Kirglik suhtumine teemasse, põhjustesse või veendumustesse on loomulik, kuid te ei taha ületada piiri kirgliku propageerimise ja viha vahel. Õppides tõhusaid suhtlusmeetodeid, argumenteerimisstrateegiaid ja mõningaid viise oma kirgede konstruktiivseks suunamiseks, saate väljendada oma südamlikku entusiasmi rõõmsal ja tervislikul viisil.
1
Väljendage oma arvamust süüdistamata. Isegi mulje, et rünnate kedagi või tema veendumusi enda väljendamise käigus, võib muuta teid vaenulikuks ja vihaseks. Küsige teistelt nende arvamust nii palju kui võimalik. Kasutage selliseid fraase nagu: “Ma olen uudishimulik” “Mida sa mõtlesid, kui ütlesite” või ” Ma tahan mõista, mida te tunnete… Vältige kellegi poole pöördudes jäikade kategoriseerimist: “Sa peaksid,” “Sa alati/mitte kunagi”, “Sa oled lihtsalt” ja nii edasi.
2
Olge oma entusiasmi väljendamisel loominguline. Uuenduslike viiside leidmine oma kirgede väljendamiseks on suurepärane viis oma tulihingeliseks levitamiseks, ilma et paistaksite terava või ülemvõimulikuna. Liituge sarnaselt mõtlevate inimeste grupiga. Siin on lugematu arv valikuid alates kirikutest, vabatahtlike rühmadeni, harrastusspordiliigadeni jne. Leidke endale sobiv ja ärge kartke ringi ostleda. Kunst võib olla suurepärane väljund kirele. Joonistamine, skulptuur, luule, tants, värvimisrakendused ja fotograafia on vaid mõned võimalused. konstruktiivne väljund.Kui kõik muu ebaõnnestub, treenige. See on suurepärane stressimaandaja ja aitab vabastada intensiivsed, kinnijäänud emotsioonid.
3
Olge kriitikaga ettevaatlik. Mõnikord tekib meil kõigil soov kritiseerida midagi või kedagi, mis on meie kirgi äratanud. Parim on kritiseerida kaalutletult ja positiivselt, kui vaja. Inimesed võtavad kriitikat isiklikult, nii et astuge ettevaatlikult. Vältige solvamist või õelust ning keskenduge pigem tegudele või asjadele, mitte inimesele. Pidage meeles, et tooni on kirjalikult raske edasi anda, seega olge kirjaliku kriitika esitamisel eriti ettevaatlik. Vältige sarkasmi. Proovige pakkuda soovitusi, mitte lihtsalt osutada, mis on valesti. “See on kohutav idee – on palju vähem kasulik kui “Võib-olla peaksime sigaretid lõpetama ja seejärel auto gaasiga sisse panema.” Kui kõik muu ebaõnnestub, muutke teema neutraalsema vastu.
4
Kui olete haiget saanud, reageerige hoolikalt. Mõnikord võite olla sügavalt solvunud, võib-olla tahtmatult, mõne probleemi pärast, mille vastu olete kirglik. Sellistel hetkedel löömine on loomulik vastus, kuid näite vihane ja võite olukorda veelgi teravdada. Andke teisele inimesele teada, et ta on teile haiget teinud, kirjutades talle kirja. Kirjutamine sunnib teid oma emotsioone verbaliseerima ja asju läbi mõtlema. Samuti on teil võimalus sõnumit paar päeva kinni hoida, et näha, kas teie tunded on selle aja jooksul mõõdukaks muutunud. Kui olete tavaliselt jutukas ja seltskondlik, saate oma valu demonstreerida näkku surudes. Ärge viige seda muidugi liiga kaugele – soovite, et teine inimene märkaks, et teie tunded on haavatud, kuid te ei soovi neid võõrandada ega panna teda arvama, mis viga on. Olge valmis olema otsesem, kui ära võta oma näpunäiteid järgi. Tühistage regulaarne sotsiaalne seotus, et saada nende tähelepanu, või kasutage nende kaasamiseks väljamõeldud versiooni sellest, mis teid häirib. Kui nad on valmis kaastunnet tundma sellele, kuidas väljamõeldud “Suzyle” haiget tegi tundetu märkus tema kehakaalu kohta, võite paljastada, et olete Suzy, kui teil on vaja punkt koju viia.
