Seikluse valem on tegelikult üsna lihtne: uudsus + julgus = seiklus. Seiklushimuline inimene võib lennukist välja hüpata, olla esimene, kes vabatahtlikult kedagi päästma hakkab või isegi kedagi kohtingule kutsuda. Sa ei pruugi olla seda tüüpi riskide võtja. Kui saate motivatsiooni ja loote uue seiklusharjumuse, avastate kiiresti uut maailma.
1
Lase lahti sellest, mis sind tagasi hoiab. Takistused on tunded, mis muudavad teid eneseteadlikuks ja ei suuda tegutseda lõdvestunud ja loomulikul viisil. Võib-olla olete häbelik, kogenematu või kartlik. Selleks, et vabaneda sellest, mis teid tagasi hoiab, peate tundma end turvaliselt enda, ümbritseva ja teid ümbritsevate inimestega. Küsige endalt, miks soovite olla seiklushimuline. Mida see teie arvates teile annab? Kas soovite olla avatud kõigile võimalustele? Kui jah, siis on teil õigus. Kui te pole täpselt kindel, mida soovite, proovige ette kujutada, et olete kõrbesaarel ja kellegi teise arvamus ei saa teid mõjutada. Mida sa siis tahaksid? Füüsiliste väljakutsete võitmine nõuab ka vaimsetest väljakutsetest üle saamist. Näiteks kui treenite mäkke ja ronite mäkke, proovite see teie füüsilisi võimeid ja näitab teile, kui tugev te füüsiliselt ja vaimselt olete. Kas arvate, et teil on midagi tõestada? Kas sa oled näljane tähelepanu järele? Miks otsite põnevust? Kas arvate, et see tõstab teie enesehinnangut? Kas soovite lihtsalt rohkem lõbutseda? Võtke neile küsimustele vastamiseks mõni minut, sest see aitab teil tegevusplaani koostada. Pidage meeles, et peaksite muutma ainult iseennast enda jaoks. Ära lase teiste inimeste ootustel ja standarditel mõjutada seda, kuidas sa oma elu elad.
2
Käsitlege oma hirmu. Kui te pole oma elus seni olnud seiklushimuline, on hirm teid tõenäoliselt tagasi hoidnud. Oma hirmude tuvastamine võib olla lihtne või see võib nõuda veidi rohkem enesevaatlust (protsess, mille käigus püütakse otse oma sisemistele protsessidele juurde pääseda). Teie tundeid, mõtteid, soove ja fantaasiaid ei saa näha, kuid need on väga tõelised. Teie hirmud võivad hõlmata avalikku esinemist, madusid või kõrgeid kohti. Need võivad hõlmata ka võõrastega vestlemist, vallandamist või klassis loopimist. Nende juured võivad olla sügavamas hirmus tunduda teadmatuse, hüljatud või turvatunde kaotamise ees. Hirmu võitmine toob kaasa usalduse loomise enda, oma mõtete ja tegude vastu. Õpid, et suudad enda eest hoolitseda. Näiteks võite karta liiga palju oma vanematekodust välja kolida, sest arvate, et ei saa sellega hakkama. Kui otsustate olla seiklushimuline ja kolite välja ning näete, et saate sellega hakkama, olete oma hirmu võitnud. Kasutage visualiseerimistehnikaid. Kujutage ette, et teete tegevusi, mis kutsuvad teid olema seiklushimulised, ja väljute sellest elusa ja tervena. Need stsenaariumid võivad olla surfamine, hobuste võiduajamine, oma muusikaliste annete uurimine või midagi väiksemat, näiteks sportlaselt autogrammi küsimine. Seiklused võivad olla suured ja väikesed. Võimalik, et väldite seiklusi, kuna kardate ebakindlust. Peate kallutama kaalu kindlatelt ebakindla poole, et kõrvaldada vaimsed takistused, mis takistavad teil seiklushimulist olemist. Näiteks kui te väldite või lükkate üritustel osalemist edasi, kuna te ei tea, mis juhtuma hakkab, siis korraldage väikesed ekskursioonid, mis suurendavad aeglaselt sallivust.
3
Koguge oma seikluslikud tunded kokku. Seiklushimuline olemine tähendab vaimselt vaba, avatud ja valmis kogeda elu. Südame avamine enda vastu lahke olemisega aitab teil luua isiklikke tugevusi. Kui teil on vaja end turvaliselt tunda, enne kui tunnete end mugavalt midagi uut tehes, kasutage enda rahustamiseks ja stressi leevendamiseks meditatsiooni ja joogat. Kui olete loonud turvatunde ja rahu, olete seiklustele avatum. Näiteks lähete ise Portugali puhkama, hoolimata sellest, et te ei oska portugali keelt. Andke endale tõuge vaba tunde poole. Abiks võib olla enesekinnituste ütlemine, näiteks: “Kõik saab korda; olen valmis alustama; see muutus on minu jaoks hea!” Hääleks olemine aitab samuti. Lihtsalt karjumine sel hetkel kulutab teie edasiliikumiseks energiat. Võtke kasutusele ettevaatusabinõud. Seiklushimuline olemine ei tähenda, et teete asju, mis on ohtlikud. Füüsiliselt nõudlikud seiklused peavad sisaldama kaasnevate ohtude tahtlikku hindamist. Näiteks kui soovite õppida paadiga sõitma, peate uurima ohutusnõudeid. Soovitatav on konsulteerida spetsialistiga.
