaks. Ainult nende asjade tegemine, mida teilt palutakse, on vastutustundlik. Kuid selleks, et näidata, et suudate enda ja teiste eest hoolitseda, peate tegema asju enne, kui teilt palutakse. See näitab, et olete piisavalt vastutustundlik, et näha, mida on vaja teha ja selle eest hoolitseda. Näiteks võite märgata, et keegi pole täna prügi välja viinud. Ärge jätke seda lihtsalt kellegi teise teha. Tehke see ise initsiatiiv. Teise võimalusena pole kellelgi õhtusööki plaaninud. Koostage plaan ja tehke kõigile õhtusöök.
4
Asetage teiste vajadused enda omadele ette. Kui teil on perekond, sõbrad ja/või lemmikloomad, võib vastutustundlikkus tähendada nende vajaduste seadmist enda omadest kõrgemale. See ei tähenda, et sa enda eest ei hoolitse. Kuid see tähendab, et peate võib-olla hiljem enda eest hoolitsema, kui kellelgi, keda armastate, just praegu vajadus. Näiteks võib-olla peate tõesti sööma, kuid keegi teie pereliikmetest saab lõike, mis vajab kohe hooldust. Ilmselgelt peaksite neid enne söömist aitama. Mõnikord algab teiste vajaduste esikohale seadmine sellest, et teeme kindlaks, millised on meie “vajadused” ja millised on meie “soovid”. Näiteks soovite võib-olla sõpradega välja minna, kuid teie vanemad vajavad, et jääksite koju last hoidma. Sõpradega väljas käimine võib tunduda vajadusena, kuid see on pigem soov.
5
Ole järjekindel. Teie vastutus ei tähenda suurt midagi, kui see tabab või jätab vahele. Kui tahad olla vastutustundlik, siis pead leidma endale sobiva rutiini ja sellest kinni pidama. Näiteks ärge lihtsalt õppige kümme tundi järjest ja siis loobuge 3-nädalasest õppimisest; selle asemel kulutage iga päev 1 tund kursuse materjali vaatamisele.Järjepidevuse säilitamine tähendab ka oma sõna pidamist ja enda ja teiste ees võetud kohustuste täitmist. Usaldusväärsus näitab, et inimesed võivad sõltuda sellest, et teete seda, mida te ütlete, et kavatsete teha teha.
6
Hoia end oma tegude eest vastutama. See tähendab, et kui teete midagi valesti, olge selle vastu. Te hakkate tegema vigu; kõik teevad. Siiski näitate, et olete vastutav, siis, kui saate öelda, et tegite vea. Isegi kui keegi ei taba teid valesti, öelge õigele inimesele, et see oli teie viga. Näiteks kui lõhute kogemata sõbra eseme, ärge püüdke seda varjata. Öelge: “Vabandust, ma lõhkusin kogemata teie päikeseprillid. Kas ma saan need välja vahetada?” Te ei saa muuta midagi, mida olete varem valesti teinud, seega olge enda vastu kaastundlik. Edasiliikumiseks peate aga juhtunu omaks võtma, kedagi teist süüdistamata.
7
Rääkige tõtt, et teie suhted oleksid autentsed. Valged valed, nagu ütlemine kellelegi, et teile meeldib tema uus sall, ei ole üldiselt probleem. Kui aga lasete suhetesse siseneda suurtel valedel, näiteks valetamine selle kohta, mida te oma ajaga ette võtate, võivad sellel olla suuremad tagajärjed. Proovige olla nii aus kui võimalik, sest ausus näitab, et olete piisavalt vastutustundlik, et tõde rääkida. Lisaks peate valetades hoidma oma valed selgena, mis võib muutuda keeruliseks.
8
Hoidke ühendust lähedaste ja sõpradega. Ärge laske oma suhetel hääbuda. Korraldage koosviibimisi või korraldage üritusi, et näidata oma vastutust ja näidata, et proovite nendega aktiivselt aega veeta. Pakkuge teisi, kui nad teid vajavad. Kunagi ei tea, millal võib tekkida vajadus teenet paluda. Võtke aega isiklikuks kohtumiseks. Peate olema piisavalt vastutustundlik, et oma aega hästi korraldada ja tuttavate inimestega kohtumiseks eelnevalt plaane tegema. Kui olete koos teiste inimestega, pange telefon käest. Pange inimesed enne sotsiaalmeediat enda ette.
