Kui tahad olla pomm, pead pealaest jalatallani vapustav välja nägema, mille saavutamiseks võib kuluda palju tööd! Alustuseks mõelge välja, millist signatuuri välimust soovite saada: juustest riiete ja meigi ja küünteni. Seejärel hakake mõtlema sellele, millist suhtumist peate oma välimusega kaasas käima. Enesekindlus, salapära, huumorimeel ja autentsus annavad teile otsitava meeleolu. Ärge unustage enda eest hästi hoolt kanda ja te kõigutate seda pommistiili enne, kui arugi saate.
1
Tehke oma juukseid iga päev oma tunnusstiilis, et näeksite alati hea välja. Traditsiooniliselt on suured ja pehmed lained iseloomulikud pommuudised. Kuid olenevalt sellest, millised juuksed teil on, võite välja mõelda midagi muud. Olenemata sellest, kas teie juuksed on pikad või lühikesed, lokkis või sirged või midagi vahepealset, püüdke leida lopsakas, terve ja stiilne välimus. Kui kavatsete oma juukseid värvida või esile tõsta, võib see olla väga lõbus ja lisada oma stiilile täiesti uus välimus, proovige valida värv, mis täiendab teie nahatooni.
2
Hoolitse oma juuste eest, et need ei saaks kahjustada ega kuivaks. Bombshell-juuksed peaksid olema läikivad ja lahtised ning liikuma loomulikult (seetõttu vältige liiga palju juukselakki või muid soengutooteid). Tervete juuste jaoks peske ja hooldage juuksesalke iga paari päeva tagant, et te ei eemaldaks peanahast eeterlikke õlisid. Vältige ülikuumade soengutoodete igapäevast kasutamist ja andke oma juustele igal nädalal juuksehooldusega veidi TLC-d. Kui teie juuksed muutuvad rasvaseks päevadel, mil te neid ei pese, vaadake kuivšampooni.
3
Võtke iga päev aega kulmude puhastamiseks, et need oleksid alati selgelt määratletud. Seksika pommi välimuse saavutamiseks on praegu moes loomulikud, tihedad kulmud. Vältige kulmude liigset kitkumist, kuid võtke veidi aega, et kitkuda ära hulkuvad karvad, mis kasvavad väljaspool kulmujooni. Kasutage kulmupliiatsit või -puudrit, et täita oma kulmud ja muuta need selgemaks. Valige värv, mis on lähedane teie loomulikule juuksevärvile, või muutke 1 varjundi võrra tumedamaks, et saada veelgi täpsemat täpsust. Kui teile ei meeldi iga päev kulmud teha, kaaluge nende kasutamist microbladediga. Microblading on poolpüsiv tätoveering, mis võimaldab kulutada palju vähem aega kulmudele.
4
Valige jumestuskreem ja põsepuna, mis sobib teie nahatooniga, et saada loomulik välimus. Võid arvata, et raskem meik muudab su ilusamaks, kuid see pole nii. Püüdke oma jumestuskreemiga hästi seguneda, et ei jääks ebaloomulikke jooni. Kasutage põsepuna, et anda oma nahale loomulik sära. Põsesarnade tõeliselt määratlemiseks proovige oma meik kontuurida.
5
Kandke silmameiki, et oma silmad määratleda ja need särama panna. Kandke lauvärvi iga päev, et rõhutada oma silmade loomulikku värvi ja muuta need suuremaks. Kasutage silmapliiatsit, et muuta oma silmad lämbemaks ja dramaatilisemaks (kassisilm on suurepärane välimus). Ärge unustage ripsmete pikendamiseks peale kanda 2–3 kihti ripsmetušši. Proovige luua suitsusilm seksika öise stiili jaoks.
6
Kandke huulepulka, et oma huuli rõhutada ja oma rutiini lõpule viia. Ärge kartke proovida erinevaid värve: punased, lillad, roosad ja aktid on suurepärased toonid ning valikus on sõna otseses mõttes tuhandete värvide ja kaubamärkide vahel. Sügavamad toonid sobivad suurepäraselt õhtuseks väljasõiduks; heledamad toonid on sobivamad tavaliseks päevaseks kasutamiseks. Võite isegi huulte lainerit peale kanda, kui soovite huultele rohkem eraldust luua või kui soovite, et need tunduksid pisut suuremad, kui nad tegelikult on. Kui te pole kindel, kuidas teatud osa oma meigirutiinist teha, tehnika ja stiili kohta lisateabe saamiseks otsige veebist õpetust.
