Loovus on oskus, mille kallal saate töötada aja, koolituse ja vaevaga. On palju valdkondi, millele saate oma üldise loovuse parandamiseks keskenduda. Osalege loomingulistes harjutustes, nagu lugemine, kirjutamine ja muusika kuulamine, et oma loovust teravdada. Õppige nii palju kui võimalik ja avage end uutele ideedele ja kogemustele. Muutke elustiili, nagu kõndige rohkem, treenige regulaarselt ja magage rohkem, et anda oma ajule tõuge, mida ta vajab teie loominguliste oskuste suurendamiseks.
1
Tehke 30 ringi test. Saate seda testi teha igavatel tööhetkedel. See aitab sundida end kiiresti ja loovalt mõtlema. Alustuseks joonistage 30 ringi. Sealt tehke ühe minuti jooksul võimalikult palju ringe joonisteks. Saate testi teha ikka ja jälle, püüdes iga kord oma rekordit purustada. 30 ringi test aitab suurendada loovust, sest see sunnib teid omaks võtma mitu ideed. Paljudel inimestel on kalduvus ise toimetada ja peatuda, et mõelda, kas miski on hea mõte. 30 ringi test sunnib teid kiiresti mõtlema, sundides teid ideedega katsetama ilma neid tagasi lükkamata. Tühjade ringide prinditavate lehtede jaoks otsige Internetist otsingut “30 ringi prinditav”.
2
Doodle oma vabal ajal. Doodlingit peetakse mõnikord lapselikuks ajaviiteks, kuid see võib tegelikult aidata tootlikkust tõsta. See võib suurendada loovust, suurendades teie seotust maailmaga ja tähelepanuvõimet. Doodling aitab teil jääda seotuks selliste tegevuste ajal, millest te muidu välja jääksite. Mida rohkem teavet suudate omastada, seda loomingulisem olete. Doodle’i vigurlogo tegevuste ajal, kus tunnete, et teie mõtted rändavad. Näiteks kui avastate, et olete töökohtumise ajal fookusest väljas, tehke mõni kriipskriips. Võite ka koolis igavate loengute ajal kritseldada. Proovige hoida visandivihikut, kuhu kriipsutada, kui hakkate igavlema või tunnete end lahti.
3
Kirjutage flash fictionit. Flash fiction tähendab väga lühikesi lugusid, sageli mitte rohkem kui 100 sõna. Flash-ilukirjanduse loo kirjutamine aitab teil muutuda loovamaks, kuna olete sunnitud jutustama sisustatud lugu, mille algus, keskpaik ja lõpp on vaid väikese arvu sõnadega. See aitab teil õppida, kuidas piiratud ruumis vajalikku teavet edastada. Internetis on palju välkilukirjanduse kirjutamise kogukondi. Proovige osaleda flash-fictioni kirjutamise kogukonnas, vastata viipadele ja osaleda võistlustel.
4
Kuula muusikat. Lihtsalt taustal muusika esitamine võib teid loominguliselt inspireerida. See võib aidata teil paremini keskenduda ja suurendada üldist keskendumisvõimet. Klassikaline muusika töötab eriti hästi loovuse ja keskendumisvõime jaoks. Iga muusikažanr ei sobi kõigile. Kuigi klassikalisel muusikal on paljudele kasulik mõju, katsetage veidi, et leida muusika, mis aitab teil kõige paremini keskenduda ja end loovalt tunda.
5
Tehke midagi oma kätega. Oma käte kasutamine loomiseks tähendab, et saate teavet kõigist oma meeltest. See võib aidata julgustada loovamat mõtlemist. Kui soovite tunda end loovamana, proovige tegevusi, mille käigus loote oma kätega. Proovige näiteks kudumist, õmblemist või muud käsitööd, et oma loovust tugevdada. Teised tegevused, nagu magamistoa korraldamine, toiduvalmistamine, kalligraafia, võivad aidata teil loomingulisi lihaseid üles ehitada.
6
Mängi video mänge. Mõned videomängud on loomingulisele meelele tegelikult head. Interaktiivsed mängud, mis nõuavad liikumist, kuna need stimuleerivad mitut meelt, aitavad kaasa loovale mõtlemisele. Sellised asjad nagu Wii Tennis või Dance Dance Revolution toimiksid hästi. Vältige mänge, mis nõuavad pikka aega istumist.
7
Loe rohkem. Lugemine on teie loomingulise meele jaoks suurepärane. Võtke harjumus regulaarselt lugeda. Valige raamatuid mitmest žanrist ja kirjutamisstiilist, et laiendada oma silmaringi ja tugevdada oma loovust. Proovige iga päev lugemiseks aega varuda. Proovige liituda raamatuklubiga. See aitab teil lugemist suunata, kui te pole kindel, milliste raamatutega alustada. Hankige raamatukogukaart. See aitab teil raamatute arvelt raha kokku hoida.
8
Arenda oma teadmisi. Loomingulise tegevuse üks osa on ühes valdkonnas või meediumis teadmiste omandamine ja selle kohta võimalikult palju õppimist. Alustuseks lugege selleteemalisi artikleid ja vaadake videoid, et koguda selle kohta rohkem teavet. Võimaluse korral registreeruge kohalikus kolledžis või kogukonnakeskuses toimuvale sissejuhatavale kursusele (nt maalimiskursus algajatele). Inspireerige ennast, kogedes teiste loomingulisi töid teid huvitavas meediumis. Näiteks kui õpite maalima, külastage muuseumi või kunstigaleriid.
