Positiivne vanemlus keskendub teie lapse enesehinnangu, iseloomu ja iseseisvuse tõstmisele, et tal oleks oskused täiskasvanueas edu saavutamiseks. Positiivseks lapsevanemaks olemine nõuab sinult palju rasket tööd ja distsipliini, kuid tulemus on seda väärt. Pidage alati meeles, et olete oma lastele positiivseks eeskujuks ja julgustage nende head käitumist. Tehke nendega koostööd, et edendada iseseisvustunnet, et nad võtaksid oma tegude eest vastutuse. Kui peate oma lapsi distsiplineerima, olge õiglane ja järjekindel. Selgitage, mida teie laps valesti tegi, et ta sellest kogemusest õpiks.
1
Olge oma lastele heaks eeskujuks. Teie lapsed jälgivad teid loomulikult ja kordavad teie käitumist. Kui modelleerite neile head käitumist, omandavad nad tõenäolisemalt head harjumused. Käitu nii, nagu soovid, et su lapsed käituksid, ja näita neile, milliseid omadusi sa tahad, et neil oleks. See modelleeriv käitumine annab teie lastele näite õigetest tegutsemisviisidest. Üks viis teada saada, kas olete hea eeskuju, on küsida endalt, kas olete rahul, kui teie lapsed käituvad nii, nagu te praegu käitute. Kui vastus on eitav, kohandage oma käitumist nii, et olete rahul, kui teie lapsed kordavad. See kandub edasi käitumisele, mis ei pruugi olla agressiivne. Näiteks kui räägite sageli ebaharilikke nalju ja teie laps naerab, võite arvata, et teete temaga ühenduse loomisel head tööd. Kuid siis võivad nad koolis naljade rääkimisega hätta jääda. Te modelleerisite lapsele halba käitumist.
2
Planeerige kogu päevaks oma lapsega kvaliteetaega. Kvaliteetaeg on positiivse vanemluse väga oluline osa ja lapsed käituvad mõnikord, kui tunnevad, et nad on tähelepanuta jäetud. Andke endast parim, et leida kogu päeva aega lastega koosolemiseks. See ei pea olema palju aega. Isegi paar lisaminutit iga päev võib muuta teie lapse rahulolu ja tähelepanuta jäetuse vahel. Kui saate, proovige süüa üks kord päevas koos. See ei pruugi tunduda palju aega, kuid see toob teid ja teie lapsi tavapärase ajakava järgi kokku. Igal nädalal planeeritud pereõhtu on hea viis korrapärase tähelepanu osutamiseks. Vaadake koos kogu perega filmi või mängige koos kvaliteetaega. Kui teie laps on teismeline, võib ta soovida vähem regulaarset aega oma vanematega, mis on normaalne. Aga kui nad väljendavad soovi teiega rääkida või aega veeta, leidke aeg niipea kui võimalik. Ärge lükake tagasi nende tähelepanuvajadust.
3
Tehke oma lapsele komplimente hea käitumise eest. Vanemad reageerivad mõnikord ainult siis, kui nende laps käitub halvasti. Aja jooksul õpetab see lapsele, et ta saab tähelepanu halva käitumise eest. Pöörake dünaamikat ja püüdke oma last häid asju tegemas. Kiida, komplimente ja tänada neid hea käitumise eest. See õpetab lapsele, et ta pälvib hea olemise eest rohkem tähelepanu ja heidutab halba käitumist. Kui teie laps istub vaikselt ja värvib, öelge: “Te teete nii suurepärast tööd! Aitäh, et olete nii hea.” Kiidake ka kuidas teie laps sõprade või õdede-vendadega suhtleb. Öelge: “Mängisite enne õega väga kenasti, see oli sinust väga tore.” See toimib ka vanemate laste puhul. Näiteks tänage oma teismelist poega selle eest, et ta tegi oma toa ilma palumata suurepärast tööd.
4
Määrake oma lapsele kodused ülesanded vastutuse suurendamiseks. Tutvustage majapidamistöid varakult, et teie lapsel areneks tööeetika. Alusta aeglaselt. Kui teie laps on 2- või 3-aastane, öelge talle, et ta peab pärast mängimist oma mänguasjad ära panema. Kui teie laps on umbes 5-aastane, tehke rohkem ülesandeid, nagu tasside ja nõude kraanikaussi panemine, posti toomine, laua koristamine ja muud lihtsad tegevused. Töötage suuremate ülesannetega järk-järgult. Selleks ajaks, kui teie laps on teismeline, peaks ta koduste majapidamistööde kaudu olema välja kujunenud tööeetika. Laske lapsel juba varakult aidata teil teha majapidamistöid, nagu lihtne koristamine või laua katmine. See õpetab neile majapidamistöid, võimaldades teil veeta koos kvaliteetaega, rahuldades mõlema vajadused. Andke tööks konkreetsed juhised, et teie laps ei läheks segadusse. “Nõude pesemine” on veidi ebamäärane ega ütle teie lapsele konkreetselt, mida ta peab tegema. Selle asemel öelge talle: “Puhastage ja loputage nõud kraanikausis, kuivatage need ja asetage need kappi, kus nad kuuluvad. Eksperdid soovitavad üldiselt oma lastele majapidamistööde eest mitte maksta, sest eesmärk on vastutustunde ja tööeetika õpetamine. Kui teie laps on vanem, võib toetus olla hea viis veenda teda tavapärasest rohkem majapidamistöid tegema.
