Uhkuse ja edevuse vahel on kohutavalt õhuke piir. Kui teid on süüdistatud ülemeelikus või olete mures selle pärast, kuidas te teistega silmitsi seisate, võiksite oma käitumist pisut muuta. Uhkustunne võib tõsta teie enesehinnangut ja muuta teid teiste jaoks atraktiivsemaks, kui te seda liiga kaugele ei vii. Õppige, kuidas olla uhke, ilma et oleksite ülemeelik või edev, näidates üles asjakohaselt enesekindlust, tegutsedes ausalt ja õppides olema alandlikum.
1
Arvestage sellega, mis on sees. Enesekindlus ei tulene konkreetsest välimusest, kaubamärgist või suhtumisest. Enesekindlus on loomulik ja peaks tulema sinu seest. Kui teete enesekindlust, võib see tunduda edev, eriti kui arvate, et teie ostud või stiil on teie peamine väärtus. Vaadake, mida teil inimesena pakkuda on, ja looge sealt enesekindlus.
2
Kõndige enesekindlalt. Uhkus on lihtsalt üks viis öelda, et teil on kõrge enesehinnang. Selle kuvamiseks pole paremat viisi kui teie jalutuskäik. Te tunnete end ebakindlana, kui kõnnite õlgadega, mis on langenud ja näoga maa poole pööratud. Selle asemel tõmmake oma õlad taha, tõstke lõug ja kõndige püsti tõstetud peaga. Lisapunktide saamiseks naeratage kõigile, kellega kohtute. See aitab teil näidata enesekindlust, olles samas sõbralik ja vastutulelik.
3
Riietu hästi. See, kuidas te riietute, saadab välismaailmale sõnumi selle kohta, kuidas soovite, et teid tajutaks. Igal inimesel on loomulikult oma individuaalne stiil. Olenemata sellest, kas teile meeldib riietuda äriülikondadesse või räbaldunud teksadesse, võite kanda puhtaid ja hästiistuvaid riideid. Ostes eelistage kvaliteeti kvantiteedi asemel. Võib-olla saate uhkeldada ainult ühe kleidiga, kuid kui see on kvaliteetne, võib see kesta palju kauem kui odavamad kleidid. Pole vaja kanda toretsevaid logosid ega aksessuaare. Riietumine hõlmab ka teie hügieeni. Hoidke oma juukseid lõigatud ja kujundatud. Maniküür või vähemalt lõigake oma küüned regulaarselt. Leidke omapärane lõhn, mis teid kõnetab, ja kandke seda sageli.
4
Keskenduge oma iseloomu tugevustele versus pealiskaudsetele omadustele. Julged inimesed kiitlevad sageli oma elu pealiskaudsete aspektidega, nagu raha, riided, autod või kohtingud. Uhkuse demonstreerimiseks ilma ülbuseta tõstke esile oma olulised tugevad küljed. Mõelge sellele, mis teeb teist suurepärase inimese peale nende pealiskaudsete asjade. Võib-olla olete suurepärane kuulaja, suurepärane probleemide lahendaja või üliloominguline. Tehke nimekiri oma positiivsetest omadustest ja saavutustest. Vaadake see regulaarselt üle, et tunda enda üle uhkust.
5
Parandage oma kõneoskust. Vaevalt on paremat viisi enda üle uhkust tunda, kui olla tõhus suhtleja. Tõhusad suhtlejad mõistavad, kuidas rääkimist ja kuulamist hoolikalt tasakaalustada, et need vestlustes ei domineeriks. Siin on mõned näpunäited, kuidas olla tõhusam suhtleja. Olge avatud kehakeel. Jätke käed ja jalad ristamata ja lõdvestunult külgedelt. Eemaldage suhtlemisel kõik segajad, näiteks mobiiltelefonid või televiisorid. Looge korrapärane silmside. Naeratage, noogutage või liigutage vastavalt vajadusele.Ärge katkestage enne vastamist, kuni kõneleja on lõpetanud.Pidage meeles, et hea kõneleja on hea kuulaja. Lubage teistel teid või publikut kaasata, ilma neid katkestamata või ignoreerimata.
6
Tunnistage oma saavutusi, kuid olge ka inimene. Sa kahtled endas, kui õõnestad oma saavutusi või räägid endast negatiivselt. Kui räägite endast head, näite olevat uhke, kuid peate selles osas ettevaatlikult liikuma, et vältida end edevusega. Olge alandlik, kuid ehtne ja teised panevad selle tähele. Selle asemel, et ennast alandada, et teisi sarnaseks muuta, olge valmis näitama oma inimlikku külge. Jagage lugusid probleemidest või vigadest, et anda teistele teada, et teie töö on pooleli, nagu nemadki. Näiteks ütleb töökaaslane teile: “Te ei saa minu olukorraga seostada. Te pole kunagi saanud negatiivset tulemuslikkust. †Vastake “See pole tõsi. Kui ma siin esimest korda alustasin, kulus mul mitu kuud, et asjadest aru saada. Meie juhendaja mõtles tegelikult minu lahti laskmisele. Ma arvan, et ma lihtsalt ei jaganud seda kellegagi.â€
7
Ole täpne ja usaldusväärne. Julged inimesed käituvad sageli nii, nagu maailm keerleks nende ümber. Nad võivad ilmuda hilja ja ajada oma kohustused teistele sülle, sest arvavad, et töö on neile jäänud. Näidake uhkust enda üle, olles vastand, ilmutage varakult (või õigel ajal) kohustusi ja olge oma jõupingutustes järjekindel.