7
Hoidke oma küüned ilusad, nii et näete alati poleeritud välja. Lisaks küünte hooldamisele neid korrapäraselt trimmides ja poleerides, kaaluge iga paari nädala tagant maniküüri ja pediküüri tegemist. Muidugi saab küüsi ka kodus ise värvida, lihtsalt kasuta kindlasti kaitsvat pealislakki, et need kergesti ei murduks. Saate need värvida lõbusates värvides, valida omale iseloomuliku värvi, mida alati kannate, või jätta need puhtaks, kuni need on heas seisukorras. Kui hammustate oma küüsi või näpite neid, on nüüd hea aeg peatuda.
8
Valige riided, mis sobivad teile hästi ja rõhutavad teie kumerusi. Mugav ja enesekindel olemine oma nahas on ülisuur osa pommi välimusest ning suur osa sellest on enesetunne riietes, mida kannad. Klassikaline pomm on kurvikas ja kannab esemeid, mis tõstavad esile nende vöökoha, rinna ja jalad. Valige esemed, mis on liibuvad, kuid mitte liiga pingul, ja hoiduge kottistest või lahtistest riietest. Kui te ei ole loomulikult kurvikas, pole sellest midagi! Otsige esemeid, mis loovad vöökoha, või kaaluge alusrõivaste hankimist, mis aitavad teie keha vormida ja muudavad selle kõveramaks. Kui teil on riideid, mis teile meeldivad, kuid mis teile päris hästi ei istu, kaaluge oma riiete kohandamist.
9
Erilistel õhtutel kandke liibuvat kleiti. Igal pommuudisel peaks garderoobis olema vähemalt kaks või kolm kleiti, mida saaks kanda uhketel õhtusöökidel või üritustel. Kui käite palju väljas, kaaluge oma garderoobi laiendamist mitme värvi ja stiiliga kleitidele. Otsige kleite, mis on valmistatud sarnastest materjalidest spandexist, nii et materjal kleepuks teie keha külge. Klassikaline punane või must kleit on ülima garderoobi põhiosa, seega veenduge, et teie kapis oleks vähemalt üks neist tükkidest. Olge ettevaatlik. aluspesu valimisel, kui kannad liibuvat kleiti. Valige aluspesu, näiteks stringid või midagi sarnast, mis välistab nähtavate aluspesujoonte tekkimise.
10
Valige igapäevaseks kandmiseks kõrge vöökohaga püksid ja kallid topid. Ükskõik, kas valite lühikesed püksid ja topi või teksad ja kampsuni, näete kindlasti hea välja! Sisestage topp püksi, et luua seksikas ja voolujooneline välimus. Kaaluge push-up rinnahoidja kandmist, et anda oma rinnale täiendavat tuge ja muuta oma topp veelgi ahvatlevamaks. Selleks, et olla pommuudis, ei pea te kulutama palju raha riietele. Heitke pilk sellele, mis teil juba on, ja proovige nendest esemetest luua mõned head rõivad. Sirvige Pinteresti ja Instagrami, et saada inspiratsiooni riietuse kohta ja näha, mida saate juba omavatest asjadest uuesti luua.
11
Lisage oma ansamblisse vormirõivad, et muuta keha kõveramaks. Toetav rinnahoidja võib aidata teie rindkere tõsta ja muuta selle vormikamaks, mis võib muuta ka vöökoha selgemaks. Korsett või taljetrenažöör on suurepärane võimalus vöökohale pisut kokku suruda. Samamoodi võivad Spanx ja muud kehakuju kujundavad alusrõivad aidata teie kõhtu siluda ja muuta teid kõigis rõivastes suurepäraseks. Vormirõivaste valimisel otsige värve, mis on teie nahatoonile võimalikult lähedased. See vähendab tõenäosust, et need ilmuvad teie riiete alla.
12
Pane jalga paar seksikaid kõrgeid kontsi, et jalgu pikendada. Olenemata sellest, kas kannate kleiti või teksaseid, on kõrged kontsad pomm-ansambli oluline osa. Otsige kontsakingi, mis on 3 tolli (7,6 × cm) või kõrgemad ning mille kapis on erinevaid värve ja stiile, et saaksite neid oma riietega kombineerida. Jahedamatel kuudel valige kontsaga saapad, kuid mitte oht oma turvalisusele jäise või lumise ilmaga. Kui sulle tõesti ei meeldi kõrged kontsad, vali selle asemel glam-korterid.