9
Otsige probleemidele lahendusi, selle asemel, et süüdistada. Igas suhtes tuleb ette probleeme. Selle asemel, et teist inimest süüdistada, proovige leida viis nende lahendamiseks. Vastutustundlik inimene otsib lahendusi, selle asemel, et otsustada, kelle süü see on. Näiteks võib teie ja pereliige pidevalt sõnumeid saata valesti. See on põhjustanud mitu tüli. Selle asemel, et teist inimest süüdistada, istuge koos maha ja proovige välja mõelda, kuidas saaksite paremini hakkama. Võib-olla nõustute olema oma tekstides täpsem või küsima selgitust, kui tunnete, et teil pole piisavalt teavet. Samamoodi ärge ründage kedagi selle asemel, et probleemiga tegeleda. Isiklikud rünnakud ei vii teid kuhugi.
10
Mõelge enne, kui räägite, et näidata, et hoolite. Inimesed, kes ei vastuta oma sõnadega, karjuvad esimese asjana välja, mis neile pähe tuleb, sealhulgas teiste inimeste nimede hüüdmist. Selle asemel võtke aega oma sõnade läbimõtlemiseks. Ärge laske oma vihal endast võitu saada. Kui olete liiga vihane, et oma öeldut kontrollida, proovige oma peas lugeda 10-ni, kui hingate sügavalt ja rahustavalt sisse. Võite isegi teisele inimesele öelda: “Ma vajan hetke, et rahuneda, enne kui meie vestlus jätkub. Ma ei taha öelda midagi, mida ma ei mõtle.”
11
Õppige mõtlema teiste inimeste mõtetele ja tunnetele. Empaatia on tunne, mida teised inimesed tunnevad. Kui ütlete midagi või teete midagi, mõelge, kuidas see teises inimeses tunneb. Kui te pole kindel, mõelge, kuidas see teid tunneks. Kui see paneb sind end halvasti tundma, mõtle uuesti läbi, mida mõtlesid teha või öelda. Sa ei vastuta selle eest, mida teised inimesed tunnevad. Siiski vastutate selle eest, mida neile ütlete ja kuidas te nende ümber tegutsete. Vastutustundlikul inimesel on empaatiavõime mõelda sellele, mida teised inimesed antud olukorras tunnevad.
12
Koostage ajakava oma aja planeerimiseks. Olenemata sellest, kas teil on päevaplaneerija või kasutate telefonirakendust, aitab ajakava teil oma kohustustega kursis olla. See tuletab teile meelde, mida peate tegema. Lisaks näitab see teile, kus te oma aega veedate. Kirjutage üles oma kokkulepitud kohtumised, kohad, kus iga päev käite, ja igapäevatööd, mida peate tegema. Teie hommik paneb aluse kogu teie päevale. Broneerige hommikuti ärkamiseks ja minekuks palju aega, ärge seadke äratuskell lihtsalt viieks minutiks, enne kui peate üles tõusma. Seadke igaks päevaks kavatsus. Mõnikord võib selle teoks teha lihtsalt selle, mida soovite, nimetades. Mõelge näiteks sellele, mida soovite saavutada või kellega soovite kohtuda.
13
Enne lõbutsemist hoolitsege oma ülesannete eest. Üks vastutustundlikkuse aspekt on see, et te ei lükka oma ülesandeid edasi enne, kui olete lõbutsenud. Alustage sellega, et teete kõigepealt ära, mida peate tegema, ja seejärel saate lõõgastuda ja lõbutseda. Näiteks kui teil on vaja nõusid pesta, kuid soovite õue minna, pesta kõigepealt nõusid. Siis saad olla väljas, ilma et vastutus pea kohal rippuks.
14
Kontrollige, kui palju aega sotsiaalmeedias veedate. Sotsiaalmeedia võib kulutada palju teie aega, ilma et te sellest isegi aru saaksite. Võite arvata, et teil ei ole piisavalt aega oma majapidamistööde tegemiseks, kuid tõenäoliselt läheb teil siis, kui paned telefoni, tahvelarvuti või arvuti käest. Proovige kasutada rakendust, mis piirab telefonis või arvutis veedetud aega. See võib aidata õpetada teile oma ajaga vastutust.
