Renessansiinimeseks olemine tähendab, et teie huvid ja anded on mitmekesised. Renessansiajastu inimesed, tuntud ka kui “polümaatid”, veedavad palju aega, et olla heas vormis. Et olla tõeline renessansiinimene, peate lugema akadeemilisi, popkultuuri ja poliitilisi teemasid. vormis ja aktiivne ning võta omaks oma loominguline pool. Kuigi see tundub ühe inimese jaoks palju tööd, on see täiesti juhitav, kui loete õigeid asju ja määrate aega nii loovuse kui ka treeningu jaoks.
1
Tehke nimekiri oma tugevatest ja nõrkadest õppeainetest. Et olla renessansi inimene, peaks teil olema natuke teadmisi peaaegu kõigist akadeemilistest ainetest. See hõlmab matemaatikat, maailma ajalugu, loodusteadusi (füüsika, bioloogia ja keemia), lugemist ja kirjutamist. Mõelge välja, millistes kohtades olete juba tugev, ja seejärel keskenduge teiste ülesehitamisele.
2
Täitke kõik lüngad oma teadmistes. Leidke mõned sissejuhatavad õpikud nende ainete jaoks, kus vajate abi. Kontrollige oma raamatukogu või minge raamatupoodi ja vaadake, mis neil laos on. Raamatuid saate tellida ka veebist. Teie piirkonna riigikoolidel võib olla ka õpikuid, mida nad oleksid valmis teile suve jooksul laenutama.
3
Lugege mitut ajalehte, et olla kursis jooksvate sündmustega. Renessansiinimesed ei mattu end lihtsalt vanadesse õpikutesse, nad on teadlikud ümbritsevas maailmas toimuvast! Lugege palju lugupeetud ajalehti, et olla kursis kogu maailmas toimuvate uute ja oluliste arengutega.Ajalehtede lugemine on ka suurepärane võimalus olla kursis uute avastustega teaduses, ajaloos ja matemaatikas. Ameerika Ühendriikide ingliskeelsete ajalehtede jaoks , proovige New York Timesi ja Wall Street Journalit. Vaadake Ühendkuningriigis asuvat ajalehte Guardianist. Kui teie eelarves on päevalehe tellimine, tehke seda. Kui ei, saate tavaliselt iga kuu lugeda mitut artiklit Ameerika Ühendriikides ja mujal asuvatest populaarsetest ajalehtedest tasuta.
4
Otsige üles uute ja vanade raamatute loend, mida peaksite lugema. Lugemine õpetab uusi sõnu ja paneb maailma üle uuel ja erineval moel mõtlema. Ärge jääge siiski ainult klassika juurde. Minge veebis, et leida soovitusi suurepäraste raamatute kohta, mis on kirjutatud nii hiljuti kui ka kaua (mõnikord kaua, kaua) tagasi. Nii Goodreads.com kui ka Amazon pakuvad soovitusloendeid raamatutest, mida peaksite enne surma läbi lugema. New York Timesi raamatuülevaade avaldab ka igal aastal “parimate raamatute valikuid”, mis hoiavad teid kursis uute heade väljaannetega.
5
Tutvuge vastandlike seisukohtadega. Renessansiajastu inimesed on hästi ümarad ja suudavad mõelda probleemidele paljudest erinevatest külgedest. Kui teie linnas, osariigis või riigis on käimas kuuma nupuvajutusega debatt, võtke aega, et lugeda mõlema poole seisukoht. Enne oma seisukoha üle otsustamist oodake, kuni teil on võimalikult palju teavet. See võib nõuda erinevate uudisteväljaannete, poliitikute või ekspertide koostatud allikate lugemist. Näiteks selleks, et saada hea pildi arutelust kliimamuutuste üle, peate saab vaadata, mida erinevad poliitikud üle maailma sel teemal räägivad ja teevad. Vaadake kindlasti inimesi erinevatest erakondadest. Kergesti loetavate teaduslike uuringute leidmiseks kasutage Google’i otsingut. Lõpuks vaadake erinevate poliitiliste vaadetega uudisteväljaannete (nt Fox News ja MSNBC USA-s) kajastust.
