Ümbritsevatele inimestele lojaalsus võib olla väljakutse, kuna see nõuab kannatlikkust ja suuremeelsust. Lojaalsus on võime seada teised endast ette ja jääda nendega nii headel kui ka halbadel aegadel. Näidake üles lojaalsust sõpradele, perekonnale ja teistele olulistele inimestele, olles aus, usaldusväärne, toetav ja suuremeelne. Säilitage terveid piire ümbritsevate inimestega, et saaksite olla neile produktiivsel viisil lojaalne.
1
Toetage teiste eesmärke, ambitsioone ja unistusi. Püüdke näidata tõelist huvi oma sõprade ja pere eesmärkide ja unistuste vastu. Esitage küsimusi nende ambitsioonide ja eesmärkide kohta. Kui nad paluvad abi eesmärgi saavutamiseks, toetage neid nii palju kui saate. Näiteks võite toetada sõbra unistust saada muusik, minnes nende etendustele ja reklaamides nende muusikat sotsiaalmeedias. Või võite toetada pereliikme karjäärieesmärki, pakkudes talle abi eksamiks või testiks õppimisel.
2
Ole hea kuulaja. Näidake oma lojaalsust teistele, leides aega, et kuulata, mida neil öelda on. Säilitage silmside ja noogutage, kui kuulate perekonda või sõpra. Vältige teiste segamist, kui nad räägivad või üle räägivad. Selle asemel keskenduge neile ja pöörake tähelepanu, kui nad teile usaldavad. Samuti võite kinnitada sõpradele, perele ja partnerile, et olete igal ajal avatud nende mõtteid kuulama. Võite öelda: “Lihtsalt tea, et ma olen teie jaoks siin, kui vajate kedagi, kellega rääkida” või “Ma olen alati valmis teid kuulama ja ära kuulama.”
3
Pakkuge positiivseid lahendusi ja ideid. Samuti saate olla teistele toeks ja helde, keskendudes olukorra või konflikti positiivsetele külgedele. Proovige leida lahendusi ja ideid, mis panevad teised end optimistlikult ja produktiivselt tundma. Näiteks võite toetada lahkuminekuga tegelevat sõpra, tuletades talle meelde kõiki positiivseid asju, mis nende elus on juhtunud. Või võite toetada mõnda haigust põdevat pereliiget, käitudes tema ümber sõbralikult, positiivselt ja energiliselt, et hoida nende tuju üleval.
4
Ärge andke teistele hinnanguid nende valikute või tegude pärast. Harjutage teiste suhtes empaatiat, et saaksite olla nende jaoks olemas, mitte nende üle kohut mõista. Asendage hinnangu andmine toetuse tundega. Näiteks selle asemel, et hinnata sõpra, kes on hädas sõltuvusega, toetage tema jõupingutusi abi saamiseks. Ja ärge laske pereliikme erinevatel elustiilivalikutel end pimestada kõigi põhjuste ees, miks te neist hoolite. Püüdke mitte lasta end hirmutada ideedest ja elustiilidest, mis erinevad teie omast, vaid võtke need omaks. Kõige raskem võib olla olla empaatiline nende suhtes, kes meist kõige rohkem erinevad.
5
Väljendage, kuidas te tegelikult tunnete. Püüdke oma tõelisi tundeid mitte üle kanda, kui räägite sõprade, pereliikmete või mõne olulise inimesega. Olla lojaalne tähendab mitte karta olla aus ja otsekohene. Valetamine võib panna teised sind umbusaldama ja ei pea sind lojaalseks. Näiteks võite öelda sõpradele: “Ma pean teiega aus olema oma tunnete osas” või võite öelda pereliikmele: “Ausalt, ma olen pole kindel, kas see on hea mõte – võite (ja peaksite) avaldama oma ausa arvamuse, ilma et oleksite hinnanguid andnud. Selle asemel, et öelda “see on halb mõte” või “Ma ei teeks seda”, proovige midagi sellist nagu “See on teie otsus, aga kui see oleks mina, siis ma …”.
