Aeg-ajalt võib teie õpetaja kutsuda juhuslikku õpilast tunnis ette lugema. See peaks tagama, et teie ja teie klassikaaslased pööravad tähelepanu ja tegelete materjaliga. Lugemiseks püsti tõusmine võib aga olla närvesööv ja kohapeale panemise pärast närveerimine võib teid tunnis tegelikult segada (ja seega tagasilööki anda). Kui veendute, et olete lugemisega rahul, harjutate aeg-ajalt ning lõdveste oma keha ja aju, kõlate laheda ja enesekindlana, kui teid paratamatult kutsutakse.
1
Tea, et ühel hetkel kutsutakse sind ette lugema. Kirjakeel on parim süsteem, mille inimesed on teadmiste edastamiseks kunagi välja mõelnud. Loomulikult soovivad teie õpetajad, et näitaksite, mida olete õppinud. Inglise keele ja ühiskonnaõpetuse tundides sooritate suurema osa oma õppimisest lugemise teel, nii et need on kõige tavalisemad tunnid, mida ette loetakse. Siiski võidakse teil paluda mis tahes aines, isegi jõusaalis, klassi jaoks midagi ette lugeda. Proovige sellega leppida ja valmistuge selleks selle asemel, et seda karta.
2
Lugege enne tundi. Parim viis valmis väljanägemiseks on olla valmis. Kui olete lõigu kasvõi korra lugenud, saate sellest palju paremini aru kui keegi, kes pole seda kunagi varem vaadanud. Veelgi parem, lugege lõik kaks korda läbi ja lugege teine kord vaikselt ette, kui arvate, et teile võidakse varsti helistada. Tehke häid märkmeid. Kui olete selle üles kirjutanud, säilitate teavet veelgi paremini. Otsige üles tundmatud sõnad. Kui loete valjusti ja takerdute suure sõna juurde, mida te varem ei teadnud, võib see teie voolu katkestada ja teie enesekindlust segada. Samamoodi kasutage hääldusjuhendit või otsige hääldust veebist, kui te pole kindel, kuidas seda teha. sõnagi öelda.
3
Harjuta peegli ees. Kui teil on ühel päeval lisaaega, tooge õpik lähima helkurpinna juurde ja lugege seda valjusti. Saate kontrollida oma kehahoiakut ja isegi harjutada endaga silmside loomiseks üles vaatamist.
4
Harjuta koos sõbraga. Kui teil on õpisõber, lugege kordamööda üksteisele olulisi kohti. Tehke pause, et anda konstruktiivset tagasisidet. Kas su sõber ei tea, mida otsida? Esitage järgmised küsimused: kas teie hääl oli piisavalt selge? Kas see on õige helitugevus? Kas see kõlas arglikult või enesekindlalt? Kas teie kehakeel aitab teil tunduda rohkem valmis? Kas olete lonkas või seisate kõrgel? Kas esines silmatorkavaid vigu (nt vahele jäetud read või äärmiselt valesti hääldatud sõnad)?
5
Ärge oodake täiuslikkust. Ettelugemine võib olla stressirohke ja tõenäoliselt tahate teha head tööd. Sellegipoolest ei oota keegi, et sa kõlaksid nagu kuuluksid Royal Shakespeare’i ettevõttesse. Ärge higistage, kui te ei kõla veatult. Lihtsalt anna endast parim.
6
Pane tähele. Tundides, mis nõuavad ettelugemist, olge valvsad. Kui teile helistatakse mitu korda ja te ei märka, alustate lugemist segaduses, mis pole see, mida soovite. Jääge teravaks ja olge valmis.
7
Naerata. Kui reageerite kiiresti, näite olevat valmis ja enesekindel. Naeratamine varjab üllatunud ilmet, kui olete selle pärast mures. Mitte ainult see, vaid naeratamine paneb sind tundma end veidi enesekindlamalt, liikumine paneb su keha mõtlema, et ta on õnnelik. Samuti soovite tõenäoliselt sellest võimalikult kiiresti üle saada, nii et alustage kiiresti.
8
Hinga sügavalt sisse. Ära ohka ega tee hingeldavat häält. Lihtsalt veenduge, et teie kopsudesse tuleks ilus õhuvool. Stressis inimesed kipuvad pinnapealsemalt hingama, kuid kui sa seda teed, kõlab su hääl lämbunult. Kui hakkate kartma, proovige 3–5 sekundit sisse hingata ja seejärel sujuvalt välja hingata.
9
Alusta lugemist. Kontrollige, kas olete raamatus õiges kohas, ja proovige seda teha. Lugemist jätkates tunnete tõenäoliselt, et enesekindlus kasvab, mis on suurepärane! Keskenduge sõnadele ja kontrollige end iga nii sageli. Jälgige oma hääle helitugevust. Veenduge, et kuulete end rääkimas, kuid ärge karjuge. Kontrollige oma kiirust. Kas kipute närvis olles rääkima väga kiiresti või aeglaselt, et tõmbuda? Proovige seda pisut tasandada, kui jah. Võite tekitada emotsioone, kui tunnete, et olete selleks valmis (ja tekstis on emotsioone).