4
Uurige oma huvisid. Elus on aegu, mil oled liiga hõivatud, et mõelda sellele, mis sind huvitab. Kui soovite olla seiklushimulisem, peate leidma aega, et lõbutseda ja uurida. Võib-olla olete alati tahtnud reisida või veeta koolisemestri välisriigis. Võib-olla on lavatükkide komplektide kujundamine teid alati huvitanud. Kui soovite oma karjääris olla seiklushimuline, avage veebipõhised küsimustikud, mis aitavad teie huvisid tuvastada. Rääkige inimestega, kes tegelevad teile huvi pakkuvate asjadega. Küsige neilt, kas neil on näpunäiteid kaasamiseks. Võite avastada uusi huvisid, millest te isegi ei teadnud. Näiteks võib seal olla võitluskunstide stuudio, millest iga päev mööda sõidate. Ühel päeval otsustate olla seiklushimuline ja külastate. Jälgite tundi ja meeldite sellele, mida näete, ning registreerute klassi.
5
Valige eeskuju. Sa võid tunda kedagi, kes teeb seda, mida sa teha tahad. Ta võib olla inimene, kes näib olevat kartmatu ja saavutab selle, mida kavatseb teha. Ta veedab oma puhkuse vaestele maju ehitades, parvetades ja ookeanis sukeldudes. Te imetlete seda inimest ja soovite temalt õppida seiklushimulist olemist. Valige mentor, kes teid aitab. Mentoriks võib olla sõber, pereliige või keegi, kellega olete tööl tuttav. Rääkige inimesega ja küsige: “Püüan oma elus olla seikluslikum ja tundub, et teil läheb see tõesti hästi. Kas saate mulle nõu anda? Kas oleksite selle vastu, kui ma teiega aeg-ajalt ühendust võtaksin, et rääkida seda?â€Saate oma käitumist modelleerida professionaali järgi, keda te ei tunne. Näiteks kui on mõni okeanograaf, keda te imetlete ja kellel on telesaade, saate seda saadet vaadata ja inimest sotsiaalmeedias jälgida. Võite küsida inimene küsib sotsiaalmeedia kanalite kaudu.
6
Tehke seiklusplaan. Pane paika oma plaanid reisimiseks, muudatuste tegemiseks või millegi uue proovimiseks. Määrake, kui sageli soovite neid asju teha. Pühenduge kord päevas, nädalas või kuus midagi uut tegema. Kui plaanite oma üritusi ajastada ja koostada need “ülesannete nimekirjaks”, on tõenäolisem, et viite need ellu. Võib olla lõbus koos sõpradega seiklust planeerida. Arutage ja leppige kokku, et igaüks võtab ülesande eest vastutuse. mis tuleb täita. Näiteks saab üks inimene kontrollida lennupiletite hindu; teine inimene tuvastab, mida teha, kui olete oma sihtkohas. Reisige ümber maailma. Õige planeerimisega on võimalik kulutõhusalt mööda maailma reisida See võib olla odavam, kui arvate. Uurige kulusid enne, kui lubate sellel takistada teid seiklushimust.
7
Tegutsema. Sa ei saa olla seiklushimuline, kui istud midagi tegemata. Isegi püüdlus saada seikluslikumaks on tegelikult seiklus. Nagu iga muu elumuutus, peate selle toimumiseks tegutsema. Alustage väikestest sammudest ja jätkake suuremate sammudega. Tunnistage, et iga samm on liikumine teie eesmärgi poole. Määrake oma piirangud ja piirid. Seiklushimuline olemine hõlmab asjade tegemist, mis on väljaspool teie mugavustsooni. Teil võib olla mugav looduses matkata, kuid te ei huvita langevarjuhüppeid. Ole endaga mõistlik ja tunne oma piire. Ärge kartke teistele öelda, et teil on ka piirid. Üks võimalus tegutsemiseks on muuta oma rutiini. Vältige ummikusse takerdumist, tehes samu asju ikka ja jälle samamoodi. Isegi nii lihtne asi nagu toidukaupade ostmine uuel turul annab teile uue vaatenurga. Seiklushimuline olemine võib avada teid uutele võimalustele. Näiteks lähete uuele turule ja kohtute kellegagi, kes pakub teile tööd, viib teid kohtingule või tunneb kedagi, kellega olete koos üles kasvanud, keda te pole aastaid näinud. Seda poleks juhtunud ilma teie seiklusliku tegutsemiseta.
