Tõeline mees oskab enda ja oma pere eest hoolitseda. Tõeline mees on intelligentne, lugupidav ja enesekindel, kuid teab ka, kuidas kaotada, kuidas abi küsida ja kuidas teha seda, mida vaja. Tõeliseks meheks olemine nõuab tööd. Kui soovite õppida kasvatama macho-tüüpi isikut, võite õppida rolli mängima, osa vaatama ja vältima stereotüüpe, mis “macho” tüüpidele halba nime panevad. Õppige olema mees. Lisateabe saamiseks vaadake 1. sammu.
1
Õppige olema enesekindel. Macho-mees oskab enda ja oma pere eest hoolitseda. Kui soovite kasvatada macho isiksust, õppige tegema rohkem asju enda jaoks ja lootke põhiülesannete täitmisel vähem teistele. Kas autos saab õli vahetada või viia poodi? Macho-tüüpi mees peaks teadma, kuidas arukalt läheneda igale olukorrale, mis seda nõuab, ilma paanikata. Siin on lühike nimekiri macho asjadest, mida oleks hea teada igal mehel: hoolitsege oma auto eest lekkiv segisti viska nuga küpseta praad korralikult tulistage gundrink viskirasv sirge habemenuga vesilihuniku liha ellu jääma kõrbes võita võitlus
2
Nautige mehelikke hobisid. Xboxi mängimine on lõbus ja kõik muu, kuid tõenäoliselt võiksite teha rohkem macholikke asju. Macho tüüp tuleb välja ja teeb kätega asju. Mehelikud hobid võivad olla suurepärane viis teiste meestega sidemete loomiseks ja testosterooni vaba voolamise tunnetamiseks. Proovige mõnda macho-tegevust, et näha, mis teile meeldib: kalapüük, jalgpall, poks, mootorratas, lugemine, laskmine
3
Olge millegi asjatundja. Macho-tüüp on intelligentne mees, kes peab millegi kohta õppimist nii palju kui võimalik. Olgu see töö või hobi, peaksite aktiivselt proovima mõnda ainet õppida ja omandada. Inimesed peaksid tahtma teie poole abi saamiseks pöörduda teie teadmiste tõttu konkreetses teemas, mitte vastupidi. Ärge kunagi alandage teisi, kuna nad teavad millegi kohta rohkem kui teie. See ei muuda sind macho’ks, kui suhtuda teadmatusesse nagu mingisse “lahedasse” asjasse, vaid see teeb sind lihtsalt rumalaks. Kui sa oled tõesti andekas, saad sa oma juttu tegudega toetada. Sõprade ees kiitlemine selle üle, kui hea sa kottis oled, kui kiiresti su uus auto sõidab või kui suurepärane on su välimine hüpe, võib olla macho või lihtsalt valede koorem. Kiidelge millegi üle, millega tasub kiidelda.
4
Loo tugevad suhted teiste meestega. Macho olemine pole lõbus, kui teil pole A-meeskonda sarnaselt mõtlevaid macho-kutte, kes on valmis metsas trampima, metsikusse ja kuu peale ulgudes. Iga mees vajab teisi mehi, kellega rääkida ja saada kontakti oma jõnksu söömise, õlut viskamise, varjupoksi ja noaga vehkimise geenidega. Hankige macho-sõpru ja tehke macho-asju. Otsige mehelikke eeskujusid, keda austate, ja õppige neilt. Kui õpid ametit, õpi end mehe juurde, keda nii isiklikult kui ka tööalaselt imetled, ja õpi temalt kõike, mida saad. Veetke aega oma meessoost pereliikmetega, et neid veidi paremini tundma õppida. Püüdke tugevdada oma suhteid oma isa, onu ja oma meessoost nõbudega. Macho meeste vaheline veri peaks olema paks.
5
Hoidu liigsetest emotsioonide näitamisest. Kui macho-mees lööb touchdowni, läheb ta rahulikult kohtuniku juurde, ulatab talle palli ja naaseb rüselema. Äri nagu tavaliselt. Eputamine on mõeldud meestele, kes peavad kompensatsiooni maksma, sest macho-tüübid on lahedad ja eraldatud ning puutumatud. Macho-tüüp peaks välja nägema selline, nagu tahaksite talle postapokalüpsise ajal juhtrolli anda, sest just tema vaatab tüdinud muigega zombide hulka. Macho-mehi ei tohiks ebaõnnestumine muserdada ega õnnestumisest jagu saada. Käsitle kõike, mis juhtub, olgu see hea või halb, uudishimuna. Kui peate kunagi avalikult nutma, olge stoiline ja rahulik, rääkides ilma praksuva hääleta. Macho pisarad on nagu vihm kõrbes: see peaks olema šokeeriv, kuid mitte hindamatu. Inimesed saavad aru, et olukord on tõsine, kui teiesugune macho-mees poetab ühe tõsise pisara.