15
Säästke aega ka oma kogukonnale tagasi andmiseks. Kuigi isikliku elu eest hoolitsemine on väga oluline, on ka kogukonna eest hoolitsemine väga oluline. Olete oma suurema kogukonna liige ja peaksite osalema selle paremaks elukohaks muutmisel. Varuge iga kuu aega ainult vabatahtlikuks tegevuseks. Vabatahtlik tegevus ei pea olema igav! Olenemata sellest, mida sa armastad, alates loodusest ja lõpetades raamatutega, võite vabatahtlikuna töötades leida võimaluse selle huviga tegeleda. Näiteks võite töötada kohaliku pargi koristamise nimel või aidata oma kohalikus raamatukogus raamatuid riiulisse panna.
16
Pidage kinni oma pikaajalistest kohustustest. Kui miski on lõbus ja uus, on lihtne sellele pühenduda. Natuke keerulisemaks läheb aga siis, kui uudsus ära kulub. Olgu selleks siis klubis olemine, kogukonna organisatsioonis juhtrolli võtmine või vabatahtlik töö, peate selles olema pikas perspektiivis. Kui olete pühendunud millegi tegemisele, pidage sellest kinni. See ei tähenda, et sa pead seda igavesti tegema. Kui aga võtate näiteks aastaks juhirolli, pidage seda vähemalt selleks aastaks, välja arvatud juhul, kui te mingil põhjusel ei saa.
17
Õppige endale eesmärke seadma. Valige mõned eesmärgid, mida soovite saavutada. Need võivad olla pikaajalised eesmärgid, nagu arstiks saamine või paremaks sõbraks saamine. Teise võimalusena võivad need olla lühiajalised, näiteks iga päev voodi korda tegemine või 5K jooksmine kuu jooksul. Mis iganes need ka poleks, kirjutage need üles ja koostage plaan, kuidas täpselt nendega toime tulete. Kui olete eesmärgid seadnud, mõelge välja konkreetsed sammud, mida saate nende eesmärkide saavutamiseks iga päev ette võtta. Näiteks kui soovite joosta 5K, tehke plaan, kui palju peate iga päev kõndima või jooksma, et kuu jooksul 5K joosta.
18
Sea endale rahalised eesmärgid. Olenemata sellest, kas käite veel keskkoolis või olete täiskasvanud, peaks teil olema oma raha eest eesmärke. Nii on teil, mille nimel tööd teha, ja põhjust regulaarselt raha ära panna. Lisaks ei pea te pidevalt ümbritsevatelt inimestelt rahaga abi küsima. Näiteks võib-olla soovite säästa auto jaoks. Otsustage, kui palju soovite autole kulutada, uurides oma piirkonna autosid. Seejärel hakake raha välja panema iga kord, kui saate seda oma autofondi koostamiseks.
19
Leidke viis enda jaoks raha teenida. Isegi kui olete endiselt kodus, võite leida võimalusi raha teenimiseks. Tehke naabrite jaoks juhutöid või küsige oma vanematelt, kas neil on mingeid majapidamistöid, mille eest nad teile maksavad. Võite isegi saada osalise tööajaga tööd väljaspool oma maja. Lapsehoidmine või vetelpäästja on sageli hea osalise tööajaga töö, kui olete noorem.
20
Tehke eelarve. Eelarve on lihtsalt dokument, mis näitab, mis raha teil on ja kuhu soovite seda suunata. Proovige kuueelarvet, kus dokumenteerite, kui palju sularaha iga kuu saate. Seejärel lisage summad asjade jaoks, millele peate raha kulutama, nagu toit, samuti raha, mida peate säästma hädaolukordade ja tulevaste soovide jaoks. Lahutage need summad iga kuu laekuvast rahast, et teha kindlaks, mida saate kulutada muudele lõbusatele asjadele. Eelarve koostamiseks võite kasutada nii lihtsat paberitükki kui pliiatsit, kuid võite kasutada ka arvutustabelit või eelarve koostamise rakendus, mis aitab teil seda välja mõelda.
21
Vältige pidevat võlgu jäämist. Ärge pange oma krediitkaardile rohkem, kui suudate iga kuu ära maksta, välja arvatud juhul, kui teil on hädaolukord. Püüdke mitte laenata sõpradelt ja perelt. Selle asemel hoidke raha kokku, et oleksite valmis igaks ettetulevaks hädaolukorraks. Võlg tähendab, et maksate ostetud asjade eest lisatasu. Teise võimalusena tähendab see, et olete sõbrale või pereliikmele võlgu. Kumbki pole vastutustundlik viis raha kulutada, kuigi hädaolukordi juhtub.