5
Tea, millal MITTE vastata. Mõnikord on parim vastus vääritimõistmisele, eriti teemal, mille suhtes tunnete end tugevalt, vastuseta. See kehtib eriti siis, kui teine isik on valesti aru saanud teie tunnetest või arvamustest selles küsimuses. Pidage meeles, et te ei ole kohustatud valesti mõistmisele reageerima. Teie uskumused on väärtuslikud, hoolimata sellest, mida teised neist arvavad. Pidage seda meeles, et aidata teil vastu panna soovile tarbetult provokatsioonile reageerida. Hingake hinge. Mõnikord piisab, kui võtta aega, enne kui otsustate vastata. Probleem võib tunduda vähem pakiline või häiriv, kui selle uuesti läbi vaatate, ilma et oleks vaja midagi ette võtta.
6
Ole südamlik. Mõnikord on vaidlus või arutelu teid kirglikul teemal vältimatu. Vaidlus või arutelu sisaldab tingimata lahkarvamusi ja kui teema on midagi, mille vastu olete kirglik, on tõenäoliselt kaasatud tugevad emotsioonid. Olge meeldiv, eriti alguses, ja teil on rohkem võimalusi väljendada oma tõekspidamisi vastuvõtlikule kõrvale. Enesekontroll on meeldiva käitumise säilitamiseks ülioluline, isegi kui seest kihab. Kasutage aeglast ja ühtlast hingamist, et hoida end rahulikuna. Kui kipute südant varrukal kandma, harjutage aegsasti oma näoilmeid kontrolli all hoidma. Teise inimese rääkimise ajal põlgliku pilgu andmine on suurepärane viis lahkarvamuse vihaks muutmiseks.
7
Otsige kokkuleppepunkte. Ühiste seisukohtade leidmine annab teile vastastikuse lähtekoha, nii et teie erimeelsused tunduvad vähem teravad. Mõned lihtsad lähtekohad on pöördumine perekonna poole, suuremeelsus ja muud üldiselt positiivsed asjad, mida enamik inimesi saab toetada. Kasutage selliseid fraase nagu: „Kas te ei teeks seda. nõustuge, et” või “Ma arvan, et meil on samad tunded”
8
Apelleerige oma vastase moraalitundele. Kui faktid ei pruugi veenda, võib moraalne argument olla edukas. Isegi kui te ei võida inimest oma vaatenurgale, võib tema õige ja vale tundele apelleerimine leevendada raskeid tundeid. Idee on näida teise inimese silmis õigemeelne, mitte kiratsev. Peate apelleerima oma moraalinorme, selle asemel, et püüda neid enda omadeks muuta. Ühes uuringus leiti, et konservatiivid võivad muuta oma argumendid liberaalidele ahvatlevaks ja vastupidi, tõhusamalt, kui neid hoolikalt kujundada. Näiteks pidasid liberaalid sõjalisi kulutusi vastuvõetavamaks, kui rõhutati nii relvajõudude egalitaarset olemust kui ka nende võimet. inimesi vaesusest välja tõsta.
9
Las nad ütlevad oma sõna. Laske oma väitluspartneril oma jutt piiratud katkestusega rääkida. See näitab, et austate nende seisukohti piisavalt, et pöörata neile täielikku tähelepanu, ja see võimaldab teil analüüsida nende seisukohti nõrkuste osas.Kuulake tähelepanelikult. Tahad näida kihlatud ja huvitatud ning positiivse käitumisega. Looge aeg-ajalt silmsidet ja ärge langege segajate ohvriks, nagu telefoni või kella vaatamine. See võib muuta teid kannatamatuks või lugupidamatuks. Pange tähele, nagu nad räägivad, kokkuleppepunktid, mida saate kasutada ka vastuargumendi lähtepunktina. Näite sõbralikum, kui kasutate selliseid fraase nagu: “Ma arvan, et me mõlemad nõustume, et …… aga ……,†ja nii edasi.
10
Austage nende seisukohta. Isegi kui te pole vastase öelduga täielikult nõus, laske neil kahtlustest kasu saada, eeldades, et nende seisukohtadel peetakse ausalt ja heade kavatsustega. See on eriti oluline, kui räägite poliitikast. Poliitilised vaated on sageli sügavalt juurdunud ja uuringud näitavad, et inimesed kalduvad säilitama oma veendumusi isegi siis, kui on olemas ülekaalukad tõendid vastupidise kohta. Tõenäoliselt ei saa te sellest kognitiivsest dissonantsist üle lühikese kokkupuutega, seega olge valmis leppima arvamuste erinevusega. armulikult.