6
Ärge tegelege kuulujutuga. Kellegi selja taga rääkimist peetakse ebaausaks ja ebalojaalseks. Ärge uskuge kuulujutte ega laske kuulujutte oma lähedaste kohta. Kui teil on küsimusi või muresid, rääkige selle inimesega otse, selle asemel, et tegeleda kuulujuttude või kuulujuttudega. Kui kuulete teisi teie ümber lobisemas, julgustage teda lõpetama. Võite öelda: “Ärgem lobisegem ega laske kuulujuttudesse” või “Ma eelistaksin rääkida oma sõbra või partneriga, kui uskuda kuulujutte.”
7
Järgige oma kohustusi. Tulge sõprade juurde, kui lubate. Järgige pereliikmete ees võetud kohustusi. Olge oma kallima jaoks kohal, kui te seda ütlete. Kui järgite seda, mida teistele lubate, näete neile, et nad võivad teie peale loota ja usaldada, et olete nende jaoks olemas. Vältige ebaühtlust ja proovige mitte viimasel hetkel plaane tühistada, sest see võib teistele näidata, et te pole usaldusväärne. Kui te ei ole oma tegudega ettevaatlik, võite kiiresti luua ketenduse tõttu negatiivse maine. Tulge õigel ajal kohale ja olge teiste jaoks kohal, kui seda ütlete. Kasutage oma tegusid, et tõestada, et kui ütlete, et olete kohal, siis mõtlete seda tõsiselt.
8
Seisa teiste eest, kui vaja. Olge sõprade, pere ja partnerite ergutusjuht. Seisa nende eest ja toeta selga, kui nad seda vajavad. Näidake neile, et võite olla lojaalne ja olla nende jaoks olemas, kui see on kõige olulisem. Näiteks võite seista sõbra eest, kui keegi üritab teda laimata või alandada. Või võite seista oma partneri eest, kui ta vajab raske arutelu või vaidluse ajal tuge.
9
Valige oma lojaalsus teistele. Teie lojaalsus peaks olema midagi, mida annate teistele sellepärast, et soovite, mitte sellepärast, et tunnete, et peate seda tegema. Ärge tundke kohustust olla lojaalne sõpradele või perele, kes seda nõuavad ja ootavad. Selle asemel valige olla lojaalne neile, keda usaldate ja kellesse usute. Pidage meeles, et lojaalsus ei tähenda pimesi järgimist, mida teised tahavad või ootavad. Selle asemel peaksite tundma, et soovite olla teistele lojaalne nende iseloomu ja tegude põhjal.
10
Ärge laske teistel teie lojaalsust ära kasutada. Olge teadlik sõpradest, pereliikmetest või partneritest, kes hakkavad teie lojaalsust enda huvides kasutama. Suhted teie elus peaksid tunduma tasakaalukad ja õiglased, kus saate nii palju, kui annate. See võib takistada teistel teie lojaalset ja toetavat olemust ära kasutamast. Kui märkate, et teised kasutavad teid ära, istuge nad maha ja selgitage, kuidas te end tunnete. Tegelege probleemiga, mitte eirage seda. Olge oma tunnete osas aus ja otsekohene. Seejärel peab inimene oma käitumist muutma ja teie muredele positiivselt reageerima.
11
Säilitage oma iseseisvus. Andke endale võimalus siin-seal “oma asju ajada”. Veetke palju aega sõprade ja perega, kuid veetke aega ka omaette. Vältige teistest liigset sõltumist, kuna see võib teid läbi põletada ja vähendada enesekindlust. Näiteks võite valida ühe päeva nädalas, mil teete midagi ise, ilma oma kallimata. Või võite oma nädala katkestada, et teil oleks aega sõpradega suhelda ja aega iseendale.
12
Varuge aega enesehoolduseks. Säilitage teistega terveid piire, andes endale aega oma vajadustele keskendumiseks. Tehke nädalas vähemalt 1 tund enesehooldust, mille käigus teete midagi, mis teile meeldib, nagu maalimine, lugemine või treenimine. Võite teha ka rahustavaid tegevusi, nagu vannis käimine, massaaž või jooga. Enda eest hoolitsemiseks aega pühendamine aitab vältida läbipõlemist, kuna olete sõprade, pere ja partnerite jaoks kogu aeg lojaalne ja toetav. Hoidke seda enesehooldusaega, et saaksite alati oma emotsionaalseid vajadusi rahuldada. Vältige selle kerget loovutamist.