8
Tunnista, kui eksid. Kui jääte kunagi hiljaks või ei täida oma lubadust, vabandage ja proovige olukord parandada. Julged inimesed lihtsalt jätkavad oma elu, vähe või üldse mitte muretsemata teiste tunnete pärast. Vabandamine näitab empaatiat ja võimaldab inimestel näha teie vigast inimlikku külge. Kui jääte koosolekule hiljaks, võite öelda: “Tere, kõik, ma tahtsin lihtsalt vabandada oma hilinemise pärast. Ma tean, et teil kõigil on asju teha, nii et mul on kahju, et pean teid ootama. Ma hoolitsen selle eest, et see ei korduks.â€
9
Vältige teiste halvasti rääkimist. Lobisemine muudab sind ebakindlaks ja armukadedaks. Enda üle uhkuse näitamiseks ärge kunagi tegelege teiste halvustamise ega nende saladuste ja skandaalide jagamisega. Käituge ausalt, hoides suurema osa oma keelest teiste suhtes positiivsena, eriti kui nad ei ole kohal, et end kaitsta. Kui leiate end keset kuulujutte, lahkuge keskkonnast või proovige teemat muuta.
10
Vältige teiste kritiseerimist. Enesekindlad inimesed ei tunne vajadust enda parema väljanägemise nimel teisi kritiseerida. Kui proovite kedagi parandada või teda aidata, esitage kindlasti konstruktiivset kriitikat. Kiidake teisi selle eest, mida nad õigesti tegid, ja vajadusel andke tagasisidet pigem käsitletava teema kui nende kui inimese kohta.
11
Keskenduge vestluses teistele. Ebameelsusele viitab sageli kalduvus tähelepanu köita. Oma saavutusi käsitlevates vestlustes võivad domineerida ülemeelikud ja edevad inimesed. Õige uhkusega inimene mõistab, et muutute meeldivamaks, kui jagate vestluses tähelepanu keskpunktis. Inimestele meeldib endast rääkida, seega olge helde ja andke neile võimalus. Kui leiate, et räägite oma saavutustest, suunake teema peenelt tagasi teisele inimesele. Võite öelda: “Aitab minust. Palun jagage minuga, kuidas teil õnnestus see projekt nädal enne tähtaega saavutada. See oli enneolematu!
12
Kiida teiste õnnestumisi. Uhkustavad inimesed tahavad keskenduda oma annetele, minimeerides samal ajal teiste oma. Selle tendentsi vastu võitlemiseks tõstke teisi, kui neil läheb hästi. Sõbrad, perekond ja töökaaslased suhtuvad sinusse soodsamalt, kui kiidad neid nende õnnestumiste eest. See näitab, et näete teistes parimat, ilma et teid ohustataks. Vältige eneseteadlikkust või armukadedust, patsutades teisi õlale. Te ei pea sellega liialdama, kuid andke punkt, et edastada oma õnnesoovid kellelegi, kes paistab silma. Viige nad välja lõunale. Osta neile juua. Või uhkusta nendega veidi teistele.
13
Olge valmis krediiti jagama. Ülepeakatel inimestel on üldiselt suure pea sündroom, mis muudab nad võimatuks nägema omaenda vingust. Uhked inimesed on valmis jagama positiivset tähelepanu, eriti kui see on ära teenitud. Ärge võtke kogu aplausi, kui teid tähistatakse meeskonnatöö eest. Mainige ka nende jõupingutusi, kes aitasid. Võiksite öelda: “Mul on tõesti hea meel, et teile kõigile film meeldis, kuid minuga osales selles projektis palju inimesi. Tahaksin anda kõigile aplausi. ka neile.†Seejärel öelge nende nimed, et anda neile ka hetk tähelepanu keskpunktis.
14
Aidake teisi ilma midagi vastu küsimata. Ennastlike inimeste teened on sageli teatud hinnaga. Need inimesed ei pruugi otsustada teha teistele midagi head, ootamata midagi vastutasuks. Alandlik inimene ulatab abivajajatele abikäe, küsimata, mida nad selle eest saavad. Kui sõber on hädas, tulge talle appi krediiti või hüvitist lootmata. Öelge: “Kui vajate mind, andke mulle teada. Olen teie jaoks olemas. Veel üks suurepärane viis teisi alandlikult aidata on vabatahtlikkus. Leidke endale meelepärane põhjus ja pöörduge abivajajate aitamiseks. Näited võivad hõlmata abivajajatele kodude ehitamine või lastele kohalikus raamatukogus lugemine.