5
Õpetage oma lapsele kaastunnet teiste inimeste vastu. Teiste inimeste eest hoolitsemine on positiivseks inimeseks olemise väga oluline osa. Alustage varakult ja õpetage oma lastele, et maailmas on teisi inimesi, kes seisavad silmitsi oma väljakutsetega. Modelleerige oma lastele kaastundlikku käitumist. Ärge kaotage inimestega närvi ega kutsuge neid nimepidi. Olge alati lahke ja rahulik, et näidata oma lastele positiivset viisi inimestega suhtlemiseks. Parandage oma last, kui ta ütleb midagi tundetut. Näiteks kui nad ütlevad: “See mees tundub tõesti pahur,” öelge: “Sa ei tea, mida ta läbi elab. Tal võib olla halb päev.â€Kui teie laps on vanem, julgustage teda tegema vabatahtlikku tööd või tegema seda koos temaga. See võib näidata neile, kuidas teised inimesed elavad ja miks neil peaks olema empaatiat.
6
Kiida oma lapse saavutusi, et tõsta tema enesehinnangut. Kui teie lapsel on hea enesehinnang, on tal mugavam hargneda ja võtta rohkem kohustusi. Tõstke nende enesehinnangut, kiites nende pingutusi ja saavutusi. Andke neile alati teada, et rõõmustate nende eest. Kiida oma lapse pingutusi rohkem kui saavutusi, et julgustada teda pingutama. Kui nad näitavad teile kooliaegset maali, öelge: “Olen uhke, et nägite selle kallal kõvasti vaeva. Ärge kiidake üle, vastasel juhul tajub teie laps, et teie komplimendid on võltsid. Näiteks kui nad kriipsutavad maha 3 korda väikeses liigamängus, ärge öelge: “Teil oli suurepärane mäng, sest see poleks tõsi. Öelge: “Ma olen uhke, et te alla ei andnud.” See on realistlikum kiitus.
7
Laske oma lapsel valida tegevus, mida te koos teete. See on lihtne viis harjuda oma last otsuste tegemisega. Paluge neil valida tegevus, mida te kaks koos teete. See paneb nad tundma, et nad kontrollivad, õpetades samal ajal neile rohkem iseseisvust. Boonusena annab see teile tegevuse kaudu kvaliteetaega koos. Kui teie lapsel on otsuse tegemisel raskusi, andke talle valida kahe tegevuse vahel. Öelge: “Kas soovite lugeda raamatut või kaarte mängida? Kui nad valivad kahe vahel, tunnevad nad endiselt, et nad tegid iseseisva otsuse.
8
Julgustage oma last teiste lastega mängima. See õpetab teie last suhtlema, jagama ja sõpru looma. Need on kõik eluks olulised oskused. Ärge hoidke kursorit, kui olete oma laps, kui nad teiste lastega mängivad. Kui nad just midagi ohtlikku ei tee, laske neil arendada mänge ja tegevusi, et tugevdada oma iseseisvust. Kui teie laps käib koolis, rääkige teiste vanematega ja leppige kokku mängukuupäevad, et teie laps kohtuks teiste lastega. Viige oma laps parki, kus teised saavad kohtuda. lapsed on ja lase neil rühmas mängida.
9
Aidake oma lapsel uusi oskusi õppida. Uute oskuste õppimine on suurepärane viis lapse iseseisvuse edendamiseks ja paneb teda hiljem iseseisvalt muid oskusi õppima. Tutvustage oma lapsele uusi oskusi aeglaselt ja aidake teda alguses. Seejärel, kui nad paranevad, laske neil seda tegevust üksi teha. See arendab nende iseseisvat mõtlemist. Proovige julgustada asju, mille vastu teie laps huvi tunneb. Kui ta näib näiteks autodest lummatud, hankige talle väike raamat autode kohta, et nad saaksid rohkem teada. Kui teil on mõni hobi või oskus, kaasake oma laps, et ta saaks õppida. Kui mängite kitarri, laske lapsel vaadata ja kaasa mängida. Laske neil ise mängida. Ärge sundige last uusi oskusi õppima. See peaks olema lõbus ja parandama nende enesehinnangut, mitte tekitama stressi.