13
Lõpeta oma riietus glamuursete aksessuaaridega. Ehted, rahakotid, sidurid, käekellad, mütsid, päikeseprillid ja muud esemed peaksid kõik olema väga heas seisukorras ja sobima teie ülejäänud riietuse stiiliga. Näiteks ärge kandke nahast rahakoti või muu sarnase asemel lõuendist kandekotti. Valige iga riietuse jaoks kaks või kolm tarvikut, nagu rahakott, sall ja kena käekell. Aksessuaaride arvuga liialdamine võib muuta teie välimuse mahukaks ja visuaalselt rabada, mitte uimastada. Proovige järgida vastandite reeglit: kui teie riietus on julge, ühendage see pehmemate aksessuaaridega. Kui teie riietus on neutraalsema tooniga, valige mõned aktsendid, mis popivad.
14
Ole kindel enda ja oma keha suhtes, et teisi enda poole meelitada. Inimestele meeldib olla teiste läheduses, kes armastavad iseennast ja on enesekindlad, see on ahvatlev omadus! Seisa kõrgel, õlad taha ja pea püsti, ning harjuta istudes või seistes head kehahoiakut. Rääkige selgelt ja looge teistega silmsidet ning ärge kartke enda eest rääkida, kui seda vajate. Kui te ei tunne end enesekindlalt, siis “võltsige seda seni, kuni jõuate.” Palju kordi, lihtsalt näitlemine nagu tunnete või usute, et teatud viis võib teie ajukeemiat tegelikult mõjutada ja teie enesetunnet muuta.
15
Õppige olema endaga rahul, et olla tõeliselt autentne. Kuigi pommuudis olemine sõltub kindlasti teie välimusest ja sellest, kuidas te end esitlete, on suur osa sellest, mis on seotud suhtumise ja tõeliseks inimeseks olemisega. Tõenäoliselt on mõned teie osad, mis teile ei pruugi väga meeldida, kuid mida te ei saa muuta, selle asemel, et nende asjadega tegeleda ja kinnisideeks pidada, tehke tööd selle nimel, et aktsepteerida neid osana sellest, kes te olete. Vaadake igal hommikul peeglisse ja öelge endale üks jaatav asi oma välimuse kohta. Mida rohkem sa endaga positiivselt räägid, seda varem hakkad neid asju uskuma.
16
Proovige olla salapärane, et luua seksikas aura. Osa pomm-persoonist on mähitud salapära ja seksapiiliga. Võite proovida oma isiklikku elu privaatsena hoida, selle asemel, et sotsiaalmeedias üle jagada, ja püüda oma emotsioone varjata, et teised ei teaks alati, mida te tunnete. Samuti võite luua salapära, kui teil on oma huvid ja te pole alati muudeks tegevusteks kättesaadav. Inimesed eeldavad, et teie jaoks on rohkem kui esmapilgul paistab, ja nad tahavad teada, kes te tegelikult olete. Salapärane olemine köidab teisi.
17
Pidage meeles, et olge keeruline ja rohkem kui lihtsalt välimus. Pommuudis, kes keskendub ainult oma välimusele, võib tunduda pinnapealne, kuid kui keskendute ka oma muudele huvidele ja võimetele, saate kogu paketi. Arendage oma hobisid ja huvisid ning ärge kartke proovida uusi asju, et saada mitmekülgsemaks inimeseks. See, et olete pomm, ei tähenda, et te ei võiks olla ka tark, sportlik, musikaalne, kunstiline või midagi muud, mis sa tahad olla.
18
Arendage huumorimeelt, et muutuda rahulikuks ja intelligentseks. Kui olete liiga pingeline ega suuda nalja teha ega enda üle naerda, ei taha inimesed teiega suhelda. Lisaks võib nalja visata või teravmeelne kommentaar panna teised end vabamalt tundma ja rohkem teie läheduses olema. Pöörake tähelepanu sellele, mis teid televiisorit vaadates või sõpradega vesteldes naerma ajab. Jälgige, mis on teile naljakas, ja proovige seda oma vestlustesse tõlkida.
