Me kõik oleme kohanud kedagi, kes on tagasihoidlikkuse vastand, kes jätkab ja räägib oma saavutustest, teeb kõik pidevalt ühele, neil peab olema kõige suurem ja parim. Seevastu keegi, kes on tagasihoidlik, ei tunne vajadust teiste ees uhkeldada, isegi kui tal on palju, millega uhkustada. Hea uudis on see, et igaüks võib muutuda tagasihoidlikumaks. See taandub lihtsalt õige suhtumise kasvatamisele ja sellele, kuidas end esitlete ja teistega suhtlete. Kui te pole kindel, kust alustada, ärge muretsege, see artikkel juhendab teid läbi mõned lihtsad muudatused, mida saate teha, et muutuda tagasihoidlikumaks inimeseks.
1
Jäta endast terve ja realistlik mulje. Tagasihoidlikkus algab sellest, kuidas näete ennast ja oma kohta maailmas. Olles teadlik oma tugevatest ja nõrkadest külgedest, saate vältida ülbuse lõkse ja hakata elama tagasihoidlikumalt. Proovige näha ennast nii, nagu teised teid näevad, küsides oma lähimatelt sõpradelt, kuidas nemad teid tajuvad. Küsige nii hea kui ka halva kohta ning andke oma sõpradele teada, et soovite õiglast ja ausat hinnangut. Tunnistage oma häid omadusi ja positiivseid saavutusi, kuid ärge laske neil asjadel oma ego paisutada ega oma elu määratleda.
2
Otsige nõu ja konstruktiivset kriitikat. Tagasihoidlikku inimest määratleb tema alandlikkus. Kui proovite elada tagasihoidlikumalt, peaksite leppima tõsiasjaga, et te ei tea enda kohta kõike ja võite vajada teistelt nõu ja juhiseid. Nõustuge sellega, et võite aeg-ajalt eksida. Pidage meeles, et selles pole midagi halba; keegi pole täiuslik ja kellelgi ei saa kogu aeg õigus olla. Ärge katkestage, kui keegi teid kritiseerib või nõu annab. Teil võib tekkida kiusatus end kaitsta, kuid aktiivselt kuulates saate enda kohta palju teada. Ärge jätke kõrvale kriitikat, mida teised teile pakuvad, kuid ärge võtke seda kõike vastu ega uskuge seda täisväärtuslikult. Küsige teistelt teid tundvatelt inimestelt, kas nad on sarnaseid käitumismustreid märganud, ja hinnake oma vajadust ennast parandada, hoides samal ajal oma ego kontrolli all.
3
Seiske vastu soovile endaga kiidelda. Teine alandlikkuse tahk on isiklik vaoshoitus. Tagasihoidlikud inimesed ei uhkusta oma rikkuse ega saavutustega ega lase neil asjadel end määratleda. See ei tähenda tingimata, et peaksite enda kohta midagi varjama; see tähendab lihtsalt seda, et te ei tohiks millegi üle kiidelda.Vestluses uuele tuttavale millestki olulisest, mida olete teinud, ei pruugi olla kiitlemine, kui see on vestluse jaoks asjakohane.Kellelegi oma saavutustest korduvalt rääkimine või kellelegi meelde tuletamine, teab neist, võib pidada praalimiseks.
4
Võtke komplimente vastu ilma egota. Tagasihoidlik inimene ei tohiks lasta komplimentidel pähe tulla. Võite komplimendi vastu võtta lahkelt, kuid te ei tohiks lasta sellel oma egosse toita ega panna teid arvama, et olete teistest parem. Tunnistage, et igaühel on tugevad ja nõrgad küljed, kuid ärge laske neil omadustel ennast ega kedagi teist määratleda. Kui keegi teeb komplimendi mõnele teie tugevale küljele, võite harjutada tagasihoidlikkust, tänades seda inimest ja tehes talle komplimente mõne tema tugeva külje eest.