6
Globaalselt mõtlemiseks uurige maailmakaarti. Kui ainus riik, mille saate kaardil välja tuua, on teie riik, kulutage aega maailma geograafia õppimisele. Need teadmised aitavad teil paremini mõista globaalset ajalugu, samuti praeguseid poliitilisi konflikte ja keskkonnaprobleeme. Samuti on hea mõte teada maailma riikide pealinnu ja suuremaid linnu.
7
Õppige uus keel. Õppige suhtlema inimestega väljaspool riiki, kus olete sündinud. Renessansiajastu inimesed on reisijad ja maadeavastajad (isegi kui nad ei saa endale lubada teiste riikide külastamist). Kui räägite mõnda muud keelt, lugege ajalehte või kuulake uudiseid selles keeles! See on suurepärane viis oma oskuste arendamiseks ja teise vaatenurga avamiseks.
8
Pühenduge treeningplaanile. Renessansi inimesed veedavad aega oma vaimu ja keha vajaduste tasakaalustamiseks. Püsige tervena regulaarselt treenides. Kui te pole kunagi varem trenni teinud, siis nüüd on suurepärane aeg alustada! Proovige iga päev treenida vähemalt 20-30 minutit. Tehke see treening piisavalt raskeks, et süda tööle hakkaks. Sörkimine on suurepärane treening. Proovige kolm-neli korda nädalas 20-minutilist sörkjooksu teha ja puhkepäevadel jalutada või matkata. Soovi korral võite liituda jõusaaliga. See liikmelisus annab teile juurdepääsu paljudele klassidele, kaalusaalidele ja masinatele, mis võivad teid motiveerida oma plaanile tõeliselt pühenduma.
9
Järgige tervislikku, tasakaalustatud toitumist. Trennist ei piisa. Kui soovite oma tervist säilitada, on oluline süüa õigesti. Kasutage oma dieeti, et hankida kõik vajalikud toitained, ja püüdke piirata hea maitsega (kuid mitte just teile sobivate) maiustuste tarbimist. Pidage kinni lahja liha, nagu kana ja kala, juurde. Sööge palju puu- ja köögivilju ning veenduge, et sööksite ka igast toidugrupist pärit toitu. Tehke väljas söömise asemel ise eineid. See aitab teil täpselt kontrollida, mida sööte. Proovige lihtsaid retsepte, nagu küpsetatud kana ja spinati salat.
10
Joo palju vett. Rohke vee joomine aitab teie kehal paremini toimida. See hoiab teid päeva jooksul keskendunud. Kui joote vett, väldite tõenäoliselt ka ebatervislikke vedelikke, nagu sooda ja suhkruga täidetud energiajoogid. Jooge piisavalt vett, et te ei tunneks kunagi janu, või umbes 8 klaasi vett päevas.
11
Magage igal ööl vähemalt 8 tundi. Uni hoiab stressi kontrolli all ja on hea tervise jaoks ülioluline. Kui te ei maga piisavalt, tunnete end treenimiseks liiga väsinuna. Samuti ei taha te toidupoes käia ega ise süüa teha, mis võib viia mõne mitte nii tervisliku toiduni. Parema une saamiseks vältige nikotiini, kofeiini ja rasket toitu viimased paar tundi enne suundumist. voodi. Samuti peaksite piirama päevaste uinakute pikkust umbes 20 või 30 minutiga. Proovige igal õhtul kinni pidada samast unegraafikust.
12
Tehke ülevaade kõigist teie loomingulistest võimetest. Kui olete kunagi pilli mänginud või joonistamise annet näidanud, vaadake need oskused uuesti üle. Võib-olla pole te kunagi peatunud. Renessansiajastu inimesed veedavad aega oma loominguliste külgede kallal, seega olge valmis arendama kõiki olemasolevaid talente.
13
Harjutage sageli, kui teil on juba kunstioskused. Ainus viis muusikas või kunstis hea olla on kulutada palju aega harjutamisele. Otsige oma ajakavast vaba aega ja täitke need kohad treeningsessioonidega. Võib-olla võite lõunatunnil treenimiseks aega võtta 20 minutit. Võite harjutada ka pärast õhtusööki tööpäevadel. Lisage vabadel päevadel pikem harjutus. Proovige harjutada vähemalt 4-5 päeva nädalas, iga päev umbes 20 minutit kuni tund.