10
Võimalusel hoidke silmsidet. Muidugi peate raamatule alla vaatama, kuid kui tunnete, et see teile sobib, võib klassikaaslastele otsa vaatamine muuta teid enesekindlamaks. Kui te ei saa silmsidet hakkama, keskenduge tekstile. Lugege klassis sõbrale, kes teab, et olete närvis. Nad võivad noogutada, naeratada ja anda teile muid vihjeid, mis kinnitavad teile, et teete head tööd.
11
Istu maha. Kui olete kõik lõpetanud, võite tagasi istuda. Proovige võimalusel mitte oma toolile kukkuda ega kergendatult ohata. Lihtsalt olge enda üle uhke, et olete saavutanud midagi, mis teile varem oli hirmutav! Ettelugemine on hea tava igasuguse avaliku esinemise jaoks ja te tegite sellega lihtsalt suurepärase töö.
12
Lõdvendage (sõna otseses mõttes). Kui kardad, reageerib keha pingestades. Seetõttu on mõttekas, et pinges lihaste käsitsi lõdvestamisel tunnete end veidi vähem hirmul. Saate oma õlad kiiresti tagasi keerata, kuid kui see ei aita, kohandage oma kehahoiakut, kasutades mõnda neist näpunäidetest. Seistes laske kätel vabalt külgedel rippuda. Kui teie küünarnukid on ilma põhjuseta kanged, laske neil loomulikult alla kukkuda, nii et need rippuvad teie külgedel. Lõdvestage oma kael. Inimesed, kes on hirmul või paanikas, tõmbavad oma pead tahapoole, nii et pea loomulikumasse asendisse laskmine aitab. Tõstke lõug üles. See muudab teie hääle kõlavamaks ja tundute enesekindlam.
13
Mõtle positiivselt. Kui tunnete end närviliselt või värisevana ja keha lõdvestamine ei aita, proovige end julgustavate mõtetega lohutada. Positiivne enesest rääkimine võib teid rasketest aegadest üle saada, nii et proovige keskenduda sellele, mis teile kõige rohkem lohutab. Kui teil on mantra, mida stressi korral kordate, mõelge sellele. Vastasel juhul proovige neid mõtteid. Kujutlege oma klassikaaslasi kui sõpru eelkoolieast. Nii tunnete end turvalisemalt ja sõbralikumana. Pidage meeles, et peale teie ei tea keegi, kui närvis te olete. Tuletage endale meelde, et kui teete korralikku tööd, ei pruugita teid mõnda aega uuesti kutsuda, sest õpetaja näeb, kui hästi teil läheb ja liigub teistele õpilastele, kes vajavad rohkem harjutamist.
14
Töötage vigadest läbi. Keegi pole täiuslik ja mõnikord juhtub piinlikke asju, isegi kui olete lugemiseks valmistunud. Pidage meeles, et keegi pole veatu ja andke endast parim, et probleem lahendada. Paljudel juhtudel ei pane keegi isegi tähele, et tegite midagi valesti. Kui ajad mõne sõna sassi või teete mõne muu väikese vea, võite minna tagasi ja end parandada.Kui olete teinud uue, aeganõudvama vea ( nagu terve rea kordamine), lükake probleemi märkamisel edasi kohe. Kui teie keha reedab teid ja aevastate või tunnete, et teie hääl praguneb, proovige sellest mitte suurt numbrit teha. Vabandage end kiiresti (kui vaja) ja pöörduge tagasi materjali juurde.
15
Naera see välja. Halvimal juhul võivad teised teie vigade üle naerda. Kui kuulete naeru ja tunnete end piisavalt mugavalt, et enda üle naerda, siis tehke seda. Kui ei, naeratage oma kõige kannatlikumat naeratust ja oodake, kuni kõik on lõpetanud. Hoidke oma nägu võimalikult tühjana ja teie tasakaalukus on meeldejäävam kui mis tahes väike viga, mille olete teinud.
16
Ära maini seda. See on õnn, et teie lugemine tunnis ei ole tõenäoliselt kellegi päeva kõige huvitavam osa, sealhulgas teie oma. Kui te ei taha oma esinemisest rääkida, pole midagi – te ei pea seda jututeemana esile tooma. Lihtsalt andke endast parim, et oma päevaga edasi minna. Kui keegi toob selle päevakorda või püüab teid kiusata ja te ei soovi sellest rääkida, vahetage vestlus millegi lihtsamaks. “Mõtlesin, et lugemine ei saa kunagi läbi, täpselt nagu see videosari, mida me vaatame hispaania keeles! Mitu osa võiks veel olla?”