Kerged muudatused kehakeeles võivad muuta sind ligipääsetavamaks, eriti kui püüad tõmmata võõraste või tuttavate tähelepanu. Inimesed, kes teid juba teavad, soovivad teie poole tõsisemaks vestluseks pöörduda, kui näitate üles alandlikkust, usaldusväärsust ja enesekindlust. Oma käitumise muutmine sel viisil võib nõuda pingutusi, kuid see pingutus on sügavamate ja viljakamate suhete jaoks väärt.
1
Võtke avatud asend. Hoidke pea püsti ja õlad sirged, mitte ettepoole vajunud. Istudes nõjatuge kergelt taha ja tehke end mugavalt. See poos jätab teie näo enesekindlalt maailmale avatud, mitte suletuks ja ebameeldivaks.
2
Hoidke oma käed tervitatavas asendis. Asetage käed küljele või sülle. Kui hoiate midagi käes või teete žeste, hoidke oma käed veidi küljel või torso alaosa lähedal. Vältige soovimatuid asendeid, nagu ristuvad käed või rinna ette tõstetud käed. Entusiastlikud poosid pea kohal tõstetud kätega võivad raskendada lähenemist, kuigi psühholoogiauuringud on selles küsimuses jagatud.
3
Naerata. Lihtsalt naeratamine võib muuta teid palju ligipääsetavamaks ja kutsuvamaks. Võlts või pealesunnitud naeratus pole aga kaugeltki nii tõhus. Mõelge tõelise naeratuse esilekutsumiseks õnnelikule mälestusele või naljakale naljale. Naeratamine võib samuti muuta teid rõõmsamaks.
4
Loo silmside. Inimesed lähenevad palju tõenäolisemalt kellelegi, kes vaatab neile otse otsa, kui sellele, kes pöörab kõrvale või väldib nende pilku. Pikaajaline silmside ja naeratus võivad kõike muuta. Kui soovite proovida midagi flirtivamat, on siin paar naistele suunatud alternatiivi: julge flirdi jaoks looge mõneks sekundiks silmside, naeratage kergelt ja pöörake seejärel aeglaselt pea ära, et midagi muud vaadata. Et käituda armsalt ja armas, loo korraks silmside kellegagi, kes vaatab sinu suunas, siis vaata kohe alla või teises suunas ja naerata.
5
Vältige esemeid, mis varjavad teie nägu. Päikeseprillid, mütsid ja sallid võivad muuta teie näo raskemini nähtavaks. Isegi kui need teid otseselt ei varja, võib psühholoogiline mõju muuta teid eraldatumaks ja raskemini ligipääsetavaks.
6
Pange maha segavad asjad. Kui vaatate oma telefoni või loed raamatut, ei pruugi teised inimesed soovida teid segada. Võite isegi ilma jääda pilkudest, naeratustest ja muudest vihjetest, mis muidu võiksid vestluseni viia.
7
Kasvatage oma välimust. See võib tunduda pinnapealne, kuid inimesed, kes pingutavad oma välimuse nimel, võivad lõpuks välja näha kutsuvamad. Kaaluge oma riiete triikimist, hästi riietumist või isegi ümberkujundamist. Proovige tehnikat, mida nimetatakse paabulinuks.’ Kandke esemeid, mis paistavad silma, nagu unikaalsed sõrmused või vööd, et teised märkaksid neid ja kommenteeriksid neid. Need töötavad. suurepärane vestluse alustajaks.
8
Pöörake tähelepanu isiklikule hügieenile. Peske oma keha ja juukseid regulaarselt, harjake hambaid ja hoidke oma küüned korrastatud. Kandke puhtaid riideid ja eemaldage oma majast hallitus, mis võib rõivastes või aksessuaarides põhjustada püsivat ebameeldivat lõhna.
9
Tundke teiste vastu huvi. Teise inimesega rääkides esitage aeg-ajalt küsimusi tema elu kohta ja proovige kulutada rohkem aega kuulamisele kui rääkimisele. Kui ta soovib end avada, võib ta alustada põhjalikumat vestlust ja olla tänulik teie huvi eest. Muutke see harjumuseks, et teenida endale empaatilise ja ligipääsetava inimese maine. Kui teil on probleeme sotsiaalsete näpunäidete leidmisega, õppige inimesi jälgima. Parandage oma sotsiaalseid oskusi, et inimestega tõhusamalt suhelda, ja harjutage nende muredele ja vaatenurkadele kaasatundmist.