11
Mine vabatahtlikuks eesmärgi nimel. Peaaegu igas mõeldavas valdkonnas on tuhandeid rühmitusi, kes tahavad vabatahtlikke. Tõenäoliselt leiate midagi, mis vastab teie huvidele ja ajakavale. Suured riiklikud rühmad on lihtne koht alustamiseks. Kui loodushoid on teie kirg, võite proovida Sierra Clubi või mõnda niširühma nagu Trout Unlimited. Punane Rist on veel üks mitmekülgne võimalus, mis vajab alati vabatahtlikke ja annetusi. Spordirühmad ja võistlused nõuavad sageli ka vabatahtlikke – kõike alates triatlonidest ja maratonidest kuni noortespordi ja eriolümpiani. Kui soovite natuke seiklust, proovige vabatahtlikku tööd välismaal. Kolledži kevadvaheaja vabatahtlike reisid on sageli saadaval ülikoolide kaudu, samas kui suur hulk erinevaid organisatsioone pakub võimalusi alates kirikumisjonitest kuni looduskaitseprojektideni ja lõpetades vabatahtliku tegevusega mahetalus.
12
Koondage teisi oma eesmärgi nimel. Olles energiline ja tõhus juht, saate inspireerida sarnaselt mõtlevaid inimesi teiega oma kirge toetama. Entusiasm on nakkav. Projekteerige oma eesmärgist põnevust ja tõmbate teistelt positiivset tähelepanu ja isegi osalemist. Kasutage seda põnevust konstruktiivseks tegevuseks. Korraldage vabatahtlike üritus, koguge raha heategevuseks või kuulutage oma valitud eesmärgi nimel evangelisatsiooni ja väikese õnne korral võtate ka teisi sõidule kaasa.
13
Leidke lihtsaid igapäevaseid viise oma kirgede edendamiseks. Selleks on palju viise, alates teatud veebisaitide valimisest veebis ostlemisel kuni reisisihtkohtade valimiseni jätkusuutlikkuse või “vabatahtliku turismi” võimaluste alusel. Kasutage sobivate kingituste poliitikat. Paljudel heategevusorganisatsioonidel on partnerid, kes pakuvad annetusi ja rahalisi toetusi. dollari eest, nii et leidke need, kui soovite oma heategevuslikku mõju maksimeerida. Saate annetada oma arvuti jõudeolekuaega, et toetada uurimistööd selliste rühmade kaudu nagu SETI, Berkeley avatud infrastruktuur võrguarvutite jaoks (BOINC) või Folding@Home. Kuid see mõjutab teie kommunaalarvet.Ostke tooteid, mis on seotud teie eelistatud eesmärgiga või toetavad seda. Ettevõtted teevad koostööd heategevusorganisatsioonide ja igat tüüpi gruppidega, seega kontrollige, kas saate vajaliku ostmisel oma kirge toetada.
14
Looge mittetulundusühing. Kui vabatahtlikust või loomingulistest väljunditest teile ei piisa, võite oma kirest karjääri luua, asutades mittetulundusühingu. Kuigi see nõuab märkimisväärseid ressursse, mis võivad mõne jaoks olla liiga palju, saate pühendada oma aja täielikult mingile eesmärgile. oma mittetulundusrühma loomine.Veenduge, et pole olemas ühtegi rühma, mis rahuldaks piisavalt vajadust, mida loodate täita. Kui selline rühm on olemas, kaaluge, kas uus rühm on vajalik või jagab see asjatult raha kogumise ja propageerimise teie valitud eesmärgil. Sellise rühma asutamiseks on sageli olulised regulatiivsed nõuded, mis on asukohapõhised, seega pöörduge vastavate agentuuride poole. sa elad. Määrused võivad olla spetsiifilised ka teatud tüüpi organisatsioonidele. Näiteks poliitilistel mittetulundusühingutel on teatud reklaami ja raha kogumisega seotud tegevused piirangud, mida heategevusorganisatsioonidel ei ole.