8
Leidke teisi, kes jagavad teie huvisid. Inimesi tõmbavad inimesed, kellel on ühised huvid ja kellel on koos lõbus. Elu entusiasm on nakkav. Kui leiate grupi inimesi, kes jagavad teie seiklushuvi, ei tunne te end peaaegu kunagi üksikuna. Leidke võrgus rühmad ja kontrollige nende ühilduvust. Näiteks kui teile meeldib arvutianimatsioon, võiksite leida kohaliku animafilmide festivali ja sinna vabatahtlikult tööle asuda. Kohtute inimestega, kes mitte ainult ei jaga huvi animatsiooni vastu, vaid saate teada filmifestivali protsessist. Jälgige koolis või avalikes kohtades teadetetahvleid. On rühmitusi, kes kohtuvad ja otsivad alati uusi liikmeid. Kasutage juhust. See võib teie elu muuta. Osalege üritusel ja esitage küsimusi. Näiteks osalete mootorrattanäitusel ja küsite ühelt kuraatorilt: “See saade on fantastiline. Kuidas saab keegi sellise asja üles panemises kaasa lüüa?†Enamik inimesi vestleb teiega lühikese vestluse, mis võib viia teieni midagi põnevat.
9
Kasutage oma uudishimu. Uudishimulik meel esitab küsimusi. Pidevalt küsimusi esitades saate oma seiklushimu säilitada. Kuidas asjad käivad? Mida selleks vaja on? Miks me peame seda alati nii tegema? Millal saame midagi paremaks muuta? Seiklushimulise olemise aluseks on uudishimu. Looge endale olukordi, mis sunnivad teid mugavustsoonist väljuma. Ebameeldivus on esimene samm millegi uue õppimise poole.Lugege raamatuid asjadest, millest te midagi ei tea, seejärel võtke punkt, et rääkida sellest teistega.Rääkige inimestega, kes teevad töid, mida te pole kunagi teinud.Jälgige inimesi mängimas, nende tööd tegemas, või lõõgastuda koos sõprade ja perega. Pange tähele, mida nad teevad, mis on sarnased ja erinevad sellest, kuidas te neid teete.
10
Vaheta karjääri. Kui tunnete, et teie töö on teid lämmatanud, siis tehke samme, et leida uus töö, mis teile huvi pakub. Rahaline toetus on võtmetegur uute töökohtade leidmisel. Soovite olla kindel, et teil on rahalised vahendid, et end seikluste käigus toetada. Arendage oma CV-d ja uurige oma oskusi ja nende oskusi uuel karjääril. Võimalik, et peate läbima lisakursused, et täita tunnistust või kraadi oma uude huvivaldkonda sisenemiseks. See võib võtta aega, kuid preemiad tasuvad end ära seni, kuni näete seda suure seiklusena, mis teid õnnelikuks teeb.
11
Kaaluge uude linna, linna või riiki kolimist. Mõnikord on maastiku muutus just see, mida vajate. Nõuetekohase planeerimise korral saate kõike korda saata, kui püsite kursil ja teete nutikaid valikuid.
12
Tehke ämbriloend. Ämbriloend sisaldab kõiki asju, mida soovite enne surma ära teha. Täitke see kõigega, mida olete kunagi teha tahtnud. See võib hõlmata kõigi USA pesapallistaadioni külastamist, ujumist üle suure veekogu, suusatamist Šveitsi Alpides või kohtumist sporditegelasega. Iga teie loendis olev üksus garanteerib, et on täis seiklusi.
13
Lunasta oma varasemad pettumused. Kunagi pole hilja midagi üle teha. Olenemata sellest, kas olite mängu proovimiseks liiga häbelik või lõite pesapallimängus mängust väljajäämise finaalis välja, oleks teile tõenäoliselt kasulik lunastus. Tehke nimekiri asjadest, mis teie elus tegid tunnete end halvasti või tekitasite hirmu ja suurendas teie seikluste puudust. Seejärel looge olukorrad ükshaaval uuesti ja tehke asjad õigeks. Kui lööte mängus välja, liituge vaba aja veetmise meeskonnaga ja usina harjutamisega lööte kiiresti siduriolukordadesse. Peamine on see, et te tunnustaksite oma jõupingutusi isegi siis, kui te pole staarmängija.
14
Jätkake enda surumist. Kui olete tundnud seiklushimu eeliseid, märkate, et selle tegemiseks on vaja energiat. Tasu lubadus on motiveeriv ja peate jätkama uute seikluste suunas liikumist. Seiklushimuline olemine on kosutav ja saate seda kasutada oma elu täiustamise vahendina. Kui tunnete, et hakkab langema tuju, suruge end uuele seiklusele. Laske preemiatel oma tuju tõsta. Kiida end seiklusliku töö eest. Motiveerige ennast, öeldes: “Oled seiklushimuline, sest elad täiel rinnal. Palju õnne.â€