Vananemine võib olla paljude inimeste jaoks raske aeg: nad võivad tunda end üksikuna, neil on rahaline stress või meditsiinilised probleemid. Paljud pensionärid toetuvad vanemaks saades pere ja sõprade abile. Kuid mõnel eakatel inimestel ei pruugi see võimalus olla. Nad vajavad inimeste abi, kes vabatahtlikult oma aega oma tuju tõstmiseks ja põhiülesannete täitmiseks abistavad. Saate vabatahtlikuna vanureid aidata, võttes ühendust kohalike ja riiklike vabatahtlike rühmadega ning töötades kohalikus eakate hoolekandeasutuses.
1
Rääkige kohalike võimudega. Tõenäoliselt on teie kogukonnas eakaid inimesi, kes võiksid kasutada selliseid asju nagu lihtne vestlus, toidukaupade ostmine või arsti vastuvõtule viimine. Küsides kohalikelt omavalitsustelt, nagu kogukonnateenuste keskused, meditsiinitöötajad või vananemisosakonnad, võite osutada vabatahtliku tegevuse võimalustele eakate abistamiseks. Mõned kohad, kuhu võiksite ühendust võtta, on järgmised: kogukonnakeskused, vananemise usurühmade osakonnad
2
Liituge rühma või organisatsiooniga. Lisaks kohalikele omavalitsustele on palju eraorganisatsioone, mis pakuvad teenuseid ka eakatele. Need vajavad sageli vabatahtlikke, kes aitaksid eakaid teie kogukonnas ja mujal. Mõned organisatsioonid, milles võiksite vabatahtlikuks töötada, on järgmised: Punase Risti PäästearmeeAARP Foundation Elder Helpers Volunteers of America
3
Töö kohalikus vanurite kogukonnas. Tõenäoliselt on teie piirkonnas eakate kogukondi, nagu abistamis- ja hooldusasutused. Need on ka suurepärased kohad, kus saate vabatahtlikult vanureid aidata. Võtke ühendust kohalike vanemate elukoha töötajatega, et küsida, kuidas saate vabatahtlikuna aidata eakaid nende asutuses. Tunnistage erinevust abistatavate elukohtade ja õendusabi kogukondade vahel. Abistavad elukogukonnad pakuvad abi piiratud arvu igapäevaelu tegevuste puhul. See võib hõlmata riietumist, vanniskäiku, söömist või tualettruumi kasutamist. Õendushooldusasutused pakuvad ööpäevaringset arstiabi. Leidke oma piirkonna eakate kogukond aadressil http://www.seniorliving.org/.
4
Minge läbi taotlusprotsess. Organisatsioonid, valitsusasutused ja erahooldusasutused nõuavad üldjuhul, et kandideerite nende kogukonnas vabatahtlikuks. Selle eesmärk on tagada eakate turvalisus isikute eest, kes võivad püüda neid ära kasutada. Kui soovite vabatahtlikuna vanureid aidata, läbige taotlusprotsess ja alustage. Teie kandideerimis- ja/või töölevõtmise protsess võib hõlmata järgmist: kirjalik või elektrooniline avaldus Intervjuu Taustakontroll Sõrmejäljed
5
Annetage raha eakale eesmärgile. Võib-olla ei saa te vabatahtlikule tegevusele palju aega pühendada, kuid soovite siiski vanureid aidata. Suurepärane viis selleks on annetada raha eakaid abistavale organisatsioonile. Mõnel juhul võite täpsustada, kuidas soovite oma annetust kulutada, näiteks mängudele või toidule.
6
Külaskäik eakatega. Võimalik, et te ei soovi läbida ametlikku vabatahtlikku tööd. Selle asemel võite vabatahtlikult aidata neid eakaid inimesi, keda teate. Paljud eakad kogevad üksindust või soovivad lihtsalt oma elukogemusi jagada. Kui võtate aega eaka pereliikme, sõbra või naabriga külastamiseks, on see suurepärane võimalus vabatahtlikult vanureid aidata. Minge selle inimese koju ja tehke tegevusi, mis teile mõlemale meeldivad. Võite vaadata filmi või telesaadet, lahendada ristsõnu, mängida lauamänge või isegi lihtsalt istuda ja rääkida. Viige inimene kohvikusse, kinno või muusse kohta, kui ta suudab. See aitab inimese kodust välja saada, veetes samal ajal teiega kvaliteetaega. Isegi naabruskonnas jalutamine on meeldiv viis oma aja vabatahtlikuks sisustamiseks.
7
Toidud kaasa. Paljud vanemad täiskasvanud ei saa õiget toitumist ja neil tekib alatoitumus. Üks viis oma eakate lähedaste, sõprade ja naabrite rõõmustamiseks on valmistada neile eine või toite, mida nad saavad nautida. See mitte ainult ei aita inimesel korralikult toituda ja rõõmustab, vaid võib aidata ka rahaliselt. Küsige inimeselt, mis tüüpi toit talle meeldib. Valmistage neile tervislikke alternatiive, et tagada nende õige toitumine. Tooge inimesele nautimiseks tervislikke suupisteid ja magustoite. Kaaluge inimese kodus toiduvalmistamist ja koos einet nautima jäämist. See annab inimesele seltskonna ja elutähtsa toitumise.