6
Ole sina ise. Macho olemine ei tähenda, et sa pead oma autot hoolimatult juhtima, liiga palju jooma ja kohtlema kõiki kui pori. Tõeline mees käitub nagu ta ise, seisab selle eest, millesse ta usub, ja on ennekõike tõeline inimene. Tõeline macho-tüüp ei tee midagi, ta on lihtsalt mees.
7
Toetage oma peret. Olge usaldusväärne ja hoidke head tööd, et teised inimesed saaksid teile loota. Tee end kättesaadavaks ja ole heaks eeskujuks teistele oma pere meessoost liikmetele. Õpetage neile seda, mida teate, ja õppige nende kohta nii palju kui võimalik. Mõnikord on see, mida nimetatakse “machoks”, lihtsalt mees, kes kompenseerib enesekindluse puudumist ja võimet hoolitseda ümbritsevate inimeste eest. Poisid, kes ei suuda oma majapidamist koos hoida, peavad status quo säilitamiseks teiste kuttide peale tormama, uhkustama kõigi ümbritsevate inimestega, kui suurepärased nad on. Kui te tõesti elate oma perele, hoiate head töökohta ja teete oma partneri õnnelikuks, pole vaja seda võlts-machismoga kompenseerida.
8
Kandke ennast macho swaggeriga. Macho mees on enesekindel mees, kellel on sõbrad, võõrad ja töökaaslased. Inimesed peaksid märkama, kui ruumis jalutate. Istuge sirgelt, kõndige hea asendiga ja vaadake inimestele otse silma. Rääkige selgelt ja valjult ning veendunult, et asjad, mida te ütlete, on usaldusväärsed, õiged ja kuulamist väärt. Macho kutt annab oma kohalolekust füüsiliselt ja hääleliselt teada, kuid ei ürita teisi aktiivselt hirmutada. Macho ja jõmm olemise vahel on vahe. Ärge solvake inimesi, et neid maha kiskuda ja end üleval hoida. Kui teile meeldib sõpradega trash-talki sessioonidesse sattuda, tõmmake kuhugi piir.
9
Ütle, mida mõtled ja mõtle seda, mida ütled. Macho mees seisab selle eest, millesse ta usub, ning räägib intelligentsest ja teadlikust vaatenurgast. Ärge kartke oma meelt ausalt ja selgelt välja öelda. Kui te pole kellegagi nõus, andke oma erimeelsusest lugupidavalt teada, isegi kui oleks lihtsam lasta sellel liugu lasta.
10
Kaotage armulikult. Laske ebaõnnestumistel ja kaotustel seljast veereda. Õppige rahulikult kaotama ja liikuge edasi. Macho-mees võib kaotada armulikult, võita alandlikult ja õppida oma vigadest, selle asemel, et lasta neil muuta end kaitsvaks jõmpsikaks. Samuti on oluline õppida, kui eksid, ja seda tunnistada. Kui teil on vaidlus ja hakkate oma meelt muutma või kui teie otsus osutub valeks, öelge seda. Omajagu see. Ole mees.
11
Pane inimesed enda juurde tulema. Macho poisid arendavad sageli salapärast kohalolekut, mis mõjub inimeste, eriti naiste jaoks magnetina. Kui inimesed arvavad, et sa oled mees, kellel on saladusi, mees, kellel on midagi öelda, tõmbuvad nad sinu poole ja hakkavad huvi tundma. See on osaliselt seksapiil, osaliselt karisma ja osaliselt machismo. Olge vait. Olge hea kuulaja ja ärge rääkige, kui see pole tingimata vajalik. Raske on olla macho, kui su suu ei lakka kunagi liikumast. Olge tõsine. Salapärased macho-tüübid ei ole tavaliselt lollid. Mõelge veteranide ja vanade merekaptenite tõsisele tõsidusele. Olge sensuaalne. Saage aru massaaži ja naudingu armastavatest kunstidest. Ole seksuaalne olümpialane.
12
Olge naiste vastu viisakas ja lugupidav. Kui üks asi teeb macho-tüüpidele halva maine, siis see, et nad kohtlevad naisi halvasti, räägivad nendega maha, esemetavad neid ja on üldiselt ebaviisakad. Macho kutt kohtleb kõiki naisi oma elus lugupidavalt. Õppige naistega üksi rääkima, rahulikult ja viisakalt. Naiste ligimeelitamiseks ei pea korraldama suuri etendusi. See on väljalülitamine ja näitab, et sa lihtsalt hakkad tegutsema. Pea meeles: ole mees. Ärge kunagi helistage kassile ega kasutage naistega rääkimiseks vastuvõtuliine. Sa oled sellest parem.
13
Sööge köögivilju ja järgige kõikehõlmavat toitumist. Mõned mehed arvavad, et on “lahe” süüa ainult liha, ja neil tekib vastumeelsus roheliste köögiviljade ja muude toiduainete vastu, kuna nad arvavad, et see pole mehelik. Nende kahjuks põhjustab toitumine, mis koosneb peamiselt punasest lihast ja väldib rohelisi köögivilju, selliseid asju nagu eesnäärme-, mao- ja soolevähk. Eesnäärme eemaldamises ja seksuaalselt impotentses ja kusepidamatuses pole midagi machot.