9
Ole avatud uutele kogemustele. Kõige loovamad inimesed on valmis tegelema mitme ideega, avardama oma silmaringi ja olema üllatunud. Vältige vastupanu osutamist ja asjadest lahtiütlemist, mis on teile võõrad, ning võtke vastu võimalused proovida uusi loomingulisi ettevõtmisi. Näiteks proovige sellist meediumit nagu savist skulptuur, isegi kui arvate, et see teile ei meeldi või olete selles halb.
10
Kasutage mängu loovuse edendamiseks. Lapsemeelsem olemine võib aidata teie loomingulist poolt, vabastades teid mõneks ajaks täiskasvanute kõne katkestamisest ja avades oma mõtted. Kasutage mänguasju ja kunstitarbeid, et ergutada oma kujutlusvõimet ja luua uusi sidemeid. Kui teil napib loomingulisi ideid, leidke aega, et joonistada kapriisne pilt või mängida ehitusklotside või legodega.
11
Jaga ja selgita oma teadmisi. Nad ütlevad, et mäletate 90% õpitust, õpetades seda kellelegi teisele. Oma vastleitud teadmiste selgitamine endale ja teistele võib aidata neid enda meelest kinnistada. Kui õpite midagi uut, selgitage see endale oma peas. Kujutage ette, et peate TED-kõnet või juhendate kedagi sellel teemal. Kui tunnete end eriti enesekindlalt, tehke veebis postitamiseks sellel teemal video või selgitage oma teadmisi sõbrale või kolleegile.
12
Kutsuge end välja mõtlema uusi ideid. Tegelege tegevustega, mis sunnivad teid aktiivselt uusi ideid välja mõtlema. Näiteks mängige sõnaühendusmänge, kirjutades üles ühe sõna ja seejärel kõik sellega seotud sõnad. Kasutage analoogiat, et leida sarnasusi kahe pealtnäha erineva asja vahel, et need lahti murda ja uurida oma seoseid mõlemaga.Näiteks otsige sarnasusi õpiku ja iPodi vahel.Kui tunnete end ummikus, proovige mõnda sõnaühendimängu või otsige veebist sünonüüme.A Sarnane idee on mäng, mida mõnikord nimetatakse “Sõna sulamiseks”, milles muudate sõnad teisteks sõnadeks, muutes korraga ühte tähte. Näiteks WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
13
Varu aega ajurünnakuteks. Loovus nõuab harjutamist, seega leidke iga päev aega, et tõmbuda vaiksesse või inspireerivasse kohta, et luua uusi ideid. Näiteks külastage vaikset parki või istuge raamatukogus ja laske oma mõtetel vabalt voolata. Kirjutage kõik oma ideed (head või halvad) märkmikusse, tahvlile või arvutisse, ilma et peaksite neid muutma või uuesti läbi mõtlema. Leidke regulaarselt aeg, mis teie jaoks sobib. Kui teil on näiteks pärast õhtusööki alati aega, võtke pärast õhtusööki tund aega, et segajad välja lülitada ja uute ideedega kaasa lüüa. Te ei pea isegi teadma, mida selle ajurünnaku ajaga peale hakkate. Lihtsalt lase endal olla. Laske mis tahes inspiratsioonil tulla ja kui keegi seda ei tee, jätkake ja lõpuks see tuleb.
14
Suhelge erinevate inimestega. Oma loovusele hoogu andmiseks suhtlege nii palju kui võimalik, eriti inimestega, kes teist erinevad. Ajaveetmine inimestega, kelle elukogemus ja maailmavaade on teistsugused kui teie oma, võib teie meelt laiendada ja pakkuda igapäevastele asjadele värsket vaatenurka. Uute inimestega kohtumiseks osalege üritustel või tehke tegevusi, mis jäävad väljapoole teie tavapärast rutiini, ja võimalusel vestelge. Näiteks kui kunstimaailm on teile uus, külastage galeriid või muuseumi ja alustage vestlust kunstniku või patroon. Murdke jää, öeldes midagi sellist: “Ma olen kunstimaailmas uus. Kas see on teie kirg?” Proovige oma väljakujunenud marsruute muuta, et suurendada uute inimestega kohtumise võimalust.
15
Jalutage võimalusel. Kõndimine võib anda teile aega ideede üle järelemõtlemiseks, võimaldades teil tsoneerida ja tegeleda loominguliste mõtetega. Jalutamine võimaldab teil suhelda ka uue ümbruskonna või loodusega, mis mõlemad võivad inspireerida teie loovust. Proovige kõndida mitu korda nädalas vähemalt viisteist minutit või võimalusel iga päev.
16
Harjutus. Regulaarne treenimine võib suurendada loovust, vähendades stressi ja parandades kognitiivseid funktsioone. Koostage enda jaoks treeningrežiim, mida järgida, eesmärgiga treenida umbes 30 minutit päevas. Valige kerge kardiotreening, nagu kõndimine, sörkimine või jalgrattasõit.
17
Maga piisavalt. Uni võib aidata teie meelel puhata ja värskena püsida, jättes teid loominguliselt laetuks. Aju on ka une ajal väga aktiivne, nii et “probleemi peal magamine” võib võimaldada teie mõistusel seoseid ümber hinnata ja probleemi kohta uusi ideid sõnastada. Püüdke magada igal ööl 8–9 tundi ja jääge rahulikuks. unegraafik.