Haige olla pole lõbus, kuid olenemata vanusest saate teha asju, mis muudavad täiesti kohutava enesetunde suurepäraseks. Kas soovite teada, kuidas olla õnnelik ja lõbutseda selle asemel, et haiguspäeval igav või õnnetu olla? Kui jah, siis kaaluge ühte või kahte neist lihtsatest sammudest!
1
Võtke soe, lõõgastav vann. Vannid pesevad mustuse ja mustuse maha ning aitavad ka haigena end paremini tunda. Aurav soojus, mis muudab ummikud paremaks. Proovi mõnusat mullivanni!
2
Puhka. Võite teha uinaku tuttavas ja mugavas kohas, nagu teie voodi, või teha spetsiaalse “Get Better Bed” kohas, mis on lõbus ja erinev. Tehke lihtsalt midagi vaikset, et teie keha saaks keskenduda mikroobide vastu võitlemisele.
3
Joo. Selged vedelikud on vedelikud, millest näete läbi. (nagu vesi või Gatorade’i ja Pedialyte’i sarnane elektrolüüdilahus) Nad loputavad mikroobe kehast, kui neid juua. Proovige iga tund tassi juua.
4
Võtke end tekiga kokku ja vaadake oma lemmikfilmi või proovige uut filmi. Aeg möödub lihtsalt süžee nautides ja hoiab ära igavuse.
5
Ehitage lamamiseks tekklinnus ja riputage üles silt Happiness Hangout ~ No bakterid Tere tulemast. See on mugav ja aitab ka õigesse meeleseisundisse viia.
6
Laske vanem õde-vend või täiskasvanu teile seltsiks ja koos kaarte mängima või mõistatusi tegema. Kui soovite uut mängu õppida, on palju tasuta veebisaite, millel on mänguideid.
7
Lõdvestu. Te ei pea tegema kodutöid ega kodutöid. Lihtsalt lõbutsege puhata. Kui olete mures selle pärast, et teete asju, mida “peaksite” tegema, võib see häirida teie tähelepanu keha töölt paranemisele.
8
Nautige värsket õhku väljas, kui ilm lubab. Vaadake maastikku, hingake värsket õhku või tehke midagi muud, mis teile meeldib väljas olles. Olge siiski ettevaatlik, et mitte üle pingutada