19
Harjutage lahke olemist, et näidata, et olete ilus nii seest kui väljast. Teie hea välimus viib teid nii kaugele ainult siis, kui olete teiste vastu kuri või enesekeskne. Rääkige lahkelt inimestega, kellega igapäevaselt suhtlete, pakkuge võimaluse korral teistele abi ja ärge koon komplimentidega. Lahke olemine paneb teie ilu ainult eredamalt särama. Lahke olemise suur osa ei ole teiste hinnangute andmine nende valikute või välimuse pärast. Õppige teisi aktsepteerima sellisena, nagu nad on.
20
Maga igal õhtul piisavalt, et tunneksid end ja näeksid end iga päev paremini välja. Põhjalik 7–9-tunnine uni igal ööl ei aita teil tunda end puhanumana ja oma päevaga silmitsi seismiseks valmis, vaid see võib aidata ka paljude füüsiliste probleemide korral. Teie nahk on selgem, tervislikku kehakaalu on lihtsam säilitada ja süda on tervem. Proovige magama minna ja ärgata iga päev samal ajal, isegi nädalavahetustel. Kõrvaldage eredad ekraanid, valju heli, ja kofeiini joomine tund enne magamaminekut.
21
Järgige tervislikku toitumist ja jooge vett, et teie keha toimiks hästi. Teie toitumine ja hüdratsioon mõjutavad oluliselt teie füüsilist heaolu. Kõik inimesed on erinevad, seega võib see, mida te iga päev sööma peate, erineda teie parima sõbra dieedist, kuid üldiselt proovige lisada palju värskeid puu- ja köögivilju, lahja valke, tervislikke rasvu ja liitsüsivesikuid. Püüdke juua iga päev vähemalt 8 tassi (1900 ml) vett, kui mitte rohkem. Mida parem on teie toitumine ja mida rohkem vett jood, seda parem on teie nahk, mis on pommuudis olemise suur osa. Pidage meeles, et see, mida te oma kehasse panite, peegeldub väljastpoolt. Kui hoolitsete enda eest hästi, näete ja tunnete end paremini.
22
Töötage välja nahahooldusrutiin, et teie nahk oleks terve ja särav. Proovige oma nägu pesta igal hommikul ärgates ja õhtul enne magamaminekut. Kui kannate meiki, võtke see alati enne magamaminekut maha, et vältida pooride ummistumist. Uurige tooniku, niisutaja ja koorija kasutamist ning ärge unustage iga päev päikesekaitsekreemi kandmast (seal on suurepäraseid niisutaja/päikesekaitsekreemi kombinatsioone või võite isegi kasutada meigikreemi, millel on SPF). Olenevalt sellest, kas teie nahk on rasune, kuiv või nende kahe seguga või mitte, peate parimate tulemuste saavutamiseks võib-olla oma rutiini pisut kohandama.
23
Treeni 4 või 5 korda nädalas, et hoida oma keha heas vormis. Jooga ja pilates on suurepärased võimalused, mis muudavad teid paindlikumaks ja samal ajal toniseerivad keha. Kardio, nagu jooksmine või rattasõit, on hea pulsisageduse tõstmiseks ja keharasva eemaldamiseks. Ka raskuste tõstmine on hea valik, eriti kui soovite oma lihaseid veelgi toonust tõsta. Mõelge välja, millised liigutused teile meeldivad, ja looge rutiin, mis võimaldab teil enamikul nädalapäevadel higistada. Treenimine mitte ainult ei muuda teid paremaks, vaid aitab teil ka end paremini tunda! Iga kord, kui tõstate pulsisagedust, vabastab teie keha endorfiine, mis muudavad teie enesetunde heaks. Avastate, et suudate igapäevase stressiga paremini toime tulla ja tõenäoliselt magate ka paremini.
24
Järgige head hügieeni, et tunneksite alati head lõhna. Käige iga päev duši all, eriti kui töötate igal hetkel higistamas (kui te ei soovi iga päev juukseid pesta, pange need dušimütsi sisse, et need märjaks ei saaks). Harjake hambaid vähemalt kaks korda päevas, kasutage hambaniiti igal õhtul ja kaaluge suuvee kasutamist, et hingeõhk lõhnaks värske. Ärge unustage kanda deodoranti ja kanda iga päev puhtaid riideid. Kui soovite, võite isegi hakata kandma tunnusparfüümi või odekolonni. Mida paremini sa lõhnad, seda atraktiivsem sa oled.