14
Õppige uusi kunstioskusi. Kui te pole kunagi nooti laulnud ega pintslit kätte võtnud, ärge heitke meelt! Kunagi pole hilja alustada. Mõelge välja, millised kunstioskused (või -oskused!) teile kõige rohkem meeldivad, ja alustage õppimist. Aiandus, toiduvalmistamine, kirjutamine, küpsetamine, fotograafia, veebisaidi kujundus – kunstiks kvalifitseeruvate asjade loetelu jätkub ja jätkub. Leidke oma kirg ja nautige sellega. Kui olete õpilane, minge kooli kunsti- või muusikatundi. Kui ei (ja see sobib teie eelarvega), registreeruge kohalikus kogukonna kolledžis. Samuti leiate veebist või raamatupoodidest juhendatud õpetusi käsitöö või muusikariistade õppimiseks. Kui soovite muusikaga tegeleda, otsige kogukonnakoori või bändi, mis võtab vastu algajaid. See on suurepärane võimalus inimestega kohtumiseks ja oma loovuse arendamiseks.
15
Minge muuseumidesse, kultuurikeskustesse ja näitustesse. Saa inspiratsiooni varasemate artistide loomingust. Osalege kontsertidel ja kunstinäitustel, et näha, mida kaasartistid sinna praegu pakuvad. Need sündmused õpetavad teile uusi asju ümbritsevate inimeste ja maailma kohta. Teiste kunstnike jälgimine võib samuti aidata teil oma stiili üle otsustada. Võite alustada imiteerides midagi, mis teile meeldib, ja seejärel hakkate aeglaselt looma oma erilist kunstiteost. Käsitöönäitused ja kohalikud messid on samuti suurepärased sündmused kunsti ja kultuuriga tutvumiseks. Need võivad isegi lubada teil näha kunsti rahvalikku külge, mida kõigis muuseumides ei saa.
16
Lugege vähemalt 20 minutit päevas. Kui olete otsustanud olla renessansi inimene, on teil ees pikk lugemisnimekiri. Sa ei pea kõike ühe päevaga läbi lugema. Alustage väikeselt ja lugege iga päev 20 minutit midagi erinevat. Saate vaheldumisi päevi, et lugeda läbi loetavad õpikud, romaanid, ajalehed jne. Kui teil on aega ja soovite, lugege kauem! Mida rohkem tunde pühendate renessansiinimeseks saamisele, seda kaugemale jõuate oma otsingutega.
17
Planeerige oma puhkepäeval paar tundi treeninguteks. Kuna teil ei ole ilmtingimata aega treenimiseks päevadel, mil teil on täispikk kool või tööpäev, kasutage puhkeaega. Plaanige neil päevadel teha intensiivsemaid treeninguid. Isegi kiiretel päevadel on 10–15 minutit treeningut parem kui null minutit.
18
Kuulake taskuhäälingusaateid või audioraamatuid, kui olete liikvel. Reisiaega saab kasutada ka õppimiseks! Muutke oma pendelränne klassiruumiks, valides teile huvipakkuva helisisu. See aitab teil alustada ja lõpetada oma tööpäeva õigel jalal. Proovige NPR-i Politics Podcasti, et saada põhjalik ülevaade Ameerika poliitikast. Skeptikute Universumi teejuht on lõbus viis teaduse tundmaõppimiseks ja see edendab kriitilist mõtlemist. The Moth on huvitav võimalus ka neile, kes on huvitatud kirjandusest ja jutuvestmisest.
19
Tehke kunsti, selle asemel, et teleka ees juurutada. Kuna teie kunstiteosed võivad tunduda hobina või millegi, mida teete lõbu pärast, võib selleks olla raskem aega leida kui treenimiseks või lugemiseks. Kasutage produktiivseks lõõgastumiseks aega, mille tavaliselt veedate mõttetu saate või filmi ees lõõgastudes.
20
Kasutage oma puhkepäevi uute asjade uurimiseks ja nägemiseks. Renessansi inimesed on uudishimulikud ja otsivad alati uusi õppimisviise. Minge välja ja uurige. Kui teie linnas avatakse uus muuseum või restoran, astuge uksest esimene.