5
Püüdke omakasupüüdmatuse poole. Tagasihoidlik inimene seab teiste vajadused enda vajadustest ettepoole. See ei tähenda, et sundida ennast kannatama; see tähendab lihtsalt teistega arvestamist ja soovi edendamist mingil viisil teisi aidata.Ole teiste vastu lahke ja mõelge, kas nende vajadused on täidetud.Võite avastada, et lõppkokkuvõttes on olulisem ja tasuvam teisi ülendada kui proovida ennast tõsta.
6
Ela oma võimaluste piires. Tagasihoidliku elustiili võti on elada oma võimaluste piires. See tähendab ekstravagantsuse vältimist ja põhitõdedega leppimist. Te ei pea end ilma jätma tagasihoidlikust elamisest – peate lihtsalt väärtustama funktsiooni ja praktilisust luksuslike staatusesümbolite asemel. Sõitke autoga, mis on turvaline, mugav ja töötab hästi. Ärge valige autot selle sära või staatuse väärtuse järgi. Ostke või rentige kodu, mis on vastupidav, mugav ja turvalises naabruses. Kui vajate ainult kahte magamistuba, siis ärge üürige ega ostke kolme magamistoaga kohta. Uurige välja oma piirkonnas kodu ostmise keskmine maksumus ja proovige töötada selles hinnavahemikus (kui see sobib teie eelarvega).
7
Võimalusel ostke kasutatud või allahinnatud tooteid. Üks lihtne viis tagasihoidlikuma elustiili saavutamiseks on täishinna maksmise asemel osta kasutatud või allahinnatud esemeid. See aitab teil poes viibides põhiteadmiste pealt kokku hoida. Otsige jaemüügikaupluses müügil olevaid, allahindlus- või müügipakkumisi. Samuti saate vaadata kasutatud kauplustes õrnalt kasutatud esemeid, mis on saadaval murdosa uute esemete maksumusest. Õrnalt kasutatud esemed on sageli nagu uued. Neid leiate kasutatud kauplustest, kaubapoodidest ja pandimajadest. Paljud rõivakauplused panevad hooajavälised rõivad müügile. Neid saab tavaliselt osta väga madala hinnaga. Kontrollige poode, mis lõpetavad tegevuse, kuna neil on sageli head pakkumised toodete uksest välja viimiseks.
8
Püüdke mitte muretseda selle pärast, kas teistele muljet avaldab. Tagasihoidlikult ja alandlikult elamine tähendab oma väärtuste rõhutamist teiste arvamustest ees. Ärge tülitage ennast selle üle, kas teie või teie vara avaldavad teistele muljet. Selle asemel keskenduge sisukale ja väärikale elule.
9
Kandke riideid, mis ei paljasta. Paljud usu- ja kultuuriasutused julgustavad inimesi riietuma tagasihoidlikult. Tagasihoidliku riietumise eesmärk on avaldada inimestele, kellega suhtlete, head, moraalselt põhjendatud mõju. Üldiselt on tagasihoidlik riietus igasugune riideese, mis ei ole seksuaalselt kahemõtteline ega näita keha välja. See tähendab igasuguste riiete vältimist. mis paljastab liiga palju nahka ja võib kaasneda ka liibuvate riiete vältimisega.
10
Vältige välimuse äärmusi. Tagasihoidlik riietus võib hõlmata ka üldist äärmuste vältimist, olenevalt kultuurist. See võib tähendada, et ollakse korralikult hoolitsetud ja hoolitsetud, järgitakse etteantud moesuundeid ning hoidutakse tätoveeringute tegemisest või augustamisest. Keegi, kes soovib elada tagasihoidlikult ja soovib endale ka augustatud kõrvu, võib avastada, et üks paar tavalisi kõrvarõngaid täidab mõlema soovi.
11
Kasutage positiivset ja meeliülendavat keelt. Tagasihoidlik kõne tähendab vulgaarsusest või negatiivsest kõnepruugist hoidumist. Selle asemel peaks tagasihoidlik rääkija püüdma olla teistele positiivseks eeskujuks ja püüdma teisi õnnelikuks teha.Ärge kasutage vandesõnu.Kui proovite vaimsetel eesmärkidel olla tagasihoidlik, peaksite vältima ka jumalateotust.Küsi ise, kas teie öeldud asjad inspireerivad ja tõstavad teisi või tunnevad nad end ebamugavalt või ärritununa.