10
Harjutage “juhitavaid komplimente”. Need on meeldivad ja armsad üllatused teistele teie elus olevatele inimestele. Tehke komplimente kellegi välimusele, hiljutistele tegudele või isiksusele, kui mööda lähete. Saate parandada tema tuju, tugevdada oma mainet meeldiva inimesena ja võib-olla isegi alustada komplimente.
11
Mõelge välja vestlusteemasid. Kui proovite kohtuda uute inimestega, on ligipääsetav olemine vaid pool võitu. Peate veenma ka neid jääma. Enne üritusele minekut mõelge välja vestlusteemad, millest rääkida. Pidage kinni teemadest, mis teid huvitavad, kuid proovige lisada vähemalt üks “populaarsem”, näiteks hiljutine film või spordiuudis, sest teil on suurem tõenäosus kohtuda kellegagi, kes jagab seda huvi.Kasutage avatud küsimused, et inimesed annaksid üksikasjalikuma vastuse, mitte lihtsalt “jah” või “ei”. Kohandage oma vestlusi sündmuse tüübi või asukohaga, kus viibite. Kui suurem osa rahvahulgast koosneb õpilastest, saate rääkida hiljutistest uudistest ülikoolilinnakus või mõnel akadeemilisel teemal. Kontsertidel ja paljudel muudel üritustel saate rääkida bändist, inimesest või kunstist, mida olete kõik vaatama kogunenud.
12
Valmistage ette vastused levinud küsimustele. Keegi küsib sinult: “Kuidas läheb?” Sa vastad: “Tore.” No see vestlus ei läinud kuhugi. Olge valmis sellisteks levinud küsimusteks ja rääkige teisele inimesele midagi huvitavat, mis teie elus on juhtunud. See võib piinliku vaikuse asemel viia tegeliku vestluseni.
13
Tea, kuidas reageerida kultuurilistele eelarvamustele. Stereotüübid, töökoha poliitika ja isegi moearvamused võivad muuta teie poole pöördumise vähem tõenäoliseks. Proovige küsida uue linna, töökoha või muu kogukonna etiketi kohta. Paljusid eelarvamusi, näiteks soo, vanuse ja etnilise kuuluvuse põhjal, on võimatu vältida. Kuid pidage meeles, et paljud põlvetõmblusreaktsioonid põhinevad “kaudsel eelarvamusel”, mis tähendab alateadlikku ja automaatset reaktsiooni, mis ei pruugi peegeldada teise inimese seisukohti. Kui proovite vestlust alustada või sõprust luua, võite märgata hoopis teistsugust reaktsiooni.
14
Vältige ebaviisakaid kommentaare ja kuulujutte. Isegi kui öeldakse naljana, võivad õelad kommentaarid teisi häirida ja muuta teid ebaviisakaks ja ebaleelikuks. Ärge sekkuge ka kuulujuttudesse, sest see võib teenida teile maine saladuste levitamise või inimeste selja taga töötajana. Tehke kõik endast oleneva, et vältida selliseid teemasid nagu poliitika või religioon.
15
Püüdke inimesi vestlustesse kaasata. Tehke ruumi uustulnukale vestlusega liitumiseks, tutvustage teda või küsige tema nime. Laske kellelgi sisenalja teha, kui ta tundub segaduses. Ärge eeldage, et keegi tahab üksi jääda, kuna ta ei osale vestlustes ega kutsuta seltskondlikele üritustele. Püüdke inimestele läheneda ja võite sõlmida rohkem ja sügavamaid sõprussuhteid.
16
Kui saate teada saladuse, suhtuge sellesse tõsiselt. Näidake teistele inimestele, et nad võivad teid usaldada. Kui täidate oma lubadusi ja väldite kellegi usalduse reetmist, isegi kedagi, kes teile aktiivselt ei meeldi, võivad teie ümber olevad inimesed teie usaldusväärse käitumise tähele panna. Isegi kui saate saladuse teise käest teada, ärge aidake seda levitada.