14
Joo vastutustundlikult. Oskus “viina kinni hoida” ei ole mehelikkuse, vaid alkoholi kuritarvitamise märk. Pole midagi halba, kui naudite sõprade keskel paari jooki – eriti burbooni, tumedat õlut või Manhattanit –, kuid peate teadma oma piire ja vältima nende ületamist, et oma sõpradele näidata. See võib põhjustada tõsiseid probleeme. See kehtib ka muude ennasthävitavate pahede, nagu suitsetamine ja teiste uimastite kasutamine. Ainete kuritarvitamine on märk ebakindlusest, mitte mehelikkusest.
15
Sõida ohutult. Kiiruse ületamises, inimeste katkestamises või mootori piduritulede ajal pöörete tegemises pole midagi machot. Kui olete tõeline mees, ei pea te end suures autos eputades üle kompenseerima. Kui teil on tõstetud sõit, mille üle olete tõeliselt uhke, näidake seda oma sõiduteel oma sõpradele , või lahtisel teel, kuid ärge näidake seda keset liiklust. Võõrad oma hommikuse pendelrände ajal ei hooli teie hobujõududest ja see ei muuda teid nende ees pidurituledest välja koorumiseks macholikumaks.
16
Olge kaitstud ja vastutustundlik seks. Macho-tüüp ei pea olema lubamatu, et seda tõestada. Harjutage turvaseksi ja liikuge oma kiirusega. Ignoreeri mehi, kes uhkeldavad seksuaalse võimega. Tõenäoliselt vaatavad nad lihtsalt liiga palju pornot ja mõtlevad niikuinii asju välja. Sa oled tõeline mees ja tead seda.
17
Küsige abi, kui seda vajate. See on võib-olla vanim macho-stereotüüp: soovimatus kõrvale tõmbuda ja teed küsida. Muidugi võib olla piinlik tunnistada, et eksite, või tunnistada, et vajate milleski abi, kuid hullem on minna üle pea ja olukorda hullemaks muuta. Macho kutt tahab ennekõike midagi õigesti teha, mitte teha seda üksi tehes labaselt. Sa ei saa kõike üksi teha. Küsi abi.
18
Hoolitse oma välimuse eest. Macho-tüüpi mees peaks enda jaoks põhihooldusi tegema, kulutamata oma välimusele liiga palju aega või raha. Macho väljanägemiseks peate olema puhas, lõhnama hästi ja riietuda sobivalt, kuid mitte välja nägema, et kulutasite hommikul valmistumisele üle 5 minuti või et hoolite oma välimusest. Jätke vahele sellised asjad nagu maniküür ja kallid juukselõikused. Selle asemel õppige trimmeriga oma kaelajoont ja habet trimmima, et põhilõigete vahel hea välja näha. Kärpige ja puhastage oma küüsi regulaarselt, kuid ärge muretsege oma küünenaha pärast. Käige duši all ja kandke puhtaid riideid, mis sobivad hästi ja toovad esile teie meheliku kehaehituse. Haises ja teismelise riietuses pole midagi machot. Õppige ennast riietama.
19
Teksaseid kandes ei saa eksida. Mida macho mees kannab? Mida lihtsam, seda parem. Lihtne välimus, mis sisaldab mis tahes stiilis teksaseid, puhast valget T-särki ja töösaapaid, nägi 1950. aastatel hea välja ja näeb lahe välja ka tänapäeval. Riietuge tööks sobivalt. Ärge kandke oma töökohal plätusid ja lauapükse, vastasel juhul võite välja näha nagu pätt. Hankige korralik kingapaar või saapad ja tehke töö tehtud.
20
Alustage treenimist. Macho-tüübil on macho kehaehitus, ilmselt mitte sellest, et ta veetis aega mõnes kallis jõusaalis pilatest tehes, vaid oma garaažis raskeid asju tõstes. Töötage välja lihaste kasvatamise rutiin, mida saate teha kodus juba olemasolevate materjalidega. Te ei pea ostma kallist kaaluvarustust ega trendikaid varustust. Kangid teevad asja ära. Keskenduge oma kõhulihastele ja biitsepsile ennekõike teistele lihasrühmadele. Tehke erinevat tüüpi ja erinevate nurkade all istuvaid tõmbeid, et kasvatada oma kuue lihaselihaseid ning teha biitsepsikõverdusi ja pingivajutusi, et töötada rinnal ja kätel.
21
Tee mõned armid. Macho-mees teeb oma käed mustaks ja elab füüsilist elu, mille tagajärjeks on tõenäoliselt mõned mõlgid ja mõlgid vanamehes. Ära selle pärast muretse. Võtke omaks tegevused, millega saate hakkama, ja olge seiklushimuline. Elad vaid korra. See ei tähenda, et peaksid olema vastutustundetu ja end ohtu seadma. Saate arme sellepärast, et sõidate porirattaga ja töötate oma autoga, mitte sellepärast, et satute baarikaklustesse või sõidate nagu idioot.