10
Kehtestage halvale käitumisele selged reeglid ja tagajärjed. Positiivne lapsevanemaks olemine ei tähenda, et te ei hakkaks kunagi oma last distsiplineerima. See tähendab, et distsipliin on õiglane ja järjekindel. Alustuseks kirjeldage selgeid reegleid, et teie laps teaks täpselt, mis ei ole lubatud. Seejärel kirjeldage, millised on tagajärjed, kui teie laps reegleid rikub. See seab selged piirid, et teie laps teaks, mis on õige käitumine. Veenduge, et karistused oleksid kooskõlas rikkumistega. Näiteks on lapse nädalaks maandamine, kui ta unustab nõude käest panna, veidi karm. Parem karistus oleks see, et nad ei saa õhtuti videomänge mängida. Kui teete selged reeglid ja tagajärjed, siis järgige neid kindlasti. Kui ütlete oma lapsele, et ta kaotab oma telefoni, kui ta ei korista oma tuba, kuid ei võta telefoni ära, olete õpetanud oma lapsele, et ta võib teid ignoreerida ja tal pole tagajärgi.
11
Ignoreeri karjumise asemel halba, tähelepanu otsivat käitumist. Nooremad lapsed teevad mõnikord asju lihtsalt tähelepanu saamiseks. Kui reageerite ja hakkate karjuma iga kord, kui nad midagi teevad, tugevdate seda käitumist. Tunnista tähelepanu nõudvat halba käitumist ja ignoreeri seda reageerimise asemel. See säilitab rahuliku õhkkonna ja vähendab järk-järgult käitumist. Väikelapsed löövad mõnikord taldrikud laualt maha. Kui vihastate ja paned selle iga kord tagasi, võib teie laps arvata, et see on mäng. Järgmine kord, kui nad plaadi ümber löövad, ärge reageerige ja jätke see põrandale. Teie laps näeb lõpuks, et teie tegevus ei saa teile vastust. Positiivne viis hea käitumise soodustamiseks on kiita oma last hea käitumise eest. See näitab neile, et nad saavad heast käitumisest rohkem tähelepanu ja keskenduvad vähem tähelepanu otsivale käitumisele.
12
Olge lapse distsiplineerimisel järjekindel. Ebajärjekindel distsipliin jätab teie lapse segadusse ja reeglite suhtes ebakindlaks. Kui ignoreerite midagi 5 korda, kuid hakkate karjuma ja karistate last 6. korral, ei pruugi teie laps teada, mida ta valesti tegi. Kui olete kehtestanud reegli, siis distsiplineerige oma last iga kord, kui ta seda rikub. Selle järjepidevuse säilitamine näitab teie lapsele, et ta ei saa teiega manipuleerida. Kui ignoreerite midagi paar korda, andke lapsele ootamatu õhkutõusmise asemel hoiatus. Öelge: “Järgmine kord, kui seda teete, kaotate telefoni. See seab selge piiri, millest teie laps ei saa tagajärgedeta mööda minna.
13
Selgitage oma lapsele, miks tema käitumine oli sobimatu. Vanemana treenige oma lapsi selle asemel, et neid lihtsalt karistada. Kui nad rikuvad reeglit või käituvad halvasti, istuge nad maha ja selgitage, mida nad valesti tegid. Rääkige neile, miks see käitumine oli sobimatu ja kuidas nad saavad seda parandada. Nii õpib teie laps olukorrast midagi. Kui teie lapsel on jonnihoog või ta on vihane, oodake enne olukorra selgitamist, kuni ta rahuneb. Sama kehtib ka sinu kohta. Kui olete vihane ja ei saa hetkel rahulikult vestelda, oodake hiljem.
14
Esitage oma lapsele eakohased ootused. Ebarealistlikud ootused oma lastele võivad teid frustreerida ja teie lapsele stressi tekitada. Võtke arvesse nende vanust ja küsige endalt, kas ootate neilt liiga palju. Kui eeldate, et nad lahendavad probleeme nagu täiskasvanud, kui nad on nende oskuste omamiseks liiga noored, siis peate pettuma. Kohandage oma ootusi, et need vastaksid teie laste arengutaseme tegelikkusele. Näiteks on vale eeldada, et 5-aastane laps väljendab selgelt oma tundeid. Neil pole selleks oskusi ega sõnavara. Seega võivad nad teiega suhtlemiseks muul viisil tegutseda. Samamoodi ei tea teismeline tõenäoliselt kogu ülejäänud elu, mida ta teha tahab. See on normaalne. Selle asemel, et ärrituda, pakkuge tulevikuks juhiseid. Kui te pole kindel, kus teie lapsed igas vanuses peaksid arenema, küsige juhiseid oma lastearstilt.
15
Vältige oma lapse karmi kriitikat. Isegi kui teie laps tegi midagi valesti, ärge kunagi kasutage nimetusi ega solvanguid. See ei ole konstruktiivne ja teeb nende enesetunde ainult hullemaks. Selgitage alati rahulikul toonil, ilma solvanguteta, mida nad valesti tegid. See on palju tõhusam viis probleemide lahendamiseks. Fraasid nagu “Sa oled nii laisk” või “Miks sa ei saa midagi õigesti teha” on ebaõiglane kriitika. Ärge kunagi kasutage selliseid sõnu, kui teie laps sassi ajab. Samuti ärge võrrelge oma lapsi õdede-vendade või teiste lastega. See paneb nad tundma end ebapiisavana.