8
Aidake maja ümber. Paljud pensionärid elavad vananedes jätkuvalt kodus. Nad võivad vajada meistrimeest, kes aitaks maja ümber korraldada. See annab teile võimaluse mitte ainult vabatahtlikult inimest aidata, vaid võib pakkuda ka teretulnud seltskonda. Mõned asjad, mida saate teha eaka abistamiseks majas, on järgmised: koristamine, pisiasjade parandamine, aia hooldamine ja lehtede riisumine, talvel sissesõidutee kühveldamine
9
Sõida eakad vajalikesse kohtadesse. Mõnel eakatel pole enam juhtimisvõimet. Vabatahtlik sõidutamine eakale kohtumistele, poodidesse või lihtsalt kohalikesse kohtadesse võib aidata neil saada väga vajalikke teenuseid, kodust lahkuda ning veidi seltskonda ja naudingut nautida. Leppige iga nädal kokku kindel aeg, et vanurit või vanemat sõidutada. pensionärid vajalikesse kohtadesse. Kaaluge inimese viimist lõunale, et veeta lisakvaliteetaega. Pakkuge inimesele asjaajamist, kui ta ei saa majast või eakate eluruumist lahkuda. Nad võivad vajada retsepte, toidukaupu või lihtsalt tahavad süüa kohalikust restoranist.
10
Koguge mp3-mängijaid. Muusikast võib kasu olla iga eakas. See võib olla eriti kasulik Alzheimeri tõve või dementsusega eakatele inimestele. Korraldage annetusüritus, et koguda uusi või vähekasutatud mp3-mängijaid. Saate neid kinkida tuttavatele eakatele inimestele või annetada kõik seadmed kohalikele asutustele, mis abistavad eakaid. Küsige annetada muusika kinkekaarte, kui teie annetajatel pole mp3-mängijaid, mida nad saaksid varuda.Kutsuge kohalikke ettevõtteid annetama või üritust sponsoreerida. See võib sündmuse vastu huvi tekitada või saada oma programmile väga vajalikke annetusi.
11
Korraldage eakate treeningüritus. Aktiivsus võib aidata eakatel püsida või terveks saada. Erinevat tüüpi füüsilised tegevused, sealhulgas kõndimine ja ujumine, võivad aidata eakatel tervist säilitada või isegi kiiremini paraneda. Füüsilisele tegevusele keskenduva eakate ürituse korraldamine ei too kasu mitte ainult nende tervisele ja heaolule, vaid võib neid ka uutele inimestele tutvustada. Paluge oma üritust korraldada kohalikul spordikeskusel või koolil. See annab teile võimaluse pakkuda erinevat tüüpi tegevusi. Seadistage lõbusaid asju, mida iga aktiivsustasemega inimesed saavad nautida. See võib hõlmata takistusradasid, mänge (nt cornhole), basseinipidu ja valikut suupisteid, mis võimaldavad inimestel omavahel suhelda. Kasutage kohalike ettevõtete abi teenuste, toodete või isegi auhindade annetamiseks.
12
Käivitage arvutiõppeprogramm. Digiajastul võib arvuti kasutamise oskus avardada inimese maailma. Eakate jaoks võib see olla viis reisimiseks, pere ja sõpradega suhtlemiseks ning enda meelelahutuseks. Küsige kohalikust asutusest, näiteks raamatukogust või isegi vanurite keskusest, kas saate kasutada nende seadmeid eakatele arvuti kasutamise õpetamiseks. . Võite isegi vabatahtlikult kasutada oma sülearvutit inimestega töötamiseks. Kaaluge arvutispetsialisti abi (kui te veel ei ole), et juhendada vanemaid sellistes asjades nagu inimestega suhtlemine, raamatute lugemine või lemmiksaadete vaatamine, näiteks samuti kuidas vältida pensionäridele suunatud pettusi.
13
Korraldage kogu kogukonda hõlmav puhkus. Pühad võivad paljudele eakatele olla eriti raske aeg. Nad võivad tunda end eriti üksikuna. Proovige kasutada kohalikku rajatist, näiteks kirikut või vanurite keskust, et korraldada pidulik pühadeüritus, millel võivad osaleda kõik teie kogukonna liikmed. Paluge sõpradel, pereliikmetel või teistel huvilistel vabatahtlikult pidu kaunistada ja korraldada. Ettevõtted on sageli valmis annetama ressursse, nagu toit, peotarbed ja isegi kingitused, kui mainite nende nime. Pidage meeles, et mitte kõik inimesed ei oma usulisi veendumusi. Hoidke pidu meeleolukas ja pidulik ilma usulistele, poliitilistele või muudele tõekspidamistele rõhku panemata.